Ο Ουίλιαμ Σαίξπηρ είπε κάποτε: «Οι προσδοκίες είναι η ρίζα όλων των δεινών».
Έχετε απογοητευτεί ποτέ επειδή τα πράγματα δεν πήγαιναν όπως σχεδίαζες; Έχουμε όλοι προσδοκίες και είμαστε αναστατωμένοι όταν όλα δεν φαίνονται όπως περίμενε. Αυτό μπορεί να συμβεί σε οποιονδήποτε, ανά πάσα στιγμή.
Και όταν οι ελπίδες μας δεν πληρούνται, πρέπει να καταλάβουμε πώς αυτό μας επηρεάζει. Είναι βλαβερό πώς να ορίσετε ανεπανόρθωτα πρότυπα για έναν συνεργάτη και αντίστροφα - προσπαθήστε σκληρά για να τα αντιμετωπίσετε. Ως αποτέλεσμα, και οι δύο πλευρές θα υποφέρουν: η δυσαρέσκεια, ο θυμός και η απογοήτευση θα δηλητηριάσουν τη σχέση.
Οι προσδοκίες μας είναι φαντασιώσεις και ψεύτικες ελπίδες που καταστρέφουν την ιδέα της ισότιμης εταιρικής σχέσης.
Τι μη ρεαλιστικές προσδοκίες καταστρέφουν την αγάπη;
1. "Έτσι ήμουν αναστημένος."
Οι προβληματικές προσδοκίες αποτελούν τις παραδόσεις που κάθε σύζυγος φέρνει από τη γονική οικογένειά του στο γάμο της. Για παράδειγμα, ένας σύζυγος αναμένει από τη σύζυγό του να φροντίσει το σπίτι και να αναλάβει όλες τις δουλειές του νοικοκυριού, όπως έκανε η μητέρα του.
Ποτέ δεν πρέπει να συγκρίνετε τους συνεργάτες σας με τους γονείς σας. Κανείς δεν κατάφερε να δικαιολογήσει αυτό το "χρυσό πρότυπο". Είναι άδικο και μη ρεαλιστικό.
Ο σύντροφός σας μπορεί να έχει κάποιες ιδιότητες ή ιδιότητες των γονέων του, δεν είναι χωρίς λόγο να λέμε «θα παντρευτούμε τη μητέρα μας» ή «θα παντρευτούμε τον πατέρα μας». Ορισμένοι εταίροι αναζητούν χαρακτηριστικά γνωρίσματα χαρακτήρων που είναι χαρακτηριστικά για τους γονείς τους, επειδή τους παρέχει μια αίσθηση ασφάλειας και ασφάλειας σε μια σχέση. Αλλά αν ελπίζετε ότι ο συνεργάτης σας θα είναι τόσο τέλειος όσο οι γονείς σας, δημιουργείτε μια τοξική προσδοκία που επηρεάζει αρνητικά τη σχέση σας.
2. "Ανυπομονημένες προσδοκίες".
Δεν είναι ρεαλιστικό να υποθέσουμε ότι ο συνεργάτης θα μαντέψει να κάνει κάποια πράγματα που ποτέ δεν συζητήσατε μαζί του. Για παράδειγμα, περιμένετε ένα συγκεκριμένο δώρο γενεθλίων ή μια επέτειο.
Αλλά ο σύζυγός σας είναι ένας συνηθισμένος άνθρωπος και δεν μπορεί να διαβάσει τα μυαλά. Ακριβώς επειδή δεν σας παρουσιάστηκε ένα υπερβολικό δώρο που βρήκατε, ελπίζοντας για την εφευρετικότητα του, δεν σημαίνει ότι δεν έβαλε την ψυχή του σε αυτό.
Ή ο σύζυγος, από προεπιλογή, πιστεύει ότι το γεύμα θα πρέπει να είναι έτοιμο για την επιστροφή του από την εργασία και η γυναίκα αναμένει ότι θα καθίσει μαζί με τα παιδιά το βράδυ.
Όταν αρχίζετε να σκέφτεστε τα πράγματα που πρέπει να κάνει κάποιος για εσάς, αλλά αυτό παραμένει μόνο ένα όνειρο, είστε απογοητευμένοι. Προσπαθήστε να προφέρετε τι θέλετε και αυτό θα βοηθήσει στην επίτευξη αμοιβαίας κατανόησης.
3. "Αναμονή για αλλαγή".
Ελπίζετε μάταια ότι ο συνεργάτης σας θα αλλάξει; Κάποιοι πιστεύουν ότι είναι αρκετά αθώο να προσπαθήσουμε να αλλάξουμε τις συνήθεις δραστηριότητες του φόρεμα ή του συντρόφου, αν και αυτό μπορεί να καταστρέψει ανεπιθύμητα τις σχέσεις. Οι άνθρωποι αρχίζουν να χάνουν τον εαυτό τους. Δεν είναι λιγότερο σημαντικό από το να μοιράζονται κοινά συμφέροντα, διατηρώντας την αυτονομία στο γάμο.
4. "Όλα θα σχηματιστούν από μόνα τους."
Και οι δύο εταίροι πρέπει να εργαστούν για να σώσουν τον γάμο. Ορισμένα ζευγάρια πιστεύουν ότι από το γεγονός ότι είναι παντρεμένα, τα προβλήματα θα επιλυθούν από μόνα τους. Πρόκειται για μια επικίνδυνη πλάνη επειδή σας αναγκάζει να θεωρήσετε τη σχέση και τον συνεργάτη σας δεδομένο.
Να είστε προσεκτικοί στα συναισθήματα, τις ανάγκες και τις επιθυμίες του άλλου.
Πολύ συχνά τα ζευγάρια ζητούν βοήθεια όταν είναι πολύ αργά και ένας από τους συνεργάτες είναι έτοιμος να ξεπεράσει το όριο και να σπάσει τη σχέση. Αν δεν θέλετε να φτάσετε σε αυτό το σημείο, παρατηρήστε τα προβλήματα που πρέπει να αντιμετωπιστούν εγκαίρως.
5. "Εξαρτάται μόνο από τον εαυτό σας."
Πολλοί άντρες είναι πεπεισμένοι ότι πρέπει να πληρούν ορισμένα πρότυπα, για παράδειγμα, να είναι ο οικογενειάρχης, η στήριξη της οικογένειας ή ο γρύλος όλων των επαγγελμάτων.
Οι γυναίκες έχουν επίσης προσδοκίες που συνδέονται με την ανάγκη να κάνουν δουλειές του σπιτιού μετά από μια κουραστική μέρα στη δουλειά, να καθαρίζουν το σπίτι και να μαγειρεύουν καθημερινά. Πολλές από αυτές τις προσδοκίες προκαλούνται από τις απαιτήσεις της κοινωνίας.
Είναι εντάξει να ζητήσετε βοήθεια. Το βάρος του καθήκοντος μπορεί να ασκήσει πίεση σε σας και να οδηγήσει σε άγχος, άγχος και κατάθλιψη.
Η εργασία στο σπίτι είναι μια ομαδική δουλειά και είναι σημαντικό και οι δύο εταίροι να μοιραστούν ισότιμα.
Οι μη ρεαλιστικές προσδοκίες σε μια σχέση οδηγούν σε απογοήτευση και δυσαρέσκεια. Κανείς δεν είναι τέλειος και ο καθένας έχει τα δικά του λάθη. Είναι υπέροχο να θέτουμε στόχους για την ανάπτυξη σχέσεων, αλλά πρώτα βεβαιωθείτε ότι είναι ρεαλιστικοί.
