Η φλεγμονή του τένοντα του Achilles είναι μια αρκετά κοινή ασθένεια, η οποία παρατηρείται συχνότερα στους αθλητές μετά από σοβαρή σωματική άσκηση. Παρόλα αυτά, ακόμα και σε άτομα που δεν ασχολούνται με τον αθλητισμό, είναι δυνατή η ανάπτυξη αυτής της νόσου. Εξετάστε λεπτομερέστερα τις αιτίες της φλεγμονής του τεύχους του Αχιλλέα και τους τρόπους εξάλειψης μιας τέτοιας πάθησης.
Συμπτώματα και σημεία φλεγμονής του Αχίλλειου τένοντα
Συνήθως, η φλεγμονή του τένοντα του Achilles συνοδεύεται από τα ακόλουθα συμπτώματα:
1. Η εμφάνιση οξείας πόνου κοπής, η οποία εντοπίζεται στην περιοχή της φτέρνας και δίνει στην περιοχή κάτω από τους μοσχάρια. Η φύση του πόνου είναι καύση, ανάπτυξη, τράβηγμα. Ταυτόχρονα, το σύνδρομο του πόνου είναι μερικές φορές τόσο υψηλό που ένα άτομο είναι εντελώς ανίκανο να πατήσει πλήρως στο πόδι του.
2. Η αύξηση της θερμοκρασίας του σώματος είναι δυνατή με την πορεία της φλεγμονής.
3. Ερυθρότητα του δέρματος στην περιοχή του φλεγμονώδους τένοντα.
4. Η εμφάνιση μιας χαρακτηριστικής κρίσης των οστών στον αστράγαλο, η οποία εκδηλώνεται με κίνηση του ποδιού.
5. Η ανάπτυξη σοβαρού οιδήματος μαλακών ιστών στον τένοντα του Αχιλλέα.
6. Αίσθημα παλμών στο πόδι.
7. Ταλαιπωρία όταν πατάτε στο πόδι.
Φλεγμονή τένοντα του Achilles: αιτίες
Κατά κανόνα, ο τένοντα του Αχιλλέα γίνεται φλεγμένος για τους εξής λόγους:
1. Οι συγγενείς παθολογίες της εξέλιξης αυτού του τένοντα στην παιδική ηλικία οδηγούν στο γεγονός ότι το παιδί περπατά συνεχώς μόνο στα δάχτυλα. Ταυτόχρονα, ακόμη και σε άνετα παπούτσια με επίπεδη σόλα, το μωρό δεν θα είναι σε θέση να προχωρήσει πλήρως στο πόδι. Με την ηλικία, αυτό το πρόβλημα συνήθως δεν εξαφανίζεται οπουδήποτε, καθώς ο τένοντας είναι πολύ μικρότερος. Αυτό οδηγεί σε χρόνια φλεγμονή και ακόμη και χλαμύδια.
2. Τα αγκάθια ή τα επίπεδα πόδια είναι επίσης συγγενή ελαττώματα στην ανάπτυξη του ποδιού, γεγονός που καθιστά δύσκολο για ένα άτομο να περπατήσει. Επιπλέον, δεν μπορεί μόνο να φλεγμονή του τένοντα, αλλά υπάρχει επίσης ένα σταθερό πρήξιμο των ποδιών, ο πόνος κατά το περπάτημα και η ταχεία κόπωση των ποδιών.
3. Η σταθερή φθορά των δυσάρεστων παπουτσιών που είναι πολύ μικρά ή τρίβει εμφανίζεται εξαιρετικά αρνητικά στη γενική κατάσταση του ποδιού και μπορεί εύκολα να προκαλέσει φλεγμονή του τένοντα.
Φορώντας παπούτσια με ψηλό τακούνι είναι ακόμα πιο επικίνδυνο. Αυτό εξηγείται από το γεγονός ότι όταν φορούμε παπούτσια με τακούνια, ο Αχίλλειος τένοντας μειώνεται σταδιακά, δεδομένου ότι δεν χρειάζεται πλέον να τεντώνεται για περπάτημα σε συνηθισμένες επίπεδες σόλες. Με την πάροδο του χρόνου, το πρόβλημα καθυστερεί τόσο πολύ που όταν μια γυναίκα αποφασίσει να πάει για αθλητικά και παπούτσια πάνινα παπούτσια, είναι απλά ανήσυχο να περπατήσει. Αυτό οδηγεί σε φλεγμονή.
4. Η υπερβολική σωματική επιβάρυνση στο πόδι οδηγεί σε υπερβολική πίεση και ανάπτυξη φλεγμονής στον τένοντα. Συνήθως αυτό παρατηρείται στους αθλητές κατά τη διάρκεια έντονης προπόνησης.
