Σύμφωνα με τους γιατρούς, ο καρκίνος του μαστού είναι το αποτέλεσμα όχι μόνο της γενετικής προδιάθεσης, αλλά και των περιβαλλοντικών παραγόντων και των χαρακτηριστικών του τρόπου ζωής. Οι ειδικοί είναι πεπεισμένοι ότι αυτή η φοβερή ασθένεια μπορεί να αποφευχθεί εντελώς.
Ειδικότερα, η ενεργή άσκηση μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού κατά ένα πέμπτο.
Διεξήχθη μια μελέτη, στην οποία συμμετείχαν 120 χιλιάδες γυναίκες που έφθασαν στην εμμηνόπαυση. Διαπιστώθηκε ότι εάν το άτομο έκανε καθημερινά jogs 15-35 λεπτών, είχε πολύ λιγότερες πιθανότητες να αρρωστήσει.
Οι γιατροί συστήνουν ότι οι γυναίκες υποβάλλονται σε τακτική εξέταση, επειδή το χειρότερο είναι η διάγνωση του καρκίνου στα τελικά του στάδια. Επίσης, οι γιατροί λένε ότι ο θηλασμός μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού. Είναι περίεργο το γεγονός ότι ο θηλασμός μπορεί να μειώσει την πιθανότητα θανάτου από διάφορες ασθένειες του κυκλοφορικού συστήματος.
Αλλά οι επιστήμονες από τη Βοστώνη πιστεύουν ότι οι γυναίκες πρέπει να εγκαταλείψουν με αποφασιστικότητα το οινόπνευμα, το οποίο, σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, προκαλεί το 15% των θανάτων που προκαλούνται από καρκίνο. Η εξήγηση αυτού του γεγονότος είναι απλή - το οινόπνευμα είναι μία από τις πιο καρκινογόνες ουσίες στον κόσμο. Τα λιπαρά τρόφιμα, τα οποία αυξάνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης καρκίνου του μαστού κατά 1/5, προκαλούν επίσης σημαντικό κίνδυνο.
Ένας τεράστιος κίνδυνος προκαλείται από κορεσμένα λίπη, τα οποία αυξάνουν τον καρκίνο που εξαρτάται από την ορμόνη κατά 28%. Και οι επιστήμονες του Λονδίνου έχουν αποδείξει έντονα ότι η γρήγορη αύξηση βάρους είναι επίσης ένας από τους παράγοντες κινδύνου για τον καρκίνο του μαστού: η αύξηση του μεγέθους της φούστας ακόμη και σε ένα μέγεθος σε 10 χρόνια κατά το ένα τρίτο αυξάνει τον κίνδυνο ανάπτυξης ογκολογίας μετά την εμμηνόπαυση.
