Ανεξάρτητα από το πόσο καλά υποστηρίζονταν οι αντίπαλοι του καπνίσματος, ανεξάρτητα από το πόσο πειστικά αποδεικνύουν την περίπτωσή τους, η έρευνα σχετικά με τους κινδύνους του καπνίσματος παραμένει σε ζήτηση. Ο λόγος είναι ο ίδιος που δεν επιτρέπει στον εραστή της νικοτίνης να χωρίσει μαζί του - την αυτο-αμφιβολία μας.
Τι νέο υπάρχει για τους κινδύνους του καπνού;
Δεν υπάρχουν ριζικά νέα στοιχεία σχετικά με τις επιδράσεις των ρητινών και των αλκαλοειδών που περιέχονται στον καπνό του τσιγάρου. Η διαδικασία εθελοντικής δηλητηρίασης του σώματος δεν έχει αλλάξει, από οποιαδήποτε πλευρά. Όπως και στις ημέρες των ανακαλύπτρων της αμερικανικής ηπείρου, όλα τα ίδια δηλητήρια εισέρχονται στο σώμα μέσω του αναπνευστικού συστήματος και ενεργούν με τον ίδιο τρόπο. Ωστόσο, κάτι γίνεται με γνώση μας για τους κινδύνους του καπνίσματος.
Ο κατάλογος των ασθενειών έχει βελτιωθεί και επεκταθεί. Αυτό οφείλεται στην επιδείνωση της ποιότητας του καπνού, λόγω της αύξησης της ζήτησης μετά τον παγκόσμιο πληθυσμό. Ως αποτέλεσμα, τα τσιγάρα έχουν γίνει πιο ακριβά και χειρότερα, προκαλώντας πολλούς καπνιστές να στραφούν σε φθηνά, χαμηλής ποιότητας σήματα. Μαζί με την επιδείνωση της οικολογίας και τη μείωση της ποιότητας των τροφίμων, αυτό προκαλεί ολοένα και πιο οξείες μορφές ασθένειας. Μερικοί από αυτούς δεν ανήκαν στην κατηγορία που προκάλεσε το κάπνισμα πριν. Ακούγεται ζοφερή, αλλά αυτό απέχει πολύ από όλη την αλήθεια.
Οι πρώτες μελέτες που παρείχαν απογοητευτικά δεδομένα διεξήχθησαν σε περιορισμένες ομάδες. Δεν ελήφθησαν υπόψη πρόσθετοι παράγοντες: ηλικία, κληρονομικότητα, προηγούμενες ασθένειες. Αισθανόμενοι μια συνεχώς αυξανόμενη απειλή για τη δημόσια υγεία, κυβερνητικά όργανα εντάχθηκαν στη μελέτη του προβλήματος. Τα προγράμματα άρχισαν να χρηματοδοτούνται σωστά, και η εξοικονόμηση έγινε ακατάλληλη.
Τι αποδείχθηκε ότι ήταν; Ο κατάλογος των ασθενειών που προκαλούνται από τη βλάβη του καπνίσματος έχει αυξηθεί. Άρχισαν να ταξινομούν τις διαταραχές στην παροχή αίματος στον εγκέφαλο και τις ασθένειες που προκλήθηκαν από αυτό, οι οποίες προηγουμένως θεωρούνταν γεροντικές. Οι λεπτομερείς μελέτες των στατιστικών που συλλέχθηκαν κατά τη διάρκεια ενός σχεδόν αιώνα έχουν δείξει έναν εντυπωσιακά αυξημένο κίνδυνο αυτισμού στα εγγόνια των βαριών καπνιστών. Πριν, οι αιτίες αυτών των αποκλίσεων αποδόθηκαν αποκλειστικά στη γενετική.
Παρατηρώντας τους καπνιστές καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής τους, έχει καταστεί δυνατό να διαλυθεί ο μύθος του καπνίσματος ως ένας τρόπος για τον έλεγχο του βάρους. Μπορεί να αποδειχθεί ότι η συνήθεια των αιχμηρών γεύσεων, που προκαλείται από την εισχώρηση προϊόντων καύσης του καπνού στο σάλιο, διεγείρει τη χρήση αλμυρών και πικάντικων τροφών. Οι άνθρωποι που καπνίζουν πολύ πιο συχνά και σε μεγάλες ποσότητες καταναλώνουν ανθυγιεινά τρόφιμα, τείνουν να το συμπληρώνουν με ενισχυτές γεύσης.
Τι επιβεβαιώνεται ή αμφισβητείται;
Ανιχνεύοντας μια απειλή για τη θανατηφόρα επιχειρηματική τους δραστηριότητα, οι εταιρείες που σχετίζονται με την παραγωγή και την πώληση καπνού ξεκίνησαν μια αντι-εκστρατεία υπό την αιγίδα των μύθων κατάρριψης. Φυσικά, αυτό γίνεται σιωπηρά και σε καμία περίπτωση δεν συνδέεται με μεγάλο κεφάλαιο. Ας εξετάσουμε τις πιο προφανείς αντιφάσεις στις δηλώσεις αυτές.
