Κοκτέιλ οξυγόνου είναι μεγάλη τρόπο ομαλοποίησης των μεταβολικών διεργασιών οργανισμός και ενισχύουν την ασυλία, με κορεσμό των κυττάρων ιστού με πρόσθετο οξυγόνο.
Θα βοηθήσει να απαλλαγούμε από ένα συνεχές συναίσθημα κόπωσης, να βελτιώσουμε τη λειτουργία των καρδιαγγειακών και νευρικών συστημάτων.
Τα τρία βασικά συστατικά ενός κοκτέιλ οξυγόνου και το θερμιδικό του περιεχόμενο
Το κοκτέιλ οξυγόνου περιλαμβάνει τρία κύρια συστατικά - οξυγόνο, βρώσιμο παράγοντα αφρισμού και νόστιμη αρωματική υγιή βάση.
Το οξυγόνο μπορεί να βρεθεί με τις ακόλουθες μορφές:
• Ιατρικό οξυγόνο σε κυλίνδρους - είναι κατάλληλη για χρήση εάν υπάρχει αρκετός χώρος για την τοποθέτηση του κυλίνδρου σε στάση.
• Μείγμα οξυγόνου σε δοχεία - Με αυτή τη μορφή, το οξυγόνο μπορεί να μεταφερθεί μαζί σας σε μια τσάντα ή μια τσέπη.
• Συμπυκνωτές οξυγόνου - να καταλαμβάνουν ένα μικρό χώρο όταν ακινητοποιούνται.
Για την παρασκευή κοκτέιλ οξυγόνου που έχει χρήσιμες ιδιότητες, χρησιμοποιήστε ιατρικό οξυγόνο με σήμανση GOST 5583-78 ή οξυγόνο τροφίμων E948. Η περιεκτικότητα σε οξυγόνο δεν είναι μικρότερη από 99%. Επιπλέον, εδώ εξαιρούνται εντελώς οι βλαβερές ακαθαρσίες.
Ως παράγοντας αφρισμού είναι:
• Νωπό ασπράδι αυγού - επικίνδυνο, δεδομένης της πιθανότητας μόλυνσης από σαλμονέλωση.
• Το ξηρό ασπράδι αυγού είναι ασφαλέστερο από το φρέσκο, αλλά αντενδείκνυται για όσους έχουν ατομική δυσανεξία σε αυτό.
• Το σιρόπι ρίζας γλυκόριζας - περιλαμβάνει αλκοόλες.
• Ειδικές συνθέσεις αφρού - σχεδιασμένες λαμβάνοντας υπόψη όλα τα χαρακτηριστικά και επομένως ασφαλή και ποικίλη.
Η βάση ενός κοκτέιλ οξυγόνου ευεργετικής για την υγεία μπορεί να είναι:
• Νερό
• Γάλα,
• Χυμός μήλων, σταφυλιών, κερασιών, αχλαδιών, βατόμουρων,
• Morse,
• σιρόπι,
• Φυτικές ενέσεις που έχουν ξεχωριστά απαραίτητες θεραπευτικές ιδιότητες.
Είναι σημαντικό να δοθεί προσοχή στο γεγονός ότι η βάση δεν πρέπει να έχει:
• Λάδια - καθώς το έλαιο που έρχεται σε επαφή με το οξυγόνο αναφλέγεται αμέσως.
• Αέρια - αυτό εμποδίζει την επίτευξη της επιθυμητής συνέπειας του κοκτέιλ.
• Ο πολτός σε χυμούς - αυτό θα σας εμποδίσει να πάρετε έναν πλούσιο, ομοιόμορφο αφρό.
Η περιεκτικότητα σε θερμίδες ενός κοκτέιλ οξυγόνου που είναι επωφελής για το σώμα είναι περίπου 360 kcal ανά 100 g. Οι θερμίδες μπορεί να ποικίλουν ανάλογα με τη βάση του προϊόντος - γάλα, χυμό ή νερό και αφεψήματα βοτάνων.
Δύο τρόποι για να κάνετε ένα υγιές κοκτέιλ οξυγόνου
Για να προετοιμάσετε ένα κοκτέιλ οξυγόνου που είναι χρήσιμο για το σώμα στο σπίτι, αρκεί να έχετε όλα τα απαραίτητα συστατικά στο χέρι και να κάνετε μερικά απλά βήματα:
1. Πάρτε ένα γυάλινο ή πλαστικό γυαλί.
