Το ισχιακό νεύρο είναι ένα από τα σημαντικότερα και μεγαλύτερο σε όλο το σώμα.
Η κύρια λειτουργία του είναι να δίνει στις άκρες ρυθμιζόμενες κινήσεις.
Έχει αυξημένη ευαισθησία, επομένως φλεγμονή συχνότερα από άλλα νεύρα.
Ας εξετάσουμε λεπτομερέστερα γιατί το ισχιακό νεύρο μπορεί να βλάψει και πώς να το αντιμετωπίσει.
Πως πονάει το ισχιακό νεύρο: τα κύρια συμπτώματα της νόσου
Η φλεγμονή του ισχιακού νεύρου συνοδεύεται από τέτοιες εκδηλώσεις:
1. Πυρκαγιά ή ράψιμο του πόνου στους γλουτούς και στο κάτω μέρος της πλάτης, που θα είναι πιο έντονα στην κατεύθυνση της φλεγμονής.
2. Πολύ έντονος πόνος κατά τη διάρκεια σωματικής άσκησης, καθώς και κατά τη διάρκεια στροφών και στροφών.
3. Η επίθεση στο πόδι στην οποία το νεύρο έχει φλεγμονή καθίσταται αδύνατη, καθώς ταυτόχρονα ένα άτομο θα αισθανθεί ένα σύνδρομο ισχυρού πόνου.
4. Μερικές φορές υπάρχει μια ακούσια κίνηση του εντέρου ή ούρηση.
5. Αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος στους 38 βαθμούς.
6. Οίδημα της φλεγμονώδους περιοχής και ερυθρότητα του δέρματος.
7. Αδυναμία στο σώμα.
8. Ατροφία των μυών.
9. Σκοποβολή πόνων που συμβαίνουν ακόμα και όταν το σώμα είναι ξαπλωμένο.
10. Αίσθημα μυρμήγκιασμα στο κάτω μέρος του σώματος.
11. Σπασμός στο κάτω μέρος του σώματος.
12. Σε ιδιαίτερα σοβαρές περιπτώσεις μπορεί να παρατηρηθεί μερική παράλυση ενός ατόμου.
Γιατί το ισχιακό νεύρο βλάπτει: τους κύριους λόγους
Τις περισσότερες φορές, η ασθένεια αυτή προκαλείται από τους ακόλουθους παράγοντες και ασθένειες:
1. Σοβαρή υποθερμία της περιοχής όπου βρίσκεται το ισχιακό νεύρο. Αυτό μπορεί να συμβεί ακόμα και στη ζεστή εποχή, όταν το κάτω μέρος ενός ατόμου δεν καλύπτεται με ρούχα.
2. Λοιμώξεις που οδηγούν σε φλεγμονή των μαλακών ιστών που περιβάλλουν το ισχιακό νεύρο.
3. Tinea versicolor.
4. Υπερβολική σωματική άσκηση, η οποία οδηγεί σε υπερφόρτωση της σπονδυλικής στήλης και των μυών.
5. Πολύ δυνατές κλίσεις ή κινήσεις.
6. Οίδημα.
7. Χρόνια οστεοχονδρόζη.
8. Τραυματισμοί στην κάτω πλάτη ή τη λεκάνη.
9. Τραυματισμοί σε όργανα που βρίσκονται στη λεκάνη.
10. Χέρνια των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
11. Τυποποιημένο ισχιακό νεύρο.
12. Η ανάπτυξη ογκολογικών παθολογιών.
13. Η παρουσία ουρολογικών ή γυναικολογικών ασθενειών.
14. Διαβήτης.
15. Υπερβολικό βάρος, το οποίο οδηγεί σε υπερφόρτωση του μυοσκελετικού συστήματος και των δοχείων πίεσης.
16. Τραυματισμοί μετά τον τοκετό.
17. Εγκυμοσύνη με μεγάλο έμβρυο.
18. Αρτηριακοί θρόμβοι.
19. Τοξίκωση του σώματος.
Πόνος στο νευρικό ιστό: θεραπεία
Η θεραπευτική θεραπεία σε αυτή την κατάσταση στοχεύει στην ανακούφιση του συμπτώματος οξείας πόνου και της φλεγμονής. Αμέσως μετά την εμφάνιση δυσάρεστων εκδηλώσεων, πρέπει να επικοινωνήσετε με τους γιατρούς αυτούς ως νευρολόγοι ή νευρολόγοι.
Η παραδοσιακή φαρμακευτική θεραπεία περιλαμβάνει την πρόσληψη τέτοιων ομάδων φαρμάκων:
1. Μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα για στοματική χορήγηση ή τοπική εφαρμογή (κετοπροφαίνη, δικλοφενάκη, παρακεταμόλη).
