Οι ρωγμές στα τακούνια εμφανίζονται όχι μόνο στους ηλικιωμένους. Εμφανίζονται σε οποιαδήποτε ηλικία για διάφορους λόγους: ακατάλληλη υγιεινή, μύκητα των ποδιών, άβολα ή σφιχτά παπούτσια, έλλειψη βιταμινών Ε και Α, ξηρό δέρμα. Αν αυτό δεν είναι μύκητας, είναι πολύ πιθανό να ξεφορτωθείτε το πρόβλημα μόνοι σας.
Σπιτικά λουτρά
Είναι κατασκευασμένα σε καθαρά πόδια πλυμένα με σαπούνι. Ο μέσος χρόνος λουτρών είναι ένα τέταρτο της ώρας. Ο αριθμός των ημερών θεωρείται ως τακούνια. Μερικές φορές είναι αρκετές δύο ή τρεις διαδικασίες, σε σοβαρές περιπτώσεις μια εβδομάδα δεν είναι αρκετή.
Φυτική συνταγή ζωμού:
• 4 κουταλιές της σούπας. l βότανα ρίξτε 2 λίτρα βραστό νερό?
• Επιμείνετε στο υγρό για μισή ώρα, πιέζετε και ρίχνετε στη λεκάνη.
• βυθίστε τα πόδια σας σε ζεστή έγχυση για 15-20 λεπτά.
Αυτή η συνταγή θα απαιτήσει αντιφλεγμονώδη και θεραπευτικά τραύματα βότανα: καλέντουλα, βαλσαμόχορτο, φασκόμηλο, χαμομήλι και διαδοχή. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν μεμονωμένα ή συνδυασμένα σε οποιαδήποτε αναλογία.
Ένα απλό λαϊκό φάρμακο για ρωγμές στα τακούνια με σόδα:
• διαλύστε 2 κουταλιές της σούπας σε 2 λίτρα νερού l σόδα?
• χαμηλώστε τα πόδια για 15 λεπτά.
Δίσκος αμύλου πατάτας:
• αραιώστε σε 1 λίτρο νερού 1 κουταλιά της σούπας. l άμυλο ·
• τοποθετήστε στη λεκάνη της φτέρνας για μισή ώρα.
• προσθέστε ζεστό νερό κάθε φορά που ψύχεται στο μπάνιο.
• κάνετε μια νύχτα, επαναλάβετε για μια εβδομάδα ή περισσότερο.
Συνταγή με θαλασσινό αλάτι:
• ρίξτε 1 λίτρο βραστό νερό 3 κουταλιές της σούπας. l θαλασσινό αλάτι;
• Περιμένετε έως ότου το νερό κρυώσει σε αποδεκτή θερμοκρασία, αλλά παραμένει ζεστό.
• χαμηλώστε τα πόδια για 20-30 λεπτά.
Εάν υπάρχει μια θάλασσα κοντά και η ικανότητα να αντλεί νερό από εκεί, αυτό είναι εντάξει. Αλλά το θαλασσινό νερό χάνει γρήγορα τις χρήσιμες ιδιότητές του, οπότε το μπάνιο πρέπει να γίνει αμέσως μετά την άφιξη στο σπίτι. Το νερό θερμαίνεται ή αφήνεται να κρυώσει.
Μετά από κάθε μπάνιο, τρίψτε προσεκτικά τα τακούνια με ελαφρόπετρα, βούρτσα ή ειδικό τρίφτη. Δεν είναι πάντα δυνατό να ξεφορτωθείτε το παλιό δέρμα κάθε φορά, οπότε μην τρίβετε τα τακούνια με δύναμη. Στη συνέχεια, ξεπλύνετε τα πόδια με καθαρό νερό και εφαρμόστε μια λιπαρή κρέμα, λάδι ή αλοιφή. βάλτε τις κάλτσες. Ως εκ τούτου, είναι πολύ βολικό να κάνετε μπάνιο πριν από τον ύπνο.
