Η αρχαία παράδοση της χρήσης μιας σκούπας για πλύσιμο και περιποίηση σώματος σήμερα έχει κερδίσει τεράστια δημοτικότητα, ανταγωνιζόμενη την πολυπλοκότητα των λουτρών αφρού λεβάντας και ντους με δώδεκα τρόπους.
Ως εκ τούτου, η γνώση σχετικά με τη χρήση των σκούπες σε ένα λουτρό και τι να επιλέξουν μεταξύ των διαφόρων τύπων τους μπορεί να είναι πολύ χρήσιμη.
Μια σκούπα είναι απλώς μια σφιχτά δεμένη βραχίονα από κλαδιά δέντρων ή θάμνους, συνήθως φυλλοβόλα, λιγότερο κοινά κωνοφόρα. Υπάρχουν επίσης σκούπες από βότανα (για παράδειγμα, χαμομήλι).
Οι φρέσκες σκούπες είναι πιο αξιόλογες και πιο ευεργετικές. Όμως, λόγω της φυσικής δυσκολίας για το μεγαλύτερο μέρος του έτους, το προϊόν συγκομίζεται - στεγνώνει ή καταψύχεται.
Η παραγωγή σκούπες είναι μια επιστήμη. Αρκεί να αναφέρουμε ότι για αυτό το σκοπό επιλέγονται υγιή και νεαρά φυτά και όταν τα τμήματα διαχωρίζονται, η χλωρίδα είναι ελαττωματική.
Η ποιότητά του εξαρτάται άμεσα από τη μέθοδο και την ποιότητα της ξήρανσης της σκούπας.
Εκτός από τον καθαρισμό της σωματικής επιφάνειας των ακαθαρσιών, οι σκούπες επηρεάζουν την υγεία ταυτόχρονα με τα αιθέρια έλαια, οι τανίνες και άλλες ουσίες που υπάρχουν μέσα τους διεισδύουν στο σώμα μέσω του ατμού και της αναπνοής.
Και παρόλο που το αποτέλεσμα είναι πολύ διαφορετικό σε σχέση με διαφορετικές ποικιλίες σκούπες, είναι επίσης ρεαλιστικό να τονιστούν οι πιο κοινές χρήσιμες ιδιότητές τους. Έτσι η σκούπα στο μπάνιο:
- ως παράγοντας μασάζ ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος και επιταχύνει επίσης τη ροή της λέμφου.
- προωθεί την εξάλειψη επιβλαβών ουσιών από το σώμα μέσω της εφίδρωσης.
- ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα.
- επηρεάζει θετικά το νευρικό σύστημα, ενεργώντας ως τονωτικό, παράγοντας ενεργοποίησης για την αύξηση της ικανότητας λειτουργίας και της αντοχής στο στρες.
- συνηθίζει το αναπνευστικό σύστημα σε βαθύτερες, πληρέστερες αναπνοές.
- βελτιώνει την καρδιακή λειτουργία, κάθε φορά που εξοικειώνεται με τα υψηλά φορτία.
- καθαρίζει βαθιά, ενυδατώνει και θρέφει την επιδερμίδα, αποτρέποντας την εμφάνιση δερματικών παθήσεων και παρατείνει σημαντικά την νεότητα του δέρματος.
Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει ότι ως μια συνιστώσα άλλων μέτρων, μια σκούπα μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, καθώς η χρήση της ομαλοποιεί τις μεταβολικές διεργασίες και την κατανομή των λιπών.
Birch
Είναι περίεργο ότι σήμερα αυτές οι σκούπες είναι οι πιο δημοφιλείς, αν και στις αρχές του περασμένου αιώνα δεν βρέθηκαν συχνότερα από άλλες φυτά.
Ενισχύει την εφίδρωση και έχει καλή επίδραση στους νεφρούς, συμβάλλει στην εργασία ολόκληρου του ουροποιητικού συστήματος. Εάν μετά το μπάνιο σχεδιάζεται η φροντίδα του σώματος με καλλυντικά - μόνο τα φύλλα σημύδας καθαρίζουν βέλτιστα το δέρμα, προετοιμάζοντας την αντίληψή τους.
