Πολλοί ασθενείς στρέφονται στο ιατρικό ίδρυμα με το ίδιο παράπονο - σοβαρός πόνος στο πόδι όταν περπατά.
Με διάφορες ασθένειες, το σύμπτωμα εκδηλώνεται με διάφορους τρόπους: κοπή του πόνου, οξεία, πόνος και ούτω καθεξής.
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία και πίνετε φάρμακα, πρέπει να επισκεφθείτε γιατρό.
Το πόδι πονάει όταν περπατάει: προκαλεί
Οι λόγοι ως αποτέλεσμα των οποίων το πόδι πονάει όταν περπατάει, μπορεί να είναι διαφορετικό.
Το νεύρωμα του Morton
Το νεύρωμα του Morton - με την ανάπτυξη της νόσου, αναπτύσσεται έντονος πόνος στο μπροστινό πόδι. Τη στιγμή του περπατήματος, εντείνεται. Με την ανάπτυξη ασθενειών, τα διηλεκτρικά νεύρα πυκνώνονται.
Η ασθένεια είναι ένας καλοήθης όγκος. Κατά τη μακροσκοπική εξέταση, το πόδι παραμορφώνεται σαφώς. Στους πόδι υπάρχουν καλαμπόκι, καλαμπόκι.
Φυτική φασκίτιδα
Ο εντοπισμός του πόνου πέφτει σε ολόκληρο το πόδι, ένα άτομο αισθάνεται σοβαρό πόνο. Η ασθένεια είναι ο συνηθέστερος λόγος για τον οποίο οι ασθενείς πηγαίνουν στον γιατρό. Ως αποτέλεσμα του αφόρητου πόνου, ένα άτομο δεν μπορεί να κινηθεί πλήρως.
Υποβοηθούμενη από υπολογισμούς
Η κνήμη του ποδιού - είναι το αποτέλεσμα της διαμήκους επίπεδης παρειάς, το τόξο του ποδιού (διαμήκης) συμπιέζεται αρκετές φορές. Εμφανίζεται μια φλεγμονώδης διαδικασία στην περιοχή της πτέρνας.
Οστεοπόρωση
Με την έλλειψη ασβεστίου και μετάλλων, αναπτύσσεται η ασθένεια. Τις περισσότερες φορές επηρεάζονται μόνο οι ηλικιωμένοι. Σε κίνδυνο είναι οι γυναίκες που είναι υπέρβαροι, καθώς και εκείνοι που έχουν εμμηνόπαυση. Όταν κινείται, ο πόνος στο πόδι εντείνεται.
Θυλακίτιδα
Φλεγμονή του αρθρικού σάκου συμβαίνει, ενώ το περπάτημα υπάρχει έντονος πόνος στα δάχτυλα και το πόδι. Οι αρθρώσεις παραμορφώνονται και διογκώνονται. Επιβεβαιώστε ή απορρίψτε ότι αυτή η διάγνωση είναι δυνατή μόνο με ακτινοσκόπηση.
Οίδημα
Η ουρική αρθρίτιδα αναπτύσσεται λόγω της εναπόθεσης αλάτων ουρικού οξέος. Οι λόγοι για την ανάπτυξη αυτής της κατάστασης είναι στην πραγματικότητα πολλοί, περιλαμβάνουν την κατάχρηση αλκοόλ, μειωμένη λειτουργία των νεφρών. Οι άνθρωποι που πάσχουν από αυτή την ασθένεια υποφέρουν από έντονο πόνο στο πόδι όταν μετακινούνται. Μια επίθεση της νόσου μπορεί να ξεπεράσει τον ασθενή ανά πάσα στιγμή, ακόμη και κατά τη διάρκεια του ύπνου.
Ρευματοειδής αρθρίτιδα
Αμέσως μετά την ασθένεια επηρεάζει ένα άτομο, οι μικρές αρθρώσεις στα άκρα φλεγμονώνονται. Το πόδι πονάει πολύ, πολλοί παράγοντες επηρεάζουν τη σοβαρότητά του - είτε το άτομο ασκεί σωματική δραστηριότητα είτε υπάρχει υποθερμία.
Επίπεδα πόδια
Μια πάχυνση στο τόξο του ποδιού προκαλεί πόνο στο πόδι όταν περπατάει. Η ασθένεια οδηγεί στο γεγονός ότι το πόδι παραμορφώνεται.
Τραυματισμοί
Εξάρθρωση, κατάγματα, δάκρυα - όλα αυτά και πολλά άλλα ισχύουν για τραυματικές βλάβες. Σε αυτή την περίπτωση είναι απαραίτητη η επείγουσα νοσηλεία του ασθενούς.