2. Αντιφλεγμονώδεις και αναλγητικές αλοιφές (Finalgon, Apizatron).
3. Αλοιφές με χονδροπροστατευτική δράση (Χονδροξείδιο, Teraflex, Χοδρωϊτίνη).
4. Αλοιφές για πόνο και διόγκωση (γέλη Fastum, γέλη Voltaren, Diclovit).
5. Στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα (υδροκορτιζόνη).
6. Τα απολυμαντικά και τα αντικαταθλιπτικά θα βοηθήσουν στην ανακούφιση του στρες και στην ηρεμία ενός ατόμου.
7. Πόνος στη φαρμακευτική αγωγή (Nurofen).
8. Συμπλέγματα βιταμινών και ασβέστιο.
Επίσης, εάν ο ιός έγινε η αιτία της νόσου, τότε συνταγογραφούνται αντιιικά και αντιβακτηριακά φάρμακα στον ασθενή.
Εάν ο πόνος στο ισχιακό νεύρο αναπτύσσεται λόγω ογκολογικής παθολογίας, τότε ο ασθενής παραπέμπεται στον ογκολόγο για να διεξαγάγει πιο λεπτομερή διάγνωση και να συνταγογραφήσει θεραπεία.
Τι πρέπει να κάνετε όταν το ισχιακό νεύρο βλάπτει: συμβουλές θεραπείας
Για να απαλλαγείτε από αυτή την ασθένεια το συντομότερο δυνατό, συνιστάται να ακολουθείτε τέτοια θεραπευτικά μέτρα και διαδικασίες:
1. Εκτελέστε θεραπευτικές ασκήσεις, καθώς είναι πολύ αποτελεσματική για τη φλεγμονή του ισχιακού νεύρου. Ταυτόχρονα, δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ακόμη και ένα τέτοιο φορτίο θα πρέπει να είναι μέτριο.
2. Να κοιμάστε σε ένα σκληρό ορθοπεδικό στρώμα, το οποίο θα ανακουφίσει την πίεση από την πλάτη.
3. Περιορίστε τη σωματική δραστηριότητα κατά τη διάρκεια οξείας φλεγμονής.
4. Εκτελέστε φυσιοθεραπεία. Οι πιο αποτελεσματικές είναι οι ακόλουθες διαδικασίες:
• ζεστές κομπρέσες.
• θέρμανση.
• φωνοφόρηση;
• βελονισμός.
5. Στην σοβαρή κατάσταση του ασθενούς, όταν δεν μπορεί καν να ξεφύγει από το κρεβάτι, του αποδίδεται ένα μεμονωμένο πρόγραμμα ασκήσεων που μπορεί να εκτελεστεί ακόμα και στην ύπτια θέση. Αυτό το φορτίο θα βοηθήσει στην πρόληψη της μυϊκής ατροφίας και θα υποστηρίξει το σώμα.
6. Η χειρουργική θεραπεία μπορεί επίσης να πραγματοποιηθεί με φλεγμονή του ισχιακού νεύρου, αλλά μόνο εάν η συντηρητική ιατρική θεραπεία δεν προσφέρει τα αναμενόμενα αποτελέσματα, ο ασθενής πάσχει από χρόνιο πόνο και αναπτύσσει δυσλειτουργία των πυελικών οργάνων.
7. Οι εφαρμογές με θερμαινόμενο κερί έχουν πρόσφατα αποκτήσει δημοτικότητα, καθώς βοηθούν στην ανακούφιση του πρήξιμου, του πόνου και στη βελτίωση της συνολικής κυκλοφορίας του αίματος στην πλάτη. Για να γίνει αυτό, η επιφάνεια του δέρματος του ασθενούς πρέπει να αντιμετωπιστεί με λίπος και στη συνέχεια να εφαρμοστεί προσεκτικά το κερί μελισσών που θερμαίνεται σε υδατόλουτρο. Πριν από αυτό, πρέπει να ψύχεται ελαφρά, έτσι ώστε ένα άτομο να μην δέχεται εγκαύματα στο δέρμα.
Περαιτέρω, το κάτω μέρος της πλάτης τυλίγεται σε μια ζεστή κουβέρτα και αφήνεται για μία ώρα. Η επανάληψη αυτής της διαδικασίας τρεις φορές την εβδομάδα μπορεί να βελτιώσει σημαντικά την κατάσταση του ασθενούς.
8. Το μασάζ είναι μία από τις πιο αποτελεσματικές θεραπείες για οξεία φλεγμονή του ισχιακού νεύρου. Χάρη σε αυτόν, ο ασθενής δεν μπορεί μόνο να μειώσει τον πόνο και το πρήξιμο, αλλά και να αποκαταστήσει την εξασθενημένη κυκλοφορία του αίματος και να βελτιώσει τον γενικό τόνο των μυών του σώματος.
