Το καλοκαίρι έρχεται σύντομα, ο ήλιος αρχίζει να ψήνεται και πολλοί έχουν ήδη καταφέρει να απολαύσουν τις όμορφες ακτίνες του.
Το να φανταστεί κανείς το καλοκαίρι χωρίς μαύρισμα είναι αρκετά δύσκολο.
Γι 'αυτό και οι έγκυες κάνουν τα σχέδιά τους για το καλοκαίρι, θέλοντας να κάνουν ηλιοθεραπεία.
Αλλά προτού να πάτε κάτω από τις ακτίνες μάγματος, πρέπει να μάθετε αν αυτό μπορεί να γίνει;
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κάνουν ηλιοθεραπεία: τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα της μαυρίσματος
Πριν δώσετε μια απάντηση στο ερώτημα αυτό, πρέπει να λάβετε υπόψη τις θετικές πτυχές της μαυρίσματος:
1. Υπό την επίδραση του ήλιου, εμφανίζεται η παραγωγή βιταμίνης D, η οποία εμποδίζει την ανάπτυξη ραχίτιδας σε ένα βρέφος.
2. Αφού η έγκυος γυναίκα "παίρνει" ηλιοθεραπεία, η διάθεσή της βελτιώνεται έντονα.
3. Αν στη συνηθισμένη ζωή μια γυναίκα ξοδεύει λίγο χρόνο στον ήλιο, τότε είναι δυνατή μια μικρή ηλιοθεραπεία. Οι θερμές ακτίνες ενισχύουν και ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα.
4. Στον ήλιο, η εφίδρωση αυξάνεται, μαζί με τον ιδρώτα, οι τοξίνες βγαίνουν από το σώμα.
Ο ήλιος είναι η καλύτερη πηγή ενέργειας και ζωντάνια για μια μελλοντική μητέρα. Γι 'αυτό, αφού μένουν στην παραλία, οι γυναίκες αισθάνονται πολύ καλύτερα, και για πολλούς ακόμη και η τοξικότητα εξαφανίζεται.
Απαγόρευση μαυρίσματος
Πολλοί ειδικοί πιστεύουν ότι αντενδείκνυται για τις έγκυες γυναίκες να κάνουν ηλιοθεραπεία και έχουν τις δικές τους εξηγήσεις για αυτό:
1. Μια μακρά διαμονή στον ξηρό αέρα μπορεί να επηρεάσει δυσμενώς την ευημερία.
2. Μπορείτε να πάρετε ένα ηλιοτρόπιο.
3. Όταν στην παραλία, όπου υπάρχει ένα μεγάλο πλήθος ανθρώπων, υπάρχει πιθανότητα τραυματισμού στο στομάχι. Για παράδειγμα, εάν κάποιος παίζει μπάλα, μπορεί να πετάξει και να χτυπήσει μια γυναίκα.
4. Εάν η παραλία δεν είναι πολύ καθαρή, μπορείτε να τραυματιστείτε και να φέρετε μια λοίμωξη στην πληγή. Αυτό θα επηρεάσει δυσμενώς τόσο τη μητέρα όσο και το μωρό.
Οι υπεριώδεις ακτίνες θεωρούνται επίσης επικίνδυνες εάν υπάρχουν πολλοί κρεατοελιές στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας. Είναι αυτοί που μπορούν να προκαλέσουν την ανάπτυξη καρκίνου του δέρματος.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κάνουν ηλιοθεραπεία: οι κανόνες του μαυρίσματος
Μπορείτε να μαυρίσετε έγκυες γυναίκες, αλλά γι 'αυτό πρέπει να ακολουθήσετε ορισμένους σημαντικούς κανόνες:
• οι ειδικοί επιτρέπουν στις γυναίκες να κάνουν ηλιοθεραπεία μόνο το πρωί, μέχρι τις 10 το βράδυ και το βράδυ μετά από τέσσερις. Σε άλλες περιπτώσεις, ο κίνδυνος ηλιακής αύξησης αυξάνεται πολλές φορές.
• Δεν μπορείτε να περάσετε πολύ χρόνο στην παραλία. Κατά τη στιγμή της κύησης, ένα μαύρισμα στο σώμα μιας γυναίκας για να πάει στο κρεβάτι αρκετές φορές πιο γρήγορα. Σε καμία περίπτωση δεν χρειάζεται να ξαπλώνετε και να περιμένετε μέχρι το δέρμα να πάρει τελικά ένα χρυσό χρώμα. Είναι καλύτερο να επισκεφθείτε την παραλία αρκετές φορές την εβδομάδα, αλλά να μείνετε εκεί όχι περισσότερο από δύο ώρες.
• στο κεφάλι πρέπει να φοριούνται μια μαντίλα ή ένα καπάκι και γυαλιά στα μάτια.
• Δεν μπορείτε να ξαπλώσετε σε άμμο ή βότσαλα, αφού στον ήλιο τείνουν να ζεσταίνουν μέχρι και 60 μοίρες. Σε αυτή τη θερμοκρασία, το σώμα μπορεί να πάρει εγκαύματα. Μια έγκυος πρέπει να ξαπλώνει σε μια ειδική ξαπλώστρα έτσι ώστε το κεφάλι της να είναι ελαφρώς ανυψωμένο.
