Ο πόνος στα πόδια είναι ένα αρκετά συχνό και ανασφαλές παράπονο, ανεξάρτητα από την τοποθεσία του κέντρου της εμφάνισής του. Συχνά αυτό είναι μόνο ένα από τα συμπτώματα της νόσου, που μπορεί να καθοριστεί μόνο από έναν ειδικό. Και αν μόνο το μεγάλο δάκτυλο του ποδιού πονάει - μπορεί να είναι επικίνδυνο και αξίζει τον κόπο να τον ενοχλήσει ο γιατρός για κάτι τέτοιο; Αν θέλετε να κρατήσετε ένα όμορφο ελαφρύ περίπατο και υγιή πόδια, είναι απαραίτητο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, ούτως ή άλλως. Πολύ συχνά, ο ασυνήθιστος πόνος εξελίσσεται, οδηγώντας σε προσωρινή ή μόνιμη κάκωση.
Σοβαρό μεγάλο δάκτυλο - αιτίες
Για να απαλλαγείτε από τον πονηρό πόνο, χρειάζεστε το συντομότερο δυνατόν για να μάθετε την αιτία και να προσπαθήσετε να την εξαλείψετε. Ένας τεράστιος αριθμός παραγόντων λόγω των οποίων το μεγάλο δάκτυλο πονάει, δεν επιτρέπει να εξεταστούν όλα αυτά λεπτομερώς, αλλά είναι επιθυμητό να γνωρίζουμε τα πιο κοινά.
1. Ο ουρική αρθρίτιδα
Ο κύριος λόγος για την "αριστοκρατική" ασθένεια - παραβίαση του σωστού μεταβολισμού. Οι κρύσταλλοι παραγώγων ουρικού οξέος του ουρικού νατρίου εναποτίθενται στις αρθρώσεις και βαθμιαία οδηγούν στην καταστροφή του. Κατά κανόνα, μια επίθεση από ουρική αρθρίτιδα αρχίζει με έντονο πιεστικό πόνο, συνήθως τη νύχτα. Πρώτον, το μεγάλο δάκτυλο είναι οδυνηρά επώδυνο, τότε τα συνοδευτικά συμπτώματα αυξάνονται ραγδαία - ερυθρότητα του δέρματος γύρω από την άρθρωση, πρήξιμο των ιστών, αύξηση της θερμοκρασίας στην προσβεβλημένη περιοχή, ο πόνος εξαπλώνεται μέχρι το πόδι. Γίνεται λίγο πιο εύκολη κατά τη διάρκεια της ημέρας, αλλά τη νύχτα ο αφόρητος πόνος επιστρέφει με μια νέα δύναμη. Η φλεγμονώδης διαδικασία μπορεί να φέρει πόνο για αρκετές ημέρες ή και εβδομάδες. Οι παροξύνσεις της ουρικής αρθρίτιδας είναι δυνατές μέχρι αρκετές φορές κατά τη διάρκεια του έτους και οι κύριες αιτίες τους ονομάζονται:
- κατάχρηση οινοπνεύματος ·
- την παρουσία πάρα πολύ λιπαρών τροφίμων στο μενού?
- πάθος για έντονο τσάι και καφέ.
Οι συχνές επιθέσεις της ουρικής αρθρίτιδας δεν μπορούν να εξαλειφθούν χωρίς σωστή διατροφή. Εκπρόσωποι ενός ισχυρού άρθρου συχνά πάσχουν από τη νόσο μετά από σαράντα χρόνια. Άλλες αρθρώσεις μπορεί επίσης να είναι ο στόχος των επιθέσεων ουρικής αρθρίτιδας.
2. Άρρωση
Η ασθένεια συχνά μαστίζει τις όμορφες κυρίες και είναι απόδειξη της ήττας τους σε μια άνιση μάχη με ιδιότροπο τρόπο. Θέλοντας να συνεχίσουμε με την ταχεία πορεία τελευταία, οι γυναίκες με θάρρος συμπιέζουν στα στενά φουσκωμένα τακούνια και με ένα γλυκό χαμόγελο υποφέρουν την ταλαιπωρία και την ανελέητη συμπίεση των ποδιών για μεγάλο χρονικό διάστημα. Ως αποτέλεσμα, η καμπυλότητα του αντίχειρα, η εμφάνιση ενός μη αισθητικού "οστού" και η παραμόρφωση της άρθρωσης. Η φλεγμονώδης διαδικασία που προκύπτει περιοδικά οδηγεί σε αύξηση του προβλήματος - το μεγάλο δάκτυλο πονάει όλο και πιο οδυνηρά, αρχικά μόνο μετά από μια μεγάλη βόλτα και αργότερα σε κατάσταση ηρεμίας.
