Η οστεοχονδρεία της αυχενικής σπονδυλικής στήλης είναι μια περίπλοκη και πολύπλευρη εκφυλιστική-δυστροφική διαδικασία στην σπονδυλική στήλη στο επίπεδο του λαιμού. Κατά τη διάρκεια αυτής, συμβαίνει η καταστροφή των σπονδύλων. Συχνά το αποτέλεσμα μιας τέτοιας παθολογίας είναι η ανάπτυξη κήρων και στη συνέχεια η αναπηρία. Για να αποφύγετε μια τέτοια αξιοζήλευτη τύχη, είναι σημαντικό να εμφανιστείτε σε έναν ειδικό και να ξεκινήσετε τη θεραπεία. Στην περίπτωση της θεραπείας, είναι σημαντικό να συνδυάσετε μερικές μεθόδους με άλλους. Πολλοί ασθενείς ενδιαφέρονται για το ερώτημα, είναι δυνατόν να αντιμετωπιστεί η οστεοχονδρίτιδα στο σπίτι; Η απάντηση θα είναι διφορούμενη: ναι και όχι. Τι πρέπει να γνωρίζετε για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας στο σπίτι;
Συνοπτικά σχετικά με τις μεθόδους θεραπείας και τους μύθους σχετικά με τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας στο σπίτι
Μύθοι
Η θεραπεία της οστεοχονδρωσίας, καθώς και άλλων ασθενειών για τους περισσότερους ανθρώπους, είναι παρόμοια με την εκπλήρωση του μυστηρίου. Με τα χρόνια, μια τέτοια παθολογία όπως η αυχενική οστεοχονδρόζη έχει αποκτήσει πολλούς μύθους που είναι εντελώς αναληθής. Μερικοί από τους "θρύλους" είναι τόσο ριζωμένοι στο μυαλό του πληθυσμού ότι ακόμη και οι γιατροί επαναλαμβάνουν αυτές τις ψεύτικες "αλήθειες". Εν τω μεταξύ, μερικά «γεγονότα» που διαδίδονται στη μαζική συνείδηση μπορούν να οδηγήσουν σε καταστροφικές συνέπειες.
• Η οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου δεν αντιμετωπίζεται. Όλα εξαρτώνται από αυτό που ονομάζεται θεραπεία. Πράγματι, στις περισσότερες κλινικές περιπτώσεις, είναι αδύνατο να επιτευχθεί μια πλήρης θεραπεία: οι οστικές δομές έχουν ήδη καταστραφεί, ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να επιτευχθεί σταθερή ύφεση (μετάβαση της νόσου σε κατάσταση "αδρανοποίησης"). Με μια ικανοποιητική αλλαγή στον τρόπο ζωής, αυτή η ύφεση μπορεί να διαρκέσει για χρόνια, δεκαετίες και ακόμη και διάρκεια ζωής.
• Η οστεοχόνδρωση επηρεάζει μόνο τους ηλικιωμένους. Αυτό δεν είναι αλήθεια. Η αυχενική οστεοχονδρόζη είναι μια πραγματική καταστροφή για άτομα με σωματική αδράνεια. Στις περισσότερες περιπτώσεις, η ασθένεια αρχίζει να σχηματίζεται στα σχολικά έτη, όταν το σώμα και ολόκληρο το μυοσκελετικό σύστημα εξακολουθούν να σχηματίζονται. Ήδη σε πιο ενήλικα χρόνια, αυτός ο ήσυχος νωτιαίος δολοφόνος έρχεται στο προσκήνιο, όπως λένε, "σε όλη του τη δόξα".
• Η οστεοχονδρόζη δεν χρειάζεται να αντιμετωπιστεί, θα περάσει / υποχωρήσει / δεν είναι τόσο σοβαρή ώστε να την προσέξει, κλπ. Το μόνο που έχει ειπωθεί είναι ψευδής κρίση. Η οστεοχονδρόζη είναι μια φοβερή ασθένεια, παρά το γεγονός ότι προχωρεί σχεδόν ανεπαίσθητα. Με την πάροδο του χρόνου, η σπονδυλική στήλη φθείρεται έτσι ώστε να εξελίσσονται οι μη αναστρέψιμες αλλαγές. Επιπλέον, στα τελευταία στάδια της οστεοχονδρώσεως του τραχήλου της μήτρας σχηματίζονται αιχμές οστού, οι μύες βρίσκονται σε κατάσταση σταθερής υπερτονικότητας. Αυτό είναι ένα άμεσο μονοπάτι για ανεπάρκεια σπονδυλικής στήλης και εγκεφαλικό επεισόδιο.
