Η υπερηφάνεια κάθε γυναίκας είναι καλά περιποιημένα χέρια με υγιή και όμορφα νύχια.
Ονειρευόμενοι μακριές καρφιά, κάποιοι από το δίκαιο φύλο αποφασίζουν να τις χτίσουν.
Αυτή η δαπανηρή διαδικασία συχνά δεν φέρνει το αναμενόμενο αποτέλεσμα και επηρεάζει δυσμενώς την υγεία των νυχιών σας.
Γνωρίζοντας τους απλούς τρόπους, μπορείτε γρήγορα να γίνετε ιδιοκτήτης ενός εξαιρετικού μανικιούρ.
Πώς να μεγαλώσουν γρήγορα τα νύχια στο σπίτι: από πού να ξεκινήσετε;
Οι γυναίκες που αποφασίζουν να αναπτύξουν τα νύχια συχνά αναρωτιούνται: από πού να ξεκινήσετε; Οι ειδικοί λένε ότι το μήκος και η γενική κατάσταση των νυχιών εξαρτώνται σε μεγάλο βαθμό από την κατάλληλη διατροφή. Τα χέρια δεν μπορούν να είναι όμορφα αν ο οργανισμός δεν λαμβάνει όλες τις απαραίτητες ουσίες. Προκειμένου τα νύχια να αναπτύσσονται γρήγορα, να είναι ισχυρά και πυκνά, να εμπλουτίζουν τη διατροφή σας με ορισμένα τρόφιμα.
Βιοτίνη (βιταμίνη Β7)
Αυτή η βιταμίνη βρίσκεται σε αφθονία στα αυγά, τα φασόλια, τις φακές, τον σολομό, τα φιστίκια, τις μπανάνες και το κουνουπίδι. Η έλλειψή του οδηγεί σε ευθραυστότητα και αραίωση των νυχιών. Εάν χρησιμοποιείτε τακτικά αυτά τα προϊόντα, τότε τα νύχια θα σταματήσουν να απολεπίσουν και θα γίνουν απίστευτα δυνατά.
Ωμέγα 3 λιπαρά οξέα
Η απουσία πολυακόρεστων λιπαρών οξέων στο ανθρώπινο σώμα οδηγεί σε μείωση της ανοσίας και των μεταβολικών διαταραχών. Με την κατανάλωση τροφών πλούσιων σε ωμέγα-3, θα δώσετε στα νύχια σας την ομορφιά και την ταχεία ανάπτυξη. Έτσι, τα οξέα βρίσκονται σε σόγια και λινέλαιο, καρύδια, σπανάκι και αυγά. Μπορείτε επίσης να τα πάρετε με την κατανάλωση λιπαρών ψαριών - σαρδέλες, σολομό και σκουμπρί.
Σκίουροι
Στην καρδιά της πλάκας είναι η κερατίνη. Αυτή η πρωτεΐνη αποκαθιστά και ενισχύει τα νύχια. Για να εξασφαλιστεί ότι είναι πάντα ισχυρά, θα πρέπει να συμπεριληφθούν τρόφιμα πλούσια σε πρωτεΐνες στη διατροφή: θαλασσινά, κοτόπουλο, αυγά, ξηροί καρποί και σόγια.
Βιταμίνη Α
Αυτό το στοιχείο είναι υπεύθυνο για την ανάπτυξη των νυχιών. Ως εκ τούτου, είναι πολύ σημαντικό να εξασφαλιστεί η πρόσληψη τροφίμων που είναι πλούσια σε βιταμίνη Α: καρότα, τυρί, πεπόνι, βρώμη, πατάτες, μπρόκολο, βούτυρο, ροδάκινα. Η κατανάλωση οινοπνεύματος και καφεΐνης καταστρέφει τη βιταμίνη της ανάπτυξης, γι 'αυτό οι ειδικοί συνιστούν την εγκατάλειψή τους.
Ψευδάργυρος
Ο ψευδάργυρος είναι υπεύθυνος για την ανάπτυξη και τον σχηματισμό συνδετικού ιστού. Αυτό το στοιχείο είναι πολύ σημαντικό για την υγεία των νυχιών. Θα βοηθήσει στην ανακούφιση της φλεγμονής του δέρματος και θα μειώσει τον αριθμό των λευκών κηλίδων στις πλάκες των νυχιών. Περιέχει ψευδάργυρο σε πράσινα φασόλια, κάσιους, σόγια, μαύρη σοκολάτα, φιστίκια.
