Το πρήξιμο του ποδιού είναι ένα σύμπτωμα που εκδηλώνεται με τη μορφή οίδημα του ποδιού που προκαλείται από τη συσσώρευση μιας μεγάλης ποσότητας υγρού στους μαλακούς ιστούς. Τις περισσότερες φορές, αυτή η κατάσταση συνοδεύεται από δυσφορία, και όχι μόνο στα κάτω άκρα, αλλά και σε άλλα μέρη του σώματος. Πριν προχωρήσουμε στη θεραπεία μιας παθολογικής κατάστασης, είναι απαραίτητο να προσδιορίσουμε την πραγματική αιτία της νόσου.
Λόγοι για τα πρησμένα πόδια
Σε έναν ενήλικα, το πρήξιμο των ποδιών είναι επεισοδιακό. Η υπερβολική πίεση στα κάτω άκρα είναι ένας κοινός λόγος για τον οποίο τα πρησμένα πόδια γίνονται πρησμένα. Μια εξίσου κοινή αιτία είναι ο τραυματισμός των ποδιών. Ένα μικρό πρήξιμο εμφανίζεται όταν ένα κάταγμα οστού ή εξάρθρωση. Καθώς η σύντηξη μεγαλώνει, τα οστά καταλαμβάνουν την αρχική θέση και το πρήξιμο έρχεται σε άπνοια. Αλλά ένας μώλωπος μπορεί επίσης να προκαλέσει πρήξιμο του ποδιού. Αν αυτή η κατάσταση συνοδεύεται επίσης από πόνο κατά τη διάρκεια του περπατήματος, τότε πρέπει να επικοινωνήσετε με έναν τραυματολόγο.
Αξίζει να σημειωθεί το πρήξιμο του ποδιού λόγω μη συμμόρφωσης με τη δίαιτα ή την υδροδυναμία. Το πρόβλημα αυτό απαντάται συχνότερα σε ασθενείς που τρώνε επαρκή ποσότητα αλατιού ή μεγάλη ποσότητα υγρού.
Οίδημα των κάτω άκρων εμφανίζεται σε κάθε έγκυο γυναίκα. Λόγω της αύξησης της μήτρας, η εκροή αίματος διαταράσσεται. Αλλά αυτή η κατάσταση περνάει αρκετά γρήγορα. Το ίδιο πρόβλημα παρατηρείται όταν τρώμε μεγάλο αριθμό αλατισμένων τροφών. Αλλά το οίδημα των κάτω άκρων εκδηλώνεται συχνά στο δεύτερο μισό της εγκυμοσύνης, το οποίο συνοδεύεται από πόνο στο κεφάλι, αυξημένη πίεση και επιληπτικές κρίσεις. Σε αυτή την περίπτωση απαιτείται νοσοκομειακή περίθαλψη.
Πολύ συχνά τα πόδια διογκώνονται λόγω της χρήσης ορισμένων ομάδων φαρμάκων, ειδικά εάν ο ασθενής είναι επιρρεπής σε αλλεργικές αντιδράσεις. Η αιτία του πρήξιμο μπορεί να είναι αυτά τα μέσα:
· Ορμονικά από του στόματος αντισυλληπτικά που χρησιμοποιούν οι γυναίκες για την πρόληψη της εγκυμοσύνης.
· Ταμεία που εμφανίζονται σε αυξημένη πίεση.
Αντικαταθλιπτικά
· Φάρμακα που χρησιμοποιούνται για την αγωγή των επινεφριδίων.
Επίσης, η αιτία διόγκωσης των κάτω άκρων είναι ασθένειες του καρδιαγγειακού συστήματος. Εμφανίζονται το βράδυ, και το χτένισμα των ποδιών μπορεί να αποκτήσει μια μπλε απόχρωση. Μέχρι το πρωί, το πρήξιμο εξαφανίζεται. Επίσης, με καρδιακά προβλήματα, δυσκολία στην αναπνοή εμφανίζεται, εμφανίζονται επιταχύνσεις πίεσης.
Δεν είναι λιγότερο συχνή αιτία διόγκωσης των κάτω άκρων είναι οι κιρσοί. Η διόγκωση είναι ένα προειδοποιητικό σήμα. Οι παραβιάσεις στη λειτουργία του θυρεοειδούς αδένα οδηγούν σε πρήξιμο των ποδιών. Συχνά αυτό το σύμπτωμα εκδηλώνεται με ηπατικά προβλήματα. Επιπλέον, φαγούρα, παραβίαση του εγκεφάλου. Άλλες αιτίες πρήξιμο είναι:
Υπερβολικό βάρος
· Συνέπειες της νόσου των νεφρών.
Λοιμώδεις και φλεγμονώδεις διεργασίες στις αρθρώσεις, τους ιστούς και τα οστά.