• Κατά τη θεραπεία της οστεοχονδρωσίας με τη βοήθεια της άσκησης, πρέπει να συνεχίσετε τις ασκήσεις για να ξεπεραστεί ο πόνος. Εξαιρετικά επικίνδυνη εσφαλμένη αντίληψη. Ο πόνος είναι ένας δείκτης ενός προβλήματος. Το σώμα αποκρίνεται και σηματοδοτεί μια δυσλειτουργία. Σε καμία περίπτωση δεν μπορεί να είναι ζήλο. Επιπλέον, η θεραπεία άσκησης αναφέρεται μόνο στην περίοδο ύφεσης.
• Η οστεοχονδρίτιδα του τραχήλου αντιμετωπίζεται εκτενώς αμέσως από τη στιγμή της επιδείνωσης. Αυτό δεν είναι εξίσου αληθές. Πρώτα απ 'όλα, τα φάρμακα συνταγογραφούνται, μόνο αφού η διαδικασία μεταφερθεί στο υποξεία στάδιο, η θεραπεία άσκησης και η φυσιοθεραπεία συνταγογραφούνται.
Αυτές είναι οι πιο έκδηλες παρερμηνείες που κάνουν τόσο οι ασθενείς όσο και οι γιατροί.
Μέθοδοι θεραπείας
Η θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας είναι περιεκτική. Το μάθημα περιλαμβάνει: φαρμακευτική θεραπεία, φυσιοθεραπεία, φυσιοθεραπεία, ορθοπεδική θεραπεία. Μερικά από αυτά μπορούν να ασκηθούν στο σπίτι.
Φαρμακευτική θεραπεία
Μπορείτε να υποβληθείτε σε θεραπεία με αυχενική οστεοχονδρόζη με δισκία και αλοιφές στο σπίτι, αλλά μόνο ένας γιατρός πρέπει να συνταγογραφήσει θεραπεία χωρίς αποτυχία. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να συμμετέχετε σε αυτοθεραπεία. Σε ακραίες περιπτώσεις, όταν αυτό το λεπτό ζητήσει το μέλι. είναι αδύνατο με τη βοήθεια, για παράδειγμα, βραχυχρόνια χορήγηση ορισμένων φαρμάκων: αναλγητικά και αντισπασμωδικά. Ή αντιφλεγμονώδες. Για λόγους θεραπείας, συνταγογραφούνται οι ακόλουθες ομάδες φαρμάκων:
• Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα: Ketorol, Nise, Ksefokam κ.λπ. Βοηθήστε να απαλλαγείτε από φλεγμονή στους προσβεβλημένους σπονδύλους.
• Αναλγητικά: Analgin, Ibuprofen, κλπ. Ανατεθεί να ανακουφίσει τον πόνο.
• Αντιπλημμυρικά. Βοηθούν στην ανακούφιση του μυϊκού σπασμού.
• Μυοχαλαρωτικά. Συντάσσονται σε προχωρημένες περιπτώσεις όταν οι μύες βρίσκονται σε κατάσταση υπερτονίας.
• Στεροειδή φάρμακα. Τα κορτικοστεροειδή συνταγογραφούνται για σοβαρή οστεοχονδρόρηση. Βοηθήστε να ανακουφίσετε τη φλεγμονή.
• Χονδροπροστατευτικά. Ανακόψτε την καταστροφική διαδικασία στη σπονδυλική στήλη, προστατεύοντας τον χόνδρο.
Φυσιοθεραπεία
Τυπικά, προδιαγράφονται μαγνητοθεραπεία και ηλεκτροφόρηση.
Ορθοπεδική θεραπεία
Περιλαμβάνει το να φοράτε ένα ελαστικό Shantz για να χαλαρώσετε τους μυς του λαιμού και να στερεώσετε την αυχενική περιοχή σε χαλαρή κατάσταση. Ωστόσο, μην φοράτε το ελαστικό για πολύ καιρό, αυτό είναι γεμάτο από φθορά. Ο χρόνος και η διάρκεια της φθοράς γίνονται με το γιατρό.
