Το μωρό μεγαλώνει και το γάλα της μητέρας ή το μίγμα προσαρμογής δεν είναι αρκετό γι 'αυτόν και τότε είναι απαραίτητο να εισαχθούν συμπληρωματικά τρόφιμα.
Αλλά πότε μπορεί να δοθεί μπανάνα σε ένα παιδί;
Η μπανάνα έχει σταματήσει να είναι παράξενο καρπό.
Διακρίνεται από καλή γεύση, πλούσιο σύνολο βιταμινών, υψηλή θρεπτική αξία, ευρεία προσβασιμότητα, γρήγορη αφομοίωση στο σώμα και υποαλλεργικότητα.
Αλλά πότε μπορεί ένα παιδί να έχει μια μπανάνα και πόσες μπανάνες μπορεί να έχει ένα παιδί ανά ημέρα;
Σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί μωρό μια μπανάνα με τη μορφή συμπληρωματικών τροφίμων;
Η σωστή και έγκαιρη εισαγωγή συμπληρωματικών τροφών έχει μεγάλη σημασία, διότι εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από την υγεία και την ανάπτυξη του παιδιού. Συνήθως, οι γιατροί συστήνουν την εισαγωγή συμπληρωματικών τροφίμων από έξι μήνες. Εάν το παιδί είναι λεπτό, πάσχει από αναιμία, τότε ο γιατρός μπορεί να επιτρέψει να δώσει συμπληρωματικά τρόφιμα ένα μήνα νωρίτερα. Οι ειδικοί συμβουλεύουν να αρχίσουν να δέχονται με πιάτα λαχανικών. Διαφορετικά, το παιδί θα δοκιμάσει τη γεύση του γλυκού φρούτου, τότε δεν θα φάει τα λαχανικά.
Όταν το μωρό ανέχεται καλά νέα προϊόντα, μπορείτε να εισαγάγετε φρούτα σε 7-8 μήνες.
Ωστόσο, αν το μωρό είναι υπέρβαρο, ο γιατρός μπορεί να σας συμβουλεύσει να αναβάλλετε την εισαγωγή μπανάνας στη διατροφή σε μεταγενέστερο χρόνο, επειδή είναι πολύ υψηλή σε θερμίδες και έχουν πολύ σακχαρόζη.
Όταν το μωρό κερδίζει αργά το βάρος, τότε ως πρώτη σίτιση πρέπει να εισάγετε χυλό.
Επομένως, σε ποια ηλικία μπορεί να δοθεί μπανάνα σε ένα παιδί, είναι σίγουρα αδύνατο να το πούμε. Όλα είναι ατομικά και εξαρτώνται από την συγκεκριμένη κατάσταση.
Πόσες μπανάνες την ημέρα μπορεί ένα παιδί
Μπανάνα, όπως και κάθε άλλη συμπληρωματική τροφή, τα μωρά πρέπει να δίνονται σταδιακά και σε μικρές μερίδες. Πρέπει να ξεκινήσετε με 0,5 κουταλάκι του γλυκού, κατά προτίμηση το πρωί, για να παρακολουθείτε κατά τη διάρκεια της ημέρας εάν το παιδί είναι αλλεργικό σε ένα άγνωστο προϊόν. Αρχικά, είναι επιθυμητό να φυλάσσεται ένα ημερολόγιο της διατροφής του παιδιού, στο οποίο να σημειώνεται ποιο προϊόν δόθηκε στο μωρό και ποια ήταν η αντίδραση σε αυτό. Αυτό θα επιτρέψει, εάν είναι απαραίτητο, να ρυθμίσετε τη διατροφή του μωρού. Εάν εμφανιστούν εξανθήματα στο δέρμα ενός παιδιού ή σε χαλαρά κόπρανα, είναι προτιμότερο να αρνηθείτε τη σίτιση για λίγο και να το δοκιμάσετε ξανά μετά από ένα μήνα.
Όταν δεν υπάρχει καμία αρνητική αντίδραση στον μπανάνι πουρέ μετά από 7 ημέρες, μπορείτε να του δώσετε 1 κουταλιά της σούπας την ημέρα. Σε ηλικία ενός έτους, ένα μωρό μπορεί να φάει μισή μπανάνα χωρίς να βλάψει την υγεία. Ταυτόχρονα, δεν είναι πλέον απαραίτητο να φέρνουμε τα φρούτα σε ομοιογενή κατάσταση. Σε ηλικία 18 μηνών, μπορεί να επιτρέπεται στο μωρό να φάει ολόκληρη την μπανάνα. Τα παιδιά των σχολείων συμβουλεύονται να τρώνε έως και 2 μπανάνες την ημέρα. Θα βοηθήσουν στην υποστήριξη της ψυχικής και σωματικής δραστηριότητας.
Δηλαδή, πόσες μπανάνες την ημέρα μπορεί ένα παιδί να εξαρτάται από την ηλικία του.
Όταν ένα παιδί μπορεί να έχει μια μπανάνα, με ποια μορφή να το δώσει για πρώτη φορά
Φυσικά, αν δοθεί μπανάνα για πρώτη φορά σε μωρό, τότε τα φρούτα πρέπει πρώτα να φτάσουν σε ομοιόμορφη συνέπεια, μόνο τότε θα είναι πολύ χρήσιμα για το μωρό.