5. Ανισορροπία στο σώμα.
6. Υψηλή χοληστερόλη αίματος.
7. Προηγουμένως υπέστη τραυματισμό ποδιών.
Μέθοδοι για τη θεραπεία της φλεγμονής του Achilles τένοντα
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, θα πρέπει να διαγνώσετε την ασθένεια. Για το σκοπό αυτό, ο ασθενής πρέπει να διεξάγει τέτοιες μελέτες και διαδικασίες:
1. Γενική ανάλυση του αίματος και των ούρων.
2. Υπερηχογράφημα του ποδιού.
3. Ακτινογραφία.
4. Εξέταση και ψηλάφηση του ποδιού στον τραυματολόγο και χειρουργό.
Μετά την καθιέρωση της διάγνωσης, ένα άτομο συνταγογραφείται για θεραπεία, ανάλογα με την παραμέληση της νόσου και τα παρατηρούμενα συμπτώματα.
Η φαρμακευτική θεραπεία προβλέπει τον διορισμό τέτοιων ομάδων φαρμάκων:
1. Αναισθητικά (αναλγητικά) χρησιμοποιούνται για σοβαρό πόνο.
2. Τα αντισπασμωδικά μπορούν να χρησιμοποιηθούν για αιχμηρές κρίσεις πόνου.
3. Τα αντιπυρετικά φάρμακα συνταγογραφούνται σε υψηλές θερμοκρασίες.
4. Αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
5. Φάρμακα για τη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος.
6. Συμπλέγματα βιταμινών.
Η φυσιοθεραπευτική αγωγή συνταγογραφείται μετά από φαρμακευτική αγωγή. Προβλέπει τις ακόλουθες διαδικασίες:
1. Μασάζ. Θα πρέπει να γίνεται από ειδικό. Η διάρκεια της θεραπείας μασάζ πρέπει να περιλαμβάνει τουλάχιστον δέκα συνεδρίες.
2. Κατεργασία λάσπης.
3. Οζοκερίτη.
4. Η χρήση των λουτρών παραφίνης.
Η παραδοσιακή θεραπεία της φλεγμονής του Αχίλλειου τένοντα έχει τα ακόλουθα χαρακτηριστικά:
1. Συνιστάται ένας ασθενής με έντονο πόνο να παρατηρεί την ανάπαυση στο κρεβάτι. Όταν ο πόνος υποχωρεί λίγο, μπορείτε να κινηθείτε με ένα καλάμι.
2. Αν είναι αδύνατο να πατήσετε το πόδι για καλύτερη ακινητοποίηση του ποδιού, συνιστάται να το τυλίξετε σφιχτά με ελαστικό επίδεσμο. Εναλλακτικά, μπορεί να χρησιμοποιηθεί ένας νάρθηκας γύψου.
3. Κατά τη διάρκεια της θεραπείας, είναι σημαντικό να αποκλειστεί εντελώς οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα σε ένα πόνο.
4. Εφαρμογή κρύων συμπιέσεων στο πόδι πληγή.
5. Φοράτε ειδικά παπούτσια στερέωσης.
Χειρουργική θεραπεία συνταγογραφείται στους ασθενείς χωρίς την αναμενόμενη επίδραση της φαρμακευτικής αγωγής. Συνήθως πραγματοποιείται με σοβαρή βλάβη στον τένοντα και τη ρήξη του.
Η ίδια η λειτουργία συνίσταται στη συρραφή των άκρων ενός σχισμένου ή κατεστραμμένου τένοντα με συνθετικά νήματα. Σε αυτή την περίπτωση, συνήθως η λειτουργία γίνεται με μια κλειστή μέθοδο (χωρίς ανοικτή χειρουργική τομή).
Η διάρκεια της ανάκτησης μετά από αυτή τη θεραπεία είναι συνήθως από έναν έως τρεις μήνες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ένα άτομο θα πρέπει να τηρεί τέτοιες συστάσεις:
1. Αποφύγετε οποιαδήποτε σωματική άσκηση στα πόδια.
2. Αντιμετωπίστε την περιοχή από τη λειτουργία με αντισηπτικά διαλύματα, έτσι ώστε τα τραύματα να επουλώνονται ταχύτερα. Μπορείτε επίσης να εφαρμόσετε αποστειρωμένους σάλτσες και θεραπευτικές αλοιφές. Σε αυτή την περίπτωση, όλα τα χρήματα που χρησιμοποιούνται θα πρέπει να συζητούνται με τον θεράποντα ιατρό, ειδικά όσον αφορά την από του στόματος χορήγηση φαρμάκων για τον πόνο.
3. Εντός ενός μηνός μετά τη λειτουργία, είναι απαραίτητο να φοράτε συνεχώς ένα γύψο γύψο.