Συμπυκνώματα, αλοιφές, μάσκες
Για χρήση, αξίζει να επιλέξετε ένα δωρεάν βράδυ ή μια μέρα μακριά για να κάνετε την ηρεμία και χωρίς βιασύνη. Δεν πρέπει όλοι να γίνουν το βράδυ.
Αγγούρι-κρεμμύδι συμπύκνωμα - μια λαϊκή θεραπεία για ρωγμές στα τακούνια:
• χύστε το ήμισυ του μεγάλου κρεμμυδιού με βραστό νερό για μερικά δευτερόλεπτα.
• Κάνετε ένα κουτάλι κρεμμυδιού και ένα αγγούρι με μπλέντερ.
• προετοιμάστε τα τακούνια, όπως στην προηγούμενη συνταγή.
• απλώστε γενναιόδωρα τα τακούνια με ένα μείγμα λαχανικών, τυλίξτε με μια μεμβράνη και βάλτε 2 ζευγάρια κάλτσες.
• αφήστε τη νύχτα, ξεπλύνετε τα πόδια σας το πρωί με καθαρό νερό.
Συνταγή με τον αριθμό κεριού 1:
• τηγανίζουμε τα κρεμμύδια σε ένα ποτήρι φυτικό έλαιο.
• Στείλτε αυτό το λάδι, 100 γραμμάρια κηρού και ένα μικρό κομμάτι πρόπολης σε ένα λουτρό νερού, όχι περισσότερο από ένα μπιζέλι.
• μαγειρεύετε σε χαμηλή φωτιά μέχρι βρασμού, αφού διαλύσετε το κερί, βράστε για μερικά λεπτά.
• Αδειάστε την αλοιφή σε αποστειρωμένη γυάλινη φιάλη για αποθήκευση και αφήστε την μέχρι να κολλήσει.
Το τελικό μίγμα μπορεί να χρησιμοποιηθεί έως ότου χαλάσει. Συνιστάται η φύλαξη στο ψυγείο.
Δεύτερη συνταγή με κερί:
• 1 κουτ τήξη του κεριού σε λουτρό νερού ·
• προσθέστε μια κουταλιά σούπας βούτυρο κακάο και βούτυρο βούτυρο, περιμένετε μέχρι να διαλυθούν.
• ρίξτε μια κουταλιά λάδι από τριαντάφυλλο, φύτρο σιταριού, καλέντουλα, γαϊδουράγκαθο ·
• Αναμίξτε καλά τα πάντα, ρίξτε μέσα σε γυάλινη φιάλη και φυλάξτε σε θερμοκρασία δωματίου.
Αυτή είναι μια καθολική συνταγή, κατάλληλη όχι μόνο για τα τακούνια, αλλά και για τα γόνατα, τους αγκώνες, τα χέρια. Μερικοί το εφαρμόζουν στα χείλη, αλλά αυτό πρέπει να γίνεται με προσοχή. Το ευαίσθητο δέρμα των χειλιών μπορεί να είναι αλλεργικό στο κερί.
Λαχανικά:
• ανακατεύετε το κρεμμύδι κρεμμύδι, το ιχθυέλαιο και το χυμό αλόης?
• ξεχωριστά αλεπού λάχανο για να ξεκινήσει χυμό?
• Διαδώστε άφθονα το μείγμα στα πόδια και τυλίξτε ένα φύλλο λάχανου.
• Φορέστε τις κάλτσες στην κορυφή και αφήστε το επίδεσμο μέχρι το πρωί.
Μια απλή συμπίεση που μπορεί να γίνει με ένα μήλο ή μια πατάτα:
• Πάρτε ένα φρέσκο μήλο ή ακατέργαστες πατάτες.
• το τρίβετε σε ένα τρίφτη.
• λιπαίνετε τα πόδια με την προκύπτουσα ιλύ και τα τυλίγετε σε σακούλες.
• Βάλτε τις κάλτσες στην κορυφή και αφήστε μια συμπίεση για αρκετές ώρες.