Είναι ευκολότερο να χρησιμοποιείτε πούτυπα φρούτων στο εργοστάσιο. Εκτός από το γεγονός ότι το προϊόν σε αυτά έχει μια ομοιογενή συνέπεια, μερικές βιταμίνες εισάγονται επιπλέον σε αυτές και είναι βολικό να χρησιμοποιηθούν εκτός του σπιτιού. Επομένως, ο πούλπα φρούτων στο κατάστημα είναι ένα ιδανικό συμπληρωματικό φαγητό που δεν χρειάζεται να μαγειρευτεί.
Όταν αγοράζετε πολτοποιημένες πατάτες, φροντίστε να δώσετε προσοχή στην ημερομηνία παραγωγής και την ημερομηνία λήξης. Είναι προτιμότερο να μεταφέρετε το τελικό προϊόν σε ένα γυάλινο βάζο, το οποίο είναι επιπλέον καλυμμένο με μια ειδική επώνυμη ταινία. Μια τέτοια συσκευασία είναι πιο δύσκολο να πλαστογραφηθεί.
Μπορείτε να κάνετε τον μπισκότο μπανάνας στον εαυτό σας. Ο καρπός πρέπει να είναι ώριμος, η φλούδα να είναι κίτρινη χωρίς σκοτεινά σημεία. Όταν αγοράζετε μια πράσινη μπανάνα, κρατήστε την για 2 ημέρες σε θερμοκρασία δωματίου και θα ωριμάσει. Δεν μπορείτε να αποθηκεύσετε μπανάνες στο ψυγείο, γι 'αυτό μαυρίζουν.
Η φλούδα των φρούτων πρέπει να πλυθεί καλά και να αφαιρεθεί μαζί με τις υπόλοιπες λευκές διαμήκεις λωρίδες. Εάν δεν πληρούνται αυτές οι προϋποθέσεις, το όφελος από ένα τέτοιο προϊόν μπορεί να είναι αρκετά αμφίβολο.
Ο ίδιος ο μπανάνα μπορεί να παρασκευαστεί με διάφορους τρόπους. Για παράδειγμα, ο καρπός μπορεί να τεμαχιστεί με μπλέντερ ή τριμμένο. Και μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την καθαρή και τη γάζα σιδερωμένη με ζεστό σίδερο για να φτιάξετε πατάτες. Κόψτε την μπανάνα σε μικρά κομμάτια, τυλίξτε σε 3-4 στρώματα γάζας και αρχίστε να πιέζετε αργά. Με αυτό τον τρόπο, μπορείτε να πάρετε μαλακή μαλακή συνέπεια.
Εάν οι πολτοί πατάτες αποδειχθούν πολύ παχύδες, μπορείτε να προσθέσετε λίγο γάλα μητέρας σε αυτό, αυτό θα αυξήσει μόνο τις χρήσιμες ιδιότητες τέτοιων συμπληρωματικών τροφίμων. Σε μεγαλύτερη ηλικία, όταν επιτρέπεται στο παιδί τα ξινά γαλακτοκομικά προϊόντα, ο μπανάνας μπορεί να συνδυαστεί με αυτά.
Όταν ένα παιδί μπορεί να έχει μπανάνα, τα οφέλη του φρούτου είναι αναμφισβήτητα:
Με την περιεκτικότητα σε βιταμίνη C, οι μπανάνες δεν είναι κατώτερες από τα λεμόνια. Και, όπως γνωρίζετε, το ασκορβικό οξύ ενισχύει την ανοσία, ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων.
Υπάρχουν πολλές βιταμίνες Β, οι οποίες ομαλοποιούν τον ύπνο του μωρού και γενικά επηρεάζουν θετικά το νευρικό σύστημα του μωρού.
Επιπλέον, ο καρπός περιέχει νικοτινικό οξύ, τοκοφερόλη και βιταμίνη Κ
Εκτός από τις βιταμίνες, οι μπανάνες είναι πλούσιες σε μέταλλα.
Ειδικά κάλιο, το οποίο είναι απαραίτητο για την κανονική λειτουργία του καρδιακού μυός.
Ο καρπός είναι πλούσιος σε σίδηρο, μαγνήσιο και φθόριο.
Το μαγνήσιο έχει ηρεμιστικό αποτέλεσμα.
Το φθόριο εμπλέκεται στο σχηματισμό των δοντιών.
Το σίδηρο εμποδίζει την ανάπτυξη αναιμίας.
Με το σπάσιμο του αμύλου που περιέχεται στις μπανάνες, απελευθερώνεται γλυκόζη, η οποία δίνει ενέργεια στο μωρό.
Ο καρπός περιέχει πηκτίνη, η οποία έχει ένα αποτέλεσμα σταθεροποίησης και βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα. Η πηκτίνη είναι μέρος των αντιδιαρροϊκών φαρμάκων ορισμένων παιδιών.
Ως εκ τούτου, ο μπανάνα πουρέ μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την ομαλοποίηση των κοπράνων σε ένα παιδί με διάρροια. Αλλά αυτό ισχύει μόνο για τις ώριμες μπανάνες. Υπάρχει μικρή πηκτίνη στα άγρια φρούτα, αλλά πολύ άμυλο, το οποίο έχει καθαρτικό αποτέλεσμα.
Όταν η μητέρα γνωρίζει σε ποια ηλικία είναι δυνατόν να δώσει μια μπανάνα σε ένα παιδί και πώς να το κάνει σωστά, θα είναι σε θέση να διαφοροποιήσει τη διατροφή του μωρού και να τον ταΐσει ένα χρήσιμο προϊόν, ώστε το μωρό να γίνει δυναμικό και υγιές.
