Σύμφωνα με πρόσφατη μελέτη, το 96% των γυναικών αισθάνεται ένοχος τουλάχιστον μία φορά την ημέρα. Αυτό μπορεί να έχει καταστροφικές επιπτώσεις στην υγεία μας και ακόμη και να οδηγήσει σε κατάθλιψη.
Οι γυναίκες κατηγορούν τους εαυτούς τους ότι δεν ξοδεύουν πολύ χρόνο με τα παιδιά. Οι περισσότερες μητέρες που εργάζονται είναι σχισμένες μεταξύ της εργασίας και των παιδιών. Εάν εργάζεστε και ανησυχείτε για τα παιδιά, αυτό είναι εις βάρος της εργασίας και τα παιδιά δεν παίρνουν τίποτα. Οι ψυχολόγοι συνιστούν να αφιερώσετε τον εαυτό σας είτε σε παιδιά είτε σε δουλειά, ανάλογα με το πού βρίσκεστε - στη δουλειά ή στο σπίτι.
Οι γυναίκες αισθάνονται ένοχοι αν αποτύχουν να χάσουν βάρος. Περισσότερο από το 70% των γυναικών σχεδόν πάντα προσπαθούν να ακολουθήσουν μια δίαιτα, ανεξάρτητα από το αν είναι πραγματικά υπέρβαροι ή όχι.
Η γυναίκα ξόδεψε χρήματα για τον εαυτό της - ένας άλλος λόγος για να βασανιστεί με ενοχή.
Δεν λειτουργεί ο ρόλος μιας όμορφης ερωμένης; Ένας νέος λόγος για να κατηγορείς τον εαυτό σου. Υπάρχουν γυναίκες - ιδανικές νοικοκυρές. Πολλοί θα ήθελαν να ανταποκριθούν σε ένα τόσο υψηλό επίπεδο, αλλά δεν έχουν όλοι την επιτυχία, αυτό είναι ένα αίσθημα ενοχής.
Άλλοι συνηθισμένοι λόγοι για τους οποίους μια γυναίκα μπορεί να αισθάνεται ένοχος - δεν έχει δοθεί αρκετός χρόνος και προσοχή στον σύντροφο, καθυστερημένα, ξεχασμένα γενέθλια, άγχος γονείς. Ακόμη και μια σύντομη ανάπαυση, την οποία επιτρέπουμε στους εαυτούς μας, μπορεί να οδηγήσει σε μια τρομερή αίσθηση ενοχής, επειδή πολλοί από εμάς είναι τόσο πρόθυμοι να διατηρήσουμε την εικόνα μιας υπερ-γυναίκας.
Το τελευταίο στοιχείο της λίστας είναι η απόρριψη, δηλαδή η αδυναμία να πει όχι. Οι γυναίκες από την πρώιμη παιδική ηλικία διδάσκονται να θέτουν τα συμφέροντα των άλλων πάνω από τη δική τους, γεγονός που περιπλέκει το έργο.
