Ανακάρδια, οι ευεργετικές ιδιότητες των ξηρών καρπών μπορούν να εφαρμοστούν όχι μόνο στο περιβάλλον τροφίμων, αλλά και για ιατρικούς και καλλυντικούς σκοπούς. Το ινδικό καρύδι ήρθε στα ράφια μας σχετικά πρόσφατα, και στην αρχή το έσπασε. Με την πάροδο του χρόνου, τα κορίτσια μελέτησαν τα φρούτα κασχαριού και επί του παρόντος χρησιμοποιούν και καταναλώνουν ενεργά.
Ανακάλυψη, χρήσιμες ιδιότητες και από τι συνίσταται
Το καρύδι ανασχηματισμού, τα οφέλη για το σώμα του οποίου μελετούμε, είναι ένα μικρό καμπύλο καρπό σε ένα σκληρό κέλυφος. Δεν είναι βρώσιμο και μπορεί να είναι ακόμη και δηλητηριώδες, γι 'αυτό σας συμβουλεύουμε να αγοράσετε ένα προϊόν που έχει ήδη καθαριστεί και είναι έτοιμο για κατανάλωση στα καταστήματα και στις αγορές. Τα κοχύλια ανασχηματισμού έχουν βρει εφαρμογή στην ιατρική. Συνθλίβεται, αλέθεται και εισάγεται στη σύνθεση υγρών, τα οποία στη συνέχεια χρησιμοποιούνται για την προστασία του ξύλου από τους σκαθάρια.
Το ινδικό καρύδι είναι πολύ τρυφερό και ευχάριστο στη γεύση, μερικά από τα είδη του αφήνουν ακόμη και ένα λιπαρό φινίρισμα στη γλώσσα. Αυτό είναι αρκετά συχνά παραπλανητικές γυναίκες που πιστεύουν λανθασμένα ότι η βλάβη των κάσιους βρίσκεται σε αυτό. Ωστόσο, το λίπος σε αυτό το καρύδι είναι πολύ λιγότερο από ό, τι στα ίδια αμύγδαλα ή φιστίκια.
Τα κύρια συστατικά ενός καρύου ανακαρδιοειδών, τα οφέλη από τα οποία μελετούμε, είναι:
• πρωτεΐνες.
• λίπη.
• υδατάνθρακες;
• άμυλο ·
• φυτικές ίνες.
• φυσική σακχαρόζη.
Όσο για το βιταμινούχο συστατικό, αυτό είναι επίσης παρόν στην επιφάνεια των βιταμινών Β, Ε και ΡΡ. Αν μιλάμε για ορυκτά, τότε ένα καρύδι ανακαρδιοειδών αντιπροσωπεύει: ασβέστιο; μαγνήσιο, νάτριο, ψευδάργυρο, σίδηρο και μαγγάνιο.
Ανακάλυψη, τα οφέλη του για το σώμα παράγονται επίσης από ωμέγα-3 οξέα.
Όπως μπορείτε να δείτε, η σύνθεση είναι κάτι περισσότερο από χρήσιμη. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να φάτε ένα καρύδι από το πρωί μέχρι το βράδυ, μπορεί να σας προκαλέσει αλλεργίες ή ναυτία. Αλλά εάν τρώτε μέχρι και δέκα καρύδια την ημέρα, τότε μπορείτε να κορεστείτε το σώμα σας με όλες τις απαραίτητες χρήσιμες ουσίες.
Ανακάλυψη: τα οφέλη για τον οργανισμό δεν μπορούν να υπερεκτιμηθούν
Κάσιους, τα οφέλη για τον οργανισμό είναι διάφοροι παράγοντες. Είναι δυνατόν να αναφερθούν όλα τα πλεονεκτήματα του ινδικού καρύδι για πολύ μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα προσδιορίσουμε τα βασικά σημεία που θα σας βοηθήσουν να πάρετε όσο το δυνατόν περισσότερο μια ιδέα για τα κάσιους και τα οφέλη τους.
1. Η πολλά υποσχόμενη σύνθεση των κάσιων δίνει αντιβακτηριακές, φλεγμονώδεις και τονωτικές ιδιότητες. Μπορεί επίσης να χρησιμοποιηθεί για την αποκατάσταση από ασθένειες ή εξαντλητικές προπονήσεις.
2. Η τακτική χρήση των ξηρών καρπών βελτιώνει σημαντικά τη μνήμη.
3. Το καρύδι ανακαρδιοειδών μπορεί να χρησιμοποιηθεί ως πρόληψη καρδιαγγειακών παθήσεων. Ενισχύει επίσης τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, καθιστώντας τα πιο ελαστικά και αγώγιμα.
4. Το ανασκόπιο ομαλοποιεί τη σύνθεση του αίματος, βελτιώνοντας το και κορεσμό του με βιταμίνες και μέταλλα.
