Το καλοκαίρι είναι μια αγαπημένη εποχή του χρόνου για τους περισσότερους ανθρώπους. Αλλά, δυστυχώς, ο λαμπρός καλοκαιρινός ήλιος μπορεί να δώσει όχι μόνο μια καλή διάθεση, αλλά και ένα ηλιακό έγκαυμα.
Πώς να αποφύγετε αυτή την δυσάρεστη συνέπεια της παρατεταμένης έκθεσης στον ήλιο και πώς να ανακουφίσετε την κατάστασή σας εάν έχει ήδη ληφθεί έγκαυμα;
Γενικές πληροφορίες σχετικά με την ηλιακά εγκαύματα
Το ηλιακό έγκαυμα είναι μια βλάβη του δέρματος με φυσικές ή τεχνητές υπεριώδεις ακτίνες. Η μακροχρόνια έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες στο δέρμα προκαλεί φλεγμονή του δέρματος. Αυτή η αντίδραση του σώματος μπορεί να προκληθεί από μια επίσκεψη στο σολάριουμ, μια μακρά παραμονή στον ήλιο ή άλλες πηγές υπεριώδους ακτινοβολίας.
Τα πιο επικίνδυνα εγκαύματα από τις υπεριώδεις ακτίνες είναι βλάβες στο πρόσωπο και τα μάτια. Το δέρμα προσώπου είναι ένα λεπτό, περιποιημένο κέλυφος. Επιπλέον, το πρόσωπο ενός προσώπου είναι ανοιχτό οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου, και ακόμα περισσότερο το καλοκαίρι, όταν ο καυτός ήλιος μπορεί να του προκαλέσει τη μέγιστη βλάβη. Τα διακοσμητικά καλλυντικά προϊόντα για το πρόσωπο δεν φέρουν προστατευτική λειτουργία και δεν αποτελούν εμπόδιο στη διείσδυση των υπεριωδών ακτίνων. Το δέρμα προσώπου, το οποίο εκτίθεται τακτικά στην υπεριώδη ακτινοβολία, αρχίζει να γερνά γρηγορότερα.
Τα μάτια, καθώς και το δέρμα του προσώπου, βρίσκονται πάντα σε απροστάτευτη κατάσταση. Το κάψιμο της βλεννώδους μεμβράνης του οφθαλμού μπορεί να οδηγήσει σε καταρράκτη ή σε σημαντική μείωση της όρασης. Αν το καλοκαίρι προσπαθούν να προστατευθούν από το φως του ήλιου βάζοντας καπέλα και γυαλιά ηλίου, τότε το χειμώνα αυτά τα μέτρα ασφαλείας παραμελούνται σε μεγάλο βαθμό, οπότε η πιθανότητα να καεί το χειμώνα το χειμώνα είναι περισσότερο από ποτέ.
Ποιος είναι επιρρεπής σε ένα ηλιακό έγκαυμα;
Κάθε άτομο έχει ατομικό χρώμα δέρματος, μαλλιών, μάτια. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο κάποιος μπορεί να μείνει κάτω από τον καυτό ήλιο για μεγάλο χρονικό διάστημα και χωρίς συνέπειες, και κάποιος παίρνει ένα κάψιμο των 30 λεπτών στην παραλία.
Είναι όλα σχετικά με τον τύπο χρώματος του κάθε ατόμου. Η ευαισθησία του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία και η ανταπόκρισή του στην παρατεταμένη έκθεση σε υπεριώδεις ακτίνες εξαρτάται από τον τύπο χρώματος.
Πρώτος τύπος που χαρακτηρίζεται από ελαφριά ή κόκκινα αποχρώματα μαλλιών και ανοιχτό δέρμα. Τα άτομα με τον πρώτο τύπο χρώματος συνιστάται να αποφεύγουν οποιαδήποτε αλληλεπίδραση με τον ήλιο, καθώς το δέρμα τους καίει ακόμη και από βραχυχρόνια έκθεση σε υπεριώδη ακτινοβολία. Θα πρέπει να σημειωθεί ότι το δέρμα τέτοιων ανθρώπων δεν είναι σε θέση να αποκτήσει ένα μαύρισμα.
Άτομα με δεύτερο τύπο, έχουν πιο σκούρο δέρμα και ανοικτό καφέ απόχρωση μαλλιών, αλλά είναι επίσης επιρρεπείς σε άμεση ηλιακά εγκαύματα. Μπορείτε να αγοράσετε ένα μαύρισμα, τηρώντας όλους τους κανόνες προστασίας.
Τρίτος τύπος χαρακτηριστικό των Ευρωπαίων. Ένα τέτοιο δέρμα μπορεί να αποκτήσει μια όμορφη σκιά μαύρισμα.
