Τα αρχικά στάδια πολλών οφθαλμικών παθήσεων και δυστροφικών διεργασιών στον αμφιβληστροειδή συχνά περνούν απαρατήρητα.
Η όραση είναι ένα σοβαρό σύμπτωμα και ένας λόγος για τη συμβουλή του γιατρού.
Ένα παραμελημένο πρόβλημα μπορεί να οδηγήσει σε χειρουργική επέμβαση και ακόμα και τύφλωση.
Το όραμα πέφτει σε ένα παιδί - λόγοι
Το οπλοστάσιο των σύγχρονων οφθαλμιωτών σας επιτρέπει να αναγνωρίζετε τα οφθαλμικά νοσήματα στα παιδιά και να λαμβάνετε ακριβή δεδομένα από τις πρώτες ημέρες της ζωής. Αιτίες των συγγενών νόσων είναι: τραύμα γέννησης, πρόωρο, ανατομικά χαρακτηριστικά της δομής του οφθαλμού, κληρονομικότητα. Αυτά τα παιδιά χρειάζονται συνεχή παρακολούθηση από τους γιατρούς και τους γονείς.
Οι αποκτηθείσες ασθένειες δεν εντοπίζονται πάντοτε εγκαίρως.
Οι ενήλικες πρέπει να είναι προσεκτικοί για τα συμπτώματα:
διαταραχές δυσφορίας στα μάτια: φαγούρα, καύση;
το παιδί φέρνει αντικείμενα κοντά στο πρόσωπό του, squints?
πονοκεφάλους, κόπωση.
Μυωπία (μυωπία)- Η συνηθέστερη οπτική δυσλειτουργία στα παιδιά. Περίπου το 55% των σύγχρονων μαθητών πάσχουν από αυτό. Όσο πιο γρήγορα εμφανίζεται σε ένα παιδί, τόσο πιο δύσκολο είναι να το θεραπεύσετε στο μέλλον. Σε κίνδυνο είναι πάντα τα παιδιά των οποίων οι γονείς υποφέρουν από μυωπία.
Η πρώτη επικίνδυνη περίοδος για την εκδήλωση της μυωπίας συμβαίνει όταν το παιδί πηγαίνει στο σχολείο. Το φορτίο στα μάτια αυξάνεται, η μελέτη συνοδεύεται από άγχος και φόβους.
Σύνθεσε την κατάσταση:
Πάθος για την τηλεόραση, τον υπολογιστή, τα gadgets;
εσφαλμένη στάση.
ανισορροπημένη διατροφή, έλλειψη βιταμινών,
καθιστικός τρόπος ζωής.
κακώς οργανωμένο χώρο εργασίας.
Για προφύλαξη μυωπία, οι γονείς πρέπει να περιορίζουν αυστηρά το χρόνο που αφιερώνεται στον υπολογιστή και τα gadget. Βεβαιωθείτε ότι διδάσκετε στο παιδί σας να κρατάει το κεφάλι και την πλάτη του ευθεία, για να ενθαρρύνει τον αθλητισμό Ένας τεράστιος ρόλος διαδραματίζει η διατροφή, λαμβάνοντας επαρκή ποσότητα βιταμινών, ειδικά κατά την εντατική ανάπτυξη. Πράγματι, η εφηβεία αντιπροσωπεύει τη δεύτερη περίοδο της εκδήλωσης της νόσου.
Κατά τον σχεδιασμό ενός χώρου εργασίας για έναν φοιτητή, πρέπει να εξεταστούν διάφοροι κανόνες.
1. Το βέλτιστο ύψος της επιφάνειας εργασίας είναι ίσο με το ύψος του παιδιού, διαιρούμενο σε μισό και μείον 5 εκατοστά.
2. Η απόσταση από τα μάτια μέχρι το σημειωματάριο πρέπει να είναι ίση με το μήκος του χεριού από τον αγκώνα μέχρι το άκρο των δακτύλων.
3. Το τραπέζι ή το τραπέζι θα πρέπει να τοποθετείται κοντά στο παράθυρο, είναι καλύτερα να τοποθετήσετε επιπλέον φωτισμό στα αριστερά για το δεξί χέρι και αντίστροφα.
Ενηλίκων Vision Falls - Αιτίες
Οι παράγοντες που επηρεάζουν την επιδείνωση της όρασης σε έναν ενήλικα είναι πολλοί, οι κύριοι:
σοβαρές ασθένειες ·
υψηλή πίεση των ματιών.
αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία.
