Χοληστερόλη - μια χημική ένωση που εκτελεί έναν εξαιρετικά σημαντικό ρόλο στο ανθρώπινο σώμα: χρησιμοποιείται για τη σύνθεση στεροειδών ορμονών και άλλων ουσιών που είναι απαραίτητες για την κανονική λειτουργία όλων των οργάνων και συστημάτων.
Αλλά με την περίσσεια του, η χοληστερόλη εναποτίθεται στους τοίχους των αιμοφόρων αγγείων, γεγονός που μπορεί να προκαλέσει την εμπλοκή τους, τη θρόμβωση και άλλες δυσάρεστες συνέπειες.
Πώς στο σπίτι για να το κάνετε έτσι ώστε να μειωθούν τα επίπεδα χοληστερόλης, ποια παραδοσιακά φάρμακα είναι τα πιο αποτελεσματικά και ποια είναι καλύτερα να απορρίπτονται - αργότερα στο υλικό μας.
Πώς να μειώσετε τα διορθωτικά μέτρα για τη λαϊκή χοληστερόλη: τρώτε σωστά
Προκειμένου η «επιβλαβής» χοληστερίνη να μην εισέλθει στο σώμα, δεν αρκεί απλώς να παραιτηθεί από τηγανητά και λιπαρά. Είναι απαραίτητο να χρησιμοποιηθούν εκείνα τα προϊόντα που περιλαμβάνουν μονοακόρεστα λίπη και ωμέγα-λιπαρά οξέα, από τα οποία συντίθεται η «χρήσιμη» χοληστερόλη. Αυτά περιλαμβάνουν:
• Λιπαρές ποικιλίες λιπαρών ψαριών - τόνος, ρέγγα, σκουμπρί, φραγκοστάφυλο κ.λπ. Η απαιτούμενη ποσότητα αυτού του προϊόντος είναι μέχρι 400 γραμμάρια την εβδομάδα. Φάτε βραστό στιφάδο.
• Ξηροί καρποί - φιστίκια, καρύδια και καρύδια της Βραζιλίας, κάσιους, φιστίκια, αμύγδαλα κλπ. Περιλαμβάνονται επίσης οι ηλιόσποροι, ο λίνος και οι σουσάμι.
• Φυτικά έλαια - το πιο ωφέλιμο είναι η ελιά, το σουσάμι, ο αραβόσιτος (καλαμπόκι), ο λιναρόσπορος. Πρέπει να γεμίσουν σαλάτες ή να πιουν μια κουταλιά της σούπας το πρωί με άδειο στομάχι.
Επιπλέον, για να καθαρίσετε το σώμα από επιβλαβή χοληστερόλη, είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε ίνες με τρόφιμα. Αυτά περιλαμβάνουν λαχανικά, πίτουρο, φρέσκα φρούτα, δημητριακά.
Πώς να μειώσετε τις θεραπείες λαϊκής χοληστερόλης: θεραπεία χυμών
Με αυξημένη χοληστερόλη, μπορείτε να καθαρίζετε το σώμα με χυμούς μία φορά το μήνα. Για να γίνει αυτό, πρέπει να πίνετε μόνο χυμό για πέντε ημέρες το πρωί σύμφωνα με την ακόλουθη αρχή:
1. Η πρώτη μέρα. Πιείτε 60 γραμμάρια καρότου και 30 γραμμάρια χυμό σέλινου.
2. Η δεύτερη μέρα. Αναμείξτε 60 γραμμάρια καρότο, 50 γραμμάρια παντζάρια και 20 γραμμάρια αγγούρι χυμούς. Σε αυτή την περίπτωση, ο χυμός τεύτλων πριν από τη χρήση είναι καλύτερο να κρατηθεί στο ψυγείο για δύο ώρες.
3. Η τρίτη μέρα. Πιείτε ένα μίγμα από καρότο (60 γραμμάρια), μήλο (50 γραμμάρια) και χυμό σέλινου (50 γραμμάρια).
4. Ημέρα τέσσερα. Ετοιμάστε και πιείτε ένα μίγμα από χυμό καρότου (60 γραμμάρια) και χυμό λάχανο (40 γραμμάρια).
5. Ημέρα πέντε. Πιείτε 30 γραμμάρια πορτοκαλί "φρέσκο".
Οι χυμοί πρέπει πάντα να είναι πρόσφατα προετοιμασμένοι.
Επιπλέον, η χοληστερόλη στο αίμα μειώνει αυτούς τους φρέσκους χυμούς: αχλάδι, κολοκυθάκια, σταφύλι, καρπούζι, ανανά, γκρέιπφρουτ, κολοκύθα, πατάτα, rowan, ντομάτα, χυμός κόκκινης σταφίδας.
