Η πρώτη ημέρα μετά τη γέννηση ενός παιδιού δεν είναι εύκολη, επειδή το τέλος της εγκυμοσύνης περιλαμβάνει πολλές φυσιολογικές διεργασίες. Η συστολή της κενής μήτρας και η έναρξη της γαλουχίας υποστηρίζονται από μια ισχυρή ορμονική προσαρμογή, η οποία επηρεάζει τόσο τη σωματική όσο και την ψυχολογική κατάσταση της νεαρής μητέρας.
Φυσική κατάσταση
- Αλλαγή πίεσης. Αμέσως μετά τον τοκετό, σχεδόν κάθε γυναίκα αντιμετωπίζει μια απότομη πτώση της αρτηριακής πίεσης - μπορεί να αυξηθεί ή να πέσει απότομα. Μερικές φορές η υπερπίεση προκαλεί πονοκέφαλο, αλλά συνήθως η περίοδος μετά τον τοκετό χαρακτηρίζεται από αδυναμία, ζάλη και σκίαση των ματιών. Στις πρώτες 5 ώρες, η γυναίκα πρέπει να παραμείνει στο κρεβάτι, καθώς η σοβαρή ζάλη μπορεί να οδηγήσει σε πτώσεις και τραυματισμούς. Η χαμηλή πίεση και η χαμηλή θερμοκρασία σώματος θα συνεχιστεί τη δεύτερη ημέρα μετά τη γέννηση.
- Αφυδάτωση. Η γενική διαδικασία και η έναρξη της γαλουχίας κάνουν τη γυναίκα που γεννήθηκε να αισθάνεται μεγάλη δίψα. Την πρώτη ημέρα μετά τη γέννηση, η ανάγκη για υγρό θα είναι πολύ υψηλή, γι 'αυτό φροντίστε για άφθονο πόσιμο εκ των προτέρων.
- Αιμορραγία Θα συνεχιστεί για αρκετές εβδομάδες μετά την παράδοση, σταδιακά εξασθενίζοντας. Κατά τη διάρκεια της πρώτης ημέρας πρέπει να παρακολουθείται στενά η ένταση της αιμορραγίας.
Αίσθημα πόνου
Οι επώδυνες συσπάσεις την πρώτη ημέρα μετά τη γέννηση θα παραμείνουν απλώς μια μνήμη και από τη δεύτερη ημέρα ο πόνος θα αρχίσει να σβήνει από τη μνήμη. Η διαδικασία μπορεί να υπενθυμίζεται για πόνο διαφόρων βαθμών έντασης που σχετίζεται με:
- Rips και ραφές. Μια γυναίκα θα αισθανθεί πόνο στον περιτοναίο πόνο, μπορεί να υπάρχει δυσκολία ούρησης. Μην ξεχνάτε ότι η έγκαιρη εκκένωση της ουροδόχου κύστης και των εντέρων είναι πολύ σημαντική και αν και η γυναίκα μπορεί να μην αισθάνεται την ανάγκη, θα πρέπει να είστε πολύ προσεκτικοί στην παρακολούθηση των ταξιδιών τουαλέτας.
- Συστολή της μήτρας. Αυτή η διαδικασία θα πάρει χρόνο - η μήτρα θα συσπάσει και θα πάει κάτω από το ηβικό κόκαλο με ελαφρούς πόνους στην κράμπες.
- Γάλα παλίρροιας. Μέχρι το τέλος της πρώτης ημέρας το στήθος θα αρχίσει να γεμίζει, προετοιμάζοντας για την εμφάνιση του γάλακτος. Μέχρι τρεις ημέρες το μωρό θα φάει το πρωτόγαλα. Για να εγκαταστήσετε επιτυχώς τη γαλουχία, το μωρό θα πρέπει να εφαρμόζεται στο μαστό όσο πιο συχνά γίνεται.
- Σπασμένες θηλές. Η εσφαλμένη προσκόλληση του μωρού στο μαστό μπορεί να μετατραπεί σε σοβαρό πρόβλημα - την εμφάνιση τραυμάτων και ρωγμών. Για να αποφύγετε αυτό να συμβεί, βεβαιωθείτε ότι το μωρό συλλαμβάνει ολόκληρο το αρέολο με το στόμα του. Το μικρό τσούξιμο στην περιοχή των αγωγών γάλακτος, το σοβαρό οίδημα και η βαρύτητα στο στήθος είναι φυσιολογικές.
