Εάν οι γυναίκες έχουν μεγάλη μέση σε σχέση με τους γοφούς - αυτό αποτελεί ένδειξη αυξημένου κινδύνου για καρδιαγγειακές παθήσεις. Ωστόσο, ο λόγος της μέσης και των γοφών δεν επηρεάζει τους άνδρες με κανέναν τρόπο, όπως διαπίστωσαν οι επιστήμονες σε πρόσφατη μελέτη.
Πώς οι λόγοι μέσης-ισχίου επηρεάζουν τον καρδιαγγειακό κίνδυνο;
Οι επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Οξφόρδης διενήργησαν μια μεγάλη μελέτη, η οποία αξιολόγησε την επίδραση της περιφέρειας της μέσης και των γοφών στην υγεία. Συμπέρασμα: Μια σχετικά μεγάλη μέση στο ύψος των γοφών στις γυναίκες οδηγεί σε αυξημένο κίνδυνο καρδιακής προσβολής. Οι γιατροί δημοσίευσαν τα αποτελέσματα της μελέτης τους στο αγγλόφωνο περιοδικό Journal of American Heart Association.
Στη μελέτη, οι εμπειρογνώμονες ανέλυσαν δεδομένα από μόλις 500.000 άτομα από τη λεγόμενη Βρετανική Biobank. Διαπίστωσαν ότι ο λόγος της μέσης προς το ισχίο και στα δύο φύλα είναι ένας καλύτερος προγνωστικός δείκτης της καρδιακής προσβολής από τη γενική παχυσαρκία. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι οι γυναίκες με κοιλιακή παχυσαρκία διατρέχουν μεγαλύτερο κίνδυνο.
Οι επιστήμονες αναφέρουν ότι μια ματιά στην κατανομή του λιπώδους ιστού στον οργανισμό μπορεί να δώσει μια βαθύτερη κατανόηση του κινδύνου από ασθένειες του πολιτισμού.
Οι διαφορές στον τρόπο με τον οποίο οι γυναίκες και οι άνδρες συσσωρεύουν λίπος μπορεί να επηρεάσουν τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων.
Η κατανόηση του ρόλου των διαφορών φύλου όσον αφορά τη διανομή σωματικού λίπους σε μελλοντικά θέματα υγείας μπορεί να οδηγήσει σε νέες θεραπείες. Σύμφωνα με τους γιατρούς, οι παράγοντες κινδύνου φύλου μπορούν να καταπολεμήσουν αποτελεσματικά την παγκόσμια επιδημία παχυσαρκίας.
Η παχυσαρκία είναι μια κοινή αιτία θανάτου.
Η παχυσαρκία είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου για την ανάπτυξη χρόνιων ασθενειών: καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο και διαβήτη. Οι ασθένειες του "πολιτισμού" είναι μία από τις κύριες αιτίες θανάτου παγκοσμίως.
Οι συστάσεις του ΠΟΥ δείχνουν ότι οι γυναίκες με μέση άνω των 88 cm έχουν υψηλό κίνδυνο νόσου. Τα αποτελέσματα αυτής της μελέτης δείχνουν ότι ένας υψηλός ΔΜΣ και στα δύο φύλα συνδέεται με υψηλό κίνδυνο παθολογιών. Η αναλογία της μέσης και των γοφών επηρεάζει περισσότερο τον κίνδυνο καρδιακής προσβολής κυρίως στις γυναίκες.
Ο λόγος μέσης προς το ισχίο ήταν 18% ισχυρότερος προγνωστικός παράγοντας της καρδιακής προσβολής από ότι ο ΔΜΣ στις γυναίκες. Προέβλεψε επίσης μια καρδιακή προσβολή κατά 6% ισχυρότερη από τη γενική παχυσαρκία. Αυτό υποδηλώνει ότι το υπερβολικό λίπος γύρω από την κοιλιά, ειδικότερα, έχει μεγαλύτερη επίδραση στις γυναίκες. Πιθανές εξηγήσεις είναι γενετικοί ή βιολογικοί.
Απαιτούνται περαιτέρω έρευνες για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το πώς οι γυναίκες και οι άνδρες αποθηκεύουν λιπώδη ιστό. Οι ειδικοί σχεδιάζουν επίσης να μελετήσουν πώς το υπερβολικό βάρος επηρεάζει τους ανθρώπους διαφορετικών φύλων.
Οι κύριοι παράγοντες κινδύνου που επηρεάζουν τη μέση και τους γοφούς
Η τακτική σωματική δραστηριότητα μειώνει τον κίνδυνο όχι μόνο της παχυσαρκίας, αλλά και πολλών ασθενειών. Ωστόσο, οι περισσότερες από τις επαγγελματικές δραστηριότητες πραγματοποιούνται κατά τη συνεδρίαση. Η παρακολούθηση της τηλεόρασης στον καναπέ αντικαθιστά υπαίθριες δραστηριότητες.
Οι ανθυγιεινές διατροφές δεν είναι μόνο το αποτέλεσμα της απερισκεψίας, της ανεπαρκούς συνειδητοποίησης της υγείας ή της ανεπαρκούς πληροφόρησης. Συχνά, τα γενετικά ελαττώματα αυξάνουν τον κίνδυνο πληρότητας στην ενηλικίωση. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση ποτών πλούσιων σε ζάχαρη συμβάλλει στην αύξηση του σωματικού βάρους σε παιδιά και εφήβους. Η συνεχής υπερβολική κατανάλωση τροφής αυξάνει επίσης τον κίνδυνο παχυσαρκίας.
Οι εξωτερικοί άγχοι - έλλειψη χρόνου και στιγμιαία τρόφιμα - συμβάλλουν στην ανθυγιεινή διατροφή.
Μερικές φορές προσωπικές αγχωτικές καταστάσεις - απώλεια θέσεων εργασίας, χωρισμό - οδηγούν σε κάποιο είδος πείνας.
Το φαγητό γίνεται υποκατάστατο της ευχαρίστησης, αντισταθμίζει τις ανεκπλήρωτες ανάγκες, καταπιεσμένα συναισθήματα ή ήρεμη διαμαρτυρία. Οι μητέρες και οι πατέρες παρηγορούν τα παιδιά με τα τρόφιμα ή θέλουν να τα ηρεμήσουν.
Ασθένειες που αυξάνουν τη μέση και τους γοφούς περιλαμβάνουν διατροφικές διαταραχές. Σπάνια, η παχυσαρκία οφείλεται σε ασθένεια του ενδοκρινικού συστήματος. Μια άλλη πιθανή αιτία είναι το σύνδρομο Cushing.
Εάν ο ασθενής έχει υποψία ότι το συνταγογραφούμενο φάρμακο εμπλέκεται σε αύξηση βάρους, είναι καλύτερο να το συζητήσετε με τον παροχέα υγειονομικής περίθαλψης. Μπορεί να αναφέρει εναλλακτικές λύσεις ή να παρέχει συμβουλές σχετικά με κατάλληλα μέτρα αντιμετώπισης.
Η μείωση της περιφέρειας της μέσης και των ισχίων μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης καρδιαγγειακών παθήσεων. Αν είστε υπέρβαρος, συνιστάται να συμβουλευτείτε γιατρό που θα καταρτίσει ένα ατομικό θεραπευτικό πρόγραμμα.
