Με απλά λόγια, ο λόξυγγας είναι συστολή του διαφράγματος, προκαλώντας δυσφορία όχι μόνο στο φυσικό επίπεδο, αλλά μπορεί επίσης να βάλει ένα άτομο σε μια δύσκολη θέση μπροστά στους ανθρώπους γύρω του.
Ακριβώς για αυτόν τον λόγο, πρέπει να ξέρετε πώς να συμπεριφέρετε έτσι ώστε να μην εισέλθετε σε μια τέτοια δυσάρεστη κατάσταση.
Τι πρέπει να κάνετε εάν πείτε τον λόξυγγα: Από πού προέρχεται ο λόξυγκας;
Ίσως, καθένας από εμάς τουλάχιστον μία φορά να ακούσαμε από έναν από τους φίλους μας μια φρικιασμένη φράση: "Σκίζω όλη μέρα. Μάλλον, κάποιος θυμάται". Είναι απίθανο ότι θα είναι δυνατό να βρεθεί ο άνθρωπος που εφευρέθηκε αυτή η περίεργη προκατάληψη, αλλά σήμερα υπάρχουν μόνο ένας τεράστιος αριθμός ανθρώπων που πιστεύουν ειλικρινά σε αυτό. Φυσικά, τυχόν σύμπτωση μπορεί να συμβεί, αλλά πιθανώς δεν αξίζει να αναζητήσετε μια σύνδεση μεταξύ αυτών των απολύτως άσχετων στιγμών.
Τι είναι πραγματικά το λόξυγκας; Στην πραγματικότητα, όλα είναι αρκετά απλά. Το σώμα μας έχει ένα ζεύγος κρανιακών νεύρων, το οποίο αναφέρεται ως νεύρο πνεύμονα. Χρειάζεται για να εξασφαλιστεί η εννεύρωση των περισσότερων μυών της βλεννογόνου και ολόκληρου του σώματος. Το νεύρο του πνεύμονα είναι ο συνδετικός κρίκος μεταξύ των εσωτερικών οργάνων και του κεντρικού νευρικού συστήματος. Από το θώρακα στην κοιλιακή κοιλότητα σε άλλα εσωτερικά όργανα, περνά μέσα από μια στενή τρύπα στο διάφραγμα, το διάφραγμα του οποίου είναι πολύ στενό. Αυτός είναι ακριβώς ο κύριος λόγος για τον οποίο οι άνθρωποι σκασμούν.
Αν το σώμα δεν έχει φαγητό για μεγάλο χρονικό διάστημα και ένα άτομο αρχίζει να απορροφά βιαστικά μεγάλα κομμάτια τροφής, περνάει μέσα από τον οισοφάγο και μπορεί να τραυματίσει το νεύρο του πνεύμονα. Όταν πιέζεται, αρχίζει να ενοχλείται, η οποία είναι γεμάτη με μειωμένη λειτουργία των περισσότερων εσωτερικών οργάνων. Δηλαδή, αν κάτι δεν πάει καλά με το νεύρο του πνεύμονα, το σώμα αρχίζει να στέλνει σήματα συναγερμού στο νευρικό σύστημα, ενεργοποιώντας το νεύρο, το οποίο είναι υπεύθυνο για τη μείωση του διαφράγματος, πράγμα που οδηγεί σε αισθήσεις γνωστές σε μας με λόξυγκας.
Με απλά λόγια, ο λόξυγγας είναι το αποτέλεσμα της δραστηριότητας του νεύρου του διαφράγματος, που παλλόει και οδηγεί σε απότομη μείωση. Η διαδικασία συνοδεύεται επίσης από μια απότομη επικάλυψη του glottis, και στο τέλος μπορούμε να ακούσουμε το ηχητικό χαρακτηριστικό του λόξυγκας.
Τι να κάνετε αν ο λόξιξ: προκαλεί
Εκτός από ένα γρήγορο και τραχύ γεύμα, υπάρχουν κάποιοι άλλοι λόγοι για τους οποίους μπορεί κάποιος να κουδουνίζει, όπως:
πρόσληψη μεγάλης ποσότητας κρύου νερού.
υπερφαγία;
δυσάρεστη στάση του σώματος, λόγω της οποίας μπορεί να συσπάσει το νεύρο.
Φόρτωση (με αποτέλεσμα ένα αιχμηρό αναστεναγμό)?
σε ένα μικρό παιδί, ο λόξιξ μπορεί να ξεκινήσει εάν είναι κρύο.
Υπάρχουν περισσότερες σοβαρές αιτίες του λόξυγκας, για παράδειγμα, ένα εξασθενημένο νευρικό σύστημα, πολύ σοβαρό άγχος ή μια νευρική κατάρρευση. Εκτός αυτού, ο λόξυγγας μπορεί να συνοδεύεται από δυσάρεστες συνέπειες όπως ναυτία, κοιλιακό άλγος και υπερβολική σιαλγία. Αυτό μπορεί να οφείλεται σε ένα άτομο που πάσχει από ήπαρ, χοληδόχο κύστη, πάγκρεας ή έλκος.