4. Για να βελτιωθεί η κυκλοφορία του αίματος, το πόδι πρέπει συχνά να ανυψώνεται πάνω από το επίπεδο της λεκάνης. Για να γίνει αυτό, αρκεί απλά να τοποθετήσετε ένα υψηλό μαξιλάρι κάτω από το πόνο.
5. Εάν αντιμετωπίζετε έντονο πόνο ή εξαπλία, είναι σημαντικό να ενημερώσετε αμέσως το γιατρό σας.
Φλεγμονή τένοντα του Achilles: θεραπεία και πρόληψη
Προκειμένου να αποφευχθεί η εμφάνιση φλεγμονής στον τένοντα του Αχιλλέα, πρέπει να τηρηθούν οι ακόλουθες ιατρικές συστάσεις:
1. Προσωρινά σταματήστε να παίζετε αθλήματα εάν προκαλούν πόνο στο πόδι. Συνήθως 1-2 εβδομάδες είναι αρκετές για να "ξεκουραστούν" οι μύες και να επιστρέψουν στο σχήμα για να συνεχίσουν τις αθλητικές δραστηριότητες. Εάν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου ο πόνος επιμένει, τότε το διάλειμμα πρέπει να επεκταθεί. Σε αυτή την περίπτωση, απαγορεύεται αυστηρά η εκπαίδευση με ορατό πόνο.
2. Εάν εμφανιστεί πρήξιμο των ποδιών, πρέπει να επανατυλιχθούν με ελαστικό επίδεσμο για την αποκατάσταση της κυκλοφορίας του αίματος. Οι ψυχρές συμπιέσεις με πάγο, οι οποίες επιτρέπεται να περάσουν για περισσότερο από είκοσι λεπτά, θα βοηθήσουν επίσης.
3. Για να απαλλαγείτε από την κούραση του ποδιού, πρέπει να κάνετε μασάζ. Για αυτό, μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν λάδια μασάζ.
4. Οι ορθοπεδικές πέλπες για τα παπούτσια πρέπει να χρησιμοποιούνται έτσι ώστε να αφαιρούν το φορτίο από τα πόδια. Επιπλέον, υπάρχουν τώρα ειδικά ένθετα πτέρνας που θα μειώσουν την ένταση των τενόντων και θα βοηθήσουν να απαλλαγούμε από την υπάρχουσα φλεγμονή.
5. Παπούτσια με ψηλά τακούνια μπορούν να φορεθούν, αλλά μόνο σε ειδικές περιπτώσεις και στη συνέχεια, όχι για όλη την ημέρα.
6. Κάθε φορά πριν από την έντονη σωματική άσκηση στα πόδια, συνιστάται να κάνετε ειδική προθέρμανση για τα πόδια.
7. Πρέπει να επιλέξετε παπούτσια με σκληρή πλάτη που θα σταθεροποιήσει καλά το πόδι.
8. Εάν υπάρχουν πρώτες υποψίες φλεγμονής τένοντα, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε αμέσως έναν γιατρό και να μην καθυστερήσετε την κατάστασή σας, αλλιώς διαφορετικά δεν είναι δυνατόν να αποφευχθούν επικίνδυνες επιπλοκές.
Ελλείψει έγκαιρης θεραπείας για τη φλεγμονή του Αχίλλειου τένοντα, ένα άτομο μπορεί να αναπτύξει τέτοιες επιπλοκές:
1. Χρόνιος πόνος στο πόδι, λόγω του οποίου απλά δεν θα μπορέσει να βγει στο πόδι. Αυτό θα οδηγήσει σε χασμουρητό.
2. Η τάση για ρήξη τένοντα. Ταυτόχρονα, η ίδια η ρήξη τένοντα θα φέρει πολύ περισσότερο πόνο και θα επεκτείνει σημαντικά την πορεία της θεραπείας.
3. Η ανάπτυξη τενοντίτιδας ή τενοντίτιδας - μια κατάσταση στην οποία παραμορφώνεται η δομή τένοντα. Αυτό οδηγεί στην ευθραυστότητά του και στην τάση του να σκιστεί.
4. Το χρόνιο πρήξιμο του κάτω μέρους των ποδιών, το οποίο όχι μόνο θα οδηγήσει σε κυκλοφορικές διαταραχές, αλλά θα περιπλέξει σημαντικά τη διαδικασία της χρήσης παπουτσιών (λόγω οίδημα του ποδιού, τα στενά παπούτσια απλά δεν μπορούν να φορεθούν).
5. Ο πυρετός και η αδυναμία εμφανίζονται ως αποτέλεσμα της συνεχούς φλεγμονής και πίεσης στο σώμα.