Αγγειακή νόσο
Μια κοινή αιτία του πόνου των ποδιών είναι ασθένειες όπως η φλεβίτιδα, οι κιρσές. Εμφανίζεται μια μεταβολική διαταραχή.
Ο ασθενής αισθάνεται μια έντονη μυρμήγκιασμα στο πόδι και το μούδιασμα του. Στο τελευταίο στάδιο της νόσου, όταν σχηματίζονται τροφικά έλκη, εμφανίζεται οξεία αφόρητος πόνος. Η χειρουργική επέμβαση δεν μπορεί να αποφευχθεί.
Πόνος στα πόδια όταν περπατάτε: διάγνωση
Προκειμένου να αναπτυχθεί ένα αποτελεσματικό θεραπευτικό σχέδιο, είναι απαραίτητο να καθοριστεί μια ακριβής διάγνωση. Για να γίνει αυτό, είναι απαραίτητο να πραγματοποιήσετε διαγνωστικά και να συγκρίνετε το τραυματισμένο πόδι και να μην τραυματιστείτε.
Ο γιατρός θα πρέπει να ανακαλύψει όλες τις λεπτομέρειες, να ζητήσει από τον ασθενή ακριβώς πού πονάει το πόδι του, πόσο καιρό ο πόνος προέκυψε. Πρέπει να θυμάστε όλες τις λεπτομέρειες της εμφάνισης του πόνου και να ενημερώσετε το γιατρό. Εάν είναι αναγκαίο, θα διεξαχθεί μια φυσική εξέταση για να εκτιμηθεί η σοβαρότητα της νόσου:
1. Ο ειδικός θα μελετήσει την κατάσταση του ποδιού όταν είναι σε κατάσταση ηρεμίας και όταν μετακινείται.
2. Αισθάνεται προσεκτικά το πόδι για να εντοπίσει την παραμόρφωση, τη θέση του πόνου.
3. Είναι σημαντικό να ελέγξετε πώς λειτουργούν οι μύες. Ο ειδικός θα εξετάσει προσεκτικά το πόδι, θα αισθανθεί, αν χρειαστεί, να σας ζητήσει να τρέξετε λίγο.
4. Ο ειδικός θα ελέγξει την ευαισθησία της γλώσσας, αυτό θα αποκαλύψει εάν τα νεύρα είναι κατεστραμμένα.
5. Για την ανίχνευση βλάβης στα οστά ή τον μαλακό ιστό, συνταγογραφείται μαγνητική τομογραφία ή ακτινογραφία.
Το πόδι πονάει όταν περπατάει: πρώτη βοήθεια
Αμέσως μετά την αναγνώριση της αιτίας του πόνου, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία.
Εάν το πόδι σας αρρωστήσει και αισθάνεστε άβολα, λάβετε τα ακόλουθα μέτρα: Ξαπλώστε για να χαλαρώσετε τα πόδια σας. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να πάρετε παυσίπονα, να πάρετε πάγο, να σηκώσετε τα πόδια σας.
Σε ηρεμία, το άγχος θα ανακουφιστεί, πράγμα που σημαίνει ότι θα υπάρξει θεραπευτική δράση. Εάν το πόδι δεν μπορεί να στηρίξει το βάρος σας, χρησιμοποιήστε πατερίτσες.
Θυμηθείτε, ο πάγος εφαρμόζεται για όχι περισσότερο από 20 λεπτά. Τοποθετήστε το σε μια πλαστική σακούλα, τυλίξτε με μια πετσέτα και βάλτε το στο πονάκι. Αλλά εάν υπάρχει σοβαρή ταλαιπωρία, αφαιρέστε το το συντομότερο δυνατό.
Χάρη σε έναν σφιχτό επίδεσμο και τα πόδια που ανασηκώνονται, μπορεί να αποφευχθεί η οίδημα.
Για να ανακουφίσετε την κατάστασή σας, να απαλλαγείτε από οίδημα, μπορείτε να πάρετε ορισμένα φάρμακα που διατίθενται δωρεάν στο φαρμακείο - Acetominofen, Ibuprofen, Ασπιρίνη. Τα φάρμακα πρέπει να λαμβάνονται προσεκτικά, να διαβάζονται προσεκτικά οι οδηγίες, να ανακαλύπτεται η δοσολογία, μόνο τότε να πίνετε το φάρμακο.