Σύνθεσε την κατάσταση:κακές συνήθειες (επηρεάζουν τα αιμοφόρα αγγεία), τραυματισμούς και μώλωπες της σπονδυλικής στήλης, υποσιτισμός, στρες. Ο σακχαρώδης διαβήτης, η οστεοχονδρόζη, η υπέρταση, οι ενδοκρινικές παθολογίες συνοδεύονται από απώλεια όρασης. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν γιατρό για την έγκαιρη αναγνώρισή τους.
Μια αρνητική επίδραση στα μάτια έχει μια μακρά εργασία στον υπολογιστή. Ένα άτομο σε κανονική κατάσταση αναβοσβήνει κατά μέσο όρο 18 φορές ανά λεπτό. Αυτή η διαδικασία ενυδατώνει τον κερατοειδή χιτώνα. Όταν ο χρήστης κοιτάξει την οθόνη για μεγάλο χρονικό διάστημα, έχει σύνδρομο ξηροφθαλμίας. Λόγω σπάνιας αναλαμπής, η βλεννογόνος μεμβράνη στεγνώνει. Ως αποτέλεσμα, υπάρχουν: καύση, ερυθρότητα, πόνος. Αυτό είναι γεμάτο με χρόνια επιπεφυκίτιδα, φλεγμονή του κερατοειδούς και απώλεια όρασης.
Η ακτινοβολία του μπλε τμήματος του φάσματος ενός συγκεκριμένου μήκους κύματος έχει επίσης αρνητική επίδραση στα οπτικά κύτταρα. Βοηθήστε να αντιμετωπίσετε τα προβλήματα: γυαλιά ασφαλείας, διαλείμματα στην εργασία, οφθαλμικές σταγόνες, υγρασία.
Μετά από 45 χρόνια, σχεδόν όλοι ανησυχούν ορατότητα. Οι μυς των ματιών εξασθενούν, η ελαστικότητα των ιστών χάνεται, ο φακός γίνεται πυκνός. Τα σκάφη καθίστανται εύθραυστα με την πάροδο του χρόνου, φραγμένα με αθηροσκληρωτικές πλάκες. Η ενδοφθάλμια πίεση αυξάνεται καθώς η ισορροπία μεταξύ της εισροής υγρού που τροφοδοτεί το οπτικό μέσο και της εκροής του διαταράσσεται. Υπερβολικές πιέσεις υγρών στο οπτικό νεύρο, εμφανίζεται ατροφία. Ως αποτέλεσμα, αρχίζει η διαδικασία του γλαυκώματος.
Μετά από 40, κάθε έκτο άτομο παρουσιάζει σημάδια θολώματος του φακού. Η διαδικασία που ξεκίνησε οδηγεί στη συνέχεια σε καταρράκτη. Ως εκ τούτου, είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε την εμφάνιση: απώλεια της όρασης, πονοκεφάλους, μύγες, διπλή όραση, φωτοφοβία και άλλα συμπτώματα, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
Το όραμα πέφτει - τι να κάνει; Πρέπει να φορώ γυαλιά;
Οι οφθαλμίατροι απαντούν χωρίς αμφιβολία θετικά σε αυτό το ερώτημα σε περιπτώσεις μυωπίας και ακρόασης. Η διόρθωση όρασης με τα γυαλιά δίνει όχι μόνο τη μέγιστη άνεση και τη δυνατότητα να βλέπεις καθαρά τον κόσμο. Το κύριο καθήκον είναι η πρόληψη της εξέλιξης της νόσου. Πράγματι, για παράδειγμα, η αύξηση της μυωπίας είναι γεμάτη με τέντωμα της επένδυσης του ματιού, ρήξη και απολέπιση του αμφιβληστροειδούς.
Αν ένα άτομο είναι άβολο, αρχίζει να τεντώνει τα μάτια του, στραβίζοντας - δημιουργείται ένα επιπλέον φορτίο, το οποίο οδηγεί σε μεγαλύτερη απώλεια της όρασης. Είναι σημαντικό να επικοινωνήσετε με έναν καλό ειδικό και να επιλέξετε τα σωστά γυαλιά. Η φθορά τους δεν εμποδίζει τη συνολική θεραπεία της νόσου.
Το όραμα πέφτει - τι να κάνει; Γυμναστική για τα μάτια
Διάφορες τεχνικές περιλαμβάνουν απαραίτητα ασκήσεις ματιών. Τόσο οι αντίπαλοι όσο και οι υποστηρικτές της διόρθωσης της όρασης με τα γυαλιά αναγνωρίζουν την αποτελεσματικότητα των μυών των ματιών. Το σύνολο των ασκήσεων επαναλαμβάνεται κατά προτίμηση δύο φορές κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Κατά τη διάρκεια της γυμναστικής, το κεφάλι πρέπει να παραμένει ακίνητο, οι μύες του προσώπου χαλαρώνουν. Θέση εκκίνησης - κοιτάξτε άμεσα. Κάθε άσκηση πρέπει να εκτελείται 8-10 φορές σε κάθε κατεύθυνση.
