Η δυσκοιλιότητα είναι ένα κοινό πρόβλημα που δεν είναι τόσο εύκολο να αντιμετωπιστεί. Υπάρχουν πολλές μέθοδοι για την καταπολέμηση του προβλήματος, αλλά ο πιο νόστιμος και χρήσιμος τρόπος είναι η κομποστοποίηση για δυσκοιλιότητα. Το ποτό είναι ένα ήπιο καθαρτικό που δεν προκαλεί πρόβλημα και παράγει μόνο θετικά αποτελέσματα. Για να ξεχάσετε τα προβλήματα με το πεπτικό σύστημα, είναι σημαντικό να μάθετε πώς να προετοιμάζετε και να πιείτε ένα ποτό.
Συμπίεση για δυσκοιλιότητα: τα οφέλη των αποξηραμένων ποτών φρούτων
Τα ποτά φρούτων είναι καλά για όλο το σώμα, όχι μόνο για δυσκοιλιότητα, αλλά και στην καθημερινή ζωή. Τα κομπόστα είναι διάσημα:
• Πηκτίνες - συμβάλλουν στη βελτίωση της γαστρεντερικής οδού.
• ίνα - αφαιρεί τις τοξίνες και τις τοξίνες από το σώμα.
Ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στα δαμάσκηνα. Προωθεί την απέκκριση των περιττωμάτων από το σώμα χωρίς να βλάπτει την υγεία. Λόγω της φρουκτόζης, της σακχαρόζης και της γλυκόζης, εμφανίζεται μια επιταχυνόμενη μεταβολική διαδικασία. Τέτοιες ουσίες περιέχονται σε ξηρό αχλάδι.
Κατά τη στιγμή του θηλασμού, το θηλυκό σώμα λαμβάνει μικρή ποσότητα βιταμινών, αφού δεν επιτρέπεται η κατανάλωση όλων των τροφίμων. Η πρωτεΐνη θα είναι χρήσιμη για να γεμίσει την έλλειψη βιταμινών και άλλων χρήσιμων ουσιών. Το όφελος δεν θα είναι μόνο για τη μητέρα, αλλά και για το μωρό.
Στο αποξηραμένο δαμάσκηνο, διατηρούνται τέτοιες ευεργετικές ουσίες:
• βιταμίνες Β ·
• βιταμίνη ΡΡ.
• ασκορβικό οξύ;
• βιταμίνη Κ
Για την κανονική ανάπτυξη και λειτουργία του γυναικείου σώματος και για το μωρό, οι ουσίες αυτές είναι σημαντικές, όπως:
• μαγνήσιο.
• κάλιο.
• μαγνήσιο.
• σιδήρου.
• Φώσφορος.
Οι ωφέλιμες ουσίες που είναι στη σύνθεση των ξηρών δαμάσκηνων έχουν τα ακόλουθα αποτελέσματα:
1. Αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα. Η δράση μειώνει την ανάπτυξη των σταφυλόκοκκων και δρα αποτελεσματικά κατά του Ε. Coli.
2. Έχει χολερετικό και διουρητικό αποτέλεσμα.
3. Επηρεάζει τον μεταβολισμό.
4. Επηρεάζει τις λειτουργίες του γαστρεντερικού σωλήνα.
Αποτελεσματικές συνταγές δυσκοιλιότητας
Υπάρχουν πολλές αποτελεσματικές συνταγές που βοηθούν στην αντιμετώπιση ενός τόσο λεπτού προβλήματος και δεν θα βλάψουν το σώμα. Αυτά περιλαμβάνουν:
1. Λαχαρισμένο φρούτο. Το πλεονέκτημα ενός τέτοιου ποτού είναι ότι σχεδόν όλα τα μέταλλα και οι βιταμίνες διατηρούνται στα ξηρά φρούτα στην αρχική τους μορφή. Ταξινόμηση του αποξηραμένου μείγματος, διαχωρίζοντας τα μήλα και τα αχλάδια. Ρίχνουμε μήλα σε δροσερό νερό και βάζουμε φωτιά για 10 λεπτά. Μετά το φιλτράρισμα του νερού και ξεπλύνετε τα μήλα αρκετές φορές. Βράζουμε τα αχλάδια σε χαμηλή φωτιά για περίπου 40 λεπτά. Μετά από αυτό το διάστημα, προσθέτουμε τα μήλα και μαγειρεύουμε τη σύνθεση για άλλη μια ώρα. Στο τέλος, προσθέστε ζάχαρη στη γεύση, αλλά συνήθως προσθέστε μισό φλιτζάνι στα 200 ml κομπόστα.
2. Σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα, καρότα. Τρίψτε μερικές σταφίδες, δύο αποξηραμένα βερίκοκα και ένα μικρό κομμάτι καρότο και ρίξτε ένα φλιτζάνι βραστό νερό πάνω από τη σύνθεση. Το μείγμα μαγειρεύεται για 10 λεπτά, στη συνέχεια ψύχεται και διηθείται.
3. Ψιλοκομμένα δαμάσκηνα. Αυτό το φάρμακο είναι ιδανικό για τον φυσικό καθαρισμό των εντέρων. Αυτή η κομποτίνη θα είναι ένα εξαιρετικό φάρμακο για όσους υποφέρουν από κατακράτηση υγρών στο σώμα και έχουν νεφρικά προβλήματα. Εκτός από τον καθαρισμό, η κομπόστα χρησιμοποιείται για την καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους. Αυτό οφείλεται στην παρουσία επαρκούς ποσότητας καλίου στη σύνθεση και στην ικανότητα καταπολέμησης της χοληστερόλης. Το ποτό βοηθά σχεδόν στο να καθαρίσει το σώμα από τις τοξίνες. Μπορείτε να λύσετε τα προβλήματα με την καρέκλα το συντομότερο δυνατό και ταυτόχρονα να χάσετε μερικά κιλά. Για να προετοιμάσετε, πάρτε τα δαμάσκηνα, πλύνετε και αφαιρέστε τους σπόρους. Τα αποξηραμένα φρούτα τοποθετούνται σε δοχείο και ρίχνουμε νερό. Βάλτε σε μεγάλη φωτιά και βράστε. Μόλις βράσει το υγρό, απενεργοποιήστε τη φωτιά και καλύψτε τη λεκάνη με ένα καπάκι. Αφήνεται να εγχυθεί μέχρι να κρυώσει σε θερμοκρασία δωματίου. Φιλτράρετε τη σύνθεση και τη χρήση. Συνιστάται να πίνετε το πρωί.
4. Η δεύτερη συνταγή για κομπόστα με δαμάσκηνα. Πάρτε 5-6 φρούτα και τα πλένετε καλά. Ατμός με βραστό νερό για μερικές ώρες. Αποστραγγίστε το υγρό, τοποθετήστε το φρούτο σε μια κατσαρόλα, ρίξτε 0,2 λίτρα υγρού. Φέρτε τη σύνθεση σε βρασμό και μαγειρέψτε σε χαμηλή φωτιά για ένα τρίτο μιας ώρας. Τα φρούτα πρέπει να αποφλοιωθούν και ο πολτός θα πρέπει να χτυπηθεί με μπλέντερ. Προσθέστε το στο ποτό συνεχώς ανακατεύοντας. Φέρτε την απαιτούμενη συνοχή.
5. Κοχύλια κεράσια με μήλα. Πάρτε 300 γραμμάρια μήλων και 200 γραμμάρια κεράσια. Ξεπλύνετε τα κεράσια και αφαιρέστε τους σπόρους. Γεμίστε τα φρούτα με νερό και βάλτε φωτιά. Διηθήστε την προκύπτουσα σύνθεση, προσθέστε ένα τρίτο ποτήρι ζάχαρη, μήλα και βράστε για άλλη μια ώρα σε μια μικρή φωτιά. Τα μήλα πρέπει να βράσουν και να μαλακώσουν. Πιείτε ψυχρό.
Πώς να μαγειρέψουν τα κομπόστα για τη δυσκοιλιότητα για τα μωρά;
Τα στήθη απαιτούν ιδιαίτερη προσοχή, επομένως, πριν από την προετοιμασία ενός ποτού, πρέπει να επιλέξετε ένα ποιοτικό προϊόν. Τα αποξηραμένα δαμάσκηνα πρέπει να είναι μαλακά στην αφή, μαύρα και γυαλιστερά. Τα ουγγρικά δαμάσκηνα ικανοποιούν αυτές τις απαιτήσεις. Έχουν ένα μικρό κόκαλο. Το δαμάσκηνο αποξηραίνεται ή συσσωρεύεται. Τα αποξηραμένα στον ήλιο φρούτα έχουν πολλές χρήσιμες ιδιότητες.