Πώς να μεγαλώσουν γρήγορα τα νύχια στο σπίτι: φάρμακα και βιταμίνες
Θα πρέπει επίσης να δώσετε προσοχή στις γυναίκες που θέλουν να αναπτύξουν καρφιά σε ειδικά φάρμακα φαρμακείων. Δεν είναι πάντα αρκετό να ακολουθήσετε ένα μανικιούρ και να οδηγήσετε έναν υγιεινό τρόπο ζωής. Μερικές φορές η αιτία της κακής κατάστασης των νυχιών μπορεί να κρύβεται μέσα στο σώμα.
Εάν τα νύχια αρχίσουν να θρυμματίζονται, καθίστανται θαμπά και δεν μεγαλώνουν καθόλου, τότε ίσως το σώμα στερείται κερατίνης, βιταμινών Α, Ε, C, D, ομάδας Β, σιδήρου, ψευδαργύρου, ασβεστίου και ιωδίου.
Τα συμπτώματα της έλλειψης βιταμινών:
1. Η έλλειψη βιταμινών D, C και B7 εκφράζεται σε ένα ισχυρό φύλλο νυχιών και ευθραυστότητα.
2. Πολύ λεπτά και αδύναμα νύχια δείχνουν έλλειψη σιδήρου, ιωδίου, σεληνίου, ψευδαργύρου, πυριτίου ή πρωτεϊνών στο σώμα.
3. Το μεγάλο μέγεθος της λευκής περιοχής της πλάκας των νυχιών δείχνει έλλειψη φυλλικού οξέος, σιδήρου και ψευδαργύρου.
4. Πολλές λευκές λωρίδες ή κηλίδες στα νύχια - αυτό είναι ένα σημάδι έλλειψης σιδήρου, ασβεστίου και βιταμινών C, E και Α.
Σύμπλεγμα βιταμινών Vitabiotics Perfectil
Το συμπλήρωμα διατροφής περιέχει βιταμίνες και μέταλλα απαραίτητα για την υγεία των νυχιών. Σύμφωνα με τον κατασκευαστή, το σύμπλεγμα αποταμιεύει από την ευθραυστότητα της πλάκας νυχιών. Για να αξιολογήσετε το αποτέλεσμα ενός βιολογικού συμπληρώματος, θα πρέπει να το πίνετε σε ένα μήνα. Πάρτε Perfectil 1 κάψουλα την ημέρα.
Βιταμίνες Revalid
Αυτό το συνδυαστικό φάρμακο περιέχει ένα πλούσιο σύμπλεγμα βιταμινών και ανόργανων ουσιών που προάγει την καλύτερη σύνθεση κερατίνης. Ενδείκνυται για χρήση στη θεραπεία εύθραυστων νυχιών. Για να αποκαταστήσετε τις πλάκες νυχιών, οι βιταμίνες πρέπει να λαμβάνονται για τουλάχιστον 2-3 μήνες. Το Revalid θα πρέπει να είναι μία κάψουλα κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
Βιταμίνες Αλφάβητο Καλλυντικά
Οι ενδείξεις για τη χρήση αυτού του συμπλέγματος δεν λένε τίποτα για τη θεραπεία των νυχιών, αλλά το φάρμακο βελτιώνει σημαντικά την κατάστασή τους. Για καλύτερη αφομοιωσιμότητα των χρήσιμων συστατικών, ο κατασκευαστής τους συνιστά να τα πίνουν, ανάλογα με τον συνδυασμό μεταξύ τους. Έτσι, πρέπει να πάρετε τρία διαφορετικά δισκία την ημέρα. Το διάστημα μεταξύ των δόσεων είναι τουλάχιστον 4 ώρες. Η διάρκεια της θεραπείας διαρκεί ένα μήνα.
Merz σακχαρόπηκτα
Αυτό το πολυβιταμινούχο σύμπλεγμα χρησιμοποιείται ευρέως για τη βλάβη στα νύχια, τα οποία προκλήθηκαν από την έλλειψη ζωτικών βιταμινών και ανόργανων συστατικών στο σώμα. Περιέχει πολύτιμο εκχύλισμα ζύμης και έχει σχεδιαστεί για να διατηρεί την κανονική κατάσταση των νυχιών με υποσιτισμό. Πάρτε dragees για ένα μήνα - το πρωί και το βράδυ.
