Η υστέρηση είναι μία από τις βασικές συνιστώσες, μια σημαντική έννοια του Ορθόδοξου κλάδου του Χριστιανισμού. Οι θρησκευόμενοι προσπαθούν να περιορίσουν τα προϊόντα τους σύμφωνα με τις συστάσεις, προσπαθώντας να καθαρίσουν το σώμα και το πνεύμα. Και κάποιος στο κύμα μιας μοντέρνας τάσης προσπαθεί να χάσει μερικά κιλά. Και στην πραγματικότητα, και σε μια άλλη περίπτωση, η νηστεία μπορεί να οδηγήσει σε καταστροφικά αποτελέσματα. Είναι απαραίτητο να απομονώσουμε τον εαυτό μας από τις μυστικές και θρησκευτικές στιγμές, να στραφούμε σε μια καθαρά ιατρική, ανατομική και φυσιολογική πλευρά.
Αξίζει να παρατηρηθεί η θέση, στους οποίους επιτρέπεται και σε ποιον αντενδείκνυται; Υπάρχει κάποια ευκαιρία να επωφεληθείτε από τη συμμόρφωση με αυστηρές κατευθυντήριες γραμμές για τη διατροφή κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου;
Δημοσίευση των οφελών
Η νηστεία διαρκεί 40 ημέρες. Όλο αυτό το διάστημα, ένας θρησκευόμενος άνθρωπος παρατηρεί πολλούς περιορισμούς στα ζωικά λίπη, τις πρωτεΐνες. Υπάρχουν μέρες πλήρους απόρριψης τροφής, όταν επιτρέπεται μόνο πόσιμο νερό. Για προφανείς λόγους, περισσότερο από ένα μήνα σχετικά με μια τέτοια αυστηρή δίαιτα δεν αποτελεί δοκιμασία για ένα αδύναμο σώμα. Ωστόσο, υπάρχει επίσης ένα πλεονέκτημα σε μια τέτοια ακτινική αναθεώρηση της δίαιτας. Παρόλο που δεν υπάρχουν πολλά:
- Η ελαχιστοποίηση της πρόσληψης τροφής μπορεί να ανακουφίσει σοβαρά το ήπαρ. Δεν ξέρει υπερβολικά. Είναι δυνατό να αποκατασταθεί το σώμα μετά από παρατεταμένο υποσιτισμό. Ωστόσο, τα παραπάνω ισχύουν μόνο για ένα υγιές συκώτι. Παρουσιάζοντας χρόνιες και ιδιαίτερα οξείες παθολογίες, η κατάσταση χειροτερεύει.
- Είναι επίσης δυνατή η μερική απαλλαγή από τα συσσωρευμένα απορρίμματα. Μια διατροφή νηστείας περιλαμβάνει μια μεγάλη ποσότητα χονδροειδών ινών. Βοηθά στην εξάλειψη των τοξινών, στην επιτάχυνση της απέκκρισης των περιττωμάτων.
- Η Μεγάλη Σαρακοστή έχει ψυχολογική διάσταση. Ένας θρησκευόμενος άνθρωπος, σίγουρος ότι το χρειάζεται, αρχίζει να αισθάνεται καλύτερα. Ωστόσο, η ψυχολογική άνεση δεν είναι πάντοτε δυνατή.
Μειονεκτήματα της θέσης
Ωστόσο, η θέση έχει πολύ περισσότερα μειονεκτήματα για την ανθρώπινη υγεία. Εξαιρετικά επικίνδυνες συνέπειες είναι δυνατές.
- Μια παρατεταμένη, σαράντα ημερών απόρριψη των βασικών συστατικών της διατροφής θα οδηγήσει σε εξάντληση του σώματος. Θα υπάρξει γρήγορη απώλεια σωματικού βάρους λόγω μυών και υγρών. Αυτό είναι ψευδές αποτέλεσμα. Δεν μοιάζει με απώλεια βάρους. Μόλις ένα άτομο επιστρέψει σε μια κανονική διατροφή, τα αποθέματα λίπους αρχίζουν να συσσωρεύονται με τεράστια ταχύτητα και να ξεπεράσουν όλα όσα ήταν πριν.
- Η απόρριψη τροφίμων οδηγεί σε επιδείνωση των χρόνιων ασθενειών. Οξύ, όπως η ηπατική ανεπάρκεια, τα γαστρικά έλκη, η νεφρική ανεπάρκεια περνά στη φάση της αποζημίωσης. Οι κίνδυνοι αυτού του προβλήματος είναι εξαιρετικοί. Αυτό είναι ήδη ο δρόμος προς το θάνατο ή, τουλάχιστον, η νοσηλεία σε νοσοκομείο.
- Μια τέτοια βραχυπρόθεσμη αλλαγή στη διατροφή δεν επηρεάζει τους κινδύνους από τις διαδικασίες του καρκίνου, την ογκολογία γενικά, όπως λένε πολλές πηγές. Επομένως, δεν υπάρχει νόημα σε μια τέτοια ημιπροστασία.
