Το Plantain είναι ένα κοινό αιώνιο χορτάρι, γνωστό σε όλους από την πρώιμη παιδική ηλικία: δεκάδες φορές τα φύλλα των πτερυγίων εφαρμόστηκαν στα γόνατα και οι εκδορές χτυπήθηκαν. Ο πόνος πέρασε αμέσως και το αίμα σταμάτησε. Ο πλατύς κυριαρχεί κυριολεκτικά παντού, τα πράσινα φύλλα του εμφανίζονται νωρίτερα από άλλα βότανα νωρίς την άνοιξη και παραμένουν μέχρι τον τελευταίο παγετό.
Ποιο είναι το μυστικό αυτού του ανεπιτήδευτου βότανο, είναι πραγματικά πολύ χρήσιμο και ποιος είναι ο λόγος για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες
Ποιο είναι το όφελος του plantain
Το γεγονός ότι μια κοινή plantain είναι ένα ισχυρό αντισηπτικό, κανείς δεν αμφέβαλε ποτέ. Κάτω από το λεπτό δέρμα των φύλλων περιέχει βιταμίνες U, C, καροτίνη και πτητικά. Αυτά είναι τα βασικά συστατικά που οφείλονται στο γεγονός ότι οι εγχύσεις των φυτών αποτελούν αποτελεσματικό εργαλείο για τη θεραπεία ασθενειών του αναπνευστικού συστήματος - από ασθένειες του αναπνευστικού συστήματος μέχρι το άσθμα και τη φυματίωση, καθώς και για τη θεραπεία του πεπτικού συστήματος και του γαστρεντερικού σωλήνα.
Η μοναδική χημική σύνθεση φυτικών φύλλων
Εκτός από τα φύλλα του plantain, οι σπόροι είναι επίσης μεγάλο όφελος για το σώμα. Η πλούσια χημική σύνθεση ολόκληρου του φυτού έχει ισχυρή θεραπευτική επίδραση στο ανθρώπινο σώμα.
Τα φύλλα περιέχουν:
· Πτητικές - αναστέλλουν την ανάπτυξη παθογόνων βακτηρίων και μυκήτων.
· Καροτένιο - βοηθά στην αύξηση της ανοσίας.
· Η βιταμίνη U - έχει θεραπευτική επίδραση στο στομάχι, θεραπεύει τα στομάχια και τα δωδεκαδακτυλικά έλκη (U - πήρε το όνομα από το "ulcus" - έλκος).
Τανίνες - έχουν στυπτική, αιμοστατική, αντιφλεγμονώδη, καθαριστική δράση στα έντερα.
· Κιτρικό, ασκορβικό οξύ - συμμετέχουν στην πέψη, επιταχύνουν το μεταβολισμό,
· Ένζυμα και πολυφαινόλες - συμβάλλουν στην ταχεία διάσπαση των λιπών και σύνθετων συστατικών τροφίμων.
Όλες αυτές οι ουσίες συμβάλλουν στην ομαλοποίηση των επιπέδων χοληστερόλης, βοηθούν στη θεραπεία ασθενειών της χοληδόχου κύστης, δερματικά εξανθήματα διαφόρων αιτιολογιών.
Οφέλη σπόρων οπωρώνων
Οι σπόροι των φυτών έχουν εξίσου πλούσια φαρμακευτική σύνθεση και χρησιμοποιούνται ευρέως στην ιατρική.
Ο σπόρος για σπορά περιέχει:
Πικρές ουσίες (Aucubin);
Λιπαρά έλαια.
Πολυσακχαρίτες;
Ολεϊκό οξύ;
· Ορυκτά άλατα.
Σκόνη 44%.
Οι σπόροι οσπρίων είναι μέρος των διαφόρων τελών φαρμακείου, αλλά είναι πιο αποτελεσματικό να χρησιμοποιηθούν φρέσκα, να προστεθούν σε σαλάτες ή σιτηρά. Τα λιπαρά έλαια, το ελαϊκό οξύ και οι νιτρώδεις ενώσεις είναι πολύ ωφέλιμα για το γυναικείο σώμα - βοηθούν στην πιο εύκολη ανάρρωση των ορμονικών διαταραχών και μειώνουν τον κίνδυνο καρδιαγγειακής νόσου.
