Τα άγρια σμέουρα ή βατόμουρα είναι αρκετά σπάνια σε συνηθισμένους κήπους.
Αυτό το άγριο φυτό περιέχει πολλές βιταμίνες και θρεπτικά συστατικά που σας επιτρέπουν να ξεπεράσετε το ροζ σχετικό σε γεύση και θεραπευτικές ιδιότητες.
Τα μαύρα μούρα είναι εύκολο να επεξεργαστούν και να διατηρηθούν, πράγμα που σας επιτρέπει να αποθηκεύσετε ένα βιταμινούχο φάρμακο για πολλές ασθένειες, ακόμη και για τη χειμερινή περίοδο.
Ποια είναι η σύνθεση των βατόμουρων και των ωφέλιμων ιδιοτήτων
Το μούρο Blueberry μπορεί να υπερηφανεύεται όχι μόνο για την ανεπιτήδευσή του στη βλάστηση, αλλά και για τη χαμηλή περιεκτικότητα σε θερμίδες. Για 100 γραμμάρια μούρων, μόνο 36 kcal. Το μούρο είναι πλούσιο σε βιταμίνες, καθώς και μικρο και μακρο στοιχεία, μεταξύ των οποίων:
• βιταμίνη Α ή βήτα-καροτίνη.
• βιταμίνες Β: θειαμίνη, νιασίνη, παντοθενικό οξύ, ριβοφλαβίνη, πυριδοξίνη, φολικό οξύ,
• βιταμίνη C ή ασκορβικό οξύ.
• βιταμίνη Ε ή τοκοφερόλη,
• βιταμίνες Κ και ΡΡ.
• μαγνήσιο.
• κάλιο.
• ασβέστιο;
• νάτριο.
• ψευδάργυρος.
• Φώσφορος.
• Μαγγάνιο.
• Χαλκός.
• σιδήρου.
• σελήνιο.
• κιτρικό, μηλικό, τρυγικό οξύ;
• φρουκτόζη και γλυκόζη.
• άλλα ορυκτά.
Η συγκέντρωση στη σύνθεση των θρεπτικών ουσιών επέτρεψε την βατόμουρο να χρησιμοποιηθεί ευρέως στη λαϊκή ιατρική, καθώς και για την ενίσχυση του ανοσοποιητικού συστήματος και τον κορεσμό του σώματος με βιταμίνες.
Εάν εξετάσουμε τα βατόμουρα όχι μόνο ως μάλλον νόστιμο μούρο αλλά και ως φαρμακευτικό φυτό, τότε χάρη σε αυτό μπορείτε να απαλλαγείτε από διάφορες ασθένειες.
1. Η πλούσια σε σίδηρο και κάλιο σύνθεση σας επιτρέπει να θεραπεύετε καρδιαγγειακές παθήσεις. Με τη βοήθεια βατόμουρων, μπορείτε να μειώσετε την αρτηριακή πίεση, να ενισχύσετε τα αιμοφόρα αγγεία και τους μυς της καρδιάς.
2. Τα άτομα με νεφρικά προβλήματα, ασθένειες του ουρογεννητικού συστήματος, χολολιθίαση, μούρα χοληκυστίτιδας θα αποφέρουν σημαντικά οφέλη. Χάρη στις χολέτριες ενέργειες, η κινητικότητα των χολικών αγωγών στο σώμα καθιερώνεται, το βέλτιστο περιβάλλον για το σχηματισμό της στασιμότητας καταστρέφεται, εμφανίζεται ένα εμπόδιο για την εμφάνιση φλεγμονής και το σχηματισμό λίθων.
3. Όντας ένα φυσικό αντιοξειδωτικό, τα βατόμουρα όχι μόνο εξαλείφουν λοιμώξεις, αντισταθούν στις λοιμώξεις, αλλά μπορούν ακόμη και να καταπολεμήσουν την ογκολογία.
4. Η αιματοποιητική λειτουργία διεγείρει την αναγέννηση των κυττάρων του αίματος, με αποτέλεσμα ο οργανισμός να γίνεται πιο εύκολος στην αντιμετώπιση ιδιαίτερα σοβαρών ασθενειών.