Για τα παιδιά, υπάρχουν πολλές συνταγές για την προετοιμασία της δυσκοιλιότητας:
1. Τυπικά, τα συμπληρωματικά τρόφιμα με ένα ποτό αρχίζουν σε ηλικία έξι μηνών. Σύμφωνα με τις συστάσεις του γιατρού, μπορείτε να αρχίσετε να εισάγετε συμπληρωματικά τρόφιμα από τρεις μήνες. Για να πάρετε ένα θεραπευτικό ποτό, πάρτε 50 γραμμάρια φρούτων, ξεπλύνετε καλά και αφαιρέστε τους σπόρους. Τοποθετήστε σε δοχείο και προσθέστε 0,2 L υγρού. Φέρτε τη σύνθεση σε βρασμό, στη συνέχεια καλύψτε. Πιείτε τη σύνθεση κρύα.
2. Πάρτε 10 αποξηραμένα δαμάσκηνα και αφαιρέστε τους σπόρους. Ρίξτε βραστό νερό πάνω από το φρούτο και κλείστε καλά το δοχείο. Αφήστε να εγχυθεί για τουλάχιστον 8 ώρες. Μετά το φιλτράρισμα και μπορεί να καταναλωθεί. Δώστε στο μωρό ένα μικρό κουτάλι.
3. Πάρτε 100 g φρούτων, ξεπλύνετε και αφαιρέστε τους σπόρους. Ρίξτε τα με νερό και μαγειρέψτε μέχρι να μαλακώσει ο καρπός. Σύνθεση ποτό διατηρημένο με απλή ψύξη. Η δόση υποδεικνύεται από τον θεράποντα ιατρό.
Μόνο ένας γιατρός μπορεί να συστήσει τέτοια ποτά. Μόνο ένας ειδικός θα δώσει ακριβείς οδηγίες σχετικά με το πόσο ποτό μπορείτε να δώσετε στο μωρό σας. Εάν είναι απαραίτητο, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει θεραπεία σε ηλικία δύο μηνών. Δεν μπορείτε να το δώσετε νωρίτερα, καθώς το στομάχι του μωρού δεν είναι ακόμη έτοιμο να αντιληφθεί ένα τέτοιο προϊόν. Λουλούδι που λαμβάνονται από μικρά ντάμα. Συνήθως το προϊόν δεν προκαλεί αλλεργικές αντιδράσεις.
Άλλες συνταγές δυσκοιλιότητας
Υπάρχουν συνταγές με διάφορα συστατικά. Για παράδειγμα, το πικάντικο κομπότ για τη δυσκοιλιότητα είναι δημοφιλές. Η περιγραφείσα συνταγή δεν θα βοηθήσει μόνο να καθαρίσει τα έντερα, αλλά και να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σύστημα. Για 2 λίτρα θα χρειαστείτε:
• 290 ml εκχύλισμα τριανταφυλλιού.
• 160 γραμμάρια τριμμένα δαμάσκηνα.
• 10 γραμμάρια σπόρων κορίανδρου.
• 50 g αποξηραμένων μήλων.
• 2 πορτοκάλια.
• 3 μπαχαρικά κανέλας.
Τα πορτοκάλια πρέπει να πλένονται και να πιέζονται χυμό. Κόψτε τη χρυσή σε λωρίδες. Βάλτε αποξηραμένα φρούτα, κόλιανδρο, ξύσμα και κανέλα σε βραστό νερό. Μαγειρέψτε τη σύνθεση για μια ώρα. Αφού προσθέσετε το εκχύλισμα και το χυμό. Μετά το βρασμό για άλλα 45 λεπτά. Στο τέλος, το φίλτρο και το ποτό είναι έτοιμο να πίνει. Συστατικά συνιστάται να πίνετε ζεστό. Όταν είναι ζεστό, έχει πιο έντονη και πλούσια γεύση. Τα συστατικά της σύνθεσης θα βοηθήσουν στην αποφυγή μετεωρισμού. Κανέλα και εσπεριδοειδή καθιερώνουν το έργο της γαστρεντερικής οδού. Τα αποξηραμένα φρούτα διευκολύνουν την κίνηση του εντέρου με την αποσκλήρυνση των κοπράνων.