- Το φορτίο στους μύες κατά τη διάρκεια της εργασίας. Η οδυνηρή περίοδος, όταν το σώμα μιας γυναίκας έκανε πολύ έντονες προσπάθειες, μπορεί να μετατραπεί σε μυϊκό πόνο που επιμένει στη δεύτερη μέρα μετά τον τοκετό.
Εμφάνιση
- Κοιλιά. Ανάλογα με την ελαστικότητα του δέρματος και την ελαστικότητα των μυών, κάποιος θα απαλλαγεί από την κοιλιακή χώρα σχεδόν αμέσως. Ωστόσο, δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι το στομάχι δεν μπορεί να εξαφανιστεί αμέσως και από τη στιγμή της απόρριψης θα είναι απαραίτητο να χρησιμοποιήσετε τα ίδια ρούχα όπως πριν από τη γέννηση.
- Τεντώματα. Για κάποιον σοβαρό τέντωμα θα είναι τέντωμα, το οποίο θα γίνει ακόμα πιο αισθητό μετά τον τοκετό. Επιπλέον, οι εκτάσεις στο στήθος, που αυξάνονται σημαντικά λόγω της έναρξης της γαλουχίας, μπορούν να προστεθούν στις ήδη υπάρχουσες άσπρες μωβ ρίγες στην κοιλιακή χώρα ή στους μηρούς.
- Το πρόσωπο. Εάν η ανώμαλη συμπεριφορά κατά τη διάρκεια του τοκετού μπορεί να επηρεάσει τα αγγεία των ματιών και του προσώπου. Τα κόκκινα σκίουροι και οι μικρές αιμορραγίες στο πρόσωπο παραμένουν για αρκετές ημέρες μετά την παράδοση. Και η έναρξη της γαλουχίας μπορεί να συνοδεύεται από ένα ελαφρύ πρήξιμο, ιδιαίτερα αισθητό στην περιοχή των βλεφάρων, της μύτης και των χειλιών.
Ψυχολογική κατάσταση
Η ισχυρότερη προσπάθεια και ο πόνος που βιώνει η γενική διαδικασία αντικαθίσταται από ένα αίσθημα ευφορίας. Η συναισθηματική άνοδος συνδέεται όχι μόνο με το γεγονός ότι η γυναίκα αντιμετώπισε το πιο δύσκολο έργο, αλλά ο μακροχρόνιος πόνος τελικά υποχώρησε. Οι ορμόνες μπαίνουν στο παιχνίδι - η ωκυτοκίνη, η οποία προκαλεί συσπάσεις της μήτρας, είναι επίσης υπεύθυνη για τα υψηλά πνεύματα της μητέρας και για το κύμα αγάπης και τρυφερότητας που βιώνει η μητέρα στο μωρό. Είναι η επίδραση των ορμονών που εξηγεί τη φύση του μητρικού ενστίκτου. Οι ορμόνες είναι επίσης υπεύθυνες για μια έκρηξη ενέργειας - η σφριγηλότητα συνεχίζεται για αρκετές εβδομάδες μετά τον τοκετό, γεγονός που επιτρέπει στη νεαρή μητέρα να κοιμάται σε θραύσματα και να φροντίζει το νεογέννητο χωρίς να πέσει στα πόδια της από την κόπωση.
Είναι πολύ σημαντικό για κάθε γυναίκα που γεννήθηκε να είναι η ανάγκη για σωστή ανάπαυση. Ως εκ τούτου, την πρώτη ημέρα μετά τον τοκετό, θα πρέπει να προσπαθήσετε να αναβάλλετε χρονοβόρες επαφές με φίλους και συγγενείς, τηλεφωνικές συνομιλίες. Τα λεπτά και ώρες που αφιερώνονται στην επικοινωνία, είναι καλύτερα να χρησιμοποιείτε για ύπνο. Ο οργανισμός θα χρειαστεί χρόνο για να αναδιαρθρώσει και να μεταβεί από την κατάσταση της εγκυμοσύνης σε μια φυσιολογική κατάσταση, οπότε μέσα σε λίγες ημέρες η γυναίκα θα αρχίσει να αισθάνεται κόπωση και άγχος και η ευφορία που προκαλείται από την εντατική παραγωγή ωκυτοκίνης θα απομακρύνει την ευερεθιστότητα ή ακόμα και την κατάθλιψη.
Κείμενο: Vera Guler
