Μια μελέτη της Δανίας διαπίστωσε ότι τα νεογνά με χαμηλή συγκέντρωση βιταμίνης D είχαν μεγάλη πιθανότητα σχιζοφρένειας. Σύμφωνα με επιστημονικές εκθέσεις, η πρόσθετη πρόσληψη βιταμίνης D κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης προστατεύει τα παιδιά από την ανάπτυξη σχιζοφρένειας.
Ποια είναι τα ευεργετικά αποτελέσματα της βιταμίνης D;
Κατά τα τελευταία 10 χρόνια αναγνωρίζεται όλο και περισσότερο ότι ορισμένες ασθένειες προκαλούνται από την έλλειψη φωτισμού στις σύγχρονες κοινωνίες. Ως εκ τούτου, η ημερήσια συνιστώμενη ημερήσια πρόσληψη βιταμίνης D γίνεται θέμα συζήτησης μεταξύ επιστημόνων και επαγγελματιών του τομέα της ιατρικής.
Η βιταμίνη D παίζει σημαντικό ρόλο στη ρύθμιση του σχηματισμού ασβεστίου και οστού στο αίμα. Η έλλειψη οδηγεί σε ραχίτιδα στα παιδιά μεσοπρόθεσμα και οστεομαλακία σε ενήλικες μακροπρόθεσμα.
Οι πιθανές περαιτέρω επιπτώσεις στην υγεία αποτελούν το αντικείμενο της σύγχρονης επιστημονικής έρευνας.
Απαιτούνται επαρκή ποσά ηλιακού φωτός για την παραγωγή βιταμίνης D. Όσο πιο σύντομος είναι ο χρόνος που ένα άτομο ξοδεύει στο άμεσο ηλιακό φως, τόσο μεγαλύτερη είναι η ανάγκη.
Η παραγωγή βιταμίνης D στο δέρμα δεν είναι αναγκαστικά ανάλογη με το χρόνο που αφιερώνεται στον ήλιο. Εξαρτάται άμεσα, συγκεκριμένα, από την περιεκτικότητα της 7-δεϋδροχοληστερόλης στο δέρμα του προδρόμου.
Πώς η ανεπάρκεια της βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο της σχιζοφρένειας;
Η σχιζοφρένεια είναι μια από τις μυστηριώδεις ψυχικές διαταραχές, η αιτία της οποίας είναι άγνωστη. Επιδημιολογικές μελέτες δείχνουν ότι η ασθένεια είναι πιο συχνή σε υψηλότερα γεωγραφικά πλάτη. Επίσης, τα παιδιά που γεννιούνται το χειμώνα ή την άνοιξη έχουν περισσότερες πιθανότητες να παρουσιάσουν σχιζοφρένεια.
Η ζωή στις μεγάλες πόλεις αποτελεί παράγοντα κινδύνου για τη σχιζοφρένεια, η οποία συνδέεται επίσης με έλλειψη φωτός.
Δείγματα αποξηραμένου αίματος νεογνών έχουν αρχειοθετηθεί στη Δανία από το 1981. Το γεγονός αυτό επέτρεψε σε μια ομάδα επιστημόνων να καθορίσουν τη σχέση μεταξύ ανεπάρκειας βιταμίνης D και σχιζοφρένειας. Οι ειδικοί πραγματοποίησαν εργαστηριακές και κλινικές μελέτες.
Καθορίστηκαν η συγκέντρωση της 25-υδροξυβιταμίνης D (HVD) σε 1.302 νεογνά που ακολούθησαν τη σχιζοφρένεια. Οι επιστήμονες το συνέκριναν με τις τιμές του GVD από την ίδια μεγάλη ομάδα ελέγχου που δεν είχε σχιζοφρένεια.
Αποτέλεσμα: "κάθε 5 νεογνά με χαμηλές τιμές GVD (λιγότερο από 20,4 nmol / l) αναπτύσσει στη συνέχεια σχιζοφρένεια." Η ανεπάρκεια βιταμίνης D αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης ψυχικής νόσου κατά 44%.
Το ιχθυέλαιο αποτρέπει την ψύχωση;
Σε μια μικρή ανάλυση της δανικής βιοτράπεζας, οι ερευνητές συσχετίζουν επίσης χαμηλά επίπεδα υψηλής αρτηριακής πίεσης με αύξηση της συνολικής επίπτωσης. Εκείνη την εποχή, εμφανίστηκε μια υπόθεση, η συναίνεση της οποίας η χρήση μιας μεγάλης δόσης αυξάνει τον κίνδυνο σχιζοφρένειας. Δεν έχει επιβεβαιωθεί αυτή τη στιγμή.
Η νέα έρευνα είναι σύμφωνη με τις σύγχρονες έννοιες. Σύμφωνα με τους επιστήμονες, η σχιζοφρένεια αποτελεί παραβίαση της εξέλιξης του εγκεφάλου, πιθανώς από το πρώτο έτος της ζωής του μωρού. περίοδο μεγαλύτερης ανάπτυξης εγκεφάλου.
Σύμφωνα με τον McGrath, μια σχέση μεταξύ ανεπάρκειας βιταμίνης D και σχιζοφρένειας είναι βιολογικά πιθανή.
Στον εγκέφαλο υπάρχουν υποδοχείς αυτής της βιταμίνης που μπορούν να εμπλακούν στην ανάπτυξη της νόσου.
Δεδομένου ότι η βιταμίνη D χορηγείται στο έμβρυο μόνο μέσω της μητρικής κυκλοφορίας πριν από τη γέννηση, η συμπλήρωση αποτρέπει τη σχιζοφρένεια. Αυτό μπορεί να αποδειχθεί μόνο σε μια κλινική μελέτη. Ωστόσο, λόγω της σπανιότητας της νόσου, η δοκιμή πρέπει να διεξάγεται σε μεγάλο αριθμό συμμετεχόντων. Τα παιδιά πρέπει να φαίνονται από γιατρό μέχρι την ενηλικίωση, η οποία συνδέεται με υψηλό κόστος.
Ποια τρόφιμα είναι πλούσια σε βιταμίνη D;
Είναι θεωρητικά δυνατή η λήψη αρκετής βιταμίνης D μέσω της τροφής. Τόσο τα ζωικά όσο και τα φυτικά τρόφιμα περιέχουν βιταμίνη D. Η βιταμίνη D3 βρίσκεται στο βόειο κρέας, το χοιρινό κρέας και το κοτόπουλο και η βιταμίνη D2 βρίσκεται στα φασόλια, το λάχανο και τα καρότα.
Τα υψηλής περιεκτικότητας σε λιπαρά ψάρια έχουν σχετικά υψηλά επίπεδα βιταμίνης D3. Οι ειδικοί συστήνουν τη λήψη αλιευτικών προϊόντων 1 ή 2 φορές την εβδομάδα. Δεδομένου ότι είναι πιο δύσκολο να ικανοποιηθεί η ανάγκη για βιταμίνη D το χειμώνα, συνιστάται συχνότερη κατανάλωση.
Υπάρχουν τρόφιμα εμπλουτισμένα με βιταμίνη D - μαργαρίνη ή μερικούς χυμούς. Για να καλύψετε την καθημερινή ανάγκη για βιταμίνη D αποκλειστικά μέσω διατροφής, θα χρειαστείτε περίπου 22 λίτρα γάλακτος, 15 αυγά ή 5 κιλά τυριού. Ως εκ τούτου, τους χειμερινούς μήνες είναι χρήσιμο για τα παιδιά να λαμβάνουν συμπληρώματα που περιέχουν βιταμίνη D.
