Ένα λουτρό δεν είναι μόνο ένα προϊόν υγιεινής.
Καλύπτει την ψυχή, καθαρίζει το σώμα από το εσωτερικό, δίνει μια αίσθηση ανακούφισης και πλένει όλα τα συσσωρευμένα αρνητικά, έχει μια ιδιαίτερη ενέργεια!
Ακόμα και οι κάτοικοι της πόλης που ζουν σε άνετα διαμερίσματα με ντους και μπανιέρα δεν μπορούν να αρνηθούν την ευχαρίστηση να πάρουν ατμόλουτρο με σκούπα σε ρωσικό λουτρό.
Ωστόσο, οι έγκυες γυναίκες συχνά προειδοποιούν ότι δεν πρέπει να πάνε στο λουτρό.
Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες να πάνε στο λουτρό ή απαγορεύεται σε άλλη προκατάληψη που δεν έχει επιστημονική αιτιολόγηση;
Μπορούν οι έγκυες γυναίκες να πάνε στο μπάνιο: πώς μπορεί αυτό να είναι επικίνδυνο;
Ο κύριος κίνδυνος του λουτρού είναι για τις έγκυες γυναίκες κατά το πρώτο και το τελευταίο τρίμηνο.
• Στο πρώτο τρίμηνο οι γυναίκες απαγορεύονται αυστηρά κάθε υπερβολικό φορτίο στο σώμα. Αυτή τη στιγμή, η θερμοκρασία μπορεί να αυξηθεί ελαφρώς στις γυναίκες, ο καρδιακός παλμός γίνεται πιο συχνός και συμβαίνουν παγκόσμιες ορμονικές αλλαγές. Παράλληλα, αναπτύσσεται ένα πολύ μικρό παιδί μέσα στην μελλοντική μητέρα με ταχύτητα αστραπής. Έβαλε όλα τα βασικά συστήματα του σώματος και κάθε ενθουσιασμός ή αρνητική επίδραση στο σώμα της μητέρας μπορεί να σταματήσει τη διαδικασία ανάπτυξης.
Το μπάνιο κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι το ισχυρότερο ερεθιστικό. Η υψηλή θερμοκρασία, ειδικά σε συνδυασμό με τη φυσική αύξηση της θερμοκρασίας μιας εγκύου γυναίκας, μπορεί να προκαλέσει υπερθέρμανση, να προκαλέσει αύξηση της πίεσης και αιμορραγία. Όλα αυτά μπορούν να οδηγήσουν σε μια άμβλωση σε πρώιμο στάδιο. Οι γυναικολόγοι δεν συνδέουν τέτοιες αποβολές απευθείας με μια επίσκεψη στο μπάνιο, πιστεύοντας ότι μια περίοδος κύησης έως 12 εβδομάδες είναι, καταρχήν, πολύ επικίνδυνη και συχνά οι παραμικρές παρεκκλίσεις στην εμβρυϊκή ανάπτυξη έχουν ως αποτέλεσμα την τερματισμό της εγκυμοσύνης για φυσικούς λόγους. Ωστόσο, σημειώνεται ότι μια επίσκεψη στο λουτρό μπορεί να προκαλέσει αυτή τη διαδικασία καθώς και οποιοδήποτε άλλο υπερβολικό φορτίο, επομένως συνιστάται να απέχετε για κάποιο χρονικό διάστημα.
• Δεύτερο τρίμηνο είναι σχετικά ήρεμη, χωρίς σοβαρούς περιορισμούς, έτσι οι έγκυες γυναίκες μπορούν να πάνε στο λουτρό, θυμόμαστε την κατάστασή τους και φορτώνοντας σωστά το σώμα τους.
• Τρίτο τρίμηνο για το σώμα μιας εγκύου γενικά, είναι πολύ δύσκολο όχι μόνο λόγω της αυξημένης κοιλίας. Μέχρι την 28η εβδομάδα, ο όγκος του αίματος της εγκύου αυξάνεται στο μέγιστο επίπεδο, συνεπώς το φορτίο στην καρδιά και τα αιμοφόρα αγγεία αυξάνεται σημαντικά. Εάν, σε τέτοιες συνθήκες, επισκεφθείτε επίσης ένα ζεστό μπάνιο, τότε αυτό μπορεί να προκαλέσει τη χειρουργική επέμβαση, την εκκένωση νερού, την αποκοπή του πλακούντα και την πρόωρη γέννηση. Ακόμα και για τις έγκυες γυναίκες που βρίσκονται σε μια εποχή που ο τοκετός από μόνη της δεν απειλεί την υγεία του παιδιού, σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να προκληθεί λουτρό από την εργασία. Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε μια απρόβλεπτη αντίδραση του σώματος, σοβαρή αιμορραγία, αυξημένη πίεση και να οδηγήσει σε μια έκτακτη καισαρική τομή για να σώσουν το puerperal και το μωρό της.
Είναι δυνατόν για τις έγκυες γυναίκες στο μπάνιο: τι να κάνετε αν θέλετε πραγματικά;
Πρώτα απ 'όλα, πριν επισκεφθείτε ένα μπάνιο, μια γυναίκα σε θέση πρέπει να συμβουλευτεί τον γυναικολόγο της, ο οποίος είναι έγκυος. Μόνο ένας γιατρός θα είναι σε θέση να αξιολογήσει επαρκώς τους κινδύνους και να πει εάν μια έγκυος γυναίκα μπορεί να σε ένα λουτρό ή όχι. Εάν ο γυναικολόγος σας θεωρεί ότι το λουτρό στην ιδιαίτερη περίπτωση σας δεν θα κάνει ζημιά, τότε μπορείτε να πάτε, θυμηθείτε τη βασική φροντίδα:
• Μην εμπλακείτε σε πολύ ζεστό μπάνιο (μέχρι 80 μοίρες).
