Η εμφάνιση οδυνηρών αισθήσεων οποιασδήποτε έντασης και θέσης δεν προκαλεί στο άτομο να αμφιβάλλει για την ύπαρξη προβλημάτων υγείας.
Σε τέτοιες στιγμές, οποιαδήποτε άλλα συναισθήματα ξεθωριάζουν στο παρασκήνιο και υπάρχει μια ακαταμάχητη επιθυμία να πάρετε ένα αναισθητικό.
Αλλά εάν μια τέτοια απόφαση είναι πάντα σωστή και το φάρμακο μπορεί να ανακουφίσει τον πόνο χωρίς να προκαλέσει πρόσθετη βλάβη.
Αξίζει να βιαστείτε με τη λήψη φαρμάκων, αν υπάρχουν πολλοί τρόποι για να απαλλαγείτε από τον πόνο χωρίς χάπια.
Πόνος: Αιτίες
Το γεγονός ότι ο πόνος συνδέεται με ορισμένες δυσλειτουργίες στο σώμα είναι απολύτως σαφές σε κάθε άτομο. Αλλά από πού προέρχεται η αίσθηση του πόνου; Γιατί ο πόνος σε μερικές καταστάσεις διαπερνά, επισκιάζοντας όλα τα άλλα συναισθήματα και σκέψεις. Και σε άλλες είναι ανεκτική, αλλά εξαντλητική με τη σταθερότητά της.
Οποιεσδήποτε αισθήσεις στο ανθρώπινο σώμα ελέγχονται από τον εγκέφαλο. Ο πόνος δεν αποτελεί εξαίρεση. Ένα άτομο αρχίζει να αισθάνεται πόνο όταν ενοχλεί υποδοχείς του πόνου που μεταδίδουν συγκεκριμένα σήματα στον εγκέφαλο. Με αυτό τον τρόπο, το σώμα αποκρίνεται σε κάθε κίνδυνο και επιτρέπει στο άτομο να αποφύγει αρνητικές συνέπειες. Έτσι, χάρη στην εμφάνιση του πόνου, ένας άνθρωπος τραβάει το χέρι του σε ένεση ή κάψιμο. Σε αυτή την πλευρά, ο πόνος είναι σαφώς ευεργετικός.
Ωστόσο, με παθολογικές αποτυχίες στο σώμα, ο πόνος χάνει την πληροφόρησή του. Σε τέτοιες καταστάσεις, ο πόνος μειώνει την αντίσταση του σώματος, προκαλεί διαταραχές συναισθηματικής και διανοητικής φύσης. Οι παθολογικοί πόνοι προκαλούν παραβίαση της ροής του αίματος, ανάπτυξη φλεγμονωδών αντιδράσεων και εξασθένιση της ανοσίας.
Η εμφάνιση παθολογικού πόνου σχετίζεται με την έκθεση σε νευροαισθητήρες - συγκεκριμένες καταλήξεις των νεύρων. Υπάρχουν δύο τύποι παρόμοιων υποδοχέων.
Οι λεγόμενοι γρήγοροι υποδοχείς βρίσκονται στο δέρμα, σε όλους τους αρθρώσεις, καθώς και στον πεπτικό σωλήνα. Οι οδυνηρές αισθήσεις που προκύπτουν από τον ερεθισμό αυτών των υποδοχέων συνδέονται με ισχυρές μηχανικές και θερμικές επιδράσεις. Ο πόνος που σχετίζεται με την έκθεση αυτή εξαφανίζεται αμέσως μετά την εξάλειψη των ερεθιστικών παραγόντων. Αυτός ο τύπος πόνου συνδέεται σπάνια με παρατεταμένο πόνο.
Αλλά ο ερεθισμός των αργών υποδοχέων, οι οποίοι βρίσκονται σε όλο το σώμα και είναι σε θέση να ανταποκριθούν σε κάθε είδους έκθεση, προκαλεί εξοικειωμένο και παρατεταμένο πόνο ποικίλης έντασης.
Ερεθισμός αυτών των υποδοχέων συμβαίνει:
• υπό την επίδραση της αυξημένης πίεσης πάνω τους σε υγρά που συσσωρεύονται στους ιστούς με πρηξίματα.
• με άμεση τσίμπημα των νευρικών ινών.
• με τη χημική φύση του αποτελέσματος, όπως η απελευθέρωση ισταμίνης ή αύξηση της σύνθεσης των προσταγλανδινών που σχετίζεται με φλεγμονώδεις αντιδράσεις.
Δεν πρέπει να ξεχνάμε ότι ο πόνος συνδέεται στενά με την ορθολογική δραστηριότητα. Ως εκ τούτου, η προσωπική αντίληψη του πόνου είναι αρκετά υποκειμενική και μπορεί να εξαρτάται από διάφορες περιστάσεις και εμπειρίες ζωής.
Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο χωρίς χάπια: αποσπά την προσοχή και τις τοπικές θεραπείες
Ο μηχανισμός του πόνου είναι πολύ περίπλοκος. Η συμμετοχή σε αυτή τη διαδικασία διαφόρων προκλητικών, συναφών και ελεγκτικών παραγόντων επιτρέπει τη χρήση εντελώς διαφορετικών μεθόδων για την ανακούφιση από τον πόνο.
Οι διαταραχές περιλαμβάνουν διάφορες ουσίες που μπορούν να ερεθίσουν το δέρμα ή να προκαλέσουν άλλες αντιδράσεις που μπορεί να επηρεάσουν αρνητικά τα εσωτερικά όργανα που έχουν υποστεί φλεγμονή ή άλλες οδυνηρές αντιδράσεις.
Η δράση των περισπασμών βασίζεται σε ένα αντανακλαστικό αποτέλεσμα που στοχεύει στη βελτίωση της κυκλοφορίας του αίματος και της αναπνοής. Υπό την επίδραση των περισπασμών, εμφανίζεται ερεθισμός του δέρματος. Σε αυτή την περίπτωση, υπάρχει μείωση στα αιμοφόρα αγγεία και βελτίωση της καρδιακής δραστηριότητας, αύξηση της θερμοκρασίας.
Ωστόσο, με σοβαρό ερεθισμό με τη διάσπαση των μέσων, μπορεί να προκύψει το αντίθετο αποτέλεσμα. Υπό την επίδραση των ισχυρών επιρροών αυτών των κεφαλαίων η αναπνοή επιταχύνεται και η κατάσταση επιδεινώνεται.
Με ένα τέτοιο φυσιολογικό αποτέλεσμα, εμφανίζεται ένα θεραπευτικό αποτέλεσμα. Η αγγειοσυστολή και η αναπνευστική διέγερση βοηθούν με παθολογίες νευρογενούς φύσης και συμβάλλουν στη μείωση των πονοκεφάλων.
Ένας παράγοντας αποσπάσεως της προσοχής συχνά χρησιμοποιείται για τη θεραπεία των αρθρώσεων, των παθολογιών των μυών και των νεύρων. Ως παράγοντες που αποσπούν την προσοχή σας, μπορείτε να καταφύγετε στη χρήση μουστάρδας, ιωδίου, αμμωνίας, πιπεριού, ιδιαίτερα κόκκινου, τερπεντινής, καθώς και διάφορα είδη αλκοολούχων ποτών, καμφοράς, μέντας, δηλητηρίου και φιδιών.
Τα τοπικά παυσίπονα μπορεί να έχουν όχι μόνο αποσπασματική δράση, αλλά και θεραπευτική. Οποιεσδήποτε αλοιφές, συμπιέσεις, λοσιόν με θέρμανση, ψύξη ή ερεθιστική δράση αποτρέπουν κυρίως τον πόνο. Επιπλέον, η δράση αυτών των παραγόντων βελτιώνει τη ροή του αίματος, μειώνει τη διόγκωση και εξαλείφει τις φλεγμονώδεις αντιδράσεις, οι οποίες με τη σειρά τους βοηθούν στη μείωση του πόνου.
