Το παντζάρια περιέχει μια ολόκληρη σειρά χρήσιμων στοιχείων που δεν υποβάλλονται σε καταστροφή κατά τη διάρκεια της θερμικής επεξεργασίας. Το παντζουριού κανονικοποιεί το έργο της καρδιάς, χρησιμοποιείται για απώλεια αντοχής και αναιμίας. Φρέσκο χυμό αυτού του λαχανικού χρησιμοποιείται για κρυολογήματα. Υπάρχουν όμως πολλές αντενδείξεις όταν δεν μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε.
Ποια είναι η χρήση των κόκκινων τεύτλων;
Αυτό είναι ένα μοναδικό λαχανικό που είναι χρήσιμο σε τέτοιες περιπτώσεις:
1. Καλή επίδραση στη σεξουαλική δραστηριότητα. Επιδρά θετικά στο γυναικείο σώμα, ειδικά σε κρίσιμες ημέρες. Έχει θετική επίδραση στο αρσενικό αναπαραγωγικό σύστημα, καθώς αυξάνει την ανδρική δραστηριότητα.
2. Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Το λαχανικό έχει επαρκή ποσότητα φολικού οξέος, το οποίο είναι χρήσιμο για το έμβρυο. Το στοιχείο εμποδίζει την εμφάνιση συγγενών παραμορφώσεων στο μωρό.
3. Λαχανικά για πυρήνες. Τα τεύτλα περιέχουν βεταϊνη, η οποία μειώνει την ομοκυστεΐνη. Οι ίνες μειώνουν τη χοληστερόλη.
4. Στην καταπολέμηση του καρκίνου. Δεδομένου ότι τα τεύτλα περιέχουν χρωστική βήτα-κυανίνη, εμποδίζει την ανάπτυξη του καρκίνου.
5. Οφέλη για την αναπνοή. Το λαχανικό είναι πλούσιο σε ασκορβικό οξύ, οπότε όταν καταναλώνεται, το άσθμα μπορεί να αποφευχθεί. Το βήτα καροτένιο εξουδετερώνει την εμφάνιση του καρκίνου του πνεύμονα.
6. Οφέλη για το ήπαρ. Η βηταΐνη στη σύνθεση εξασφαλίζει την κανονική λειτουργία του σώματος. Καθαρίζει, προστατεύει από φλεγμονώδεις διεργασίες και καταστρέφει την παθογόνο χλωρίδα. Εάν πίνετε 4 κουταλιές της σούπας χυμό και στη συνέχεια τα ούρα θα έχουν μια μπορντό απόχρωση, τότε στην περίπτωση αυτή το όργανο σταμάτησε να εκπληρώνει τις λειτουργίες αποτοξίνωσης. Για το λόγο αυτό, τα προϊόντα αποσύνθεσης εισέρχονται στο αίμα και τα νεφρά. Το σώμα είναι δηλητηριασμένο. Για αυτό το όργανο, ένα λαχανικό είναι χρήσιμο σε οποιαδήποτε μορφή - ωμά, βρασμένο, ψημένο.
7. Καταπολέμηση καταρράκτη και διατήρηση ευπαθών τριχοειδών αγγείων. Τα φλαβονοειδή και η βιταμίνη Α ενισχύουν τους τριχοειδείς ιστούς και εμποδίζουν την εμφάνιση οφθαλμικών παθήσεων.
8. Η πηγή ενέργειας. Το λαχανικό είναι πλούσιο σε υδατάνθρακες, ως εκ τούτου, δίνει δύναμη στο σώμα.
9. Τεύτλα κατά της εκφύλισης της ωχράς κηλίδας. Χάρη στη φυσική βήτα-καροτίνη, η νόσος βρίσκεται αντιμέτωπη.
10. Με ορμονική ανισορροπία. Χάρη στον συνδυασμό βορίου, τα τεύτλα διεγείρουν την παραγωγή ορμονών στο σώμα.
11. Με ένα κτύπημα. Περιέχει μια πολύ σημαντική ουσία - κάλιο, η οποία μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου.
