Καθημερινές βόλτες στον καθαρό αέρα και την κηπουρική μπορούν να βοηθήσουν τα άτομα με υψηλά επίπεδα χοληστερόλης όχι λιγότερο από το να παίρνουν χάπια, σύμφωνα με νέα μελέτη του Washington Veteran Medical Center. Από τα συμπεράσματα των επιστημόνων προκύπτει επίσης ότι οι φυσικά ενεργοί άνθρωποι που πάσχουν από προβλήματα χοληστερόλης έχουν χαμηλότερο κίνδυνο να πεθάνουν από αυτή την ασθένεια κατά τα δύο τρίτα σε σύγκριση με τις πατάτες καναπέ που παίρνουν στατίνες.
"Πολλοί ειδικοί υποστηρίζουν ότι οι στατίνες πρέπει να προσφέρονται σε κάθε άτομο άνω των 50 ετών, επειδή η βοήθειά τους θα φέρει αναντικατάστατα οφέλη για την υγεία του." Ωστόσο, εξετάζοντας πολλούς ανθρώπους, διαπιστώσαμε ότι η σωματική δραστηριότητα μειώνει την πιθανότητα θανάτου λόγω της υψηλής χοληστερόλης 60-70% περισσότερο από τη χρήση των ναρκωτικών », - δήλωσε σε μια έκθεση σχετικά με την επιστημονική εργασία που έγινε.
Η βάση αυτής της μελέτης ήταν τα ιατρικά αρχεία των 10.000 ατόμων που φυλάσσονταν στα αρχεία του Ιατρικού Κέντρου Βετεράνων της Ουάσινγκτον και του Νοσοκομείου Palo Alto στην Καλιφόρνια. Όλα τα άτομα είχαν προβλήματα με τη χοληστερόλη και χρησιμοποιούσαν στατίνες. Κατά τη διάρκεια των εργασιών, εμπειρογνώμονες διαπίστωσαν ότι μεταξύ των ανθρώπων που περπατούσαν τακτικά για μεγάλο χρονικό διάστημα, ασχολούνταν με τη γεωργία και την κηπουρική, το ποσοστό θνησιμότητας ήταν χαμηλότερο κατά 60-70% σε σύγκριση με όσους περιορίζονταν μόνο στη χρήση χάπια.
Ο καθηγητής της ιατρικής Peter Kokkins, ο οποίος ήταν επικεφαλής της μελέτης, δήλωσε: «Το πλεονέκτημα της εκτέλεσης ακόμη και βασικών σωματικών ασκήσεων, σε σύγκριση με τη χρήση στατίνων, είναι εκπληκτικά μεγάλο, εκτός από τα σημαντικά οφέλη για την υγεία, σε αντίθεση με τα δισκία, δεν μπορούν να προκαλέσουν παρενέργειες , μυϊκά προβλήματα ή προβλήματα μνήμης.Ωστόσο, με αυξημένα επίπεδα χοληστερόλης συνιστάται η χρήση ναρκωτικών, αλλά δεν πρέπει να παραμελείτε τη σωματική δραστηριότητα, αφού συνδυάζοντας και τα δύο , μπορείτε να επιτύχετε ακόμη πιο σημαντικά αποτελέσματα. "