Άνθρωποι τέταρτου τύπου έχουν τόνο ελιάς και μπορούν να εκτεθούν για μεγάλο χρονικό διάστημα στο ηλιακό φως. Μπορούν εύκολα να επιτύχουν μια όμορφη και βαθιά σκιά μαύρισμα, η οποία διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα.
Άνθρωποι πέμπτου τύπου έχουν σκοτεινό δέρμα και σκούρα μαλλιά. Δεν απειλούνται από ηλιακό έγκαυμα. Αυτός ο τύπος χαρακτηρίζεται από πλούσιο καφέ μαύρισμα.
Έκτο είδος που χαρακτηρίζεται από πολύ σκοτεινό δέρμα και μια σκοτεινή σκιά μαλλιών. Αυτή η εμφάνιση είναι εγγενής στους λατινοαμερικανούς. Δεν φοβούνται το ηλιακό έγκαυμα.
Επίσης, είναι απαραίτητο να αποκλείσετε ανθρώπους από τον ήλιο που έχουν τις ακόλουθες ασθένειες:
• Σύνδρομο λεύκη
• Κόκκινο συστηματικό ερυθηματώδη λύκο
• Αλβινισμός
• Ξηροδερμία χρωστικής
• πορφυρία
Από τα παραπάνω, μπορεί να συναχθεί ότι η πιθανότητα να γίνει ηλιακό έγκαυμα καθορίζεται από τον τύπο του δέρματος, γνωρίζοντας ποια, μπορείτε σωστά να επιλέξετε για τον εαυτό σας το χρόνο που δαπανάται υπό την επίδραση του ήλιου.
Συμπτώματα και σημάδια ηλιακού εγκαύματος
Ένα ηλιακό έγκαυμα, όπως και κάθε άλλη βλάβη του δέρματος, έχει εμφανή σημεία και συμπτώματα που εμφανίζονται σε διαφορετικά στάδια της ανάπτυξης της βλάβης. Διακρίνονται τέσσερα στάδια ηλιακού εγκαύματος:
Στο πρώτο στάδιο το δέρμα γίνεται πρησμένο και κόκκινο. Ο πόνος εμφανίζεται όταν αγγίζετε την πληγείσα περιοχή του δέρματος, καθώς και ένα αίσθημα δοντιού, ξηρότητας, στεγανότητας.
Για το δεύτερο στάδιο που χαρακτηρίζεται από εμφάνιση οίδημα και μικρές φλύκταινες υγρά. Ταυτόχρονα, διατηρούνται πόνος, ερυθρότητα και κνησμός της πληγείσας περιοχής. Στο δεύτερο στάδιο, η θερμοκρασία του σώματος μπορεί να αυξηθεί ελαφρά.
Τρίτο στάδιο που χαρακτηρίζεται από νέκρωση του προσβεβλημένου δέρματος. Πρέπει να σημειωθεί ότι αυτός ο βαθμός ηλιακού εγκαύματος είναι εξαιρετικά σπάνιος.
Στο τέταρτο στάδιο, το δέρμα αρχίζει να χρωματίζεται στα οστά. Οι επηρεαζόμενες περιοχές παίρνουν μια μαύρη απόχρωση. Ο τέταρτος βαθμός ηλιακού εγκαύματος δεν συμβαίνει, αλλά υπήρχε ένα μέρος για να γίνει.
Εκτός από τα παραπάνω συμπτώματα που εμφανίζονται σε συγκεκριμένο στάδιο, υπάρχουν γενικά συμπτώματα που κατά τον ένα ή τον άλλο τρόπο μπορεί να εμφανιστούν κατά τη διάρκεια ηλιακού εγκαύματος:
• Κρύο
• Αυξημένη θερμοκρασία σώματος
• Μια αξιοσημείωτη σύγκλιση του δέρματος με μια ταινία, κάποια στιγμή μετά από ένα κάψιμο
• Κυψέλες
• Ναυτία
• Εμετός
• ερυθρότητα
• Κνησμός
• πόνο
Το ηλιακό έγκαυμα δεν είναι τόσο ακίνδυνο όσο φαίνεται. Μεγάλη έκθεση στο ηλιακό φως μπορεί να οδηγήσει στις ακόλουθες συνέπειες:
• Απώλεια της όρασης, μειωμένη ποιότητα όρασης (με εγκαύματα στα μάτια)
• Αλλεργία στην υπεριώδη ακτινοβολία
• Ήλιος
Η σοβαρότητα και η σοβαρότητα των συμπτωμάτων εξαρτάται άμεσα από τον τύπο του δέρματος, τη διάρκεια παραμονής υπό την επίδραση του ηλιακού φωτός, την προστασία του δέρματος με διάφορα μέσα κατά της ηλιακής εγκαυμάτων και των φαρμάκων που λαμβάνει ένα άτομο.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι τα πρώτα σημάδια ηλιακού εγκαύματος δεν εμφανίζονται αμέσως, επομένως είναι σημαντικό να υπολογίσετε ανεξάρτητα τον χρόνο που αφιερώνεται στον ήλιο, ανάλογα με τον τύπο του δέρματος και τον βαθμό προστασίας που έχετε επιλέξει.