5. Λόγω της υψηλής περιεκτικότητας σε ασβέστιο στους ξηρούς καρπούς, τα οφέλη για την υγεία των κάσιους είναι ότι ενισχύει τα δόντια, τα νύχια και τα μαλλιά. Οι τελευταίοι πέφτουν λιγότερο συχνά, τα νύχια δυναμώνουν και τα ούλα των δοντιών δεν αιμορραγούν.
6. Χάρη στην ενισχυτική επίδραση των κάσιους, με τη βοήθειά της, οποιαδήποτε μητέρα θα είναι σε θέση να αποτρέψει ορισμένες ασθένειες των παιδιών της που σχετίζονται με τους αεραγωγούς (βρογχίτιδα, φαρυγγίτιδα, βρογχικό άσθμα).
Όσον αφορά τη μη διατροφική χρήση αυτού του καταπληκτικού καρύου, τα τριμμένα και ξένα σκεύη συχνά εφαρμόζονται σε ανοικτά δαγκώματα μη δηλητηριωδών φιδιών, ως προφύλαξη ή θεραπεία της δυσεντερίας. Οι δερματικές αλλοιώσεις με τη μορφή κονδυλωμάτων και ρωγμών μπορούν επίσης να αντιμετωπιστούν με ένα παξιμάδι.
Ανακάλυψη, βλάβες και αντενδείξεις
Ανακάλυψη, δεν μπορεί να προκαλέσει βλάβη καθαυτή. Η εξαίρεση είναι μόνο η ατομική δυσανεξία στους ξηρούς καρπούς και η υπερβολική χρήση τους. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις που πρέπει να ληφθούν υπόψη προτού το κάνετε κανόνα για την τακτική χρήση του κάσιους.
1. Οι άνθρωποι που έχουν βρει στο παρελθόν πέτρες ή άμμο στα νεφρά τους δεν συνιστάται να χρησιμοποιούν κάσιους. Το καρύδι μπορεί μόνο να επιδεινώσει την κατάσταση.
2. Εάν εσείς ή το παιδί σας είστε επιρρεπείς σε αλλεργικές αντιδράσεις, τότε αρνούνται να καταναλώσουν καρύδια, ακόμη και στις μικρότερες ποσότητες. Επειδή στη λίστα των πιο ισχυρών αλλεργιογόνων, έρχονται πρώτα. Υπάρχουν περιπτώσεις όπου το κάσιους προκάλεσε αναφυλακτικό σοκ, οπότε αυτή η προειδοποίηση θα πρέπει να λαμβάνεται όσο το δυνατόν προσεκτικότερα.
3. Ένα καρύδι μπορεί να βλάψει κάποιον εάν δεν έχει υποστεί θερμική επεξεργασία.
4. Δεν συνιστάται για χρήση από βρέφη έως τριών ετών. Τα μεγαλύτερα παιδιά σερβίρονται καλύτερα με κάσιους μαζί με κάτι (γλυκά ή παγωτό).
Μαγειρική καρύδια με οφέλη για την υγεία
Η χρήση κάσιου για την υγεία, τη θεραπεία, την πρόληψη ή την προσωπική φροντίδα μπορεί να είναι θετική μόνο εάν το καρύδι μαγειρεύεται με σύνεση.
Έτσι, εδώ είναι μερικές συνταγές για να σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τα ινδικά φρούτα σας.
Αν σκοπεύετε να χρησιμοποιήσετε ένα καρύδι στην καθημερινή ζωή, η συνταγή θα είναι η εξής: ψιλοκομίστε τα κάσιους όσο το δυνατόν περισσότερο και ανακατέψτε καλά με το μέλι. Επιμείνετε στο συμπλήρωμα για αρκετές ημέρες.
Αυτό το εργαλείο θα σας βοηθήσει με τα πρώτα σημάδια ενός κρύου και απότομου πόνου στο στομάχι. Για να θεραπεύσετε τις ρωγμές του δέρματος, τα εύθραυστα νύχια και την απώλεια μαλλιών, απλά πρέπει να τρίψετε το μείγμα σε τραυματισμένο μέρος και να αφήσετε να απολαύσετε. Εάν το μείγμα είναι πάρα πολύ παχύ, μπορείτε να προσθέσετε μια πρέζα φυτικού ελαίου σε αυτό.
Με τη βοήθεια των καρπών, μπορείτε επίσης να θεραπεύσετε και να στεγνώσετε τα τραύματα μετά από εγκαύματα. Αλλά σε αυτή την περίπτωση, η συνταγή θα είναι λίγο διαφορετική. Αγοράστε το έλαιο καρύου από το καρύδι και προσθέστε δύο σταγόνες γεράνι και / ή λεβάντα σε αυτό. Ανακινήστε το βάμμα και αφήστε τα συστατικά να αντιδρούν μεταξύ τους καθ 'όλη τη διάρκεια της ημέρας. Μετά από αυτό, εφαρμόστε ένα λεπτό στρώμα στο δέρμα που επηρεάζεται.