Το μασάζ πρέπει να γίνεται σε μαθήματα: 10-15 συνεδρίες ανά μήνα. Μετά από αυτό, πρέπει να κάνετε διάλειμμα δύο εβδομάδων και, στη συνέχεια, να επαναλάβετε τη θεραπεία.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε: ότι μετά από ένα μασάζ της κάτω ράχης, ένα άτομο πρέπει να το κρατήσει ζεστό. Για να γίνει αυτό, πρέπει να φορέσετε ένα ζεστό πουλόβερ ή να τυλίξετε τον εαυτό σας σε ένα καρότσι, διαφορετικά το αποτέλεσμα αυτής της διαδικασίας θα είναι πολύ λιγότερο.
Τι να κάνετε έτσι ώστε το ισχιακό νεύρο να μην αρχίζει να βλάπτει: προληπτικά μέτρα
Για να προστατευθείτε από την ανάπτυξη φλεγμονής στο ισχιακό νεύρο, θα πρέπει να ακολουθήσετε αυτές τις συμβουλές:
1. Αποφύγετε την έντονη σωματική δραστηριότητα στο κάτω μέρος της πλάτης και στη σπονδυλική στήλη. Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι αν ένα άτομο δεν εμπλέκεται σε επαγγελματικά αθλήματα τότε απαγορεύεται αυστηρά η άρση παντός βάρους, καθώς αυτό μπορεί εύκολα να προκαλέσει την ανάπτυξη του πόνου της κάτω ράχης.
2. Φορέστε για τις καιρικές συνθήκες και αποφύγετε την υποθερμία της οσφυϊκής περιοχής. Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι ακόμη και ένα μικρό ρεύμα μπορεί να προκαλέσει σοβαρό πόνο στην πλάτη.
3. Να ασκούν σωματική δραστηριότητα. Τα πιο χρήσιμα είναι οι μακριές βόλτες, η επίσκεψη στην πισίνα, η γιόγκα, η ποδηλασία και η γυμναστική. Ταυτόχρονα, είναι πολύ σημαντικό τα φορτία αυτά να είναι τακτικά (τουλάχιστον τρεις φορές την εβδομάδα), διότι διαφορετικά θα προκαλέσουν περισσότερη βλάβη, εβδομάδες ωφέλειας (οι μύες που δεν είναι συνηθισμένοι στο φορτίο θα βλάψουν συνεχώς).
4. Οι άνθρωποι που οδηγούν καθιστική ζωή και εργάζονται σε έναν υπολογιστή θα πρέπει να κάνουν γυμναστική για την πλάτη κάθε μέρα, δεδομένου ότι είναι πιο επιρρεπείς σε ασθένειες του μυοσκελετικού συστήματος, ειδικότερα, τη σπονδυλική στήλη, το λαιμό και το κάτω μέρος της πλάτης. Συνιστάται επίσης να κάθονται σε μια καρέκλα με ορθοπεδική πλάτη.
5. Θα πρέπει να παρακολουθείτε τη στάση σας και να παίρνετε τα απαραίτητα μέτρα όταν είναι λυγισμένο, επειδή στην παραμελημένη μορφή αυτές οι ασθένειες μπορούν να προκαλέσουν τσίμπημα του μεσοσπονδύλιου δίσκου και ανάπτυξη φλεγμονής στο ισχιακό νεύρο.
6. Βάλτε ένα ομοιόμορφο φορτίο στην πλάτη (μεταφέρετε βαριές σακούλες όχι σε ένα, αλλά σε δύο χέρια)
7. Εάν εμφανιστούν δυσάρεστα συμπτώματα στην οσφυϊκή περιοχή, είναι σημαντικό να μην κάνετε αυτοθεραπεία, αλλά να έρθετε σε επαφή με έναν ειδικό το συντομότερο δυνατό και να διεξάγετε μια λεπτομερή διάγνωση, αφού η παραμελημένη φλεγμονή του ισχιακού νεύρου μπορεί να προκαλέσει στον άνθρωπο πολύ έντονο πόνο.
8. Ελέγξτε το βάρος σας και αποφύγετε την παχυσαρκία.
9. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, συνιστάται να φοράτε ένα ειδικό υποστηρικτικό επίδεσμο, το οποίο θα αφαιρεί το βάρος από την πλάτη.
10. Θεραπεία του διαβήτη και άλλων χρόνιων παθήσεων που μπορεί να προκαλέσουν φλεγμονή του ισχιακού νεύρου.
Σύμφωνα με τους νευροπαθολόγους, σύμφωνα με τις παραπάνω συστάσεις, μπορεί να μειωθεί ο κίνδυνος φλεγμονής στο ισχιακό νεύρο κατά 80%.