Linden δέντρο
Η πρώτη από τις σκούπες συνιστάται για τη γρίπη και τις κρύες εποχές, για τη θεραπεία τέτοιων ιογενών νόσων στα αρχικά στάδια - ανακούφιση από πυρετό, πυρετό.
Η φέτα έχει πιο πτητική και βιταμίνη C από το σκόρδο, συν το καροτένιο, έτσι ώστε η σύντηξη ουσιών παρέχει την ιδιότητα για τη θεραπεία πονοκεφάλων και διαταραχών του ύπνου.
Τσουκνίδα
Παράγει μια πολύ ζωντανή και όχι όλα τα ευχάριστα, ειδικά αισθήματα. Αλλά επίσης - μειώνει σημαντικά την κατάσταση σε ασθένειες όπως ο ρευματισμός και η ουρική αρθρίτιδα. Η σκούπα της τσουκνίδας σβήνει τον πόνο στις αρθρώσεις και αποκαθιστά την κινητικότητα. Λειτουργεί επίσης ως αποτελεσματικό αγγειοδιασταλτικό.
Oak
Αποτελεσματική εν μέρει αντίθετη με σημύδα. Η σκούπα από ξύλο βελανιδιάς μειώνει την εφίδρωση, ενώ παράλληλα επεξεργάζεται και το λιπαρό, φλεγμονώδες δέρμα, καθιστώντας το ματ, ομοιόμορφο.
Λόγω της παρουσίας μοναδικών χημικών ενώσεων στο δρύινο φύλλο, λιγότερο από οποιαδήποτε άλλη σκούπα μπορεί να προκαλέσει αύξηση της αρτηριακής πίεσης στο λουτρό (και σύμφωνα με τα στατιστικά στοιχεία, το πρόβλημα αυτό συχνά χαλάει όλη τη διασκέδαση).
Ευκάλυπτος
Αντιμετωπίζει τέλεια τα μυϊκά σπασίματα και ανακουφίζει τον πόνο μετά από σωματική (αθλητική) άσκηση. Αλλά οι κύριες ιδιότητες του ευκαλύπτου, φυσικά, κατευθύνονται στο αναπνευστικό σύστημα. Οι επιστήμονες λένε ότι με μια τέτοια σκούπα, μπορείτε να προστατευθείτε από την πνευμονία και ακόμη και τη φυματίωση.
Επίσης, βελτιώνει την έκκριση των πτυέλων και μειώνει τον βήχα.
Κωνοφόρα (αρκεύθου, κέδρου, έλατος)
Αποτελεσματική για τη θεραπεία και πρόληψη αλλεργικών αντιδράσεων, συμπεριλαμβανομένης της δυσανεξίας στη γύρη και στις τρίχες των ζώων. Αυξάνει γρήγορα και σταθερά τη διάθεση, θεραπεύει τις δερματικές παθήσεις και αποτρέπει ακόμη και τις διαταραχές του αναπαραγωγικού συστήματος.
Τέφρα βουνών
Δραματίζει ενεργειακό μηχανικό για σωματική και πνευματική δραστηριότητα, αυξάνει την αποτελεσματικότητα. Επίσης εξομαλύνει την πίεση, αποτρέποντας τα αιχμηρά άλματα.
Με αυτό, μπορείτε να επιταχύνετε την επούλωση μικρών τραυμάτων και γρατζουνιών, την εξαφάνιση των μώλωπες.
Μερικές λεπτές από τη χρήση μιας σκούπας σε ένα λουτρό
Μέσο ξηρό Αλλάξτε τη σκούπα σε μια νέα μετά από 2-3 συνεδρίες χρήση και δεν έχει νόημα στην εξοικονόμηση - μια μακρόστενη σκούπα δεν φέρνει κανένα όφελος.
Φρέσκες σκούπες απλά πρέπει να ξεπλύνετε με νερό, ξηρό - πάντα "ετοιμάζω" με ζεστό νερό (αλλά όχι βραστό νερό, καταστροφικά οφέλη) για 10-30 λεπτά, και πώς να ατμού σωστά μια κατεψυγμένη σκούπα, σε γενικές γραμμές, μπορείτε να μιλήσετε για πολύ καιρό.