3. Άνετα παπούτσια μπορεί να προκαλέσει ένα άλλο πρόβλημα - την ανάπτυξη του νυχιού. Εκτός από τα σφιχτά παπούτσια, αυτό συμβάλλει στο πολύ μικρό κόψιμο των νυχιών, στην κακή στρογγυλοποίηση των άκρων τους. Σε αυτή την περίπτωση, το μεγάλο δάκτυλο πονάει σοβαρά, το δέρμα γύρω από το νύχι είναι κόκκινο και πρησμένο, το πύο συσσωρεύεται μέσα. Η ανεξάρτητη αντιμετώπιση του προβλήματος είναι απίθανο να επιτύχει, πρέπει να επικοινωνήσετε αμέσως με έναν ειδικό.
4. Νευρόωμα του Morton
Η ασθένεια συμβαίνει λόγω της αναγέννησης του ινώδους ιστού και της σημαντικής πάχυνσής του ως αποτέλεσμα της φθοράς των ανήσυχων παπουτσιών με τα τακούνια, των εξωφρενικών φορτίων στα πόδια, των τραυματισμών και του επίπεδου ποδιού. Η εστίαση του πόνου συμβαίνει στο επίπεδο του τέταρτου και του τρίτου δάχτυλου, αλλά υποφέρει και είναι μεγάλη. Ο πόνος αισθάνεται στη βάση των δακτύλων και επηρεάζει μόνο ένα πόδι. Εμφανίζεται λόγω της παραβίασης ορισμένων νευρικών απολήξεων, βαθμιαία εντατικοποιείται και καθιστά αδύνατο το περπάτημα.
5. Τραυματισμοί
Τα πιο συνηθισμένα κατάγματα των τελικών φαλαγγών του αντίχειρα. Η επιβεβαίωση του τραυματισμού στις πρώτες ώρες μετά το συμβάν είναι τα ακόλουθα σημάδια:
- πόνος στον αντίχειρα ακόμα και με παθητική κίνηση,
- υπάρχει οίδημα.
- υπάρχουν μώλωπες στην πλάτη και στην πλευρά του δακτύλου.
- υπάρχει πόνος όταν αισθάνεστε.
Σε περίπτωση βλάβης στο κρεβάτι των νυχιών, υπάρχει μεγάλη πιθανότητα μόλυνσης.
6. Θυλακίτιδα
Κινούμενο, μαλακό και στρογγυλό οίδημα γύρω από την άρθρωση, το μωβ χρώμα του "λαμπερού" δέρματος και επηρεάζει σημαντικά τον αντίχειρα στο πόδι - αυτές είναι οι κυριότερες εκδηλώσεις φλεγμονής της αρθρικής τσάντας που ονομάζεται θυλακίτιδα. Εάν εμφανίζεται ως αποτέλεσμα τραυματισμού, μπορεί να εμφανιστεί λοίμωξη Η θυλακίτιδα γίνεται πυώδης και προστίθενται τα αρχικά συμπτώματα:
- αδυναμία και ναυτία,
- κεφαλαλγία.
- αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος,
- ο αφόρητος πόνος εξαπλώνεται σε όλο το πόδι.
Πονάει ένα μεγάλο δάχτυλο στην εταιρεία των νεότερων συναδέλφων και για άλλες ασθένειες:
- φλεγμονή των αρτηριακών αγγείων,
- διαβήτης.
- παραμόρφωση και εσφαλμένη θέση του ποδιού ·
- αλλοιώσεις τένοντα.
Πόνος στο δάχτυλο - θεραπεία
Όταν ο πόνος στο μεγάλο δάκτυλο είναι απαραίτητος για να επικοινωνήσετε με τους ειδικούς - τραυματολόγος, νευρολόγο, ενδοκρινολόγο, ρευματολόγο ή χειρουργό. Προσπαθώντας να αντιμετωπίσει το πρόβλημα χωρίς να γνωρίζει τη διάγνωση, μπορεί να επιδεινωθεί μόνο. Στην περίπτωση που το μεγάλο δάκτυλο στην περιοχή της άρθρωσης πονάει, ο γιατρός συνταγογράφει μια πλήρη εξέταση για να προσδιορίσει τη ρίζα. Κατά τη διάρκεια της κράτησής του θα πρέπει να περιορίζεται το φορτίο στα δάχτυλα των ποδιών και των ποδιών.