Θεραπεία άσκησης
Διορίζεται ως μέσο πρόληψης και αποκατάστασης. Περιλαμβάνει την τακτική εφαρμογή ενός συνόλου ασκήσεων στο σπίτι ή σε ομάδες (εντός του νοσοκομείου). Απλές ασκήσεις μπορούν να ενισχύσουν το κορσέ μου:
1) Ξαπλώστε στο πάτωμα. Βάλτε το αριστερό σας χέρι στο στομάχι σας, τοποθετήστε το δεξί σας χέρι στο στήθος σας. Μετρήστε την αναπνοή με μετρημένο και χαλαρό τρόπο. 10-12 αναπνοές θα είναι αρκετές. Η άσκηση πρέπει να είναι σε μια εντελώς ήρεμη κατάσταση. Σας επιτρέπει να επιτύχετε χαλάρωση των μυών του αυχένα.
2) Ευκαμψία του λαιμού. Θα πρέπει να εκτελείται με μεγάλη προσοχή, καθώς υπάρχει υψηλός κίνδυνος τσίμπημα των ριζών νεύρων. Μπορείτε να το κάνετε τόσο όρθιοι όσο και ξαπλωμένοι. Χέρια κάτω από τις πλευρές. Χαμηλώστε αργά την κεφαλή, αγγίξτε το πηγούνι του στήθους και, στη συνέχεια, επιστρέψτε το κεφάλι στην αρχική του θέση. Συνεχίστε 7-10 φορές.
3) Ξαπλώστε στο στομάχι σας. Τα χέρια εξαπλώνονται και αγγίζουν το πάτωμα. Ανασηκώστε αργά το λαιμό και το στήθος, διατηρήστε αυτή τη θέση για 2-3 δευτερόλεπτα και μετά επιστρέψτε στην αρχική του θέση.
4) Όπως και την τελευταία φορά, βρίσκονται στο στομάχι σας. Χαμηλώστε τα χέρια και χαλαρώστε. Στρίψτε αργά το κεφάλι σας στον άξονά του προς τα δεξιά, αγγίξτε το πάτωμα με το αυτί σας και μετά γυρίστε το αντίστροφα. Επαναλάβετε 7-8 φορές.
5) Πάρτε μια στάση. Τα χέρια χαλαρώνουν, και ο λαιμός. Τραβήξτε τους ώμους σας στα αυτιά σας, διατηρήστε αυτή τη θέση για 15 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε αρκετές φορές.
6) Σε στάση ή καθιστή θέση, ξεκουραστείτε το μέτωπό σας με ένα ανοιχτό χέρι. Πραγματοποιήστε μέγιστη πίεση στον βραχίονα. Αυτή η άσκηση βοηθά στην ενίσχυση των μυών του αυχένα σας.
7) Πλευρικές στροφές. Γυρίστε το κεφάλι προς τα αριστερά, προσπαθήστε να αγγίξετε τον ώμο με το αυτί σας και στη συνέχεια στρέψτε προς τα δεξιά.
Το σύνολο των απαλών ασκήσεων εκτελείται 3-4 φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας. Μόλις αισθανθεί ο πόνος, πρέπει να σταματήσετε αμέσως το σύμπλεγμα. Σημαντικό! Όπως ήδη αναφέρθηκε, στην οξεία περίοδο της άσκησης η θεραπεία αντενδείκνυται.
Θεραπεία με λαϊκές θεραπείες
Οι "υποστηρικτές" της εναλλακτικής θεραπείας επίσης δεν παραμένουν στην άκρη. Το Διαδίκτυο και οι εξειδικευμένες δημοσιεύσεις είναι κυριολεκτικά γεμάτες συνταγές για τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας στο σπίτι. Όλες αυτές οι συστάσεις και οι συνταγές πρέπει να αντιμετωπίζονται περισσότερο από σκεπτικιστικά, χωρίζοντας τους κόκκους από το σκώρο. Πρέπει να εξετάσετε μερικές συνταγές.