Και αξίζει να σημειωθεί ότι το νερό μετά την "ζυθοποιία" συχνά δεν εξαφανίζεται. Για παράδειγμα, υγρό μετά από σκούπα βελανιδιάς κατάλληλο για ξέπλυμα μαλλιών - για λάμψη και πιτυρίδα.
Οι θετικές ιδιότητες ορισμένων σκουπών είναι ουσιαστικά ίσες με τις βασικές ωφέλιμες ιδιότητες των φυτών από τα οποία παράγονται.
ΕΙΔΟΠΟΙΗΣΗ! η παραδοσιακή ιατρική συμβουλεύει μερικές φορές την προσθήκη σκουπών με κάτι κατάλληλο για τις πρώτες ύλες από τις οποίες κατασκευάζονται. Για παράδειγμα, είναι καλό να τρώτε μέλι από τριαντάφυλλο μετά από ένα λουτρό με σκούπα από φιάλη, και μετά την λουκάνικα, πιείτε τσάι με ένα φύλλο.
Συνήθως, μια σκούπα λαμβάνεται σε ένα ταξίδι στο μπάνιο, αλλά δεν απαγορεύεται να συνδυάσει τις ποικιλίες τους και ακόμη περισσότερο. Μερικές φορές ένας συνδυασμός διαφορετικών χόρτων σε μια σκούπα έχει ένα βέλτιστο, καλύτερο αποτέλεσμα.
Αξίζει να ξεκινήσουμε από το γεγονός ότι για το πιο υγιές άτομο, μια σκούπα μπορεί να είναι ένας σημαντικός κίνδυνος όταν χρησιμοποιείται κατάχρηση.
Τουλάχιστον αυτό που απειλεί - πόνοι σε ένα ξεπλυμένο σώμα και χαλασμένο υπόλοιπο. Η ακατάλληλη χρήση μπορεί να επηρεάσει τα προβλήματα με το μυοσκελετικό σύστημα, το αναπνευστικό σύστημα.
Με μια λέξη, αν δεν υπάρχει δεξιότητα και εμπειρία, η σκούπα πρέπει να χρησιμοποιείται προσεκτικά, όχι με όλη τη δύναμή της.
Και φυσικά, πρέπει να ξέρετε για περιπτώσεις όπου, προκειμένου να αποφευχθεί η βλάβη από μια σκούπα σε ένα λουτρό.
Δεν το αγγίζουν καθόλου, αν υπάρχει:
- ογκολογικές ασθένειες ·
- εμμηνόρροια;
- αργή εγκυμοσύνη?
- σοβαρές καρδιακές παθήσεις
- ανοιχτά τραύματα και πληγές με πρόσφατα ράμματα, εκτεταμένα έλκη.
- τάση λιποθυμίας.
- υψηλή θερμοκρασία σώματος με κρύα, ιογενή νόσο.
Όσον αφορά το τελευταίο, αξίζει να προσθέσουμε ότι κάθε περίπτωση τέτοιας πάθησης είναι ατομική.
Όσον αφορά το παραδεκτό της επίσκεψης στο μπάνιο, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Δεν συνιστάται να πάρετε μια σκούπα τη νύχτα. Το προαναφερθέν τονωτικό αποτέλεσμα θα οδηγήσει μόνο στην αϋπνία.
Αξίζει επίσης να εξεταστεί η βλάβη μιας σκούπας στο λουτρό, όπως η πιθανότητα εμφάνισης αλλεργίας σε φυτά γενικά και ατομικών πιθανών συγκεκριμένων αντιδράσεων σε αυτά.
Για παράδειγμα, η τσουκνίδα δεν είναι κατάλληλη για πολλές ασθένειες του αίματος (αυξημένη πήξη) και αιμοφόρα αγγεία (κιρσοί).
Πριν πάτε στο μπάνιο, δείτε το εισαγωγικό βίντεο: πώς να σκουπίσετε σωστά στον ατμό:
