Οστεοπόρωση - μια ασθένεια στην οποία ο οστικός ιστός ενός ατόμου χάνει τη δύναμή του και γίνεται εύθραυστος, με αποτέλεσμα τα οστά του ασθενούς να μπορούν να σπάσουν αρκετά συχνά. Η οστική μάζα χάνεται αργά και ασυμπτωματικά, γεγονός που περιπλέκει πολύ την ανίχνευση της οστεοπόρωσης στα αρχικά στάδια.
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η οστεοπόρωση κατατάσσεται στην 4η θέση όσον αφορά την επικράτηση μεταξύ των μη μεταδοτικών ασθενειών. Αυτή η ασθένεια είναι η κύρια αιτία θραύσης του μηριαίου αυχένα, η οποία απαντάται συχνά σε ασθενείς άνω των 60 ετών. Όσον αφορά την κοινωνικοοικονομική σημασία, η οστεοπόρωση έχει γίνει ένα μεγάλο πρόβλημα σε όλο τον κόσμο.
Οστεοπόρωση - Αιτίες
Με την ηλικία ενός ατόμου, υπάρχει μείωση της πυκνότητας των οστών του, καθώς και μείωση της αντοχής τους. Πρόκειται για μια εντελώς φυσιολογική φυσιολογική διαδικασία. Αλλά για μερικούς ανθρώπους, για διάφορους λόγους, αυτές οι αλλαγές μπορεί να συμβούν νωρίτερα και να εμφανιστούν εντονότερα.
Παράγοντες που μπορούν να οδηγήσουν στην ανάπτυξη της οστεοπόρωσης:
- ανεπάρκεια ασβεστίου και βιταμίνης D,
- τη χρήση ορισμένων φαρμάκων (αντισπασμωδικά και κορτικοστεροειδή),
- καθιστικός τρόπος ζωής,
- συστηματικό κάπνισμα και πόση ·
- κληρονομικότητα.
Οστεοπόρωση - Συμπτώματα
Η οστεοπόρωση χαρακτηρίζεται από εξαιρετικά πενιχρά συμπτώματα. Συχνά, η ασθένεια εκδηλώνεται μόνο παρουσία καταγμάτων. "Σιωπηρή επιδημία του 20ού αιώνα" - αυτό είναι το όνομα που δόθηκε στην επιστήμη από την οστεοπόρωση.
Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένα έμμεσα συμπτώματα της νόσου. Πρώτα απ 'όλα, προκαλεί πόνο στην πλάτη, που εκδηλώνεται με μια μακρά παραμονή ενός ατόμου (περισσότερο από 30 λεπτά) σε στατική στάση. Επιπλέον, η παρουσία οστεοπόρωσης μπορεί να ενδείκνυται με γεροντική στύση (λεγόμενη καμπούρα), αυξημένη κόπωση, κράμπες νυχτερινών ποδιών, εύθραυστα νύχια, περιοδοντική νόσο, πρόωρη γήρανση.
Οστεοπόρωση - διάγνωση
Πρώτα απ 'όλα, αν υποψιαστεί οστεοπόρωση, είναι απαραίτητη μια ακτινογραφία της σπονδυλικής στήλης. Η μελέτη αυτή είναι απλή και προσιτή, αλλά έχει ένα σημαντικό μειονέκτημα - στην εικόνα, η οστεοπόρωση μπορεί να διαγνωστεί μόνο όταν χάσει το 20-30% της οστικής μάζας. Επιπλέον, η ερμηνεία της εικόνας εξαρτάται σε μεγάλο βαθμό από τα προσόντα του γιατρού.
Μια ακριβέστερη διάγνωση πραγματοποιείται χρησιμοποιώντας ένα πυκνόμετρο - μια συσκευή για τη μέτρηση της πυκνότητας των οστών. Χρησιμοποιώντας πυκνομετρία, η πυκνότητα προσδιορίζεται με ένα σφάλμα μόλις 1 - 5%. Το κύριο μειονέκτημα αυτού του τύπου διάγνωσης είναι το υψηλό κόστος.
Για την επιλογή φαρμάκων απαιτείται βιοχημική εξέταση αίματος, η οποία θα καθορίζει την περιεκτικότητα του ασβεστίου, του φωσφόρου και ορισμένων άλλων ουσιών στο αίμα του ασθενούς.
Οστεοπόρωση - θεραπεία και πρόληψη
Οι μέθοδοι θεραπείας της οστεοπόρωσης χωρίζονται σε 2 ομάδες που αλληλοσυμπληρώνονται μεταξύ τους: φαρμακευτική θεραπεία και υγιεινό τρόπο ζωής, που περιλαμβάνει μέτρια σωματική δραστηριότητα, έκθεση στον ήλιο και μασάζ.
Με τακτικές ασκήσεις στην θεραπευτική γυμναστική, μετά από λίγους μήνες, η οστική μάζα είναι 3 - 5%. Ωστόσο, είναι πολύ σημαντικό το σύνολο των ασκήσεων να καταρτίζεται ξεχωριστά.
Το κενό και το χειροκίνητο μασάζ ενισχύουν σημαντικά την επίδραση της γυμναστικής. Αυτές οι διαδικασίες μπορούν να βελτιώσουν σημαντικά την κυκλοφορία του αίματος, καθώς επίσης και την "αντλία" των μυών της πλάτης. Ωστόσο, το μασάζ πρέπει να είναι απαλό.
Η παραμονή στον ήλιο και η μέτρια βυρσοδεψία επιτρέπουν στο σώμα να συνθέτει τη βιταμίνη D, η οποία βοηθά στην ανάπτυξη οστικής μάζας. Ωστόσο, μην ξεχνάτε τους κινδύνους της ηλιακής εγκαυμάτων, ειδικά στην ηλικία. Σε περίπτωση χρήσης αυτής της μεθόδου θεραπείας, είναι προτιμότερο να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο.
Η πρόληψη της οστεοπόρωσης μειώνεται στη διατήρηση ενός υγιεινού τρόπου ζωής.