Migliorin Κάψουλες από το Vivasan
Οι βιταμίνες από την ελβετική μάρκα δημιουργούνται για να διατηρήσουν την υγεία των οστών. Στη σύνθεσή τους μπορείτε να δείτε σογιέλαιο, λεκιθίνη, λάδι σπόρου σιταριού. Αυτά ενισχύουν τέλεια τα νύχια και έχουν καθιερωθεί ως φάρμακο για την ανάπτυξή τους. Η διάρκεια του φαρμάκου είναι 3 μήνες ή περισσότερο. Πιείτε θα πρέπει να είναι 2 κάψουλες κατά τη διάρκεια των γευμάτων.
Πώς να μεγαλώσουν γρήγορα τα νύχια στο σπίτι: λαϊκές θεραπείες
Για να επιταχύνετε την ανάπτυξη των νυχιών και να τα ενισχύσετε, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε απλές αποδεδειγμένες θεραπείες στο σπίτι.
Θρεπτικές μάσκες
1. Για να προετοιμάσετε τη μάσκα θα χρειαστείτε:
• Μέλι - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• λάδι καλέντουλας - 1 κουταλάκι του γλυκού.
• βραστό κρόκο.
Ανακατέψτε το μέλι και το λουλούδι καλέντουλας και ζεστάνετε το μείγμα λίγο. Προσθέτουμε τον βρασμένο κρόκο σε αυτό και ανακατεύουμε μέχρι ομαλά. Βάλτε τη μάζα στα νύχια σας και βάλτε τα βαμβακερά γάντια. Είναι καλύτερο να αφήσετε τη μάσκα για μια νύχτα και να ξεπλύνετε με ζεστό νερό το πρωί. Η διαδικασία πρέπει να επαναλαμβάνεται όλη την εβδομάδα.
2. Για να προετοιμάσετε την επόμενη μάσκα, θα χρειαστείτε τα παρακάτω συστατικά:
• χρώμα ασβέστη - 2 κουταλιές της σούπας.
• λουλούδια ξηρού χαμομηλιού - 2 κουταλιές της σούπας.
• ελαιόλαδο - 1/3 φλιτζάνι.
Θερμαίνετε φυτικό έλαιο σε ένα λουτρό νερού. Προσθέστε τα τεμαχισμένα φαρμακευτικά βότανα σε αυτό. Βράζουμε το προκύπτον μίγμα για 15 λεπτά, ανακατεύοντας συνεχώς.
Βάλτε ζεστό καρύδι στα νύχια σας και βάλτε βαμβακερά γάντια. Ξεπλύνετε τη μάσκα μετά από 15 λεπτά.
3. Η σύνθεση της ακόλουθης μάσκας έχει ως εξής:
• Τσουκνίδα - 1 κουταλιά της σούπας.
• Πικραλίδα - 1 κουταλιά της σούπας.
• τυρί cottage - 1 κουταλιά της σούπας.
• νερό - ½ φλιτζάνι.
Τα τεμαχισμένα φύλλα της τσουκνίδας και της πικραλίδας ρίχνουν 100 ml βρασμένου νερού. Προσθέστε τυρί cottage στο μείγμα και ανακατέψτε καλά. Ο προκύπτων πολτός εφαρμόζεται επί των πλακών για μισή ώρα. Η υπόλοιπη μάσκα αφαιρείται με ένα βαμβάκι. Εάν αναρωτηθήκατε πώς να αναπτύξετε γρήγορα τα νύχια στο σπίτι, τότε θα πρέπει να δοκιμάσετε αυτή τη συνταγή.
Κρέμα αποκατάστασης
Για να προετοιμάσετε την κρέμα, πάρτε τα παρακάτω προϊόντα:
• μαύρη σταφίδα - 1 κουταλιά της σούπας.
• αλεύρι - 1 κουταλιά της σούπας.
• κρέμα - ½ κουταλιές της σούπας.
Ανακατέψτε προσεκτικά όλα τα συστατικά και εφαρμόστε απαλά με κινήσεις μασάζ στα χέρια, προσέχοντας τα νύχια. Φορέστε βαμβακερά γάντια για 2 ώρες. Αφαιρέστε τα γάντια, αφαιρέστε την υπόλοιπη κρέμα με βαμβάκι.
Στεγανωτικά λουτρά
1. Γεμίστε μια μικρή ποσότητα ζεστού βρασμένου νερού σε ένα μπολ. Προσθέστε μια σταγόνα αιθέριων ελαίων από λεμόνι, τριαντάφυλλο και ylang-ylang. Οι μαργάρες σε ένα τέτοιο λουτρό πρέπει να διατηρούνται για τουλάχιστον 15 λεπτά. Στη συνέχεια, σκουπίστε ένα δάχτυλο με μια πετσέτα και ενυδατώστε την επιδερμίδα με μια θρεπτική κρέμα.
