Με την έναρξη του κρύου καιρού, πολλοί αντιμετωπίζουν ένα τέτοιο πρόβλημα όπως η ρινική συμφόρηση. Ωστόσο, αυτό το σύμπτωμα δεν δείχνει πάντα κρύο.
Ρινική συμφόρηση: αιτίες
Μπορεί να εμφανιστεί ρινική συμφόρηση λόγω:
• αλλεργίες
• μηχανική βλάβη στη μύτη
• καμπυλότητα του ρινικού διαφράγματος
• ορμονικές διαταραχές
• αδενοειδές, πολύποδες
• ανεξέλεγκτη πρόσληψη χρημάτων για το κοινό κρυολόγημα
• αυξημένη ξηρότητα σε εσωτερικούς χώρους
• υποψύχωση
Μπορείτε να απαλλαγείτε από τις δυσάρεστες αισθήσεις χρησιμοποιώντας απλές μεθόδους. Αλλά πρώτα πρέπει να διαπιστώσετε την αιτία της νόσου. Και μόνο ένας ειδικός μπορεί να το κάνει αυτό. Εκτός από την κύρια θεραπεία, συνιστάται η χρήση προσιτών φαρμάκων που η παραδοσιακή ιατρική έχει στο οπλοστάσιό της.
Λαϊκές θεραπείες για ρινική συμφόρηση - έξαψη
1. Όλοι το γνωρίζουν έξαψη - μια χρήσιμη διαδικασία. Ωστόσο, δεν το χρησιμοποιούν όλοι. Αλλά μάταια. Η ρινική έκπλυση, σύμφωνα με τους επιστήμονες, βοηθά στη ρινίτιδα, την παραρρινοκολπίτιδα, τις αλλεργίες και τις ασθένειες που σχετίζονται με την ατμοσφαιρική ρύπανση στις μεγάλες πόλεις. Η διαδικασία είναι πολύ απλή. Το κύριο πράγμα είναι να το κάνουμε σωστά.
Το πλύσιμο απομακρύνει τους θρόμβους της βλέννας (αναγνώστε τους μικροοργανισμούς), μειώνει τη δραστηριότητα και την ποσότητα των ουσιών που συμβάλλουν στη φλεγμονή. Το ξέπλυμα πρέπει να γίνει όχι μόνο για θεραπευτικούς αλλά και για προληπτικούς σκοπούς.
Ποιες λύσεις μπορούν να χρησιμοποιηθούν για την εκτέλεση της διαδικασίας;
1. Αλατούχο διάλυμα. Οι απόψεις σχετικά με το πόσο αλάτι που βάζετε σε ένα ποτήρι νερό αποκλίνουν. Η καλύτερη επιλογή που προσφέρει η παραδοσιακή ιατρική είναι 2 γρ. Διαλύστε τόσο πολύ αλάτι - το φάρμακο που υπάρχει σε κάθε σπίτι, σε ζεστό νερό (1 φλιτζάνι).
Εκτελέστε τη διαδικασία πλύσης της μύτης αρκετές φορές την ημέρα, τραβώντας εναλλάξ το θεραπευτικό διάλυμα από την παλάμη ενός από τα ρουθούνια και έπειτα ένα άλλο.
2. Σόδα-αλάτι. Διαλύστε στην ίδια ποσότητα νερού μισό κουταλάκι του γλυκού σόδα και αλάτι. Ένα τέτοιο μείγμα εξαλείφει αποτελεσματικά τη ρινική συμφόρηση, αλλά είναι συχνά αδύνατο να το χρησιμοποιήσετε.
3. Ξεπλύνετε τη μύτη σας όσο πιο συχνά γίνεται κρέμα χαμομηλιού - παραδοσιακά αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
4. Κρεμμύδι διάλυμα έχει έντονο βακτηριοκτόνο αποτέλεσμα. Grind 1 κρεμμύδι. Πάρτε 1 μέρος υγρό χυμό λαχανικών και προσθέστε 10 μέρη νερό σε αυτό. Ξεπλύνετε τη μύτη σας με διάλυμα κρεμμυδιού με προσοχή.
5. Χυμός τεύτλων είναι ένα εξαιρετικό εργαλείο για το πλύσιμο της μύτης. Τρίψτε ένα μικρό τεύτλο σε ένα τρίφτη, πιέστε το χυμό και το στάγδην στα δύο ρουθούνια για μερικά σταγονίδια. Θα νιώσετε ένα θετικό αποτέλεσμα αμέσως. Η μέθοδος είναι απλή αλλά εξαιρετικά αποτελεσματική.
Το πλύσιμο της μύτης έχει τις αντενδείξεις.