Οποιοσδήποτε και αν είναι ο λόγος που δεν είναι ο ένοχος του γεγονότος ότι ένα μεγάλο δάκτυλο πονάει, η θεραπεία πρέπει να αρχίσει με μια επίδραση στην υποκείμενη πάθηση. Για παράδειγμα, σε περίπτωση ουρικής αρθρίτιδας, ο γιατρός συνιστά την εξάλειψη λιπαρών τροφών από τη διατροφή και τον διαβήτη, ελέγχοντας το σωματικό βάρος. Ένας χειρουργός ή ένας ειδικός από το τμήμα της ποδολογίας θα σας βοηθήσει να απαλλαγείτε από ένα νυχτερινό νύχι και μετά από τραυματισμό θα πρέπει να ζητήσετε βοήθεια από έναν τραυματολόγο.
Εάν η άρθρωση παραμορφωθεί και σχηματιστεί ένα οστό, τα λαϊκά φάρμακα και οι ειδικές συσκευές στερέωσης θα βοηθήσουν στο αρχικό στάδιο. Είναι αρκετά αποτελεσματικό να εκτελείτε ειδικές ασκήσεις που συνιστώνται να εκτελούνται τουλάχιστον μία φορά την ημέρα, επαναλαμβάνοντας κάθε μία από αυτές 5-6 φορές:
1. να τεντώσετε τη συνήθη ούλα με τα μεγάλα δάχτυλα.
2. Προσπαθήστε να σηκώσετε μικρά αντικείμενα από το πάτωμα με τα πόδια σας.
3. Καθίστε σε μια καρέκλα, βάλτε τα πόδια σας στα τακούνια και πιέστε τα δάχτυλα με δύναμη.
4. Στην πρηνή θέση, σφίξτε δυνατά και λυγίστε τα δάχτυλα.
Ένας μικρός μαλακός κύλινδρος, τοποθετημένος ανάμεσα στον αντίχειρα και το δεύτερο δάκτυλο σε κάθε ευκαιρία, θα βοηθήσει να επιστρέψει σταδιακά το "χαμένο" δάχτυλο στη συνήθη θέση του.
Με την αποτυχία της θεραπείας και την έντονη παραμόρφωση, επισημαίνεται η χειρουργική επέμβαση. Οι σύγχρονες μέθοδοι χειρουργικής αγωγής διατηρούν τη λειτουργικότητα και την κινητικότητα των αρθρώσεων. Η περίοδος αποκατάστασης διαρκεί 1-2 μήνες, κατά τη διάρκεια της οποίας ο γιατρός συστήνει εξειδικευμένα παπούτσια για να αποφύγει την πίεση στο πόδι. Πριν αποφασίσετε για μια πράξη, επιλέξτε προσεκτικά μια κλινική. Η επιτυχία εξαρτάται από τον επαγγελματισμό των ιατρών και την αξιοπιστία του ιατρικού ιδρύματος.
Πόνος στο δάχτυλο - θεραπεία των λαϊκών θεραπειών
Σε ορισμένες περιπτώσεις, όταν ο αντίχειρας σας πονάει, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα απλά μυστικά της παραδοσιακής ιατρικής. Ωστόσο, αυτό δεν πρέπει να αποτελεί εναλλακτική λύση για τη θεραπεία που έχει υποδείξει ο γιατρός.
1. Με ισχυρούς μώλωπες του αντίχειρα θα βοηθήσουν το κουράγιο των κρεμμυδιών τους. Ανακουφίστε τον πόνο και τα φρέσκα φύλλα του πλαντάν ή της αψιθιάς, bodyaga.
2. Εάν ο ένοχος είναι σακχαρώδης διαβήτης, το βάμμα της ρίζας του σέλινου και το αφέψημα των χωρισμάτων καρυδιών θα είναι αποτελεσματικά.
