Αναφερόμενος στην ευρέως διαδεδομένη πεποίθηση ότι η αγάπη, ένα άτομο καίει έως 300 θερμίδες, πολλοί πιστεύουν ότι η σεξουαλική επαφή μπορεί ακόμη και να τις αντικαταστήσει πηγαίνοντας στο γυμναστήριο. Αλλά οι επιστήμονες λένε ότι αυτό είναι μόνο ένας μύθος και μια αδέξια δικαιολογία για το ότι δεν θέλουν να παίξουν αθλήματα. Χάρη στο έργο του Deved Ellison, βιοστατιστή του Πανεπιστημίου της Αλαμπάμα, έγινε γνωστό ότι έξι λεπτά, κατά τη διάρκεια των οποίων η σεξουαλική επαφή διαρκεί κατά μέσο όρο, καίει μόνο 21 θερμίδες, κάτι που είναι αμελητέο.
Ο επιστήμονας υπολόγισε ότι ο αριθμός των θερμίδων που καίγονται κατά τη διάρκεια της συνουσίας είναι ισοδύναμος με τον αριθμό των θερμίδων που περάσαμε κατά τη διάρκεια μιας βόλτας.
Μια τέτοια λανθασμένη υπόθεση συμβάλλει στην εξάπλωση της παχυσαρκίας. Και αν ακόμα δεν θεωρείτε απαραίτητο το τακτικό πρωινό, τότε η παχυσαρκία σας παρέχεται στο τέλος, σύμφωνα με προβλέψεις του Allison.
Ο επιστήμονας ενδιαφέρθηκε επίσης για την αποτελεσματικότητα των σχολικών τάξεων στη φυσική κουλτούρα και κατέληξε στο συμπέρασμα ότι είναι αναποτελεσματικές. Πρώτον, ο χρόνος που τους διατίθεται δεν είναι αρκετός. Δεύτερον, δεν είναι αρκετά έντονα.
Σε αντίθεση με την άποψη ότι μια απότομη απώλεια βάρους συχνά τελειώνει σε αποτυχία, ο επιστήμονας καταλήγει στο ακόλουθο συμπέρασμα: δεν είναι πάντα μια αποτυχία, ειδικά εάν ορίσετε ένα στόχο και φιλοδοξείτε σε αυτό. Για μερικούς ανθρώπους, είναι πιο αποτελεσματικό να ορίσετε τη μέγιστη μπάρα αντί να χάσετε βάρος σταδιακά και σιγά-σιγά.