12. Για χρόνια δυσκοιλιότητα. Χάρη στις ίνες και άλλα χρήσιμα στοιχεία, ρυθμίζονται οι μεταβολικές διεργασίες και αυξάνεται η εντερική κινητικότητα. Τα τεύτλα απολυμαίνουν τα έντερα, καταστρέφοντας τα σάπια βακτήρια.
13. Άλλες παροχές. Τα τεύτλα χρησιμοποιούνται για να απαλλαγούν από το λίπος και να θεραπεύουν τη δυσκοιλιότητα. Το φρέσκο φύλλωμα παντζαριού προωθεί την επισκευή των ιστών.
Τα τεύτλα χρησιμοποιούνται συχνά σε παραδοσιακές συνταγές ιατρικής λόγω της χρησιμότητάς τους.
1. Με υπέρταση. Ο φρεσκοστυμμένος χυμός αναμειγνύεται με μια μικρή κουταλιά μέλι. Χρησιμοποιείται πριν από ένα γεύμα σε ένα τέταρτο κύπελλο.
2. Με ρινική μύτη. Γλυκωτός χυμός τεύτλων ενσταλλάσσεται στις ρινικές διόδους 2 σταγόνες τρεις φορές την ημέρα.
3. Για τη θεραπεία των ελκών. Τα τεύτλα ψιλοκομμένα και η προκύπτουσα ιλύς εφαρμόζεται στις πληγείσες περιοχές του καλύμματος. Μόλις το μίγμα στεγνώσει, απαιτείται ένα ντύσιμο για την αντικατάσταση. Η ριζική καλλιέργεια βοηθά επίσης στην εφηβική ακμή.
4. Γεμιστά τεύτλα - αυτή είναι η καλύτερη θεραπεία για το σκορβούτο.
5. Με την υπέρταση, μπορείτε εύκολα να μειώσετε την πίεση με ένα λαχανικό. 100 γραμμάρια χυμού λαχανικών αναμειγμένα με την ίδια ποσότητα μελιού. Φάτε 5 φορές την ημέρα για ένα μεγάλο κουτάλι μεταξύ των γευμάτων.
Το τεύτλο φέρνει απίστευτη βοήθεια στο σώμα των παιδιών. Στη διατροφή των μωρών, μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε ως καθαρτικό για να επαναφέρετε τα κόπρανα στο φυσιολογικό. Αλλά δεν μπορείτε να πάτε πολύ μακριά με τη δόση. Απαγορεύεται η χορήγηση χυμών λαχανικών σε παιδιά έως έξι μηνών. Είναι πάντα καλύτερο για τα μωρά να δώσουν βραστά τεύτλα.
Τα οφέλη του χυμού κόκκινων τεύτλων
Ο χυμός τεύτλων είναι πολύ χρήσιμος για ασθένειες του αίματος. Πρέπει να πιει για να αυξήσει τα ερυθρά αιμοσφαίρια. Όπως το ίδιο το λαχανικό, ο χυμός καθαρίζει πλήρως το σώμα από βλαβερές ουσίες και τοξίνες. Πολύ γρήγορα και καλά μειώνει την αρτηριακή πίεση. Εάν παρατηρηθεί υπέρταση, τότε είναι πολύ πιο ευεργετικό να πίνετε φρέσκο χυμό παρά να παίρνετε φάρμακο. Επίσης, ο χυμός εξομαλύνει τη λειτουργία των αιμοφόρων αγγείων και αφαιρεί την περίσσεια χοληστερόλης.
Η θετική επίδραση του χυμού είναι δύσκολο να εκτιμηθεί, καθώς έχει ένα ευρύ φάσμα επιδράσεων:
· Εξαλείφει τον πονόλαιμο.
· Θεραπεία της ρινίτιδας.
· Καθαρίζει το σώμα.
· Συμβάλλει στη βελτίωση της λειτουργίας των νεφρών.
· Αφαιρεί τις πέτρες από τα νεφρά.
· Αφαιρεί το ουρικό οξύ.
· Αγωνίζεται με διαταραχή του ύπνου.
· Βοηθά στη βελτίωση της ακοής.
· Έχει ευεργετική επίδραση στο θηλυκό σώμα, καταπολεμά τη μαστοπάθεια.
Ένα εξαιρετικό προφυλακτικό έναντι θρόμβων αίματος.