Πώς να μειώσετε τη χοληστερόλη από τα παραδοσιακά φάρμακα ενός συστατικού
• Άγριο βάμμα. Πάρτε τα ξηρά βερίκοκα αρκετά για να γεμίσετε ένα μπουκάλι των 0,5 λίτρων στο μισό, να τα συνθλίψετε και να γεμίσετε τη δεξαμενή με βότκα. Επιμείνετε για 14 ημέρες, κουνώντας καθημερινά μερικές φορές. Μετά το μαγείρεμα, πάρτε το βάμμα, στάζοντας 20 σταγόνες ζάχαρης.
• Hawthorn θεραπεία. Μια λίβρα ώριμων φρούτων για να ζυμώνετε και προσθέστε σε αυτό το καλαμάρι ένα μισό ποτήρι βραστό νερό. Ζεσταίνουμε το μείγμα σε θερμοκρασία 40 μοίρες, και πιέζουμε το υγρό (μπορείτε να χρησιμοποιήσετε έναν αποχυμωτή). Για να δεχτείτε μέσα σε ένα κουτάλι (τραπέζι.) Πριν από το φαγητό, τρεις φορές την ημέρα.
• Βάμμα σκόρδου. Κόβετε τα αποφλοιωμένα σκελίδες σκόρδου (για παράδειγμα, σε ένα μύλο κρέατος) και ρίχνετε 200 γραμμάρια αλκοόλ ή βότκας. Επιμείνετε σε σκοτεινό μέρος για 10 ημέρες. Αυτό το βάμμα έλαβε τρεις φορές την ημέρα, περίπου 20 σταγόνες, πριν από τα γεύματα. Επιπλέον, το εργαλείο πρέπει να αραιώνεται στο γάλα.
• Χρώμα Linden. Πάρτε αυτό το φυτικό υλικό (σε ξηρή μορφή), άλεσμα - το καλύτερο σε ένα μύλο καφέ. Πάρτε κατά τη διάρκεια της ημέρας σε μικρές μερίδες, ή προσθέστε στο φαγητό ως καρύκευμα. Μπορείτε επίσης να παρασκευάσετε τσάι από λουλούδια ασβέστη.
• Πικραλίδα Για αυτό το εργαλείο χρησιμοποιούνται μόνο ρίζες (αποξηραμένες) αυτού του φυτού. Πρέπει επίσης να αλέθουν και να τρώνε 5g (περίπου ένα κουταλάκι του γλυκού) πριν από κάθε γεύμα. Αυτή η συνταγή είναι καλή επειδή δεν έχει αντενδείξεις.
• Έλαιο πρόπολης Πρόπολη ρίχνουμε βότκα (25 γραμμάρια πρόπολης σε 0,5 λίτρα βότκας). Επιμείνετε σε ένα δροσερό σκοτεινό μέρος για τουλάχιστον μία εβδομάδα. Πάρτε το τελικό προϊόν αραιωμένο σε νερό - για 30 ml νερού 7-10 σταγόνες, πριν από τα γεύματα. Η θεραπεία είναι μεγάλη - από τρεις έως τέσσερις μήνες.
• Χρυσό μουστάκι έγχυσης. Πρέπει να πάρετε τα φύλλα αυτής της φυτείας (η επιστημονική της ονομασία είναι αρωματική Kalliziya) μήκους τουλάχιστον 20 εκατοστών, ψιλοκομμένα σε μικρά κομμάτια και ρίχνουμε βραστό νερό πάνω σε αυτό. Είναι καλύτερο να τοποθετήσετε την έγχυση σε ένα θερμοσκληρίδιο και αφήστε το για μια ημέρα. Είναι απαραίτητο να πιείτε μέσα σε ένα κουτάλι (τραπεζαρία), τρεις φορές την ημέρα, πριν από το φαγητό. Η πορεία της θεραπείας είναι τουλάχιστον τρεις μήνες. Φυλάσσετε την έγχυση πρέπει να βρίσκεται στο ψυγείο. Οι λαϊκοί θεραπευτές ισχυρίζονται ότι με αυτό το εργαλείο μειώνει επίσης τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα. Εάν έχετε αμφιβολίες σχετικά με το εάν πρέπει να πίνετε χρυσό μουστάκι ή όχι, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε το γιατρό σας ή το γιατρό σας.
• Blackberry infusion φύλλων. Πάρτε το αποξηραμένο φυτικό υλικό (περίπου 10g), το κόψτε και ρίξτε ένα ποτήρι (200ml) βραστό νερό. Η έγχυση σταματάει για περίπου μία ώρα, στη συνέχεια στέλεχος και πίνετε αυτό το ποσό του υγρού που λαμβάνεται κατά τη διάρκεια της ημέρας, πριν από τα γεύματα.
Συνιστώσες πολλών συστατικών για τη μείωση της χοληστερόλης στο αίμα
• Έγχυση σκόρδου και λεμονιού. Πάρτε ένα κεφάλι (όχι ένα σκελίδες) από σκόρδο, 1 μεσαίου μεγέθους λεμόνι και τα αλέσετε σε ένα μύλο κρέατος. Προσθέστε περίπου 700 ml νερού (κρύο) σε αυτόν τον πολτό και αφήστε για μία εβδομάδα, ανακινώντας καθημερινά. Πάρτε τα φιλτραρισμένα μέσα 30 γραμμάρια 30 λεπτά πριν από τα γεύματα, για πρωινό, μεσημεριανό γεύμα και δείπνο. Αυτή η συνταγή μπορεί επίσης να τροποποιηθεί: συνδυάστε 2 λεμόνια, 5 κεφαλές σκόρδου και μέλι σύμφωνα με το γούστο σας. Πάρτε το μείγμα σε μια κουταλιά της σούπας κάθε πρωί με άδειο στομάχι.