3. Εάν ο πόνος προκαλείται από ουρική αρθρίτιδα, συμπιέσεις από λιπαρά ή φρέσκα ψάρια, συνθλιμμένα κρεμμύδια, πολτός από ενεργό άνθρακα και αλκοόλ θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του.
4. Με την αρθρίτιδα, ξεφλουδίζουν ένα πονόδοντο με ξίδι μηλίτη μήλου · κάνουν λοσιόν από βάμματα από πατάτα ή φύλλα δάφνης.
5. Όταν η αρθρώση είναι καλό φρέσκο λάχανο φύλλα, συμπιέζει από το γιαούρτι.
Ειδικά πολλές συνταγές της γιαγιάς προσφέρονται για τη θεραπεία του οστού με την παραμόρφωση της άρθρωσης του αντίχειρα:
- Κάντε ένα μείγμα από 50 γραμμάρια κόκκινου πηλού, μια κουταλιά της σούπας θαλασσινό αλάτι και ένα ποτήρι βραστό νερό. Προσθέστε 5 σταγόνες τερεβινθίνης, ανακατέψτε καλά και συνδέστε τα στα οστά. Κρατήστε το μείγμα μέχρι να σκληρύνει, στη συνέχεια ξεπλύνετε καλά το δέρμα με ζεστό νερό χωρίς απορρυπαντικό.
- Κάθε μέρα, κάντε ένα άνετο λουτρό ποδιών με θαλασσινό αλάτι. Δεν πρέπει να είναι θερμότερη από τη θερμοκρασία του σώματος και η διαδικασία διαρκεί 15 λεπτά.
- Βράστε τη φλούδα πατάτας, αραιώστε το αφέψημα με νερό και κρατήστε τα πόδια σας για 15 λεπτά.
- Το σφάγιο του πρόσφατα αλιευθέντος ψαριού με τα οστά που αφαιρούνται από αυτό εφαρμόζεται στο σωστό μέρος και είναι επίδεσμο. Το πρωί, πλύνετε το πόδι σας με ζεστό νερό και λιπάνετε την πέτρα με έλατο λάδι.
Ωστόσο, όλα αυτά τα κεφάλαια αποσκοπούν μάλλον στην ανακούφιση του πόνου. Δεν πρέπει να ελπίζετε πάρα πολύ μόνο τη συμβουλή της γιαγιάς, είναι πολύ πιο αποτελεσματικό να συνδυάσετε την εφαρμογή τους με τη θεραπεία που έχει συνταγογραφηθεί από γιατρό.
Πόνος στο δάχτυλο - πρόληψη
Η πιο επιτυχημένη θεραπεία οποιασδήποτε ασθένειας είναι η πρόληψή της. Έτσι ώστε να μην χρειάζεται να παραπονιέστε στον γιατρό ότι πονάει το δάχτυλό σας, προσπαθήστε να ακολουθήσετε μερικές συμβουλές:
- Μη φοράτε άβολα και πολύ στενά παπούτσια, τα δάκτυλα πρέπει να βρίσκονται σε ελεύθερη θέση.
- εάν πρέπει να παραμείνετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, κατανέμστε εξίσου το αναγκαστικό φορτίο στα πόδια, αλλάξτε το σκέλος στήριξης.
- ψηλά τακούνια - όχι για περπάτημα πάνω τους για μια ολόκληρη μέρα, η βέλτιστη περίοδος είναι 3-4 ώρες?
- μην παρασυρθείτε με πολύ λιπαρά τρόφιμα, το αλκοόλ και το κάπνισμα, περιορίστε την κατανάλωση καφέ και ισχυρού τσαγιού.
- όταν υπάρχουν ενδείξεις αύξησης των οστών, χρησιμοποιήστε το σταθεροποιητικό μέσο και κάνετε ειδικές ασκήσεις.
- Προσεκτικά φροντίστε τα πόδια σας, μην αφήνετε το δέρμα να σκληρύνει και να κόβει τα νύχια σας σωστά.
- Αποφύγετε κάθε είδους τραυματισμούς και, σε περίπτωση συμβάντος, αναζητήστε αμέσως ιατρική βοήθεια.
Το φυσιολογικό βάρος, τα άνετα παπούτσια, η σωστή διατροφή και η προσεγμένη στάση απέναντι στην υγεία σας είναι μια πραγματική ευκαιρία να διατηρήσετε υγιή και όμορφα πόδια σε μεγάλη ηλικία!