Το κέλυφος των σπόρων περιέχει διαιτητικές ίνες, οι οποίες σταθεροποιούν το πεπτικό σύστημα, βοηθούν στην εξάλειψη τοξινών, τοξινών, χολικών οξέων από το σώμα και μειώνουν το σάκχαρο του αίματος.
Οφέλη στην καταπολέμηση του υπερβολικού βάρους
Όπως γνωρίζετε, το ανθρώπινο σώμα μπορεί να περιέχει μέχρι 3 κιλά επιβλαβών τοξινών και τοξικών ουσιών. Η χρήση του plantain για την απώλεια βάρους βασίζεται στην ικανότητά του να καθαρίζει το σώμα τους. Το φυτό λειτουργεί σαν μια ισχυρή σκούπα, αφαιρώντας όλες τις επιβλαβείς ουσίες από το γαστρεντερικό σωλήνα και εκκένωση των εντέρων. Επιπλέον, το plantain χρησιμοποιείται αποτελεσματικά για την απώλεια βάρους λόγω του γεγονότος ότι:
· Μπορεί να μπλοκάρει την πείνα.
· Βελτιώνει την κινητικότητα του λεπτού εντέρου.
· Διασπά τα λίπη, εμποδίζοντας την εναπόθεση τους ·
· Έχει καθαρτικό αποτέλεσμα, το οποίο βοηθά στον καθαρισμό των εντέρων.
· Δεν περιέχει ζάχαρη.
· Μειώνει τη χοληστερόλη.
Το Plantain, χάρη στη μοναδική σύνθεση χρήσιμων συστατικών και ιχνοστοιχείων, αποτρέπει τον καρκίνο, βοηθάει στην καταπολέμησή του και μετριάζει τις δυσμενείς επιπτώσεις της χημειοθεραπείας.
Στη διαιτολογία, τα φύλλα και οι σπόροι των φαρμακευτικών βοτάνων χρησιμοποιούνται για να κάνουν χυμούς, τσάι, αφέψημα και εγχύσεις.
Χυμός φύλλων
Τα φύλλα φυτών ενεργοποιούν το γαστρεντερικό σωλήνα, αυξάνουν την παραγωγή γαστρικού χυμού, συμβάλλοντας στην ταχεία καταστροφή των τροφίμων. Ο χυμός από τα πράσινα φύλλα ενισχύει την εντερική κινητικότητα, η οποία συμβάλλει στην ενεργό καύση θερμίδων από τα τρόφιμα. Τα θρεπτικά συστατικά διασπώνται και απορροφώνται ταχύτερα χωρίς να αποθηκεύονται ως λίπη.
Για την παρασκευή του χυμού, τα ανώτερα φύλλα ενός ενήλικου φυτού συλλέγονται, χύνεται επάνω τους με βραστό νερό, συμπιεσμένο χυμό χρησιμοποιώντας ένα αποχυμωτή. Ο φρέσκος χυμός αναμειγνύεται με βότκα σε αναλογία 1: 1, αποθηκευμένο στο ψυγείο. Πριν τη χρήση, 1 πίνακας. l ο χυμός προστίθεται στο 1/4 φλιτζάνι νερό και πιάνει 3 φορές την ημέρα 30 λεπτά πριν από τα γεύματα. Χρησιμοποιούν χυμό για ένα μήνα σε φόντο δίαιτας, ενεργό σωματική άσκηση.
Έγχυση φύλλων
Η έγχυση φρέσκων πράσινων φύλλων είναι επίσης ένα αποτελεσματικό εργαλείο για την απώλεια βάρους και ευεργετικά αποτελέσματα σε ολόκληρο το σώμα. Κάθε βράδυ είναι απαραίτητο να ετοιμάσετε μια νέα έγχυση και να την χρησιμοποιήσετε για την επόμενη μέρα: ρίξτε 30 γραμμάρια θρυμματισμένων φύλλων με ένα ποτήρι βραστό νερό, ανακατέψτε, επιμείνετε για 8 ώρες.