Γνωρίζοντας τα πρώτα σημάδια και συμπτώματα ηλιακού εγκαύματος, μπορείτε να απαντήσετε γρήγορα και να προχωρήσετε στην παροχή πρώτων βοηθειών στο θύμα για να ανακουφίσετε την κατάστασή του και να αποφύγετε τις συνέπειες ενός καψίματος με υπεριώδη ακτινοβολία.
Πρώτες βοήθειες για το ηλιακό έγκαυμα στο σπίτι
Όταν εντοπίζετε το πρώτο έγκαυμα, είναι σημαντικό να γνωρίζετε πώς να δώσετε σωστά την πρώτη βοήθεια στο θύμα (ή τον εαυτό σας), επειδή η σοβαρότητα των συνεπειών και η κατάσταση του ατόμου εξαρτώνται από αυτό. Έτσι, με ένα ηλιακό έγκαυμα, πρέπει να εκτελέσετε τον ακόλουθο αλγόριθμο ενεργειών:
1. Αφήστε την έκθεση σε UV.
Με απλά λόγια, πηγαίνετε σε ένα κλειστό και δροσερό μέρος (δωμάτιο, σκιά δέντρου).
2. Προσδιορίστε το βαθμό της ηλιακής εγκαυμάτων
Δεν είναι απαραίτητο να γνωρίζετε όλα τα συμπτώματα, η παρουσία φυσαλίδων νερού αποτελεί ένδειξη της σοβαρότητας του εγκαύματος. Σε αυτή την περίπτωση, είναι απαραίτητο να καλέσετε μια ομάδα ασθενοφόρων και να λάβετε τη βοήθεια ειδικών για να αποφύγετε συνέπειες.
3. Ψύξη, ενυδάτωση, αναισθησία
Είναι απαραίτητο να κάνετε λοσιόν με κρύο νερό στις πληγείσες περιοχές του σώματος, να κάνετε ένα δροσερό μπάνιο, να ενυδατώσετε το δέρμα με ειδικές κρέμες και αερολύματα, να παίρνετε παυσίπονα.
Η θεραπεία με ηλιακά εγκαύματα στο σπίτι
Το πρώτο βήμα είναι η ψύξη του δέρματος. Για τους σκοπούς αυτούς, το συνηθισμένο κρύο νερό είναι τέλειο, αλλά μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαύρο ή πράσινο τσάι, αντισηπτικές λύσεις. Απαγορεύεται αυστηρά η χρήση πάγου, πάρτε ένα κρύο ντους. Αντ 'αυτού, είναι καλύτερο να πάρετε ένα δροσερό μπάνιο.
Μετά την ψύξη, το δέρμα θα πρέπει να υγραίνεται αμέσως χρησιμοποιώντας ειδικές κρέμες ή αερολύματα που προορίζονται για πρώτες βοήθειες σε περίπτωση ηλιακού εγκαύματος. Εάν δεν μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τις παραπάνω μεθόδους, μπορείτε να λιπάνετε το προσβεβλημένο δέρμα με ξινή κρέμα, ασπράδι αυγού, γάλα, κεφίρ, πατάτες ή ένα φύλλο λάχανου.
Το τελευταίο βήμα της πρώτης βοήθειας για ηλιακά εγκαύματα είναι η ανακούφιση από τον πόνο. Για το σκοπό αυτό, μπορείτε να πάρετε οποιοδήποτε φάρμακο για τον πόνο και αντιισταμινικά.
Πώς να αποφύγετε την ηλιακά εγκαύματα;
Δεν χρειάζεται να θεραπεύσετε τίποτα αν γνωρίζετε πώς να αποτρέψετε αυτή ή αυτή την ασθένεια. Τα μέτρα για την πρόληψη της ηλιακής εγκαυμάτων περιλαμβάνουν τα ακόλουθα:
• Αποκλείστε να βρίσκεστε στον ήλιο από τις 11:00 έως τις 17:00
• Προτιμήστε κλειστά ρούχα, φορέστε γυαλιά ηλίου, καπέλα
• Μην κοιμάστε στον ήλιο
• Χρησιμοποιήστε προστατευτικές κρέμες και αερολύματα από ηλιακά εγκαύματα
Τηρώντας τις παραπάνω συστάσεις για τη θεραπεία και την πρόληψη του ηλιακού εγκαύματος στο σπίτι, μπορείτε να αποφύγετε δυσάρεστες συνέπειες και να διατηρήσετε την υγεία σας. Το κύριο πράγμα είναι να μελετήσετε τα ατομικά σας χαρακτηριστικά και να επιλέξετε σωστά τη διάρκεια της έκθεσης στον ήλιο.
