"Ένα υγιές μυαλό είναι σε ένα υγιές σώμα" λέει η περίφημη σοφία. Είναι απίθανο ότι κάποιος θα μπορέσει να διαμαρτυρηθεί μαζί της, αλλά λίγοι το κάνουν το σύνθημα της ολόκληρης της ζωής. Σχεδόν κάθε άτομο στη γη συνειδητοποιεί πόσα οφέλη επιτυγχάνονται οδηγώντας έναν ενεργό και υγιεινό τρόπο ζωής, επειδή ονειρευόμαστε να κάνουμε μια μακρά και ευτυχισμένη ζωή. Οι άνθρωποι γεννιούνται εντελώς υγιείς. Πώς να διατηρήσετε και να μην χάσετε αυτή την υγεία; Και γιατί οι πραγματικότητες είναι τέτοιες που η ζωή ενός συνηθισμένου ανθρώπου αποτελείται από κακές συνήθειες, κακή διατροφή, ευερεθιστότητα και άλλα πράγματα; Πώς οι άνθρωποι από τη Ρωσία σχετίζονται με έναν υγιεινό τρόπο ζωής, η πύλη της Γνώμης Γυναικών ανακάλυψε.
Το 51,3% των γυναικών που ερωτήθηκαν προσπαθούν να οδηγήσουν έναν υγιεινό τρόπο ζωής: μην καπνίζετε, μη πίνετε, μην πηγαίνετε για αθλήματα και προσπαθείτε να φάτε υγιεινά τρόφιμα. Ωστόσο, αυτοί οι ερωτηθέντες καταλαβαίνουν ότι οι περισσότεροι άνθρωποι δεν είναι τόσο φανατικοί για την υγεία τους και δεν προσποιούνται ότι τα μέλη της οικογένειάς τους ακολουθούν το παράδειγμά τους. Ως αποτέλεσμα, μόνο ένα άτομο από την οικογένεια επιλέγει έναν υγιεινό τρόπο ζωής για τον εαυτό του, και τα υπόλοιπα ζουν για τη δική τους ευχαρίστηση, χωρίς να σκεφτόμαστε το μέλλον.
Μια ενεργή και υγιής ζωή με όλη την οικογένεια είναι 26,4%. «Είμαι ευτυχής να ακολουθήσω έναν υγιεινό τρόπο ζωής και να εισαγάγω εύκολα σε αυτό όλα τα μέλη της οικογένειάς μου», λένε το δίκαιο σεξ. Όταν θεραπεύουν το σώμα τους, επιτυγχάνουν αρμονία με τον εαυτό τους και τον κόσμο γύρω τους. Πολλοί από αυτούς είναι σίγουροι ότι εάν ένα άτομο αισθάνεται καλά, τότε η ζωή είναι χαρά γι 'αυτόν, και όχι ένα βάρος. Ένας υγιεινός τρόπος ζωής είναι η επιλογή τους.
Το 22,3% των ατόμων που συμμετείχαν στην έρευνα δεν οδηγούν σε υγιεινό τρόπο ζωής και δεν το βλέπουν αυτό ως ανάγκη. "Ένας υγιής τρόπος ζωής; Τι είναι αυτό;" ρωτούν με έκπληξη. Δεν έχουν αρκετό χρόνο για αθλήματα, προτιμούν να κάθονται στον υπολογιστή ή να βρίσκονται στον καναπέ μπροστά στην τηλεόραση, δεν τους αρέσει να τρώνε υγιεινά τρόφιμα - χρησιμοποιούν ταχυφαγία γρηγορότερα και φθηνότερα και απλά δεν ξέρουν πώς να νιώθουν νευρικοί. Αλλά το πιο λυπηρό είναι ότι αυτή η κατηγορία ερωτηθέντων δεν μπορεί να φανταστεί τη ζωή χωρίς αλκοόλ και αυτό φυσικά έρχεται σε αντίθεση με την έννοια του υγιεινού τρόπου ζωής.
Όπως μπορεί να κριθεί από τα αποτελέσματα της έρευνας, οι απόψεις χωρίστηκαν. Αλλά είναι ωραίο να συνειδητοποιήσουμε ότι οι περισσότεροι Ρώσοι ακόμα, αν δεν κάνουν μια δραστήρια ζωή, προσπαθούν στη συνέχεια για έναν τρόπο ζωής με στόχο την πρόληψη των ασθενειών και τη βελτίωση της υγείας. Ό, τι λέτε, κανείς δεν θα αντιταχθεί στο γεγονός ότι μόνο ένα υγιές άτομο μπορεί να είναι ελεύθερο, χαρούμενο και ευτυχισμένο.
Από την έρευνα αυτή συμμετείχαν 2540 γυναίκες από 179 πόλεις της Ρωσίας ηλικίας 20 έως 45 ετών.