Εάν τρίβετε ένα καλαμπόκι, συνιστάται να εφαρμόσετε έναν επίδεσμο για να αποφύγετε περαιτέρω τριβή. Προκειμένου να αποφύγετε την εμφάνιση κουνουπιών στο μέλλον, λιπάνετε τις περιοχές προβλημάτων με βαζελίνη.
Πόνος στο πόδι όταν περπατάτε: θεραπεία
Αμέσως μετά την αναγνώριση της αιτίας του πόνου, απαιτείται η θεραπεία.
• Χρήση ηλεκτρικών συσκευών από το ιατρικό προσωπικό - λέιζερ, υπερήχους, ηλεκτρική διέγερση, χειροκίνητη θεραπεία. Υπό την επίδραση αυτών των διαδικασιών, αποκαθίσταται η κυκλοφορία του αίματος στην τραυματισμένη περιοχή.
Καθορισμός περιορισμού των κινήσεων και της δραστηριότητας:
• Αντικαταστήστε οποιαδήποτε σωματική δραστηριότητα προκαλεί πόνο. Δεν είναι σκόπιμο να τρέξετε. Μια καλή εναλλακτική λύση θα ήταν η ποδηλασία, το κολύμπι, ο προσομοιωτής σκι. Το φορτίο στο πόδι θα μειωθεί.
Επιδιόρθωση ποδιών:
• Αντικαταστήστε τα παπούτσια με πιο άνετα, συνιστάται να σας συστήσουν ένας γιατρός.
• Προσπαθήστε να αλλάζετε τα παπούτσια σας κάθε έξι μήνες.
Ενίσχυση των μυών, ανάπτυξη της ευελιξίας τους:
• σε ορισμένες περιπτώσεις, προκειμένου να ενισχυθεί η τραυματισμένη περιοχή, προβλέπονται ειδικές σωματικές ασκήσεις.
• Εκτελέστε ασκήσεις με στόχο την αύξηση της ευελιξίας.
Τα φάρμακα χρησιμοποιούνται για την ανακούφιση της φλεγμονής και του πόνου. Σε ορισμένες περιπτώσεις, απαιτείται χειρουργική επέμβαση.
Βιοχημική αξιολόγηση:
• με τραυματισμένο πόδι, το σώμα πρέπει να αλλάξει τον τρόπο που κινείται. Ο γιατρός μπορεί να αξιολογήσει όλες τις αλλαγές που έχουν συμβεί και να κάνει τις κατάλληλες προσαρμογές.
• να είστε υπό συνεχή ιατρική παρακολούθηση, μέχρι την πλήρη ανάκτηση.
Πώς να αποφύγετε πόνο στο πόδι στο μέλλον
Πριν ξεκινήσετε μια άσκηση, πρέπει να λάβετε υπόψη πολλά σημεία. Πόσο ανθεκτική είναι το σώμα σας;
Εάν το πόδι σας πονάει κατά τη μετακίνηση, πρέπει πραγματικά να κάνετε σωματική άσκηση, αλλά μόνο μετά από εξέταση από ειδικό. Το πιο βέλτιστο εκπαιδευτικό πρόγραμμα είναι το τζόκινγκ για δύο λεπτά, το περπάτημα, λίγο τζόκινγκ.
Εάν κατά τη διάρκεια της εκπαίδευσης ο πόνος στο πόδι αυξάνεται μόνο, είναι απαραίτητο να μειωθεί το φορτίο.
Μια γρήγορη ματιά στο πόνο των ποδιών:
• Το πόδι είναι ένας μάλλον περίπλοκος ανατομικός μηχανισμός που εκτίθεται συνεχώς σε πολλές ασθένειες.
• ολόκληρο το φορτίο πέφτει κυρίως στο τόξο του ποδιού, γι 'αυτό πρέπει να μπορείτε να το διανείμετε σωστά.
• σε περίπτωση που ο πόνος είναι τόσο σοβαρός που ένα άτομο δεν μπορεί να περπατήσει ήρεμα και να ασχοληθεί με οικείες δραστηριότητες, είναι απαραίτητο να εξεταστεί από έναν ειδικό.
• η θεραπεία εξαρτάται άμεσα από την ασθένεια · μπορεί να είναι φαρμακευτική αγωγή, ενίσχυση, φυσιοθεραπευτική.
Εάν το πόδι σας πονάει, τότε αυτό είναι το πρώτο σημάδι ότι κάτι είναι λάθος. Βεβαιωθείτε ότι έχετε επισκεφτεί το γιατρό σας για εξέταση.