2. Γεμίστε ένα ποτήρι με μια εύγευστη βάση υγρών, στην οποία προσθέτετε ένα αφρίζον συστατικό.
3. Ανακάτεμα.
4. Βυθίστε στο προετοιμασμένο μίγμα ένα σωλήνα με έναν αεριστήρα συνδεδεμένο σε ένα δοχείο οξυγόνου.
5. Ξεκινήστε την τροφοδοσία οξυγόνου και συνεχίστε μέχρι να γεμίσει πλήρως το γυαλί με αφρό αέρα.
Αυτή η μέθοδος είναι αρκετή απλό και καθιστά δυνατή την πειράματα με γούστααλλάζοντας τη βάση του κοκτέιλ.
Για μαζική προετοιμασία κοκτέιλ οξυγόνου με οφέλη για την υγεία, είναι κατάλληλη μια μέθοδος μαγειρέματος χρησιμοποιώντας κοκτέιλ οξυγόνου. Μία υγρή βάση τοποθετείται σ 'αυτήν, παρέχεται ένα αφρίζον μείγμα και διοχετεύεται οξυγόνο. Στη συνέχεια τα γυαλιά γεμίζουν με ένα κοκτέιλ το ένα μετά το άλλο, ο αφρός που σχηματίζεται σε αυτό. Αυτή η μέθοδος είναι ιδανική για σχολεία, θέρετρα και άλλα ιδρύματα με συστηματική μαζική εστίαση.
Προφυλάξεις για την ασφαλή προετοιμασία ενός κοκτέιλ οξυγόνου για το σώμα, το οποίο είναι απαραίτητο
Προφυλάξεις ασφαλείας κατά την παρασκευή κοκτέιλ οξυγόνου:
• Η ελάχιστη παρουσία ελαίων θα οδηγήσει αναπόφευκτα σε πυρκαγιά σε επαφή με οξυγόνο. Αυτό συμβαίνει αμέσως και σταματά σε δευτερόλεπτα.
• Πριν ξεκινήσετε την παροχή οξυγόνου στη δεξαμενή, μέσα στην ακτίνα ενός μέτρου θα πρέπει να υπάρχει μόνο κάποιος που ασχολείται με το μαγείρεμα και είναι υπεύθυνος για αυτό.
Πώς να πάρετε ένα κοκτέιλ οξυγόνου με μεγαλύτερα οφέλη για την υγεία
Λαμβάνοντας ένα κοκτέιλ οξυγόνου με όφελος είναι καλύτερα δύο ώρες πριν από το γεύμα. Τρέφει το σώμα, τους ιστούς και τα κύτταρα του, και θα παίξει καλή όρεξη. Δύο γεύματα την ημέρα για 200-400 γρ.
Η μέση διάρκεια του μαθήματος είναι 15 ημέρες.
Εάν είναι επιθυμητό και αν δεν υπάρχουν αντενδείξεις, τα κοκτέιλ οξυγόνου μπορούν να ληφθούν περισσότερο, έχοντας αναπτύξει μια κανονικότητα αποδεκτή από τον εαυτό του.
Αισθανόμενος ακόμη και μια αυξημένη ανάγκη για αφρό οξυγόνου, θα πρέπει να κάνετε ένα διάλειμμα για αρκετές εβδομάδες μετά από κάθε μήνα εισόδου.
Τα οφέλη του κοκτέιλ οξυγόνου
Κοκτέιλ οξυγόνου είναι καλό για το σώμα. Σχεδιάστηκαν ειδικά για να τον εμπλουτίσουν με οξυγόνο από κατάποση. Απορροφούμενο μέσω των τοιχωμάτων του στομάχου, το οξυγόνο με το αίμα διεισδύει βαθύτερα στον ιστό, στα ίδια τα κύτταρα τους. Κάθε όργανο είναι εμπλουτισμένο και θρεπτικό, αποκαθιστώντας και βελτιώνοντας τη δομή του και ως εκ τούτου λειτουργικότητα. Ένα άτομο που ζει σε μια μεγάλη πόλη τουλάχιστον περιοδικά χρειάζεται μια ελάχιστη πορεία λήψης τέτοιων δόσεων οξυγόνου. Αυτό θα τον ανακουφίσει από τον πιθανό κίνδυνο της λιμοκτονίας με οξυγόνο, θα βελτιώσει τον ύπνο, θα δώσει δύναμη και ενέργεια για τον αθλητισμό, θα αυξήσει την ψυχική δραστηριότητα και θα ενισχύσει επίσης το νευρικό σύστημα.