Λαϊκή θεραπεία για ραγισμένα τακούνια με ξύδι
Συνταγή αριθμός 1:
• ανακατέψτε ένα αυγό κοτόπουλου, 1 κουταλιά της σούπας. l μη επεξεργασμένο φυτικό έλαιο και 1 κουταλάκι του γλυκού. 9% ξίδι ·
• να κάνετε μια ομοιογενή σύνθεση παρόμοια με την αλοιφή.
• Πριν τη χρήση, ατμού τα πόδια σε ένα λουτρό σόδα, σκουπίστε με μια πετσέτα?
• Εφαρμόστε τη σύνθεση στα τακούνια και κάντε μασάζ για κάποιο χρονικό διάστημα για να βελτιώσετε την κυκλοφορία του αίματος και τα αποτελέσματα.
• τυλίξτε τα πόδια με ταινία πρόσδεσης, τοποθετήστε τις σε κανονικές κάλτσες και ζεστά στην κορυφή.
• αφήστε τη νύχτα, εάν δεν είναι δυνατή, τουλάχιστον 4 ώρες.
Συνταγή με ξύδι νούμερο 2:
• Συνδυάστε 3 κουτ. γλυκερίνη και 1 κουταλάκι του γλυκού ξύδι μήλου μηλίτη?
• Εφαρμόστε τη σύνθεση και βάλτε τις πλαστικές σακούλες, τις διορθώστε, βάλτε τις κάλτσες στην κορυφή.
• ξεπλύνετε με καθαρό νερό μετά από μία ώρα.
• εφαρμόζετε κάθε δεύτερη μέρα.
Σημαντικό: ξύδι είναι μια ισχυρή ουσία. Αν αντιμετωπίζετε δυσάρεστες εντυπώσεις, πρέπει να πλύνετε αμέσως τη σύνθεση από τα πόδια σας και να μην χρησιμοποιείτε αυτές τις συνταγές πια.
Συνταγή με αλκοόλ και ξύδι:
• Ανακατέψτε 2 κουτ. αλκοόλη και 3 ξίδι και γλυκερόλη.
• εφαρμόστε την αλοιφή για 30-40 λεπτά, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά τα πόδια.
Αν συμβεί μια δυσάρεστη αίσθηση, ξεπλύνετε αμέσως, το αλκοόλ στεγνώνει το δέρμα, σε συνδυασμό με ένα δάγκωμα, επιτυγχάνεται μια ισχυρή θεραπεία.
Γενικές συστάσεις
Όταν δεν υπάρχει χρόνος ή μεταξύ των λουτρών και των συμπιεσμάτων, μια απλή λαϊκή θεραπεία για ρωγμές στα τακούνια είναι κατάλληλη:
1. Τη νύχτα, τα πόδια λιπαίνονται με λιπαρή κρέμα ή λάδι. Κατάλληλη κρέμα για βρέφη. Από τα έλαια που επιλέγονται, αυτά για το ξηρό δέρμα: ελιά, σέτα, καρύδα, φύτρο σιταριού, ροδάκινο, macadamia. Το λάδι μπορεί να θερμανθεί σε λουτρό νερού για καλύτερη επίδραση.
2. Μια ασυνήθιστη μέθοδος αντιμετώπισης ρωγμών είναι η κρέμα για το μαστό αγελάδας. Πωλείται σε οποιοδήποτε κτηνιατρικό φαρμακείο, ακόμη και σε μια μεγάλη πόλη. Έχει μια συγκεκριμένη μυρωδιά που δεν θα τους αρέσει όλοι. Αλλά εξαφανίζεται γρήγορα, και αν βάζετε αμέσως τις κάλτσες σας, δεν θα το αισθανθείτε.
3. Όταν χρησιμοποιείτε οποιαδήποτε κρέμα ή λάδι, το μασάζ ποδιών θα είναι χρήσιμο. Αυξάνει την κυκλοφορία του αίματος, βελτιώνει τη λειτουργία του επιλεγμένου προϊόντος.