Τι πρέπει να κάνετε εάν σκασίσετε: μέθοδοι διάθεσης
Από την άποψη της ιατρικής, η απαλλαγή από τον λόξυγγα δεν έχει επινοηθεί ακόμα, αλλά υπάρχει ένας μεγάλος αριθμός μεθόδων με τις οποίες μπορείτε να απαλλαγείτε από αυτό. Μεταξύ αυτών, πρέπει να διακρίνονται οι ακόλουθες τεχνικές:
1) να προκαλέσει αντανακλαστικό εμέτου με συνηθισμένη πίεση με δάκτυλο στη βάση της γλώσσας.
2) προσπαθήστε να κρατήσετε την αναπνοή σας όσο το δυνατόν περισσότερο.
3) κλίση του σώματος παράλληλα προς το πάτωμα και στη θέση αυτή πιείτε ένα φλιτζάνι νερό σε μικρές γουλιές.
4) τρώνε λίγο πικρό ή ξινό φρούτο?
5) κάνετε ένα μείγμα 2 κουταλιές της σούπας. l μπύρα και 1 κουταλιά της σούπας. l ζάχαρη και να το πίνεις.
6) αναπνέετε μια χάρτινη σακούλα.
7) τινάζετε τον Τύπο ή πιέζετε τον εαυτό σας από το πάτωμα, βοηθά συχνά.
8) τραβήξτε έξω την άκρη της γλώσσας με τα δάκτυλά σας και κρατήστε τη σε αυτή τη θέση για 8-10 δευτερόλεπτα.
9) ζητήστε από κάποιον να σας χλευάζει ή να σας τρομάζει.
10) βάλτε τα χέρια σας στο κάστρο πίσω από σας, στέκεστε σε tiptoe και λυγίστε. Εάν παραμείνει σε αυτή τη θέση, πρέπει να ζητήσετε από κάποιον να πίνει νερό από ένα φλιτζάνι.
Στην πραγματικότητα, υπάρχουν πολλές περισσότερες συμβουλές, οι πιο δημοφιλείς και αποτελεσματικές είναι επίσης εδώ.
Τι πρέπει να κάνετε εάν κάνετε λόξυγκ: μερικούς πιο αποτελεσματικούς τρόπους
Παρακάτω είναι μερικά πιο αποτελεσματικά κόλπα για να απαλλαγούμε από λόξυγκας. Δεδομένου ότι αυτό το φαινόμενο συχνά εκδηλώνεται λόγω της τσίμπηξης του νεύρου του πνεύμονα από τον οισοφάγο, χρησιμοποιώντας τις ακόλουθες μεθόδους, μπορείτε να προσπαθήσετε να εξαλείψετε την επίδραση στο νεύρο του πνεύμονα.
1. Μπορείτε να δοκιμάσετε να απαλλαγείτε από τους λόξυγκους με τη μέθοδο της έκθεσης στο νεύρο του πνεύμονα χρησιμοποιώντας ειδικές τεχνικές αναπνοής. Αυτό μπορείτε να το κάνετε με αυτόν τον τρόπο: τραβάμε τον μέγιστο αέρα στον πνεύμονα και προσπαθούμε να μην αναπνέουμε όσο το δυνατόν περισσότερο. Μπορείτε επίσης να εισπνεύσετε τον αέρα, να λυγίσετε το κεφάλι σας προς τα εμπρός και να σταματήσετε να αναπνέετε για 15-20 δευτερόλεπτα, στη συνέχεια απελευθερώστε τον αέρα και πίνετε άφθονο υγρό. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μια τσάντα σελοφάν. Για να γίνει αυτό, θα πρέπει να αναπνεύσετε λίγο σε αυτό, ως αποτέλεσμα του οποίου η ποσότητα διοξειδίου του άνθρακα στο σώμα θα αυξηθεί και ο λόξυγκος θα σταματήσει.
2. Δοκιμάστε κάτι για φαγητό ή ποτό. Εάν πίνετε υπερβολικά μεγάλη ποσότητα υγρού ταυτόχρονα, ο λόξυγγας μπορεί να γίνει ακόμα πιο δυνατός. Μπορείτε να πιείτε αργά κρύο ή γλυκό νερό ή να φάτε κάτι μικρό, για παράδειγμα, ένα κομμάτι ψωμιού. Αν δεν ακολουθήσει καμία αντίδραση, κάντε μερικές ακόμη προσπάθειες.
3. Μερικές φορές, για να σταματήσετε τον λόξυγγα, αρκεί να τεντώσετε τον εαυτό σας καλά, να κρατήσετε τη γλώσσα σας ή να τρίψετε τα μάτια σας. Μπορείτε επίσης να σκύψετε και να ξαπλώσετε σε μια τέτοια θέση για λίγο, αυτό είναι μερικές φορές πολύ αποτελεσματικό.
4. Πολλοί αιώνες πριν, οι λαϊκοί θεραπευτές συνέστησαν να φτερνίσουν έναν άνθρωπο ο οποίος άρχισε τον λόξυγγα. Φαίνεται πολύ παράξενο, αλλά σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι πολύ αποτελεσματικό. Αλλά πριν τη χρησιμοποιήσετε, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό.
Το μόνο που χρειάζεστε είναι να επιλέξετε την πιο βολική και αποτελεσματική τεχνική από τις παραπάνω μεθόδους. Αυτό, ίσως, είναι το μόνο που χρειάζεται να ξέρετε εάν ο λόξυγγας απροσδόκητα "σας επιτέθηκε" και πώς να ξεφορτωθείτε γρήγορα αυτό το πρόβλημα.