• Η εγκατάσταση μιας ξαπλώστρας ακριβώς στη μέση της παραλίας δεν είναι σίγουρα η καλύτερη επιλογή. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πρέπει να αναζητήσετε μια θέση στη σκιά, για παράδειγμα κάτω από τα δέντρα.
• όταν πηγαίνετε στην παραλία, θα πρέπει να φέρετε μαζί σας νερό. Πόσιμο κρύο ποτά δεν αξίζει τον κόπο, καθώς μια απότομη αλλαγή της θερμοκρασίας μπορεί να οδηγήσει σε κρυολογήματα?
• δεν συνιστάται η επίσκεψη μόνο στην παραλία · πάρτε για παράδειγμα τον σύζυγό σας ή τους φίλους σας.
• αγοράστε αντηλιακό για να αποφύγετε το ηλιακό έγκαυμα.
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να κάνουν ηλιοθεραπεία: πιθανούς κινδύνους
Πρέπει να ληφθεί υπόψη το γεγονός ότι κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης το σώμα μιας γυναίκας εκτελεί διπλή εργασία. Το δέρμα μιας γυναίκας απαιτεί πιο προσεκτική στάση. Στο πρόσωπο, τα χέρια, ενδέχεται να εμφανιστούν σημεία ηλικίας. Προκειμένου να προστατευθείτε από την έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία, πρέπει να εγκαταλείψετε το βυρσοδεψείο κατά τη διάρκεια της ημέρας και επίσης να μην επισκεφθείτε τα σαλόνια μαυρίσματος.
Όταν το σώμα της μητέρας υπερθερμανθεί, εμφανίζεται μια αρνητική επίδραση στο έμβρυο. Εξάλλου, το μωρό, που βρίσκεται στη μήτρα της μητέρας, δεν μπορεί ανεξάρτητα να ρυθμίσει τη θερμοκρασία του σώματός του, αφού οι αδένες του δεν είναι ακόμη σχηματισμένοι. Η πιο αρνητική συνέπεια που μπορεί να συμβεί κατά τη διάρκεια της υπερθέρμανσης είναι η δυσλειτουργία του νευρικού συστήματος του μωρού.
Οι ειδικοί έχουν εδώ και καιρό αποδείξει τη σχέση μεταξύ του μαυρίσματος και της εμφάνισης καρκίνων του δέρματος. Ως εκ τούτου, ακόμη και οι απλοί άνθρωποι που δεν είναι σε θέση δεν μπορούν να μείνουν στον ήλιο.
Όπως μπορείτε να δείτε, υπάρχουν αρκετές αντενδείξεις για το μαύρισμα, αλλά, φυσικά, δεν πρέπει να το εγκαταλείψετε εντελώς. Εάν κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά, τότε δεν θα προκληθεί βλάβη στο σώμα.
Μπορώ να χρησιμοποιήσω μαυρίσματος
Εάν οι μητέρες σκέφτονται για το αν είναι δυνατόν να είναι στον ήλιο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, τότε για το autosunburn, δυστυχώς, δεν το σκέφτονται και δεν το χρησιμοποιούν χωρίς περιορισμούς. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε σοβαρές, ανεπιθύμητες συνέπειες. Το πράγμα είναι ότι μετά την εφαρμογή του μαυρίσματος, δημιουργείται ένα αποτέλεσμα, παρόμοιο με τη δράση της διυδροξυακετόνης, που διεισδύει στο δέρμα μέσω του αίματος. Ο φραγμός του πλακούντα δεν αποτελεί εμπόδιο για την ουσία αυτή, επομένως, μπορεί εύκολα να εισέλθει στο κυκλοφορικό σύστημα του εμβρύου.
Όταν υπερθερμαίνεται στον ήλιο, πρέπει να ξέρετε τι πρέπει να κάνετε, ώστε να μην τραυματιστείτε ακόμα περισσότερο το μωρό σας:
1. Κρύψτε από τον ήλιο, πηγαίνετε σε ένα δροσερό δωμάτιο.
2. Ξαπλώστε σε οριζόντια θέση για 30-40 λεπτά.
3. Αφαιρέστε τα επιπλέον ρούχα σας.
4. Πίνετε λίγο αλατισμένο νερό, αυτό θα βοηθήσει στην αποκατάσταση της ισορροπίας των ορυκτών στο σώμα σας.
5. Εάν μετά από λίγες ώρες, η κατάστασή σας δεν βελτιωθεί, φροντίστε να καλέσετε ένα ασθενοφόρο.
Σε πολύ ζεστό καιρό, το σώμα δεν μπορεί πάντα να αντιμετωπίσει τη δική του ψύξη, και το σώμα μιας εγκύου γυναίκας, ειδικά. Η εγκυμοσύνη είναι η πιο υπέροχη στιγμή στη ζωή των γονέων, κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί στο σώμα σας. Μην καταχραστείτε την έκθεσή σας στον ήλιο, γιατί σύντομα θα γεννηθεί το μωρό σας και δεν θα υπάρχουν περιορισμοί στην ηλιοθεραπεία! Έτσι, απλά να είστε υπομονετικοί και να περιμένετε.
