Οι γιαγιάδες και οι γονείς γνωρίζουν ότι η παρατεταμένη συνεδρίαση σε κρύο έδαφος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης λοίμωξης από την ουροδόχο κύστη. Είναι η λαϊκή σοφία αλήθεια ότι κάθεται σε κρύο δάπεδο προκαλεί κυστίτιδα; Πρόσφατα, οι γιατροί κατάλαβαν πόσο καταστροφικές είναι οι επιπτώσεις του κρυολογήματος για τις γυναίκες.
Μπορείς ή δεν μπορείς να προσγειώσεις σε κρύο έδαφος;
"Μην κάθεστε στο κρύο πάτωμα, αλλιώς θα αρρωστήσετε" - μια προειδοποίηση που κάθε παιδί έχει ακούσει από τους γονείς. Αυτό ισχύει και για την πισίνα, όταν οι γονείς λένε ότι πρέπει να αλλάξουν γρήγορα ρούχα για να μην αρρωστήσουν.
Η αύξηση του κρυολογήματος στην περιοχή της πυέλου αυξάνει τον κίνδυνο μόλυνσης. Το κρύο μειώνει σημαντικά την τοπική κυκλοφορία του αίματος. Η προσωρινή εξασθένιση του ανοσοποιητικού συστήματος αυξάνει τον κίνδυνο βακτηριδίων και των ιών που εισέρχονται στην κύστη.
Όποιος κάθεται στο κρύο πάτωμα για μεγάλο χρονικό διάστημα πρέπει να χρησιμοποιεί πολύ ζεστά ρούχα. "Η γιαγιά είχε δίκιο: τα ζεστά εσώρουχα είναι μια καλή πρόληψη της κυστίτιδας", λένε οι ειδικοί.
Χρειάζεται να αλλάξω το μαγιό μου μετά την πισίνα;
Ένα υγρό μαγιό μπορεί επίσης να συμβάλει στην ανάπτυξη της κυστίτιδας, καθώς ψύχεται από νερό και αέρα. Ένα υγρό κλίμα είναι ένας ιδανικός νεφρός για την αναπαραγωγή βακτηριδίων.
Η μεγάλη πλειοψηφία των λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης προκαλείται από τα βακτήρια Escherichia coli. Τα εντερικά βακτήρια μεταφέρονται από πίσω προς τα εμπρός, για παράδειγμα, όταν δεν καθαρίζονται σωστά μετά την αφαίμαξη.
Γιατί οι γυναίκες είναι πιο πιθανό να υποφέρουν από κυστίτιδα από τους άνδρες;
Οι γυναίκες είναι πολύ πιθανότερο να υποφέρουν από λοιμώξεις της ουροδόχου κύστης από τους άνδρες. Οι γυναίκες βρίσκονται σε μειονεκτική θέση λόγω της μικρής ουρήθρας. Η ουρήθρα στους άνδρες έχει μήκος περίπου 20 έως 25 εκατοστά, και στις γυναίκες - 4 εκατοστά.
Ο πρωκτός και η ουρήθρα είναι πολύ κοντά. Ως εκ τούτου, βακτηριακά και ιικά παθογόνα εισέρχονται ευκολότερα στην ουροδόχο κύστη. Ακόμα και η σεξουαλική επαφή αυξάνει την πιθανότητα εισόδου βακτηριδίων στην ουρήθρα κατά τη διάρκεια της σεξουαλικής επαφής.
Ποια είναι τα συμπτώματα της κυστίτιδας;
Οι ασθενείς με κυστίτιδα εμφανίζουν αίσθηση καψίματος κατά τη διάρκεια της ούρησης και πιθανώς επίσης πυελικό πόνο. Μερικές φορές η κύστη γίνεται πολύ φλεγμονή, έτσι οι γυναίκες έχουν σταθερά μια αίσθηση ακράτειας.
Εάν η λοίμωξη έχει προχωρήσει, μπορεί επίσης να εμφανιστεί αίμα στα ούρα. Εάν υπάρχει μόλυνση της ουροδόχου κύστης, θα πρέπει πρώτα να συμβουλευτείτε γιατρό. Χρησιμοποιώντας δείγμα στυλεού ή ούρα, μπορείτε να μάθετε τον τύπο της λοίμωξης. Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει να πίνετε όσο το δυνατόν περισσότερο νερό και τσάι βοτάνων έτσι ώστε τα μικρόβια να εξαφανιστούν. Επίσης, προληπτικά, δεν συνιστάται η κατανάλωση πολλών αλκοολούχων ποτών.
Πώς να αποφύγετε την κυστίτιδα;
Η καλύτερη πρόληψη της κυστίτιδας είναι η τακτική χρήση υγρών. Τα διουρητικά ποτά και τα τρόφιμα μπορεί να σας βοηθήσουν αφού συμβουλευτείτε το γιατρό σας ως προληπτικό μέτρο. Η περιοχή των γεννητικών οργάνων θα πρέπει να καθαρίζεται μετά από κάθε εκφόρτωση σκαμνιού ή ούρων με προϊόντα ήπιας φροντίδας.
Για να αποφύγετε την είσοδο μικροβίων στην ουρήθρα, είναι σημαντικό να πραγματοποιήσετε κινήσεις καθαρισμού προς την κατεύθυνση του πρωκτού. Επίσης, οι καθετήρες πρέπει να καθαρίζονται από την ουρήθρα προς τα έξω. Οι άνθρωποι που είναι επιρρεπείς σε κυστίτιδα συνιστάται να αποφεύγουν τα εκτεταμένα λουτρά, καθώς το μαλακωμένο δέρμα βοηθά τα βακτήρια να εισέλθουν. Τα μολυσμένα λινά και τα υλικά ακράτειας πρέπει να αντικαθίστανται αμέσως.
Οι μακροχρόνιοι καθετήρες αυξάνουν τον κίνδυνο μόλυνσης της ουροδόχου κύστης. Ως εκ τούτου, πρέπει να εξεταστούν εναλλακτικές λύσεις. Εάν δεν μπορείτε να κάνετε χωρίς καθετήρα, πρέπει να φροντίσετε να απολυμαίνετε τακτικά τον καθετήρα. Για να αποφευχθεί η παλινδρόμηση ούρων, μια σακούλα ούρων δεν πρέπει να τοποθετείται ποτέ υψηλότερα από το επίπεδο της ουροδόχου κύστης.
Η τακτική κατανάλωση χυμών φρούτων, ειδικά από τα μούρα, καθώς και τα γαλακτοκομικά προϊόντα, μειώνει το επίπεδο των βακτηρίων. Δεν έχει μελετηθεί συστηματικά η επίδραση της κατανάλωσης φρούτων, λαχανικών, λίπους ή κρέατος σε ποσοστά μόλυνσης.
Η επίπτωση της κυστίτιδας συσχετίζεται με τη συχνότητα της σεξουαλικής επαφής με 60-πλάσια αύξηση. Η προσωρινή σεξουαλική αποχή μπορεί να μειώσει τη συχνότητα εμφάνισης λοιμώξεων της ουροδόχου κύστης.
Η χρήση ενδοκολπικών διαφραγμάτων ή προφυλακτικών επικαλυμμένων με σπερματοκτόνα (nonoxynol-9) και ενδομήτριων συσκευών αυξάνει τον κίνδυνο λοιμώξεων κατά 2-3 φορές. Επομένως, πριν από τη χρήση, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό.