1. Αναζητήστε πάνω, στη συνέχεια κάτω.
2. Κρατήστε τα μάτια σας όσο πιο μακριά γίνεται, στη συνέχεια δεξιά.
3. Εισάγετε διανοητικά τον επιλογέα. Κρατήστε τα μάτια σας σε κύκλο, δεξιόστροφα, χωρίς γωνίες κοπής. Επαναλάβετε προς την αντίθετη κατεύθυνση.
4. Σηκώστε το κεφάλι σας, κοιτάξτε προς τα πάνω. Επαναλάβετε τις κινήσεις της προηγούμενης άσκησης.
5. Εκτελέστε ασκήσεις 1-4 με κλειστά μάτια.
6. Εισάγετε μια παπιγιόν. Περιγράψτε αυτό το περίγραμμα με τα μάτια σας. Μετακινήσεις για εκτέλεση: διαγώνια από κάτω προς τα πάνω, έπειτα προς τα κάτω, και πάλι διαγώνια από κάτω προς τα πάνω και προς τα κάτω.
7. Μάτια για να περιγράψω τον αριθμό οκτώ.
Μετά την ολοκλήρωση του συγκροτήματος, θα πρέπει να χαλαρώσετε τα μάτια σας, να αναβοσβήνετε εύκολα, χωρίς ένταση.
Το όραμα πέφτει - τι να κάνει; Λαϊκές θεραπείες
Στο σπίτι, με απώλεια οράματος, πάρτε φρέσκο χυμό από τα καρότα, το κιχώριο, το μαϊντανό και το σέλινο. Αυτά τα συστατικά πρέπει να λαμβάνονται σε ίσες ποσότητες.
Έχει ευεργετικό αποτέλεσμα το βάμμα του καλέντουλας και του καλαμού. Το βότανο λαμβάνεται σε ίσες αναλογίες και χύνεται με μισό λίτρο βότκας. Φυλάσσετε σε σκοτεινό μέρος για τουλάχιστον 12 ημέρες. Πάρτε ένα κουταλάκι του γλυκού πριν τα γεύματα.
Νεαρή τσουκνίδα που χρησιμοποιούνται σε χυμούς, αφέψημα, σαλάτες. Τα βακκίνια είναι επίσης καλά για τα μάτια σε οποιαδήποτε μορφή: αποξηραμένα, φρέσκα, κατεψυγμένα. Τα βλαστάρια βλαστοί σίτου έχουν γνωστό θετικό αποτέλεσμα.
Τα άτομα άνω των 40 ετών πρέπει να δίνουν ιδιαίτερη προσοχή διατροφή.
Για την υγεία των ματιών, πρέπει να τρώτε περισσότερα τρόφιμα που απελευθερώνουν χοληστερόλη. Τα καροτενοειδή: η λουτεΐνη και η ζεαξανθίνη διατηρούν τον αμφιβληστροειδή από τον εκφυλισμό που σχετίζεται με την ηλικία. Βρίσκονται σε ακτινίδιο, γλυκό πιπέρι, καρότα, μαρούλι, σπανάκι, βότανα. Επίσης πολύ χρήσιμο με απώλεια όρασης είναι:
yam πλούσια σε ροδοψίνη (η κύρια οπτική χρωστική ουσία) και βιταμίνη Α?
λιναρόσπορο, θαλάσσιο ψάρι, περιέχουν ωμέγα-3 λιπαρά οξέα.
αυγά (ο κρόκος περιέχει λουτεΐνη, η πρωτεΐνη βοηθά να απορροφηθεί καλύτερα).
ξηρούς καρπούς.
Μασάζ Εξασφαλίζει άγχος και κόπωση. Τα απλά κόλπα μπορούν να κυριαρχήσουν ανεξάρτητα. Το κύριο πράγμα είναι να αποφευχθεί η ταλαιπωρία και ο πόνος. Τα δάχτυλα μέσου και δεικτών μαζεύονται εύκολα: το σημείο διασταύρωσης, η γραμμή των φρυδιών, τα σημεία κάτω από τα μάτια, ο ναός και οι λάμπες των αυτιών. Οι κινήσεις αυτές βελτιώνουν την κυκλοφορία του αίματος.
Η λύση στο πρόβλημα πρέπει να προσεγγιστεί συνολικά.
Απαιτείται προκαταρκτική διαβούλευση με γιατρό.
Η γυμναστική, η σωστή διατροφή, η τήρηση του καθεστώτος, τα οικονομικά φορτία θα έχουν ασφαλώς ευεργετική επίδραση στο σώμα ως σύνολο και στην οπτική οξύτητα.