Ελαιόλαδο: Τα οφέλη της απώλειας βάρους
Για να μειωθεί το βάρος, οι σπόροι του φυτού είναι οι πιο αποτελεσματικοί, δεδομένου ότι περιέχουν την πικρή γλυκοζιτική αυκοβίνη, λόγω της οποίας:
· Υπάρχει επιτάχυνση της διαδικασίας μεταβολισμού.
· Η πείνα αποκλείεται και λόγω αυτής μειώνεται η όρεξη.
· Μειωμένη πρόσληψη θερμίδων.
Οι σπόροι μπορούν να προστεθούν σε λαχανικά, λουκάνικα, ή καταναλώνονται νωπά σαν ένα σνακ μεταξύ των γευμάτων.
ΣΗΜΑΝΤΙΚΟ! Για να αποφευχθεί η δηλητηρίαση του σώματος, οι τρώγοντες σπόροι πρέπει να πλυθούν με επαρκή ποσότητα νερού - 200 g νερού ανά 7 g σπόρων.
Είναι πολύ χρήσιμο να χρησιμοποιείτε έγχυση από τους σπόρους του plantain, που έχει ευεργετική επίδραση στη λειτουργία ολόκληρης της γαστρεντερικής οδού: επιταχύνει τον μεταβολισμό, διασπά τα λίπη, καθαρίζει τα έντερα, βοηθά στην ταχύτερη ικανοποίηση της πείνας - μειώνεται σημαντικά η ποσότητα των τροφών που καταναλώνονται.
Για την παρασκευή έγχυσης, είναι επίσης κατάλληλοι ξηροί φαρμακευτικοί σπόροι: 1/2 κουταλάκι του γλυκού. σπόρους ρίχνουμε 200 g βραστό νερό και το διάλυμα αναδεύεται για μεγάλο χρονικό διάστημα. Στη συνέχεια, επιμείνετε για 4 ώρες, φιλτράρετε και πάρτε 3 φορές την ημέρα πριν από τα γεύματα.
Χασκ
Οι σπόροι του καλαμποκιού (psilium) έχουν καθαρτικό αποτέλεσμα. Αποτελείται σχεδόν αποκλειστικά από φυτικές ίνες, καθαρίζει τέλεια το σώμα, απορροφώντας τοξίνες και απόβλητα. Το καλύτερο είναι να το χρησιμοποιείτε ως έγχυση: 10 γραμμάρια φλοιού χύνεται με ένα ποτήρι ζεστό νερό, ανακατεύετε καλά και πίνετε 2-3 φορές την ημέρα.
Για ποιον είναι η χρήση του plantain επιβλαβές;
Κάθε φάρμακο έχει αντενδείξεις και plantain, φυσικά, δεν αποτελεί εξαίρεση. Μπορεί να είναι επιβλαβές:
Κατά τη διάρκεια της κύησης και της γαλουχίας.
· Ασθενείς με άσθμα.
· Άτομα με ατομική δυσανεξία στο εργοστάσιο.
Με τάση θρόμβωσης.
· Οι σπόροι δεν μπορούν να καταναλωθούν με γαστρίτιδα, πεπτικό έλκος και υψηλή οξύτητα.
Η χρήση μπορεί να προκαλέσει παρενέργειες όπως ναυτία, έμετο, καρδιακή αρρυθμία, αλλεργίες, νεφρικά προβλήματα.
Φυσικά, το τσάι από τα ορνιθιά δεν μπορεί να χρησιμεύσει ως ριζικό μέτρο για την απώλεια βάρους, αλλά θα χρησιμεύσει ως σταθερή απώλεια βάρους, καθαρισμός και φυσιολογική λειτουργία ολόκληρου του οργανισμού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μια αγαπημένη συνταγή για τσάι ή βάμμα, ή μπορείτε να τα εναλλάξετε, επιτυγχάνοντας τα επιθυμητά αποτελέσματα.