Οξεία αναπνευστική ασθένεια.
· Τσιμπήματα εντόμων ·
Έναρξη της εμμήνου ρύσεως.
Υπερβολική εργασία.
· Οι αντιδράσεις του οργανισμού στην κατανάλωση αλκοόλ.
Παραβίαση προτύπων ύπνου.
Διαταραγμένη διαδικασία εκροής λεμφικού υγρού.
Γιατί τα πόδια είναι πρησμένα: τι πρέπει να κάνουν και τι μέτρα πρέπει να λάβουν;
Είναι σημαντικό να προσδιορίσετε την αιτία του οιδήματος. Αλλά στο σπίτι, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ορισμένες διαδικασίες. Μεγάλη βοήθεια:
1. Μπανιέρες αντίθεσης. Για τη διαδικασία, θα χρειαστείτε δύο δοχεία. Κάποιος πρέπει να έχει κρύο νερό 15 μοίρες, και το δεύτερο θερμό υγρό, περίπου 38-39 μοίρες. Θα χρειαστείτε ένα θερμόμετρο για τη μέτρηση της θερμοκρασίας του υγρού. Ρίχνουμε νερό μέσα στις βάσεις του αστραγάλου. Κατ 'αρχάς, τοποθετήστε τα πόδια σε ένα δοχείο ζεστού νερού για 3 λεπτά, στη συνέχεια τοποθετήστε την έντονα σε μια λεκάνη με κρύο νερό για 10 δευτερόλεπτα. Μετά από αυτό το διάστημα, τοποθετήστε και πάλι σε ένα λουτρό ζεστού νερού. Η σύνοδος τελειώνει με την τοποθέτηση των άκρων σε κρύο νερό. Ο ασθενής μπορεί να αισθανθεί αμέσως την ελαφρότητα, καθώς τα σκάφη ζωντανεύουν.
2. Λουτρά με βότανα. Αυτή η διαδικασία εκτελείται παρόμοια με την προηγούμενη συνταγή, αλλά το ζεστό νερό παρασκευάζεται με την προσθήκη αφέψημα από βότανα. Για να το κάνετε αυτό, ανακατεύετε μέντα, φύλλα σημύδας, χαμομήλι στην ίδια αναλογία και επιμείνετε για μια ώρα.
Με αυτό το πρόβλημα, μπορείτε να εκτελέσετε ορισμένες ασκήσεις:
1. Θα χρειαστεί ένα βήμα για να ολοκληρώσετε αυτή την άσκηση. Στηρίξτε το έτσι ώστε να κρέμεται η φτέρνα. Κατεβάστε το και μετά επιστρέψτε στην αρχική του θέση. Επαναλάβετε αυτήν την άσκηση 5 φορές. Ο ασθενής θα πρέπει να ανοίξει με τακούνια. Άσκηση αμέσως για δύο πόδια την ίδια στιγμή.
2. Πάρτε ένα φύλλο εφημερίδων και βάλτε το στο πάτωμα. Καθίστε σε μια καρέκλα και προσπαθήστε να θρυμματίσετε αυτό το φύλλο με τα δάχτυλα των ποδιών σας. Μια εφημερίδα θα είναι αρκετή για δύο πόδια.
3. Καθίστε σε μια καρέκλα και διασκορπίστε μικρά πράγματα μπροστά σας στο πάτωμα. Μπορούν να είναι μπάλες, κουμπιά, χάντρες. Βάλτε ένα δοχείο δίπλα σε αυτό. Με τα δάχτυλά σας, προσπαθήστε να αρπάξετε το πράγμα και να το τοποθετήσετε σε αυτό το δοχείο.
Εκτός από αυτές τις ασκήσεις, το μασάζ και το αυτο-μασάζ είναι επίσης αποτελεσματικές. Για να γίνει αυτό, πρέπει να καθίσετε στον καναπέ και να αρχίσετε να μασάζετε το πόδι με τον αντίχειρα στο κάτω πόδι, στη συνέχεια από το γόνατο μέχρι το ισχίο. Είναι πολύ χρήσιμο να πιέζετε τις πλάκες των νυχιών και τη βάση του δακτύλου. Έτσι, ο ασθενής θα τονώσει την κυκλοφορία του αίματος. Μετά από αυτή την άσκηση, η κόπωση θα περάσει. Για να εδραιωθεί το αποτέλεσμα, θα πρέπει να απλώσετε τα άκρα με μενθόλη ή εκχύλισμα λεβάντας. Για να ξεφορτωθεί εντελώς το πρήξιμο των ποδιών πρέπει να τοποθετηθεί πάνω από το επίπεδο της κεφαλής.