2. Η κατάσταση των εξασθενημένων μαργάρων βελτιώνει τέλεια το λουτρό θαλάσσιου αλατιού. Θα χρειαστείτε 200 ml ζεστού νερού και μία κουταλιά αλάτι. Μπορείτε επίσης να προσθέσετε μερικές σταγόνες οποιουδήποτε αιθέριου ελαίου. Θα πρέπει να στάζει με αλάτι, και στη συνέχεια να ρίχνουμε νερό. Κρατήστε τα δάχτυλά σας στο νερό για τουλάχιστον 20 λεπτά.
3. Λαμβάνουμε 100 ml οποιουδήποτε φυτικού ελαίου και το θερμαίνουμε σε ένα λουτρό νερού. Προσθέστε 1 κουταλάκι του γλυκού χυμό λεμονιού σε αυτό. Ανακατέψτε προσεκτικά τα συστατικά και βάλτε τα καρφιά στο μείγμα. Η διάρκεια του ελαιολούτρου είναι 20 λεπτά.
Μασάζ για την ανάπτυξη των νυχιών
Το αυτο-μασάζ για εντατική ανάπτυξη των νυχιών μπορεί να πραγματοποιηθεί ανεξάρτητα. Η διαδικασία συνιστάται να γίνεται πριν από την ώρα του ύπνου. Για μασάζ, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε οποιοδήποτε λάδι. Πάρτε μια μικρή ποσότητα και τρίψτε την στις πλάκες των νυχιών. Τα νύχια πρέπει να καθαρίζονται από βερνίκι.
Θεραπεία παραφίνης
Μια άλλη μέθοδος που βελτιώνει την ανάπτυξη των νυχιών είναι η θεραπεία παραφίνης. Η διαδικασία σας επιτρέπει να επιταχύνετε την κυκλοφορία του αίματος και να αυξήσετε τη ροή του οξυγόνου στα νύχια. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τόσο καλλυντική παραφίνη όσο και φυσικό κερί μέλισσας. Σε μια ουσία που θερμαίνεται σε ένα λουτρό νερού, πρέπει να χαμηλώσετε τα δάχτυλά σας για λίγα δευτερόλεπτα. Όταν σκληρύνει στα νύχια, πρέπει να φορεθούν γάντια. Είναι καλύτερα να αφήσετε μια μάσκα παραφίνης για τη νύχτα. Σε μια εβδομάδα θα είστε σε θέση να αξιολογήσετε το αποτέλεσμα: τα νύχια θα γίνουν πιο υγιή.
Πώς να μεγαλώσουν γρήγορα τα νύχια στο σπίτι: τα αίτια της αποτυχίας
Έτσι ώστε να μην υποφέρετε την αποτυχία στο δρόμο για τα όμορφα νύχια, θα πρέπει να καθοδηγείται από απλούς κανόνες για τη φροντίδα των νυχιών:
• Κάθε μέρα, εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα που περιέχει βιταμίνη Ε στα νύχια και την επιδερμίδα.
• προστατεύετε τα χέρια σας από χαμηλές θερμοκρασίες: σε κρύο καιρό, μην ξεχνάτε να φοράτε ζεστά γάντια.
• Χρησιμοποιείτε ειδικά γάντια από καουτσούκ κατά την εργασία
• να δίνετε τα νύχια σε τακτά χρονικά διαστήματα μια ευκαιρία να ξεκουραστούν από το βερνίκι.
• Για την αφαίρεση ενός βερνικιού χρησιμοποιήστε τα μαλακά μέσα αποθήκευσης που δεν περιέχουν φορμαλδεΰδη και ακετόνη.
• Για μανικιούρ χρησιμοποιήστε μόνο υψηλής ποιότητας αποστειρωμένα όργανα.
Εάν η φύση δεν σας προικίσει με υγιή και όμορφα νύχια, τότε μπορείτε να τα κάνετε μόνοι σας. Τώρα ξέρετε πώς να μεγαλώσουν γρήγορα τα νύχια στο σπίτι. Η σωστή διατροφή, ο υγιεινός τρόπος ζωής και οι κανονικές διαδικασίες που περιγράφονται παραπάνω θα σας επιτρέψουν να γίνετε ιδιοκτήτης ενός εξαιρετικού μανικιούρ σε σύντομο χρονικό διάστημα.