Οι τοπικές θεραπείες που περιέχουν αναλγητικά ή αντιφλεγμονώδη φάρμακα έχουν αναλγητικό αποτέλεσμα. Αλλά η επίδραση τέτοιων κεφαλαίων δεν είναι τόσο γρήγορη όσο αυτή των αποσπασματικών μέσων.
Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο χωρίς χάπια
Για πονόδοντο Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ένα ξέβγαλμα με σόδα, αλάτι, ένα αφέψημα από φλούδες κρεμμυδιού. Με ένα οδοντωτό δόντι, δρύινο φλοιό ή θαλασσινό αλάτι θα σας βοηθήσει. Εάν υπάρχει μόλυνση, ξεπλύνετε το στόμα σας με φασκόμηλο με χαμομήλι ή χρησιμοποιήστε σκόρδο. Με παθολογική ευαισθησία στα δόντια, θα βοηθήσουν το καλέντουλα με το πλαντάν και ο βαλεριάνα με τη μητέρα.
Για να μειώσετε πονοκεφάλους απλά μέσα απόσπασης της προσοχής μπορούν να βοηθήσουν. Ακούστε ήρεμη μουσική, χαλαρώστε, ηρεμήστε ή απλά κοιμηθείτε. Επίσης, με πονοκεφάλους, πλύση με κρύο, ντους αντίθεσης, συμπίεση με ξύδι, μια βόλτα στον καθαρό αέρα μπορεί να σας βοηθήσει. Ένα καλό αναλγητικό αποτέλεσμα των πονοκεφάλων έχει βάμματα του βαλεριάνα, της μητέρας και της δυόσμου. Η φόρτιση ή το φαγητό κάτι νόστιμο βοηθά να αντιμετωπίσετε έναν πονοκέφαλο.
Για πόνο στις αρθρώσειςΑναμφισβήτητα, θερμικές διαδικασίες με τη μορφή λουτρών με την προσθήκη αλατιού, μουστάρδας, κωνοφόρων εκχυλισμάτων, τερεβινθίνης, bischofite βοήθεια. Καλές και θερμαινόμενες κομπρέσες, για την παρασκευή των οποίων μπορείτε να χρησιμοποιήσετε πιπέρι, μουστάρδα, χρένο, ραπανάκι, μέλι. Αλκοολούχα βάμματα από διάφορα θεραπευτικά βότανα θα βοηθήσουν επίσης εδώ.
Για τον πόνο που προκαλείται από φλεγμονώδεις ασθένειες Μπορείτε να εφαρμόσετε τοπικές συμπιέσεις που βοηθούν στην ανακούφιση από τη φλεγμονή και στη μείωση του πόνου. Για αυτό, τα φύλλα λάχανο, plantain, φολαντίνη, λίπος badger, λαρδί είναι κατάλληλα.
Αν πονάει λαιμό, η πρώτη βοήθεια θα έχει ξεβγάλματα με φασκόμηλο και χαμομήλι, ευκαλύπτου, αλάτι, σόδα. Βοήθεια με πονόλαιμο απορρόφηση του μελιού, ψητά κρεμμύδια, λαρδί. Για να μειωθεί ο πόνος, οι εισπνοές μπορούν να πραγματοποιηθούν με λάδι από τσαγιέρα, κωνοφόρα φυτά, αρκεύθου, αφέψημα χαμομηλιού, θυμάρι, βάλσαμο λεμονιού, φασκόμηλο και καρυκεύματα με τη μορφή σκελίδες, δεντρολίβανο, κανέλα και συνηθισμένες βραστές πατάτες.
Πώς να απαλλαγείτε από τον πόνο χωρίς χάπια: βήμα προς βήμα οδηγίες
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι ο πόνος σχετίζεται άμεσα με τις νευρογενείς αντιδράσεις. Ως εκ τούτου, ένα άτομο είναι σε θέση να ρυθμίσει τα συναισθήματά του και, με απλές μεθόδους, να μειώσει τη σοβαρότητα του πόνου.