Μην ξεπλύνετε τη μύτη σας αν έχετε:
• οίδημα που δεν μπορεί να αφαιρεθεί
• όγκοι στη ρινική κοιλότητα
• τάση για ρινορραγίες
• μέση ωτίτιδα
• το ρινικό διάφραγμα είναι πολύ καμπύλο
• αλλεργία σε ένα από τα συστατικά του διαλύματος
Λαϊκές θεραπείες για ρινική συμφόρηση - σταγόνες
1. Το πετρέλαιο πέφτει. Συνδυάστε τη ρίζα του βαλεριάνα (1 κουταλιά της σούπας ψιλοκομμένες πρώτες ύλες) και το ελαιόλαδο (100 g). Βάλτε το μείγμα σε ζεστό μέρος για μακρά έγχυση (περίπου 2 εβδομάδες). Στη συνέχεια τραβήξτε τη σύνθεση, πιέστε τη ρίζα καλά και ενσταλάξτε μερικές σταγόνες και στα δύο ρουθούνια πριν τον ύπνο.
Τα παιδιά πρέπει να αραιώνουν τη σύνθεση με φρέσκο πετρέλαιο και στη συνέχεια, όπως οι ενήλικες, στάζουν τη νύχτα.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, μια εβδομάδα είναι αρκετή για να αναπνέει ελεύθερα η μύτη. Εάν μετά από 7 ημέρες δεν υπάρχει αποτέλεσμα, επαναλάβετε την πορεία της θεραπείας, λαμβάνοντας ένα διάλειμμα πέντε ημερών.
3. "Punch" η μύτη βοηθά λάδι από οστρακόδερμα. Μπορείτε να μαγειρέψετε τον εαυτό σας την εποχή, ή μπορείτε να αγοράσετε έτοιμα.
Ενσταλάξτε το προϊόν σε ένα ζευγάρι σταγόνων και στα δύο ρουθούνια. Για καλύτερα αποτελέσματα, προσθέστε φρέσκο χυμό καρότου (σε ίσες αναλογίες) στο λάδι.
Επιπλέον, εάν κατά τη διάρκεια της ημέρας αισθάνεστε δυσφορία και ξηρότητα στη μύτη σας, λιπαίνετε απλά το ρινικό πέρασμα με λάδι από οστρακοειδή.
4. Μέλι - Μια εξαιρετική φυσική θεραπεία για τη ρινική συμφόρηση. Πριν από τη χρήση, πρέπει να αραιωθεί με νερό. Το κύριο πράγμα εδώ δεν είναι να το παρακάνετε, έτσι ώστε να μην πάρετε μια αλλεργική αντίδραση.
5. Μπορείτε να θάβετε μια βουλωμένη μύτη χυμό τεύτλων με μέλι. Αλέστε τα φρούτα. Προσθέστε λίγο νερό και μέλι. Ανακατέψτε τα πάντα καλά (το μέλι πρέπει να είναι υγρό και, φυσικά, υψηλής ποιότητας) και ενσταλάξτε μερικές σταγόνες πριν πάτε για ύπνο.
Λαϊκές θεραπείες για τη ρινική συμφόρηση - θερμικές διαδικασίες
Εάν η αιτία του προβλήματος είναι ένα κοινό κρυολόγημα, τότε ο καλύτερος τρόπος για να το ξεφορτωθείτε είναι ζεστά λουτρά ποδιών.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Οποιεσδήποτε θερμικές διαδικασίες πρέπει να διεξάγονται μόνο αν δεν υπάρχει αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
Πριν πάτε στο κρεβάτι, απολαύστε τα πόδια σας με ζεστό νερό, στο οποίο μπορείτε να προσθέσετε θαλασσινό αλάτι ή αφέψημα βοτάνων.
Επιπλέον, αποτελεσματική μουστάρδεςβάλτε δεξιά στις φτέρνες σας. Από πάνω είναι απαραίτητο να τοποθετείτε ζεστές κάλτσες και να καλύπτετε τον εαυτό σας με μια κουβέρτα. Η διάρκεια αυτής της διαδικασίας είναι μόνο λίγα λεπτά.
Αναμφισβήτητα, οι μουστάρδες μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν για παιδιά, αλλά με μεγάλη προσοχή ώστε να μην καούν τα τρυφερά παιδιά. Οι γύψοι που τοποθετούνται σε μόσχους συμβάλλουν επίσης στη μείωση της διόγκωσης του ρινικού βλεννογόνου.
Κάνοντας τη μύτη σας αναπνέει βοηθά και παραδοσιακές εισπνοές. Σε ένα δοχείο ζεστού νερού, προσθέστε μια μικρή πρέζα σόδα και μερικές σταγόνες ελαίου ελαίου. Καλύψτε τον εαυτό σας με μια πετσέτα και αναπνεύστε σε μια θεραπευτική σύνθεση για αρκετά λεπτά.
Είναι σημαντικό να γνωρίζετε! Εάν η αιτία του προβλήματός σας είναι η παραρρινοκολπίτιδα, τότε δεν συνιστώνται θερμικές διαδικασίες! Συμβουλευτείτε έναν γιατρό!
Με ρινική συμφόρηση, η θέρμανση της μύτης βοηθά. Μαγειρέψτε δύο αυγά και προσεκτικά, για να μην καψετε τον εαυτό σας, να τα εφαρμόσετε και στις δύο πλευρές της μύτης μέχρι να κρυώσει.
