Η έρευνα των επιστημόνων του Πανεπιστημίου του Μόντρεαλ του Καναδά διέλυσε τις προϋπάρχουσες ιατρικές συστάσεις που έκαναν τις εγκύους να καθοδηγούν έναν παθητικό τρόπο ζωής και πιο συχνά να ξεκουράζονται, χωρίς να έχουν λόγο και ακόμη και επιβλαβείς.
Όπως αποδείχθηκε, ακόμη και το φως φόρτισης κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μπορεί να έχει ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του αγέννητου παιδιού. Προηγουμένως, διεξήχθησαν μελέτες σε ζώα και έδειξαν περισσότερα από θετικά αποτελέσματα: η ανάπτυξη του εγκεφάλου του σκύλου στη μήτρα ήταν πολύ καλύτερη. Τέτοια «πειράματα» σε ανθρώπους διεξήχθησαν για πρώτη φορά.
Ένας παθητικός τρόπος ζωής για τις μέλλουσες μητέρες μπορεί να αυξήσει τους πιθανούς κινδύνους επιπλοκών κατά τη διάρκεια του τοκετού. Ενώ μια ενεργή θέση ζωής μπορεί να κάνει την εγκυμοσύνη άνετη, προστατεύστε την μέλλουσα μητέρα από την κατάθλιψη μετά τον τοκετό. Επιπλέον, είναι επίσης σε θέση να μειώσει τον κίνδυνο παχυσαρκίας στα παιδιά.
Μελέτες έχουν δείξει ότι ακόμη και μια χρέωση 20 λεπτών τρεις φορές την εβδομάδα θα αρκεί για ευεργετική επίδραση στην ανάπτυξη του εγκεφάλου του αγέννητου παιδιού. Ωστόσο, οι επιστήμονες προειδοποιούν: η πιθανότητα σωματικής άσκησης πρέπει να συμφωνηθεί με τον γιατρό που κάνει την εγκυμοσύνη.
Οι γυναίκες στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης συμμετείχαν στη μελέτη. Διαχωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Οι συμμετέχοντες του ενός οδήγησαν έναν περισσότερο καθιστικό τρόπο ζωής. Οι γυναίκες στη δεύτερη ομάδα πραγματοποίησαν καρδιαγγειακές ασκήσεις μέτριας έντασης, οι οποίες προκάλεσαν ελαφριά αναπνοή.
Το "πείραμα" πήρε την τύχη των γυναικών στο δεύτερο τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Διαχωρίστηκαν σε δύο ομάδες. Οι συμμετέχοντες του πρώτου οδήγησαν έναν καθιστό τρόπο ζωής, ο δεύτερος - έκαναν διάφορα είδη σωματικών ασκήσεων που προκάλεσαν λίγη δύσπνοια.
Στη συνέχεια, με τη βοήθεια ηλεκτροεγκεφαλογράφου, οι επιστήμονες παρακολούθησαν την εγκεφαλική δραστηριότητα των παιδιών ηλικίας 8 έως 12 ημερών: μαλακά ηλεκτρόδια προσαρτήθηκαν στο κεφάλι και ως αποτέλεσμα του EEG ύπνου, ελέγχθηκε η ακουστική μνήμη των παιδιών, επισημαίνοντας την αντίδραση του εγκεφάλου σε νέους ή ήδη γνωστούς ήχους.
Τα αποτελέσματα της μελέτης έδειξαν ότι τα παιδιά που γεννήθηκαν από μητέρες που προτιμούν έναν ενεργό τρόπο ζωής είχαν πιο ενεργό και αναπτυγμένο εγκέφαλο.
Διεξάγεται επί του παρόντος έρευνα σχετικά με τις επιπτώσεις της άσκησης στην ομιλία και την κινητική ανάπτυξη των ηλικιωμένων.
