Το τσάι είναι μια θαυμάσια πηγή ζωτικότητας, αναζωογονεί και καταστέλλει τη δίψα.
Αλλά συχνά οι γονείς αναρωτιούνται κατά πόσο είναι δυνατόν το παιδί να έχει τσάι και σε ποια ηλικία μπορείτε να εισαγάγετε το παιδί σας σε αυτό το ποτό.
Είναι δυνατόν για ένα παιδί να τσάι: τα θετικά και αρνητικά αποτελέσματα του ποτού στο σώμα των παιδιών
Η σύνθεση των φύλλων τσαγιού περιέχει Πολύ ασκορβικό οξύ, που βοηθά στην ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος, προστατεύει το παιδί από διάφορες λοιμώξεις. Η παρουσία μεθειονίνης συμβάλλει στην επιτάχυνση του μεταβολισμού των λιπιδίων, η οποία είναι πολύ χρήσιμη για τα παιδιά που είναι υπέρβαρα.
Φθόριο ενισχύει τα δόντια, βελτιώνει την κατάσταση των μαλλιών και των νυχιών. Το περιεχόμενο αυτού του ιχνοστοιχείου στο πράσινο τσάι είναι υψηλότερο από το μαύρο. Η βιταμίνη Β έχει θετική επίδραση στην ψυχική ανάπτυξη, ομαλοποιεί τη λειτουργία του νευρικού συστήματος.
Περιέχονται σε φύλλα τσαγιού και βιολογικά ενεργά συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν δυσμενώς την υγεία και την ανάπτυξη του μωρού.
Τανίν - Το κύριο συστατικό των φύλλων τσαγιού, αφαιρεί τα άλατα του υδραργύρου και του μολύβδου από το σώμα. Αλλά αυτή η ουσία αντενδείκνυται για τα παιδιά, καθώς καταστρέφει το σίδηρο. Επιδρά αρνητικά στον γαστρικό βλεννογόνο. Η υπερβολική χρήση μπορεί να μειώσει τα επίπεδα αιμοσφαιρίνης.
Ο Θεός - τονωτικό αλκαλοειδές. Στα μωρά, αποτρέπει το σχηματισμό βιταμίνης D, το οποίο μπορεί να προκαλέσει ραχίτιδα.
Οι βάσεις πουρίνης συμβάλλουν στην παραγωγή μεγάλων ποσοτήτων ουρικού οξέος. Αυτό προκαλεί αυξημένη νεφρική λειτουργία, η οποία μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την υγεία του παιδιού.
Το οξαλικό οξύ δεσμεύει ασβέστιο, προβλήματα με τα δόντια του γάλακτος μπορούν να ξεκινήσουν.
Πώς το τσάι μπορεί να είναι επικίνδυνο για το σώμα ενός παιδιού:
• αλλεργικές αντιδράσεις.
• αυξημένη ευερεθιστότητα και νευρικότητα, ανησυχία.
• χειροτέρευση της ποιότητας του ύπνου.
• Κακή μνήμη και συγκέντρωση.
• προβλήματα με την καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία.
Η άκαιρη εισαγωγή του τσαγιού στη διατροφή των παιδιών μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την ανάπτυξη του εγκεφαλικού φλοιού. Ποια στο μέλλον μπορεί να προκαλέσει βίαιη φαντασία και τάση να ψεύδεται.
Η ημερήσια δόση του ποτού δεν πρέπει να υπερβαίνει 300 ml.
Είναι δυνατόν για ένα παιδί να έχει πράσινο τσάι: Σε ποια ηλικία είναι καλύτερο να γνωρίσετε ένα μωρό με αυτό το ποτό
Είναι καλύτερο για τα μωρά έως και 12 μήνες να παρασκευάζουν ειδικά τσάι μωρών σε κόκκους. Ένα ποτό με μάραθο θα εξαλείψει τους κολικούς, θα βοηθήσει στην ομαλοποίηση της πέψης. Ένα παιδί μπορεί να πίνει όχι περισσότερο από 100 ml ενός τέτοιου ποτού ανά ημέρα, αφού οι κόκκοι του τσαγιού περιέχουν γλυκόζη, φρουκτόζη και σακχαρόζη. Μια περίσσεια στο σώμα αυτών των ουσιών προκαλεί τερηδόνα, αλλεργικές αντιδράσεις.
Όταν επιλέγετε ένα ποτό, πρέπει να επιλέξετε τσάι σύμφωνα με την ηλικία του παιδιού, να μελετήσετε προσεκτικά τη σύνθεση.
Είναι καλύτερα να αρχίσετε να γνωρίζετε ένα παιδί με ένα ποτό ενηλίκων με συνηθισμένο μαύρο τσάι, μπορεί να δοθεί σε παιδιά από 18 μηνών. Το ποτό πρέπει να παρασκευάζεται ελαφρώς - όσο ισχυρότερο είναι, τόσο μικρότερη είναι η βιταμίνη Β. Για να ετοιμάσετε ένα ποτό για ένα παιδί, αρκεί να χύσετε 250 ml βραστό νερό 1,5 g φύλλα τσαγιού.
Το μαύρο τσάι μπορεί να πιει αμέσως μετά τη ζύμωση - όπως επιμένει, η περιεκτικότητα σε ταννίν σε αυτό αυξάνεται. Ένα τέτοιο ποτό εμποδίζει την πέψη και την όρεξη.