• Κηροζίνη συμπιέζει. Το εργαλείο είναι διπλό: αφενός, η κηροζίνη βοηθά στη θέρμανση της πληγείσας περιοχής, από την άλλη, μπορεί να προκαλέσει εγκαύματα. Επιπλέον, τις πρώτες μέρες και ακόμη και τις εβδομάδες της πορείας της παρόξυνσης, δεν μπορεί να μιλήσουμε για οποιαδήποτε θέρμανση.
- Μπάνιο από οστεοχόνδρωση. Εξαιρετικά επικίνδυνες συμβουλές. Κατά τη διάρκεια της περιόδου παροξύνσεων απαγορεύεται η θέρμανση.
- Έγχυση μπουμπούκια πεύκου. Αποτελεσματική συνταγή. Για την προετοιμασία της έγχυσης θα χρειαστείτε:
- Μπουμπούκια πεύκου (200 γραμμάρια).
- Ζάχαρη (400 γραμμάρια).
Συνταγή
1) Οι νεφροί είναι θρυμματισμένοι (μπορούν να κοπούν σε κύκλους, μπορούν να θρυμματιστούν διαφορετικά).
2) Οι θρυμματισμένες πρώτες ύλες είναι γεμισμένες με ζάχαρη σε αναλογία 1: 2 (νεφρά / ζάχαρη).
3) Ρίξτε το μίγμα σε νερό.
4) Επιμείνετε για δύο εβδομάδες.
5) Πίνετε το προϊόν σε μισό κουταλάκι του γλυκού για 2-3 εβδομάδες.
• Τριμμένη πατάτα συμπίεση. Επίσης, μια αποτελεσματική συνταγή. Για να επιτευχθεί ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα, χρειάζεστε 70 γραμμάρια τριμμένη πατάτα. Η συμπίεση αφήνεται όλη τη νύχτα. Βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου.
• Συμπίεση από θρυμματισμένο κοφρέι με ξινή κρέμα (αναμειγνύεται σε αναλογία 1: 3). Βοηθά στην ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου.
• Βελόνες βελόνες. Ένα λίτρο νερού θα χρειαστεί ένα τέταρτο κιλό φρέσκων βελόνων. Βράζετε τις βράζουσες βελόνες με βραστό νερό! Επιμείνετε την ληφθείσα θεραπεία για 30 λεπτά. Στη συνέχεια, πιείτε 3 κουταλιές της προκύπτουσας έγχυσης. Μετά από 7 ώρες, καταναλώνετε άλλες 3 κουταλιές της σούπας. Η διάρκεια της θεραπείας είναι τρεις ημέρες.
• Ρίξτε βραστό νερό πάνω από τις ρίζες των πικραλίδα (40 γραμμάρια ρίζες ανά τετραγωνικό λίτρο ζεστό νερό). Επιμείνετε για 8 ώρες, στη συνέχεια χρησιμοποιήστε το προκύπτον προϊόν σε ποσότητα 50 ml. Πίνετε 50 ml για μια εβδομάδα.
• Οι ρίζες ηλιοτρόπιου δεν είναι λιγότερο αποτελεσματικές. Παρασκευάστηκε με τρόπο παρόμοιο με την πικραλίδα.
Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές συνταγές για την παραδοσιακή ιατρική. Ωστόσο, είναι σημαντικό να έχετε κατά νου ότι δεν είναι σε θέση να αντικαταστήσουν την παραδοσιακή θεραπεία με φάρμακα. Αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι μια τέτοια αποθήκη γνώσεων και λύσεων πρέπει να ξεχαστεί, η παραδοσιακή ιατρική μπορεί να είναι μια καλή βοήθεια στη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας στο σπίτι.
Είναι απαραίτητο να προσεγγίσουμε συνολικά τη θεραπεία της αυχενικής οστεοχονδρωσίας. Στις περισσότερες περιπτώσεις, αυτή η παθολογία μπορεί να αντιμετωπιστεί στο σπίτι: στις υπηρεσίες του ασθενούς είναι τα φάρμακα, η άσκηση και οι λαϊκές θεραπείες. Ωστόσο, όλες οι μέθοδοι θεραπείας θα πρέπει να συνταγογραφούνται μόνο από γιατρό. Η αυτοθεραπεία είναι απαράδεκτη.