Δοκιμάστε απλές προτάσεις που δεν απαιτούν τη χρήση οποιωνδήποτε φαρμάκων ή λαϊκών θεραπειών.
Ακούστε ωραία μουσική. Τα νευρικά κέντρα που είναι υπεύθυνα για την αντίληψη του πόνου είναι επίσης σε θέση να ανταποκριθούν στη μουσική. Μην εκπλαγείτε αν ο πόνος υποχωρεί μετά από 10-15 λεπτά ακούγοντας καλή μουσική. Με αυτόν τον τρόπο, οι νευρικές ίνες αποσπούν την προσοχή και το σήμα του πόνου δεν έχει χρόνο να φτάσει στον εγκέφαλο.
Παίξτε και διασκεδάστε. Ταυτόχρονα, παράγεται ενδορφίνη - ένα συγκεκριμένο μόριο που προσφέρει ευτυχία και έχει αναλγητικό αποτέλεσμα.
Έχετε σεξ. Κατά τη διάρκεια των σεξουαλικών απολαύσεων, παράγεται ωκυτοκίνη και οι ίδιες ενδορφίνες, πράγμα που βοηθά στην ανακούφιση του πόνου. Είναι ενδιαφέρον ότι ο εγκέφαλος απαντά εξίσου τόσο στον πόνο όσο και στον οργασμό.
Αυτο-ύπνωση και αυτό-εκπαίδευση. Εκπληκτικά αποτελεσματικοί τρόποι αντιμετώπισης του πόνου. Έχοντας συντονιστεί σε θετικά συναισθήματα, ένα άτομο βοηθά να βελτιώσει τη δική του κατάσταση. Και μην ξεχνάτε ότι μερικές φορές θέλουμε μόνο να αρρωστήσουμε και αυτό προκαλεί συναισθηματικό πόνο.
Κάνετε απλές αναπνευστικές ασκήσεις. Μερικές βαθιές εκπνοές και αναπνοές, οι οποίες πρέπει να επαναλαμβάνονται έως και 10 φορές, συμβάλλουν στον κορεσμό οξυγόνου, στην αποκατάσταση της αναπνοής και στην πίεση.
Τι πόνο μπορώ να απαλλαγώ από τα χάπια;
Εάν προκύψει πόνος, ένα άτομο προσπαθεί να βρει γρήγορους και αποτελεσματικούς τρόπους για να το ξεφορτωθεί. Ωστόσο, με κάθε παθολογία οι αυτοσχέδιοι και συναισθηματικοί τρόποι μπορούν να βελτιώσουν την κατάσταση.
Χωρίς τη χρήση δισκίων, μπορείτε να προσπαθήσετε να ανακουφίσετε τον πόνο:
• κεφάλι?
• ακουστικό.
• οδοντικό;
• άρθρωση.
• μυ;
• Συναισθηματική.
Είναι επικίνδυνο να συμμετέχετε σε οποιοδήποτε είδος αυτοθεραπείας σε περίπτωση κοιλιακού πόνου ή θωρακικού πόνου. Αυτός ο πόνος μπορεί να σημάνει σοβαρό κίνδυνο. Τα αναισθητικά που λαμβάνονται κατά τη στιγμή των παροξυσμών μπορούν να καταστρέψουν την κλινική εικόνα και να εμποδίσουν τον γιατρό να κάνει μια προκαταρκτική διάγνωση.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο πόνος είναι ένα σημάδι της ανάγκης επείγουσας ιατρικής φροντίδας ή νοσηλείας.
Είναι επείγον να καλέσετε ένα ασθενοφόρο αν ενταχθείς στον πόνο:
• απώλεια συνείδησης.
• προβλήματα με την ομιλία, την ακοή, την όραση.
• ακράτεια ούρων ή κοπράνων.
• προβλήματα με κινητικές ικανότητες.
• σοβαρή διάρροια και έμετο.
Σε τέτοιες καταστάσεις, η λήψη παυσίπονων δεν έχει νόημα, διότι απαιτείται άμεση ιατρική φροντίδα.