5. Τα μικροστοιχεία στη σύνθεση των βακκίνων έχουν ευεργετική επίδραση στα όργανα της γαστρεντερικής οδού, εξαλείφοντας τις διαταραχές, ανακουφίζοντας τα συμπτώματα της γαστρίτιδας, έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα, βελτιώνουν το μεταβολισμό και έχουν ευεργετική επίδραση στον εντερικό τοίχο.
6. Οι ασθενείς με διαβήτη μπορούν επίσης να δοκιμάσουν αυτό το υγιές μούρο.
7. Χάρη στην ενεργό δράση των βατόμουρων στο κεντρικό νευρικό σύστημα, μπορείτε να απαλλαγείτε από τα προβλήματα ύπνου και να το εξομαλύνετε, να ξεχνάτε το στρες, να ανακουφίζετε την νευρική ένταση.
8. Οι άνθρωποι που παλεύουν με υπερβολικό βάρος πρέπει σίγουρα να συμπεριλάβουν τα άγρια μούρα στη διατροφή τους.
9. Blackberry έχει θετική επίδραση στην εγκεφαλική δραστηριότητα, βελτιώνει τη μνήμη, την ψυχική δραστηριότητα, ενεργοποιεί τις γνωστικές διαδικασίες.
10. Το συνιστώμενο μούρο για τις γυναίκες κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης, καθώς είναι σε θέση να ανακουφίσει όλα τα δυσμενή συμπτώματα.
Blackberry: ευεργετικές ιδιότητες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και της γαλουχίας
Στο σώμα των εγκύων γυναικών, οι καρποί των βατόμουρων έχουν το πιο θετικό αποτέλεσμα. Με τα χρήσιμα στοιχεία του, το βατόμουρο εμπλουτίζει το νεογέννητο έμβρυο, καθώς και το ανώριμο σώμα του γεννηθέντος μωρού μέσω του μητρικού γάλακτος. Οι τανίνες, οι βιταμίνες και τα άλλα ιχνοστοιχεία βοηθούν επίσης τις μητέρες να ανακάμψουν στη μετεξέλιξη, να ομαλοποιήσουν τα επίπεδα της αιμοσφαιρίνης, τον μεταβολισμό και να θεραπεύσουν τις πληγές.
Μια χρήσιμη ιδιότητα ενός βατόμουρου είναι η ικανότητα να ικανοποιεί την πείνα για τις έγκυες γυναίκες. Το μούρο θα είναι σε θέση να αντικαταστήσει προϊόντα αλεύρι, η χρήση των οποίων κατά τη διάρκεια της περιόδου που φέρει ένα παιδί δεν είναι ευπρόσδεκτη.
Η χρήση μούρων κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μειώνει τον κίνδυνο ανεπάρκειας βιταμινών, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα. Τα άγρια μούρα εξαλείφουν τη δυσκοιλιότητα και τα ώριμα, αντίθετα, χρησιμοποιούνται για τη διάρροια.
Το Blackberry έχει αντενδείξεις για έγκυες γυναίκες σε περίπτωση ατομικής δυσανεξίας στο προϊόν ή αλλεργιών.
Blackberry: αντενδείξεις για μούρα
Τα βατόμουρα μπορούν να έχουν αρνητικές επιπτώσεις στο σώμα σε περίπτωση υπερβολικής κατανάλωσης. Όσον αφορά τις έγκυες γυναίκες, για άλλους ανθρώπους, το βατόμουρο έχει αντενδείξεις σε περίπτωση αλλεργίας και ατομικής ασυμβατότητας με το μούρο.
Μη χρησιμοποιείτε βατόμουρα σε περίπτωση αυξημένης οξύτητας του γαστρικού χυμού, καθώς και σοβαρά νεφρικά προβλήματα.
Με προσοχή, θα πρέπει να συμπεριλάβετε τα μούρα στη διατροφή των παιδιών. Εάν το σώμα δεν έδωσε αντίδραση σε διάφορα μούρα με τη μορφή ερεθισμού του δέρματος, δυσπεψίας και άλλων, τότε το παιδί μπορεί να χρησιμοποιήσει βατόμουρα.