4. Τα αιθέρια έλαια μπορούν να προστεθούν στα κανονικά έλαια. Ροζ μαλακώνει το δέρμα και βελτιώνει τη σταθερότητα. Κάθε εστέρας εσπεριδοειδών θα επιταχύνει την κυκλοφορία του αίματος και την επούλωση. Εάν οι ρωγμές είναι πολύ ισχυρές ή συνοδεύονται από μύκητα, το έλαιο τσαγιού ή ο ευκάλυπτος θα βοηθήσει. Έχουν αντιφλεγμονώδη και αντιμικροβιακά αποτελέσματα. Το τσάι είναι ένα από τα λίγα αιθέρια έλαια που μπορούν να χρησιμοποιηθούν χωρίς να εκτρέφονται σε βασικό λάδι. Το αιθέριο έλαιο λεβάντας καταπραΰνει τα τεταμένα πόδια.
5. Πριν χρησιμοποιήσετε οποιαδήποτε λαϊκή θεραπεία, πραγματοποιείται μια δοκιμή αλλεργίας. Μερικά συστατικά μπορεί να είναι δυσάρεστα στο δέρμα και να προκαλέσουν κνησμό ή ερεθισμό.
6. Είναι απαραίτητο να εγκαταλείψουμε τα άβολα και τα μικρά παπούτσια, τα τακούνια. Σκουπίστε τα παπούτσια περιοδικά από μέσα με αντιβακτηριακό παράγοντα. Δεν μπορείτε να φορέσετε το ίδιο ζευγάρι για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα πρέπει να στέκεται και να αερίζεται τουλάχιστον μια μέρα.
Μετά την επιτυχή αντιμετώπιση των ρωγμών στα πόδια, είναι απαραίτητο να φροντίζουμε συνεχώς. Ανάλογα με την κατάσταση του δέρματος, μία φορά την εβδομάδα ή δύο, ατμού τα πόδια, βουρτσίστε τα ή χρησιμοποιήστε ελαφρόπετρα. Κάθε βράδυ λιπαίνετε τα πόδια με κρέμα. Αν τα τακούνια σας αισθάνονται καλά, αρκεί μια ελαφριά ενυδατική κρέμα. Σε περίπτωση υπερβολικής ξηρότητας, θα χρειαστεί μια θρεπτική λιπαρή κρέμα.
Τι δεν πρέπει να κάνετε
Συνιστάται να μελετήσετε προσεκτικά τις παρακάτω συμβουλές πριν ψάξετε για ένα λαϊκό φάρμακο για ρωγμές στα τακούνια:
1. Μην αυτο-φαρμακοποιείτε. Πρώτον, θα πρέπει να επισκεφθείτε έναν γιατρό και να περάσετε μια απόξεση για να μάθετε αν πρόκειται για μύκητα. Εάν όλα είναι σωστά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε σπιτικές συνταγές. Αν όχι, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία, φαρμακείο.
2. Υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός λαϊκών θεραπειών. Συνιστάται να επιλέξετε το πιο αξιόπιστο και να εγκαταλείψετε το αμφίβολο. Για παράδειγμα, η ουροθεραπεία - μια συμπίεση υγραίνεται με τα δικά τους ούρα και εφαρμόζεται σε ένα προβληματικό μέρος. Αυτό που το μυστικό του σώματος δεν μπορεί να είναι χρήσιμο, έχει ήδη αφήσει όλα όσα χρειάζονται. Δεν υπάρχουν επιστημονικά στοιχεία για τα οφέλη αυτής της μεθόδου.
3. Κατά την εμφάνιση ρωγμών, μην χρησιμοποιείτε συνηθισμένο σαπούνι. Χρησιμοποιούνται απαλές ουσίες με ουδέτερο pH. Το αλκαλικό περιβάλλον στεγνώνει το δέρμα και αυξάνει τη ρωγμή.
Μπορείτε να ξεφορτωθείτε ανεξάρτητα από την ξηρότητα και τις ρωγμές στα πόδια, είναι σημαντικό να ξεκινήσετε τη θεραπεία εγκαίρως. Εάν επιλέξετε τη σωστή λαϊκή θεραπεία για ρωγμές στα τακούνια, το πρόβλημα θα διορθωθεί μετά από λίγο.