Έχοντας ένα μικρό περιεχόμενο σε θερμίδες, ένα κοκτέιλ οξυγόνου ενισχύει επίσης τις μεταβολικές διαδικασίες του σώματος. Αυτό σας επιτρέπει να καταπολεμήσετε το υπερβολικό βάρος.
Μελέτες έχουν δείξει ότι το 85% των ασθενών θεραπεύονται από ασθένειες της γαστρεντερικής οδού, παίρνοντας οξυγονικά κουνήματα που είναι ευεργετικά για το σώμα. Επιπλέον, αποκαθίσταται το νευρικό σύστημα, η αναπνευστική εργασία εξομαλύνεται και το καρδιαγγειακό σύστημα γίνεται όλο και πιο έντονο.
Μπορεί ένα κούνημα οξυγόνου να βλάψει το σώμα;
Ένα κοκτέιλ οξυγόνου μπορεί να βλάψει το σώμα σε λίγες μόνο περιπτώσεις:
• ατομική δυσανεξία σε ορισμένα εξαρτήματαπου περιλαμβάνονται στη σύνθεση - συνήθως είναι ασπράδι αυγού. Αν προκύψει ένα τέτοιο πρόβλημα, τότε μπορεί εύκολα να απομακρυνθεί με απλή αντικατάσταση του συστατικού που προκαλεί την ανεπιθύμητη αντίδραση με αποδεκτό.
• μετεωρισμός με παρατεταμένη χρήση - η συνεχής χρήση κοκτέιλ με οξυγόνο μπορεί να προκαλέσει αυξημένο σχηματισμό αερίου στο έντερο. Στο τέλος, μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε πεπτικές διαταραχές.
• οξείες περιόδους άσθματος;
• ουρολιθίαση;
• χολολιθίαση;
• Οξεία πορεία πεπτικού έλκους στο στομάχι και στο δωδεκαδάκτυλο.
Εάν έχετε αμφιβολίες ή ανεπιθύμητες εκδηλώσεις μετά την έναρξη της δεξίωσης, θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν διαιτολόγο. Μετά από όλα, δυστυχώς, ακόμη και ένα κοκτέιλ οξυγόνου μπορεί να προκαλέσει βλάβη στο σώμα υπό ορισμένες συνθήκες.
Τα οφέλη ενός κοκτέιλ οξυγόνου για το σώμα μιας εγκύου γυναίκας και μιας θηλάζουσας μητέρας
Η εγκυμοσύνη είναι μια θαυμάσια και απίστευτα περίπλοκη διαδικασία μιας νέας ζωής. Στο σώμα μιας εγκύου γυναίκας, εμφανίζονται σημαντικές αλλαγές σε όλα τα επίπεδα, από φυσική έως ορμονική.
Το κοκτέιλ οξυγόνου είναι καλό για την υγεία και είναι σε θέση να δώσει δύναμη στην μέλλουσα μητέρα. Κανονικοποιεί την πίεση, χαλαρώνει, σταθεροποιεί το συναισθηματικό υπόβαθρο. Επιπλέον, σύμφωνα με τους ειδικούς, τα μωρά γεννιούνται με πιο σταθερή ασυλία. Λαμβάνοντας ένα κοκτέιλ οξυγόνου χρήσιμο κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης:
• Αποτρέπει την ανεπάρκεια του πλακούντα.
• Αποτρέπει την υποξία (πείνα οξυγόνου) του εμβρύου.
• Διατηρεί το επίπεδο της αιμοσφαιρίνης στο αίμα της μέλλουσας μητέρας και του μωρού της σε ευνοϊκό επίπεδο.
• Ελαχιστοποιεί τον κίνδυνο να μολυνθεί μια έγκυος γυναίκα από ιογενείς ασθένειες.
• Βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου.
• Σταθεροποιεί τις μεταβολικές διεργασίες, οι οποίες βοηθούν στην ταχεία αύξηση του σωματικού βάρους.