Ο ιβίσκος μπορεί να χορηγηθεί σε παιδιά ηλικίας από τριών ετών · το ποτό αυτό δεν έχει έντονες ιδιότητες τονοποίησης. Το ποτό περιέχει πολλές βιταμίνες, οι οποίες μπορούν να χρησιμοποιηθούν αποτελεσματικά για τη θεραπεία και την πρόληψη κρυολογήματος.
Μπορώ να δώσω το τσάι του παιδιού μου πριν από τον ύπνο; Όχι, επειδή τα φύλλα τσαγιού περιέχουν ουσίες που διεγείρουν το νευρικό σύστημα - καφεΐνη, θεοφυλλίνη. Οποιοδήποτε είδος τσαγιού είναι ένα αδύναμο διουρητικό, οπότε δεν πρέπει να έχετε τσάι πριν από τον ύπνο.
Το πράσινο τσάι είναι υγιέστερο από το μαύρο τσάι, αλλά πρέπει να χορηγείται σε παιδιά ηλικίας άνω των τριών ετών. Αυτό το ποτό μπορεί να εγχυθεί για αρκετές ώρες χωρίς να χάσει τις ευεργετικές του ιδιότητες. Τα φύλλα του πράσινου τσαγιού περιέχουν σχεδόν όλες τις βιταμίνες, το ιώδιο. Η φυσική αντιοξειδωτική κατεχίνη βοηθά το σώμα να καταπολεμά τους ιούς και τα βακτήρια, ομαλοποιεί το σάκχαρο του αίματος και επιταχύνει τις μεταβολικές διεργασίες.
Τα μη αλκοολούχα ποτά τσαγιού εμφιαλωμένα, οι τσάντες τσαγιού περιέχουν χρωστικές και συντηρητικά, μεγάλη ποσότητα ζάχαρης, έτσι ώστε κατηγορηματικά δεν είναι κατάλληλα για παιδικές τροφές.
Μπορεί ένα παιδί να έχει τσάι: ποια ποτά είναι καλά για τα παιδιά
Το τσάι με ζάχαρη δεν θα ωφελήσει το σώμα των παιδιών. Η ζάχαρη προκαλεί την ανάπτυξη της τερηδόνας, καταστρέφει τις ωφέλιμες ουσίες των φύλλων τσαγιού, συμβάλλει στον εσφαλμένο σχηματισμό αισθήσεων γεύσης. Μπορείτε να βελτιώσετε τη γεύση του τσαγιού με μέλι ή φέτες φρούτων, υπό την προϋπόθεση ότι δεν υπάρχει αλλεργία.
Το τσάι με το γάλα είναι το καλύτερο ποτό για ένα παιδί. Όλες οι χρήσιμες ουσίες αποθηκεύονται σε αυτό, και η αρνητική επίδραση του ποτού στο παιδικό σώμα ελαχιστοποιείται.
Τα οφέλη του τσαγιού με το γάλα:
• μειωμένη συγκέντρωση φύλλων τσαγιού.
• το γάλα μαλακώνει την επίδραση των τανινών, ένα τέτοιο ποτό δεν ερεθίζει τον γαστρικό βλεννογόνο.
• οι χρωστικές χρωστικές των φύλλων τσαγιού σε αραιωμένη μορφή επηρεάζουν σε μικρότερο βαθμό το σμάλτο των δοντιών των παιδιών.
• το γάλα εξουδετερώνει το οξαλικό οξύ.
Τα παιδιά κάτω των τριών ετών πρέπει να αναμειγνύουν το τσάι και το γάλα σε ίσες αναλογίες. Στο μέλλον, ο λόγος των στοιχείων μπορεί να είναι αυθαίρετος.
Τσάι βοτάνων και μούρων
Αυτά τα ποτά περιέχουν πολλές χρήσιμες ουσίες, βοηθούν στην εξάλειψη ορισμένων παθήσεων από την παιδική ηλικία, χωρίς να κάνουν χρήση της θεραπείας με φάρμακα. Τα οφέλη των τσάι με βότανα:
• να ενισχυθεί η ανοσία, μια συλλογή βασισμένη στα λουλούδια της φιάλης και του χαμομηλιού, το τριαντάφυλλο και το hawthorn είναι κατάλληλα.
• με ανεπάρκεια βιταμινών, μπορείτε να προμηθευτείτε ένα ποτό από φύλλα βατόμουρου, φραγκοστάφυλου και φράουλας.
• Τα ανήσυχα παιδιά πρέπει να παρασκευάζουν μέντα, ρίγανη.
• Το μάραθο σε συνδυασμό με μια χορδή και χαμομήλι βοηθά στην εξάλειψη των προβλημάτων του πεπτικού συστήματος.
Αλλά μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τέτοια τσάγια μόνο μετά από προηγούμενη συνεννόηση με τον παιδίατρο.
Μπορώ να δώσω το τσάι του παιδιού μου; Ναι, αν το κάνετε σταδιακά, τηρώντας όλους τους κανόνες των συμπληρωματικών τροφίμων. Τα παιδιά ηλικίας κάτω του ενός έτους είναι καλύτερα να δίνουν ειδικά και φυτικά τσάγια - αυτά τα ποτά βελτιώνουν τα έντερα, ενισχύουν τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος.