Προδιαγραφές φαρμακευτικών προϊόντων από βατόμουρα, χρήσιμες ιδιότητες
Blackberry μούρα είναι ένα μοναδικό φάρμακο. Ενεργώντας ως το κύριο συστατικό στις μαρμελάδες, τα κομπόστα, οι μαρμελάδες, τα βατόμουρα καταφέρνουν να διατηρήσουν τη χρησιμότητα και τη σύνθεση των βιταμινών τους. Στη θεραπεία σοβαρών ασθενειών, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε άλλα μέσα που βασίζονται σε μούρα, φύλλα, ακόμα και τις ρίζες του φυτού.
1. Για να βελτιώσετε την υγεία και τη γενική υγεία, μπορείτε να ετοιμάσετε μια έγχυση φύλλων. Είναι επίσης σε θέση να ανακουφίσει την υπέρταση, την αθηροσκλήρωση και συνιστάται ως ηρεμιστικό για τις υστερικές επιθέσεις.
2. Τα καθαρά ή ζαχαρωμένα μούρα είναι πολύ χρήσιμα για εποχικά κρυολογήματα, οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις και γρίπη. Είναι σε θέση να μειώσουν γρήγορα τη θερμοκρασία του σώματος. Χρησιμοποιούνται για παθήσεις του εντέρου, κυστίτιδα.
3. Ο χυμός Blackberry εξαλείφει τον πυρετό και καταπολεμά τη δίψα.
4. Τσάι που παρασκευάζεται με βατόμουρα, έχει αποκαταστατικές και καταπραϋντικές ιδιότητες. Χρήσιμο τσάι με μούρα για τις γυναίκες κατά την εμμηνόπαυση.
5. Τσάι από τα αποξηραμένα φύλλα φράουλας συνιστάται για τον διαβήτη. Το ποτό βελτιώνει το μεταβολισμό. Τα αποξηραμένα με ατμό φύλλα γι 'αυτόν πρέπει να βρίσκονται σε υδατόλουτρο.
6. Το σιρόπι από τα βατόμουρα είναι αποτελεσματικό για την δυσεντερία.
7. Ένα αφέψημα των φύλλων θα σας εξοικονομήσει με προβλήματα με το στομάχι και την γαστρίτιδα.
8. Το βαμβάκι στα φύλλα του φυτού χρησιμοποιείται για την έκπλυση του πονόλαιμου, για την επούλωση ανοιχτών τραυμάτων στην στοματική κοιλότητα και τη φλεγμονή, με ασθένειες του ανώτερου αναπνευστικού σωλήνα, αμυγδαλίτιδα, πνευμονική αιμορραγία.
9. Μια έγχυση φύλλων μειώνει τη βαριά ροή της εμμήνου ρύσεως, ομαλοποιεί τον ύπνο, μειώνει την νευρική ευερεθιστότητα.
Η καθολική έγχυση παρασκευάζεται από 1 κουτάλι σούπας ξηρών πρώτων υλών και ένα ποτήρι βραστό νερό. Το ποτό εγχύεται για 20 λεπτά, κατόπιν αποχύνεται πλήρως. Πρέπει να πιείτε την έγχυση σε μικρές γουλιές για 3 σετ ημερησίως.
Για να προετοιμάσετε ένα αφέψημα, θα χρειαστείτε το ίδιο σύνολο συστατικών: 20 γραμμάρια αποξηραμένων φύλλων, ένα ποτήρι βραστό νερό. Είναι απαραίτητο να βράσει το μείγμα για 20 λεπτά, και στη συνέχεια αφήστε το να μαγειρέψει για 3 ώρες. Μετά από αυτό, συμπληρώστε τον εξατμισμένο όγκο και πάρτε 2 κουταλιές της σούπας 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Το πιο χρήσιμο τσάι λαμβάνεται αν κλείσετε τα φρέσκα φύλλα σε ένα εμαγιέ μπολ και αφήστε τα να εξαφανιστούν τελείως και στη συνέχεια να στεγνώσουν στον αέρα. Αν θέλετε να πίνετε υγιεινό τσάι, τα φύλλα πρέπει να χύνεται με βραστό νερό.