• να μην είναι στο λουτρό υπερβολικά μεγάλο χρονικό διάστημα (όχι περισσότερο από 10 λεπτά).
• καλύψτε το κεφάλι σας με μια πετσέτα ή ένα ειδικό καπέλο.
• να παρακολουθείτε την κατάσταση και τον καρδιακό ρυθμό σας.
• Μην ανεβαίνετε στο επάνω ράφι για να αποφύγετε την απώλεια ισορροπίας και πτώσης.
• Μην βρέχετε με παγωμένο νερό, είναι καλύτερα να χαλαρώσετε λίγο μετά το ατμόλουτρο και να κάνετε ντους με ζεστό ή ελαφρώς δροσερό νερό.
Αν ακολουθήσετε αυτούς τους κανόνες και δεν παραμελούν την ευημερία σας, στη συνέχεια, επισκεφθείτε το λουτρό, μπορείτε να διευκολύνετε την περίοδο της φέρουσας ένα παιδί και την επερχόμενη γέννηση.
• Το λουτρό συμβάλλει στην ενίσχυση της ασυλίας, αποτρέπει την ανάπτυξη λοιμωδών νοσημάτων, εκπαιδεύει τα καρδιαγγειακά και αναπνευστικά συστήματα, τα οποία κατά τη γέννηση αντιμετωπίζουν τεράστιο φορτίο.
• Ο ζεστός, υγρός αέρας βοηθά στην πρόληψη των κιρσών. Εδώ δεν μπορείτε να συγχέετε ένα μπάνιο και μια σάουνα, δεδομένου ότι ο ξηρός αέρας με κιρσοί, αντίθετα, αποτελεί αντένδειξη. Οι έγκυες γυναίκες όταν επισκέπτονται ένα μπάνιο πρέπει να θυμούνται ότι δεν μπορείτε να αυξήσετε ειδικά τα πόδια σας, χαμηλώνοντάς τα σε μια λεκάνη με ζεστό νερό.
• Η ευεργετική επίδραση του λουτρού στα αιμοφόρα αγγεία αυξάνει την αντοχή μιας γυναίκας, αυξάνοντας το όριο πόνου και διδάσκει να χαλαρώνει. Κατά συνέπεια, οι γυναίκες που επισκέπτονται τακτικά το λουτρό πριν και κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης έχουν πολύ λιγότερο δυσφορία κατά τη διάρκεια του τοκετού απ 'ό, τι αν δεν το έκαναν.
• Στη ζεστή, υγρή ατμόσφαιρα του λουτρού, όλοι οι μύες της εγκύου γυναίκας, συμπεριλαμβανομένης της μήτρας, χαλαρώνουν και το συνολικό άγχος και η κούραση μειώνονται. Αυτή τη στιγμή, θα ήταν ωραίο να θυμάστε τα συναισθήματά σας και να προσπαθήσετε να συντονιστείτε στο ίδιο κύμα κατά τη διάρκεια του τοκετού. Αυτό θα κάνει την εργασία πιο αποτελεσματική και λιγότερο επώδυνη.
Ανεξάρτητα από την εμπειρία μιας εγκύου γυναίκας σε ένα μπάνιο, είναι καλύτερο να την επισκεφθείτε με την παρουσία ενός ατόμου που μπορεί να βοηθήσει σε περίπτωση απρόβλεπτης κατάστασης (αύξηση / μείωση πίεσης, λιποθυμία, ζάλη).
Απαγορεύεται αυστηρά να επισκεφθείτε το λουτρό όταν:
• ο κίνδυνος έκτρωσης.
• υψηλή αρτηριακή πίεση.
• ιογενείς ή μολυσματικές ασθένειες.
• ανίχνευση γυναικολογικών παθήσεων.
• αυξημένη θερμοκρασία σώματος.
Μπορώ να πάω στο μπάνιο εάν σχεδιάζεται εγκυμοσύνη;
Οι γνωστοί μαιευτήρες-γυναικολόγοι όχι μόνο δεν απαγορεύουν την επίσκεψη στο λουτρό κατά τη διάρκεια του προγραμματισμού της εγκυμοσύνης, αλλά συνιστούν επίσης να το κάνετε αυτό δύο φορές την εβδομάδα κατά το πρώτο μισό του κύκλου.
Το λουτρό, μαζί με μια υγιεινή διατροφή και επαρκή σωματική δραστηριότητα, καθαρίζει το σώμα από τις τοξίνες, απαλλάσσει το δέρμα των νεκρών κυττάρων, τονώνοντας έτσι τη βελτίωση του μεταβολισμού χάρη στην ανανέωση και την αναζωογόνηση των ιστών, διαστέλλει τα αιμοφόρα αγγεία, εκπαιδεύει την καρδιά και ανακουφίζει από την ένταση του νευρικού συστήματος.
Όλα αυτά επιτρέπουν στις γυναίκες να ξεφορτωθούν τις ιδεοληπτικές σκέψεις για την εγκυμοσύνη, να βελτιώσουν το σώμα και να το προετοιμάσουν για να φέρουν ένα παιδί.
Στο δεύτερο μισό του κύκλου, συνιστάται να μειωθεί η ένταση και η διάρκεια των επισκέψεων και η θερμοκρασία στο ατμόλουτρο, δηλαδή συμπεριφέρονται σαν να έχει ήδη αρχίσει η εγκυμοσύνη.