Πρέπει να ξέρετε ότι μόνο ο φρέσκος χυμός λαχανικών είναι χρήσιμος. Δεν συνιστάται να αγοράσετε ένα ποτό στα καταστήματα.
Τα οφέλη από τα κόκκινα τεύτλα για την απώλεια βάρους
Τα τεύτλα μπορούν να καταναλωθούν ως ένα μόνο προϊόν ως μέρος μιας μονο-διατροφής. Διαρκεί μερικές μέρες. Το αλάτι δεν πρέπει να προστίθεται κατά την προετοιμασία. Συνιστάται η χρήση του λαχανικού σε μορφή βρασμού ή ήπατος. Μπορεί να κοπεί σε κύβους ή τριμμένο.
Το παντζάρια περιέχει πολλές χρήσιμες ουσίες, βιταμίνες, στοιχεία. Ιδιαίτερη προσοχή δίνεται στο κάλιο, το ιώδιο και ο σίδηρος. Η βηταΐνη, η οποία είναι στη σύνθεση, βοηθά την απορρόφηση της πρωτεΐνης, η οποία εισέρχεται στο σώμα μαζί με άλλα τρόφιμα. Εάν τρώτε ψάρια ή κρέας πριν πάρετε τα τεύτλα, τότε ο κορεσμός θα είναι πολύ ταχύτερος. Το παντζάρια έχει επίσης πολλές ίνες, οι οποίες διογκώνονται όταν εισέρχονται στο στομάχι. Αλλά ταυτόχρονα, δεν αφομοιώνεται. Χάρη σε αυτό το σώμα, δίνεται ένα σήμα ότι το σώμα δεν είναι πεινασμένο.
Τα κόκκινα τεύτλα όταν χάσουν βάρος βοηθούν στην επιτάχυνση του μεταβολισμού, προάγει την ταχεία απομάκρυνση των τοξινών και των επιβλαβών ουσιών. Η κατάτμηση του σώματος αποτρέπει συχνά την απώλεια βάρους.
Τα ακατέργαστα ή βρασμένα τεύτλα αποτρέπουν τη συσσώρευση λίπους στο σώμα. Αλλά αυτό συμβαίνει μόνο με σωστή διατροφή. Η κουρκουμίνη, η οποία είναι στη σύνθεση, αποτρέπει την εναπόθεση λιπών.
Όταν χάσετε βάρος, είναι πιο ευεργετικό να χρησιμοποιήσετε ένα φρέσκο λαχανικό, αφού το βρασμένο έχει υψηλό γλυκαιμικό δείκτη. Το περιεχόμενο θερμίδων είναι επίσης υψηλότερο.
Η βλάβη των κόκκινων τεύτλων στο σώμα
Πρέπει να θυμάστε μετριοπάθεια όταν τρώτε τα κόκκινα τεύτλα. Η βλάβη μπορεί να προκληθεί από την υπερβολική χρήση. Μην εμπλακείτε σε τεύτλα σε οποιαδήποτε μορφή με γαστρίτιδα με υψηλή οξύτητα. Στον σακχαρώδη διαβήτη, απαγορεύεται να καταναλώνεται ένα λαχανικό καθόλου, καθώς περιέχει μεγάλη ποσότητα ζάχαρης. Επίσης, μην χρησιμοποιείτε για χρόνια διάρροια, καθώς μπορεί να επιδεινώσει την κατάσταση. Ειδικά στην τρίτη ηλικία.
Ο φρέσκος χυμός δεν συνιστάται για ουρική αρθρίτιδα, ρευματοειδή αρθρίτιδα, εντερικές διαταραχές και χαμηλή αρτηριακή πίεση. Τα τεύτλα παρεμβαίνουν στην απορρόφηση του ασβεστίου. Με την υπερβολική χρήση, η βλάβη των κόκκινων τεύτλων είναι δικαιολογημένη.
Μια τέλεια αντένδειξη στη χρήση είναι η ουρολιθίαση. Αυτό συμβαίνει λόγω της σύνθεσης του οξαλικού οξέος. Οι έγκυες γυναίκες πρέπει να περιορίσουν την πρόσληψη λαχανικών. Αν ακολουθήσετε όλες τις συστάσεις, τότε δεν υπάρχει καμία ζημιά από τα κόκκινα τεύτλα.