Μπορείτε να απαλλαγείτε από το πρόβλημα χρησιμοποιώντας την παλιά μέθοδο "γιαγιά". Μαγειρέψτε τις πατάτες "στις στολές τους" και αναπνεύστε πάνω από ένα δοχείο ιατρικού ζωμού, καλυμμένο με μια πετσέτα. Εισπνεύστε από τη μύτη και εκπνεύστε από το στόμα. Εκτελέστε τη διαδικασία τη νύχτα.
Αυτο-μασάζ - ένα λαϊκό φάρμακο για τη ρινική συμφόρηση
Ένα μασάζ που γίνεται σωστά θα βοηθήσει τη μύτη σας να αναπνέει ελεύθερα. Πατήστε αρκετές φορές στα σημεία που βρίσκονται στη γωνία των ρουθουνιών, καθώς και κυκλικές κινήσεις με τα δάχτυλά σας, στα οποία τα ρουθούνια ανοίγουν και κλείνουν.
Επιπλέον, μασάζ τα πάντα γωνίες γύρω από τη μύτηπιέζοντάς τα μέχρι και 10 φορές. Μασάζ επιπλέον αυτιά και λάμπες.
Ένας άλλος ενδιαφέρονς τρόπος για να «σπάσει» τη ρινική αναπνοή. Προετοιμάστε ένα μικρό δοχείο. Ρίξτε ψιλοκομμένο κρεμμύδι και μερικά σκελίδες σκόρδου σε αυτό. Προσπαθήστε να το μυρίσετε.
Μην μυρίζεις; Πατήστε ελαφρά με τα δύο δάχτυλά σας στη μύτη και μασάζ τα φτερά της μύτης. Τώρα αναπνεύστε τη φαρμακευτική σύνθεση.
Μύτη γεμάτη: γενικές συστάσεις
1. Όπως ειπώθηκε, η ρινική συμφόρηση έχει ορισμένες αιτίες. Για να τα καθορίσετε, συμβουλευτείτε έναν γιατρό.
2. Μην χρησιμοποιείτε ειδικά φάρμακα για το κοινό κρυολόγημα για μεγάλο χρονικό διάστημα.
3. Ξεπλύνετε περιοδικά τη ρινική δίοδο με ένα ασθενές αλατούχο διάλυμα. Κάνετε αυτό πριν από τον ύπνο. Το ξέπλυμα πρέπει να γίνει όχι μόνο εάν υπάρχει ήδη πρόβλημα. Είναι αποτελεσματικό ως προληπτικό μέτρο.
4. Λιπάνετε τη ρινική κοιλότητα με λάδι από πετρέλαιο ή λάδι από οστρακοειδή. Αυτό θα κρατήσει το ρινικό βλεννογόνο από το υπερβολικό στέγνωμα.
5. Τρώτε τροφές πλούσιες σε βιταμίνες. Συμπεριλάβετε στη διατροφή σας μια ισχυρή πηγή βιταμίνης C - άγριο τριαντάφυλλο, κορινθιακή σταφίδα (σε οποιαδήποτε μορφή), εσπεριδοειδή (ελλείψει αλλεργιών), όσπρια, θαλασσινά.
6. Πίνετε άφθονο ζεστό τσάι με μέλι, λεμόνι, τζίντζερ, κλπ.
7. Επισκεφθείτε τη σάουνα ή κάντε ένα ντους αντίθεσης, ενισχύοντας έτσι την άμυνα του σώματος.
8. Υγρανίστε τον αέρα στο δωμάτιο όπου εργάζεστε ή κοιμάστε. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να κρεμάσετε υγρές πετσέτες στα θερμαντικά σώματα ή να χρησιμοποιήσετε ειδικά μέσα για να υγρανετε τον αέρα.
9. Κάντε περιπάτους καθημερινά, μην παγώσετε.
10. Κατά τη διάρκεια μιας ανάπαυσης τη νύχτα, βάλτε ένα παχύ μαξιλάρι πάνω από το κεφάλι σας. Αυτό είναι απαραίτητο για να υπάρχει μια εκροή βλέννας από τη μύτη.
11. Σε περίπτωση ρινικής συμφόρησης, μειώστε την ποσότητα της καταναλώμενης ζάχαρης.
12. Προσθέστε διάφορα είδη πιπέρι στα πιάτα, βεβαιωθείτε ότι το κρεμμύδι και το σκόρδο, μουστάρδα, χρένο, μαϊντανό.
Είναι γνωστό ότι πολλά φάρμακα αγγειοσυσταλτικού έχουν προσωρινό αποτέλεσμα. Μπορούν μόνο να επιδεινώσουν το πρόβλημα εάν χρησιμοποιούνται συνεχώς, προσπαθώντας να αναπνεύσουν τη μύτη σας.
Χρησιμοποιώντας απλές μεθόδους θεραπείας που χρησιμοποιούν φυσικές θεραπείες, μπορείτε να επιτύχετε ένα θετικό αποτέλεσμα σε σχετικά σύντομο χρονικό διάστημα. Αλλά πρώτα, συμβουλευτείτε τη Laura για να μάθετε την αιτία του προβλήματος.