• Κατάλληλο για όσους, για ορισμένους λόγους, ξοδεύουν λίγο χρόνο σε εξωτερικούς χώρους.
Για να αποφύγετε βλάβη από τη λήψη κοκτέιλ οξυγόνου, θυμηθείτε για τις αντενδείξεις:
• Οξεία περίοδος άσθματος.
• Αλλεργία στα εξαρτήματα.
• Ασθένειες του στομάχου και των εντέρων.
• Χολή και ουρολιθίαση ή υποψία γι 'αυτά.
Στη διαδικασία του θηλασμού το μωρό της, η μητέρα μοιράζεται μαζί της την ασυλία και την υγεία. Για να διατηρήσει την κανονική υγεία, πρέπει να τρώει σωστά. Το κοκτέιλ οξυγόνου έχει περιεκτικότητα σε θερμίδες και σύνθεση βιταμινών, είναι απαραίτητες σε αυτή την περίοδο. Θα βοηθήσει να παραμείνει ξύπνιος, παρά την έλλειψη ύπνου, να δώσει ενέργεια. Προσφέροντας ασύγκριτα οφέλη στο σώμα, ένα κοκτέιλ οξυγόνου επίσης θα υποστηρίξει την περίοδο γαλουχίας σε ένα βέλτιστο επίπεδο.
Χρήσιμες ιδιότητες ενός κοκτέιλ οξυγόνου για το σώμα ενός παιδιού
Τα παιδιά ξοδεύουν πολλή ενέργεια την ημέρα. Και ακόμη και σε ένα όνειρο, ο εγκέφαλός τους συνεχίζει να επεξεργάζεται τις πληροφορίες που λαμβάνουν κατά τη διάρκεια της ημέρας. Ως εκ τούτου, το σώμα των παιδιών χρειάζεται υποστήριξη. Τα κοκτέιλ οξυγόνου με τις χρήσιμες ιδιότητές τους και το απαραίτητο ημερήσιο θερμιδικό περιεχόμενο θα αποκαταστήσουν τέλεια όλες τις δυνάμεις και θα αναπληρώσουν τους πόρους ενός αναπτυσσόμενου οργανισμού.
Απορροφούμενο μέσω του στομάχου και των εντέρων, το οξυγόνο έχει θεραπευτική επίδραση στους τοίχους τους, επιταχύνοντας την αναγέννηση των ιστών. Είναι πολύ χρήσιμο για παιδιά που έχουν προβλήματα με το πεπτικό και το πεπτικό σύστημα. Αλλά δεν πρέπει να πίνετε κοκτέιλ κατά την οξεία πορεία της νόσου. Επιπλέον, είναι η απορρόφηση του οξυγόνου από το έντερο που έχει ανθελμινθικό αποτέλεσμα σε αυτό. Αλλά ποιος, ανεξάρτητα από το πώς τα παιδιά, αγαπούν να εξερευνήσουν αυτόν τον κόσμο, μην θυμούνται την υγιεινή.
Κοκτέιλ οξυγόνου πολύ χρήσιμο για τα παιδιάγιατί αυτός:
• Αυξάνει την ικανότητα του οργανισμού να αντιστέκεται στους ιούς.
• Βελτιώνει την όρεξη.
• Κανονικοποιεί τον ύπνο.
• Τονίζει και δίνει ενέργεια.
• Ενεργοποιεί την ψυχική δραστηριότητα.
Πώς εμφανίστηκε το κοκτέιλ οξυγόνου με τα οφέλη για την υγεία;
Το κοκτέιλ οξυγόνου είναι υγιεινό και νόστιμο. Στη δεκαετία του '60, ο N.N. Η Σιροτινίνη διεξήγαγε έρευνα στον τομέα της οξυγονοθεραπείας, κατά τη διάρκεια της οποίας έφερε τον αφρό οξυγόνου για στοματική χρήση.
Αυτή η μέθοδος έχει τις ίδιες θεραπευτικές ιδιότητες με έναν καθετήρα που τοποθετείται στο στομάχι του ασθενούς και το γεμίζει με οξυγόνο. Μόνο η χρήση ενός κοκτέιλ οξυγόνου είναι μια πολύ πιο ευχάριστη διαδικασία.
