Όπως είπαν οι Ρωμαίοι στρατιώτες: "Τρώτε το πρωινό, μοιραστείτε το μεσημεριανό με έναν φίλο και δώστε δείπνο στον εχθρό". Αυτή η φράση περιέχει τη βαθιά σοφία της σωστής διατροφής: ένα υποχρεωτικό πρωινό για να ενεργοποιηθεί για μια μέρα, ένα ικανοποιητικό γεύμα - για να διατηρηθεί η δύναμη, η έλλειψη δείπνου (ή ένα ελαφρύ δείπνο) - έτσι ώστε ένα άτομο να κοιμάται και να σηκωθεί.
Ίσως να μην υπάρχει γεύμα περισσότερο διαδεδομένο με παραδόσεις μεταξύ κατοίκων διαφορετικών χωρών από το πρωινό. Καφές και κρουασάν υπάρχουν πάντα στο γαλλικό τραπέζι, οι Βρετανοί είναι γνωστοί για την αγάπη τους για πλιγούρι βρώμης, στην Τουρκία δεν μπορούν να φανταστούν πρωινό χωρίς ομελέτα και ελιές. Όσον αφορά το παραδοσιακό ρωσικό πρωινό, αποτελούσε συνήθως κουάκερ ή τηγανητά αυγά και σάντουιτς με τσάι ή κακάο.
Η δικτυακή πύλη της Γυναικείας Γνώμης διεξήγαγε έρευνα για να διαπιστώσει εάν οι ρωσικές γυναίκες προτιμούν παραδοσιακή χυλό ή προτιμούν κάτι άλλο.
Όπως αποδείχθηκε, το 38,4% των γυναικών δεν τρώνε καθόλου πρωινό ή πίνουν τσάι / καφέ. Δεν αισθάνονται σαν πεινασμένοι Ρωμαίοι στρατιώτες, τόσο νωρίς το πρωί για να ανεφοδιαστούν ενέργεια για τις επερχόμενες μάχες. Και κάποιος, αντί για ένα πλούσιο πρωινό, είναι έτοιμος να ρίξει την επιπλέον μισή ώρα στο κρεβάτι, και στη συνέχεια να πάει αμέσως στη δουλειά.
Το 23,6% συμπληρώνει ένα ζεστό ρόφημα με ένα σάντουιτς ή τοστ. Λίγο περισσότερο από τους ερωτηθέντες, το 24,1% τρώνε πλήρως δημητριακά πρωινού ή γκράνιο και 10,2% προτιμούν τα ομελέτα ή τις ομελέτες. Αν στο ψυγείο υπάρχει έτοιμο φαγητό κατάλληλο για πρωινό, το θερμαίνουν.
Φρούτα ή λαχανικά - η επιλογή των ωμών τροφίμων και των οπαδών του υγιεινού τρόπου ζωής. Μεταξύ των γυναικών - 3,7%.
Όπως έδειξαν τα αποτελέσματα της έρευνας, οι γυναίκες δεν αποδίδουν μεγάλη σημασία στο πρωινό γεύμα, έχοντας ένα δάγκωμα "ό, τι έστειλε ο Θεός" ή την πλήρη διανομή με φαγητό πριν το δείπνο. Πρέπει να σημειωθεί ότι η μείωση της σημασίας του πρωινού αυτών των ημερών είναι αποτέλεσμα μιας μικρής δραστηριότητας κατά τη διάρκεια της ημέρας: για να αλέσετε ένα αγρόκτημα ή για γάλα ένα κοπάδι αγελάδων, ένας καφές δεν θα ήταν αρκετός. Επιπλέον, εάν ένα άτομο έχει αργά το δείπνο, είναι πιθανότερο να ξυπνήσει χωρίς να αισθανθεί πείνα. Αξίζει να το δείπνο σε επτά ώρες το βράδυ - και το πρωί θα απολαύσετε πλιγούρι βρώμης, σαν μια πραγματική αγγλόφωνη. Ωστόσο, λόγω του ιδιαίτερου χρονοδιαγράμματος εργασίας, οι περισσότερες γυναίκες δεν έχουν καν χρόνο να φτάσουν στο σπίτι από αυτή τη φορά. Αυτό οδηγεί σε ένα καθυστερημένο δείπνο, από το οποίο προειδοποίησαν οι αρχαίοι Ρωμαίοι.
Η έρευνα αφορούσε 4110 άτομα. Ηλικία από 20 έως 45 ετών. Από 109 πόλεις της Ρωσίας.