Με βάση τα κάσιους, μπορείτε επίσης να φτιάξετε σπιτική κρέμα. Θα σας εξυπηρετήσει ως ένα καλό καλλυντικό, καθώς το κάσιουμ έχει επίσης αναγεννητικές ιδιότητες. Θα αναζωογονήσει το δέρμα σας, δίνοντάς του φρεσκάδα και φυσική λάμψη.
Η συνταγή είναι γελοία απλή: πάρτε μερικά μεγάλα καρύδια καρύου και κόψτε όσο το δυνατόν περισσότερο. Στη συνέχεια, ανακατεύουμε τα φρούτα με χαμηλά σε λιπαρά γιαούρτι (μπορείτε ακόμη και φρούτα). Εναλλακτικά, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ξινή κρέμα, ωστόσο, σε αυτή την περίπτωση, η κρέμα θα γίνει λίγο πιο παχιά. Σε δεν μπορείτε να προσθέσετε χυμό από φρέσκα μούρα.
Χρησιμοποιήστε το κάσιους για να κάνετε και λοσιόν. Για αυτό, θα χρειαστείτε επίσης μια μικρή χούφτα καρύδια, τα οποία πρέπει να χυθούν με ζεστό νερό. Όλα αυτά πρέπει να αναμειγνύονται επιμελώς με μια συνηθισμένη κουταλιά της σούπας και, στη συνέχεια, να φιλτράρονται προσεκτικά μέσα από τραπεζομάντιλο.
Στη συνέχεια, λειώστε μερικά σαπούνια μωρών σε 100 γραμμάρια κυδωνιών νερού. Εάν έχετε κερί μέλισσας, τότε μπορεί επίσης να λιωθεί σε ζεστό νερό. Μετά από αυτές τις διαδικασίες, ανακατέψτε τα τεντωμένα παξιμάδια και το προκύπτον βάμμα. Η λοσιόν είναι έτοιμη και μπορείτε να την εφαρμόσετε.
Τα οφέλη του κάσιου για το σώμα των εγκύων και των θηλάζοντων μητέρων
Τα προϊόντα που καταναλώνουν έγκυες και θηλάζουσες γυναίκες υπόκεινται πάντοτε σε ειδικές απαιτήσεις. Όσο για το πρώτο, τότε η χρήση κάσιους όχι μόνο αντενδείκνυται, αλλά και πολύ χρήσιμη για τους ακόλουθους λόγους:
1. Οι περισσότερες έγκυες γυναίκες υποφέρουν από έλλειψη σιδήρου, με άλλα λόγια, αναιμία. Η μέτρια κατανάλωση κάσιους θα ανεφοδιάσει τα απαραίτητα αποθέματα.
2. Καθώς το μωρό μεγαλώνει στη μήτρα, παίρνει όλο και περισσότερες βιταμίνες και άλλα συστατικά για την κανονική ανάπτυξη του σώματος. Προηγουμένως, έχουμε ήδη αναφέρει τη σύνθεση των βιταμινών και των ανόργανων συστατικών που βρίσκονται στο ινδικό καρύδι. Εάν μια έγκυος αρχίσει να τρώει κάσιους σε μια μικρή χούφτα αρκετές φορές την ημέρα, τότε θα είναι σε θέση να αναπληρώσει τόσο την προμήθεια των αναγκαίων ουσιών όσο και τα αποθέματα του αυξανόμενου μωρού της.
3. Πολλές μελέτες έχουν επίσης δείξει ότι η χρήση κάσιους από έγκυες γυναίκες μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο δυστροφίας σε ένα νεογέννητο. Με τη βοήθεια των καρπών με κέλυφος, μπορεί επίσης να προληφθεί η ανάπτυξη καρδιαγγειακών παθήσεων.
Αν μιλάμε για τις γυναίκες που ήταν ήδη τυχεροί για να γίνουν μητέρες και εισήλθαν με σιγουριά στην περίοδο της σίτισης του μωρού τους, τότε μπορούν να τρώνε καρύδια για τους εξής λόγους:
• τη σταθεροποίηση του γαστρεντερικού σωλήνα.
• ως κύρια πηγή πρωτεϊνών και ινών.
• βελτίωση και ενίσχυση του σκελετικού συστήματος του μωρού.
• να βελτιώσει τη λειτουργία του ανοσοποιητικού συστήματος, το οποίο επιτρέπει στη μητέρα και το παιδί να αντισταθεί σε μολυσματικές και αλλεργικές ασθένειες.
Οι γαλουχούσες και οι έγκυες γυναίκες πρέπει επίσης να δώσουν προσοχή στο γεγονός ότι, αν και αρχικά δεν είχαν αλλεργία στους καρπούς με κέλυφος, τότε καθώς καταναλώνουν καθημερινά κάσιους, μπορεί να αναπτυχθεί. Κατά τα πρώτα σημάδια αυτής της ασθένειας, είναι λογικό να σταματήσει αμέσως η χρήση της. Σε αυτή την περίπτωση, είναι επίσης απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν γιατρό και, ενδεχομένως, να εξεταστεί.