Γιατί τα πόδια είναι πρησμένα, τι πρέπει να κάνουν και ποιο είναι το σχέδιο δράσης;
Εάν ένα άτομο αναπτύξει οίδημα, και με την πάροδο του χρόνου αποκτά μια χρόνια μορφή, τότε το πρώτο πράγμα είναι να πάρετε συμβουλές ειδικών. Για να διαπιστώσετε την αιτία της παθολογικής διαδικασίας, ο γιατρός θα κατευθύνει για εξέταση πριν συνταγογραφήσει τη θεραπεία. Συνήθως, οι μελέτες αρχίζουν με εξέταση ασθενούς και ιστορικό. Μετά από αυτό, το άτομο περάσει όλες τις απαραίτητες εξετάσεις και υποβλήθηκε σε εξέταση. Αυτά περιλαμβάνουν:
1. Γενική και βιοχημική ανάλυση του αίματος. Τέτοιες αναλύσεις δείχνουν το επίπεδο των ερυθρών αιμοσφαιρίων, των αιμοπεταλίων, της αιμοσφαιρίνης, της αντίδρασης ESR. Η χοληστερόλη καθορίζεται επίσης για την εξάλειψη του κινδύνου πρόκλησης αγγειακής και τριχοειδούς βλάβης.
2. Έλεγχος αίματος για τη ζάχαρη για την εξάλειψη του κινδύνου πρόκλησης διαβήτη.
3. Η ανάλυση ούρων, η οποία θα δείξει το επίπεδο των πρωτεϊνών και των ερυθρών αιμοσφαιρίων.
4. Προσδιορισμός ορμονών.
5. Υπερηχογράφημα της καρδιάς και ηλεκτροκαρδιογραφία, που καθορίζουν την παθολογία του καρδιαγγειακού συστήματος.
Μετά τη λήψη των αποτελεσμάτων, ο θεραπευτής θα μπορεί να στείλει τον ασθενή σε εξειδικευμένο ειδικό για να υποβληθεί σε μια σειρά εξετάσεων.
Γιατί τα πόδια πρήζονται, τι πρέπει να κάνετε με το οίδημα;
Εάν η αιτία της διόγκωσης του άκρου γίνεται παραβίαση της υδροδυναμίας, είναι σημαντικό να αποκλείσετε το αλάτι από τη διατροφή ή να μειώσετε την κατανάλωση σε τίποτα. Πίνετε όχι περισσότερο από δύο λίτρα υγρού την ημέρα. Αυτό είναι απαραίτητο για να μην υπερφορτωθεί το έργο των νεφρών και να μην αποφευχθεί η έξοδος υπερβολικού υγρού από το σώμα.
Εάν ένα άτομο οδηγεί έναν ενεργό τρόπο ζωής και είναι συνεχώς στα πόδια του, τότε οι ειδικοί συνιστούν να φοράτε ειδικές ελαστικές κάλτσες. Είναι επίσης χρήσιμο να τεντώνετε τακτικά τα άκρα, να κάνετε μασάζ ποδιών.
Με καρδιακή ανεπάρκεια, ένας καρδιολόγος συνταγογραφεί διουρητικά που θα ομαλοποιήσουν το έργο της καρδιάς. Παρέχεται επίσης μια αυστηρή διατροφή και γυμναστική. Αλλά είναι σημαντικό να θυμόμαστε ότι το πρήξιμο, το οποίο προέκυψε ακριβώς για το λόγο αυτό, υπόκειται σε θεραπεία μόνο κάτω από την αυστηρή επίβλεψη ενός ειδικού.
Η θρομβοφλεβίτιδα ή οι κιρσές, ακόμα και στα αρχικά στάδια, πρέπει να αντιμετωπίζονται μόνο υπό την επίβλεψη ειδικού.
Είναι δυνατόν να προσδιοριστεί το στάδιο, η αιτία και η δυναμική της εξέλιξης της νόσου μόνο μετά από μια υπερηχογραφική σάρωση ή φλεβογραφία. Η βασική θεραπεία είναι η χρήση βενζοτονικών. Η δράση τους αποσκοπεί στη διόρθωση διαταραχών στη λειτουργία του φλεβικού συστήματος κυκλοφορίας και στην ενίσχυση των τριχοειδών αγγείων σε όλο το σώμα.
Στα φαρμακεία, υπάρχουν πολλά φάρμακα των οποίων η δράση αποσκοπεί στην εξάλειψη του πρηξίματος και του πόνου. αλλά πρέπει να θυμόμαστε ότι τέτοια φάρμακα εξαλείφουν μόνο το σύμπτωμα, αλλά δεν καταπολεμούν την αιτία της παθολογικής κατάστασης. Σε κάθε περίπτωση, ακόμη και η μικρότερη διόγκωση δεν πρέπει να ληφθεί ελαφρά.