• Έγχυση μείγματος βοτάνων №1. Για να προετοιμαστείτε, πάρτε δύο μέρη από φλοιό φραγκοσυκιών, γοφούς, λουλούδια immortelle, καθώς και ένα μέρος από λουλούδια hawthorn και "βότανα τσαγιού νεφρού". Δύο κουταλιές της σούπας ρίχνουμε μισό λίτρο βραστό νερό και βράζουμε για μισή ώρα σε ένα λουτρό νερού. Ψύξτε και στραγγίστε τον παράγοντα, στη συνέχεια πιείτε ένα τρίτο ποτήρι, τρεις φορές την ημέρα, μετά από ένα γεύμα. Το φάρμακο θα λειτουργήσει εάν το πιείτε για τουλάχιστον δύο έως τρεις μήνες.
• Έγχυση μείγματος βοτάνων №2. Σε ίσες ποσότητες, ανακατεύουμε τους ξηρούς καρπούς του chokeberry, του χλοοτάπητα, του σιταριού και των ριζών της πικραλίδας, της αλογοουράς και των φύλλων σημύδας. Ένα μέσο αυτού του μίγματος παρασκευάζεται και γίνεται αποδεκτό σύμφωνα με την ίδια συνταγή όπως και η προηγούμενη.
• Συλλογή: φύλλα καρυδιού (10 γραμμάρια), ρίζα σιταριού (20 γραμμάρια), ρίζα βρώμης (20 γραμμάρια), μούρα αρκεύθου (25 γραμμάρια), χόρτο χιλίων (20 γραμμάρια). Όλα τα υλικά ψιλοκομμένα, ανακατεύουμε. Μια κουταλιά της σούπας του μείγματος επιμένει σε ένα ποτήρι νερό (ρίξτε βραστό νερό) για μισή ώρα. Πάρτε για πρωινό και δείπνο για ένα ποτήρι ζεστό έγχυμα.
• Συλλογή: Λιπαρή ρίζα (10 γραμμάρια), ρίζα stalnik (10 γραμμάρια), φλοιός φραγκοστάφυλο (10 γραμμάρια). Προετοιμάστε την έγχυση με τον ίδιο τρόπο όπως στην προηγούμενη συνταγή, με τη μόνη διαφορά ότι πρέπει να την πάρετε, όχι δύο, αλλά τρεις φορές την ημέρα, για το 1ο κύπελλο.
• Βάμματα σπόρων λίνου και γαϊδουράγκαθου. Αλέστε τους σπόρους αυτών των φυτών (κατά προτίμηση χρησιμοποιώντας ένα μύλο καφέ), που λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες και 2-3 τραπέζια. κουτάλι μίγμα ρίχνουμε μισό λίτρο βότκα. Απολαύστε σε ένα σκοτεινό μέρος για λιγότερο από μία εβδομάδα, πάρτε το φάρμακο σε 20 σταγόνες (μπορεί να αραιωθεί σε λίγο νερό), τρεις φορές την ημέρα, πριν από τα γεύματα. Ένα μίγμα αλεσμένων σπόρων από λινάρι και γαϊδουράγκαθο γάλακτος μπορεί επίσης να προστεθεί στην τροφή, ως καρύκευμα.
Λαϊκές θεραπείες για τη μείωση της χοληστερόλης: καλό ή κακό;
Ως συμπέρασμα, είναι απαραίτητο να πούμε ότι οι παραδοσιακές μέθοδοι για τη μείωση της "βλαβερής" χοληστερόλης δεν είναι κατάλληλες για όλους τους ασθενείς.
Οποιοδήποτε από τα συστατικά τους μπορεί να προκαλέσει αλλεργίες ή ακόμα και να είναι θανατηφόρα για μια συγκεκριμένη κατηγορία ανθρώπων (για παράδειγμα, για υπερτασικούς ασθενείς ή ασθενείς με χρόνιες παθήσεις).
Ο καθαρισμός αιμοφόρων αγγείων από τις πλάκες χοληστερόλης είναι μια επικίνδυνη διαδικασία επίσης επειδή αυτές οι πλάκες ή θρόμβοι αίματος μπορούν να αποκολληθούν και να μπλοκάρουν τα αιμοφόρα αγγεία του εγκεφάλου ή της καρδιάς, προκαλώντας εγκεφαλικό επεισόδιο, καρδιακή προσβολή.
Όσον αφορά την παραδοσιακή ιατρική, φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας από την επίσημη ιατρική, ώστε να μην βλάψετε την υγεία σας.