- Η έλλειψη ζάχαρης μπορεί να οδηγήσει σε ξαφνικά άλματα στη γλυκόζη, κώμα και άλλα επικίνδυνα φαινόμενα. Ειδικά εάν ένα άτομο είναι επιρρεπές στην ανάπτυξη σακχαρώδη διαβήτη ή έχει ιατρικό ιστορικό, αλλά δεν το γνωρίζει.
- Ο σοβαρός περιορισμός της δίαιτας στα καρδιαγγειακά, ενδοκρινικά συστήματα επηρεάζει.
Οι κίνδυνοι από μια τέτοια ριζική αναθεώρηση του μενού είναι εξαιρετικά υψηλοί. Πρέπει επίσης να έχετε κατά νου ότι μια απότομη έξοδος από τη θέση είναι απαράδεκτη. Αυτό είναι ένα άλλο άγχος για το σώμα.
Σε ποιους απευθύνεται αυστηρά η θέση
Παραδόξως, όπως ακούγεται, για να παρατηρήσετε τη Σαρακοστή, πρέπει να είστε υγιής άνθρωπος. Διαφορετικά, θα υπάρξει μόνο βλάβη από αυτόν. Ακόμη και αν υπάρχει κάποιο «περιθώριο ασφαλείας», μια τέτοια ριζική αλλαγή στη διατροφή και η αυστηρή διατροφή δημιουργούν τεράστιο φορτίο στο σώμα. Ίσως η ανάπτυξη οξείας παθολογικής διαδικασίας από την πλευρά του πεπτικού συστήματος, του καρδιαγγειακού συστήματος, του ενδοκρινικού συστήματος.
Επομένως, υπάρχουν αρκετές κατηγορίες ασθενών για τους οποίους η νηστεία όχι μόνο αντενδείκνυται, αλλά και εξαιρετικά επικίνδυνη:
- Ασθενείς με παθολογίες της γαστρεντερικής οδού. Έλκη, γαστρίτιδα, ηπατίτιδα, φλεγμονή του παγκρέατος. Πιθανή πρόκληση παροξυσμού και σημαντική επιδείνωση της κατάστασης της υγείας.
- Ασθενείς με μολυσματικές ασθένειες. Επίσης ανοσοκατασκεύασαν.
- Άτομα με παθολογίες του ενδοκρινικού προφίλ. Με διαβήτη, παθολογίες του θυρεοειδούς αδένα, επινεφριδίων. Επίσης, με μειωμένο σωματικό βάρος. Παχυσαρκία, υπερβολική χοληστερόλη στο αίμα, μεταβολικές διαταραχές.
- Άτομα που πάσχουν από καρδιαγγειακές διαταραχές. Από την υπέρταση έως την καρδιακή ανεπάρκεια.
- Γυναίκες που είναι έγκυες και θηλάζουν. Στην πρώτη περίπτωση, η πιθανότητα επιπλοκών κύησης είναι υψηλή. Στο δεύτερο - δεν θα είναι αρκετό γάλα.
- Για τα παιδιά.
- Επίσης για τους εφήβους, δεδομένου ότι το σώμα βρίσκεται σε έντονη ορμονική καταιγίδα. Δεν είναι γνωστό πώς θα επηρεάσει τον αυστηρό περιορισμό της περιεκτικότητας σε θερμίδες και την ποσότητα των θρεπτικών ουσιών.
- Ηλικιωμένοι ασθενείς.
Το μεγαλύτερο μέρος του πληθυσμού είναι κατάλληλο για αυτές τις περιγραφές. Ως εκ τούτου, με την αυστηρότερη μορφή, σχεδόν κανείς δεν επιτρέπεται να κατέχει μια θέση εάν υπάρχει η επιθυμία διατήρησης της υγείας.
Στο τέλος, είναι δυνατόν να διατηρηθεί μια θέση; Από ιατρική άποψη, αυτό είναι ένα επικίνδυνο γεγονός. Στο τέλος, η θέση δεν αποσκοπεί στην απώλεια βάρους. Αυτή είναι μια από τις μεθόδους της ταπεινότητας της σάρκας, της βιολογικής αρχής του ανθρώπου, της πρακτικής της αυστηρότητας και του πνευματικού καθαρισμού μέσα από τον καθαρισμό του σώματος. Η νηστεία πρέπει να θεωρείται ως γενικός οδηγός. Αλλά οι αποκλίσεις από αυτό είναι πολύ πιθανές. Μια μαλακωμένη δίαιτα δεν θα οδηγήσει σε προβλήματα στην πνευματική ζωή. Επιπλέον, τα θρησκευτικά αξιώματα καθιερώνουν περιορισμούς στη νηστεία, εξαιρέσεις από τον γενικό κανόνα.
Αλλά αν κάποιος ανησυχεί για αυτό το ζήτημα και δεν θέλει να παραβιάσει τα θρησκευτικά δόγματα, αμφισβητεί την ορθότητα, έχει νόημα να το συζητήσει με τον εξομολόγο και, με την ευλογία του, να βρει μια ασφαλή λύση.
Η υστέρηση είναι μια μεγάλη επιβάρυνση για το σώμα. Επομένως, εάν είναι δυνατόν, είναι καλύτερο να αποφύγουμε μια ριζική πρακτική διατροφής. Αυτό θα διατηρήσει την υγεία και θα αποφύγει επικίνδυνες επιπλοκές.