Έτσι, οι μύθοι που αποδείχθηκαν ψευδείς:
• Το κάπνισμα επικεντρώνεται. Αυτό είναι εν μέρει αλήθεια, αλλά στην πράξη, έχοντας συγκεντρωθεί και συγκεντρωθεί για λίγα λεπτά, τότε ο καπνιστής χρειάζεται μια νέα ένεση νικοτίνης. Σε γενικές γραμμές, εάν υπολογίζετε την απόδοσή του σε σύγκριση με έναν μη καπνιστή, διαφέρει ελάχιστα. Χτυπώντας τον χρόνο που περνάει για διαλείμματα από εδώ, έρχονται σε αρνητικές τιμές καθόλου.
• Το κάπνισμα ανακουφίζει από το άγχος. Μερική αλήθεια. Το αποτέλεσμα είναι βραχύβια και σχεδόν δεν σχετίζεται με ουσίες που εισπνέονται με καπνό. Χρησιμοποιώντας το εικονικό φάρμακο χωρίς νικοτίνη, οι ερευνητές πέτυχαν περίπου το ίδιο αποτέλεσμα - ο καπνιστής εξασθενεί μάλλον χάρη στο τελετουργικό. Οι λόγοι για αυτό περιλαμβάνουν το εφέ macho, το οποίο δεν είναι καθόλου συμβατό με την εικόνα του macho man. Ένας ενθουσιώδης ενήλικας ακούμπησε, επαναλαμβάνοντας ασυνείδητα τις πράξεις ενός θηλάζοντος βρέφους.
• Τα ελαφρά τσιγάρα είναι ασφαλέστερα. Εάν ένας καπνιστής μπορεί να μειώσει ανώδυνα τη δόση νικοτίνης του κατά 5-8 φορές, τότε το να το παρατήσει συνολικά είναι θέμα στοιχειώδους επιμονής. Πράγματι, όσο λιγότερη πίσσα και νικοτίνη σε ένα τσιγάρο, τόσο λιγότερη βλάβη το σώμα λαμβάνει. Στην πράξη, λίγοι άνθρωποι συγκρατούν και δεν αυξάνουν τον αριθμό των διακοπών.
Είναι αποτελεσματικές οι απαγορεύσεις;
Από την ίδια την έκφραση "προπαγάνδα ενός υγιεινού τρόπου ζωής" χτυπάει με γραφειοκρατία και αρχαϊσμό, και η επίδραση αυτών των ενεργειών με την πρώτη ματιά είναι μικρή. Η αύξηση των ειδικών φόρων κατανάλωσης στον καπνό, και μετά από αυτές η τιμή των τσιγάρων, είχε ως αποτέλεσμα τη μείωση των καπνιστών κατά μερικές εκατοστιαίες μονάδες. Φαίνεται εντελώς αναποτελεσματική.
Στην πράξη, κανείς δεν υπολόγισε σοβαρά ότι οι βαριές καπνιστές θα άρχιζαν αμέσως μαζικά να αποχαιρετήσουν μια κακή συνήθεια. Υπήρχαν λιγότεροι καπνιστές στους δρόμους, τα τσιγάρα δεν είχαν καμιά ματιά στα τμήματα του καπνού και στις συσκευασίες εμφανίστηκαν μυστηριώδεις εικόνες. Ο σωρευτικός αντίκτυπος έχει ως στόχο να στερήσει το κάπνισμα ως τέτοιο.
Ούτε λιγότερο αποτελεσματικός ήταν μία από τις αρχές παροχής κινήτρων που περιλαμβάνονται στις συστάσεις της Παγκόσμιας Οργάνωσης Υγείας. Αυτό αναφέρεται στην προσφορά βοήθειας για διακοπή του καπνού. Αυτό γίνεται συχνά από φιλανθρωπικά ιδρύματα που διανέμουν δωρεάν φάρμακα για να ανακουφίσουν την φυσιολογική και ψυχολογική εξάρτηση από τη νικοτίνη.
Το πιο αποτελεσματικό ήταν το μακροπρόθεσμο αποτέλεσμα της οικονομικής πίεσης. Η σταδιακή αύξηση των ειδικών φόρων κατανάλωσης δεν παρατηρείται παρά μόνο στις ετήσιες στατιστικές. Εάν εφαρμόσετε την πρακτική μεγάλου αριθμού και συγκρίνετε χώρες με διαφορετικούς συντελεστές ειδικών φόρων κατανάλωσης, μπορείτε να δείτε έναν σταδιακά αλλά σταθερά μειούμενο αριθμό καπνιστών, ανάλογα με την αύξηση των τιμών του καπνού.
Συμπεράσματα και χρήσιμες συστάσεις
Δεδομένου ότι δεν βρέθηκαν δεδομένα για την απαξίωση, τότε όλες οι συμβουλές έρχονται στο κοινό: σταματήστε το κάπνισμα!
Φυσικά, αυτό έχει γίνει πολύ πιο εύκολο, οι φαρμακοποιοί αναπτύσσουν όλο και πιο αποτελεσματικά φάρμακα που κάνουν την απόρριψη νικοτίνης ευκολότερη. Ακόμα και πολλά χρόνια εξάρτησης μπορούν να ξεπεραστούν με αυτόν τον τρόπο.
Η επαναλαμβανόμενη έρευνα ξανά και ξανά επιβεβαιώνεται: η αμφίβολη απόλαυση έχει σοβαρές επιπτώσεις στην υγεία. Λοιπόν, κάθε νέο αρνητικό αποτέλεσμα των πειραμάτων, ακόμη και αν δεν φαίνεται τόσο σημαντικό, προσθέτει μόνο την εμπιστοσύνη στο προφανές: το κάπνισμα είναι επιβλαβές!
