Σχεδόν κάθε δεύτερο άτομο ανησυχεί για τον πόνο στα πόδια.
Συχνά δυσφορία επηρεάζει την περιοχή από τα γόνατα στα πόδια.
Οι λόγοι ποικίλλουν, από την απλή υπερβολική εργασία έως την ανάπτυξη σοβαρών ασθενειών.
Πόνος στα πόδια από το γόνατο στο πόδι προκαλεί
Το τμήμα του ποδιού από το γόνατο στα βήματα ονομάζεται κάτω πόδι. Όταν ένα από τα μέρη του επηρεαστεί, ο πόνος εμφανίζεται. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο τα πόδια σε αυτή την περιοχή συχνά κακό.
Πόνος στο κάτω πόδι μπορεί να συμβεί για διάφορους λόγους. Συνήθως πρόκειται για κατάχρηση της σωματικής δραστηριότητας, καθώς και για έλλειψη ιχνοστοιχείων.
Μύκητες των μυών
Σε πολλούς ασθενείς, ως αποτέλεσμα της κατάχρησης της άσκησης, εμφανίζεται μυϊκή βλάβη. Η ζημιά μπορεί να προκαλέσει έντονο πόνο στα πόδια, καθώς και σοβαρές κράμπες. Η έλλειψη βιταμινών στο σώμα παίζει εξίσου σημαντικό ρόλο. Το τέντωμα, τα διαλείμματα μυών, οι άλλοι τραυματισμοί απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.
Ζημιά και βλάβη τένοντα
Εάν οι τένοντες ή οι σύνδεσμοι είναι κατεστραμμένοι, εμφανίζεται έντονος πόνος στην περιοχή από το γόνατο στα πόδια. Επιπλέον, αυτός ο λόγος είναι ο συνηθέστερος. Υπάρχουν διάφορες επιλογές για βλάβη στους συνδέσμους και τους τένοντες, καθώς και φλεγμονή. Το πιο επικίνδυνο είναι το κενό.
Ασθένειες των οστών και των αρθρώσεων
Αυτή η κατηγορία περιλαμβάνει εξάρσεις οστού, κατάγματα, καθώς και μερικές ασθένειες - αρθροπάθεια, αρθρίτιδα. Η αιτία όλων των ασθενειών είναι κάταγμα ή εξάρθρωση.
Αγγειακή και νευρική βλάβη
Ως αποτέλεσμα βλάβης ή τσίμπημα του νεύρου, εμφανίζεται πόνος. Αυτό περιλαμβάνει επίσης θρόμβωση, κιρσώδεις φλέβες, στένωση των αιμοφόρων αγγείων του κυκλοφορικού συστήματος.
Άλλες αιτίες πόνου
Αυτός ο κατάλογος περιλαμβάνει ισχιαλγία, εγκυμοσύνη, παραβίαση του μεταβολισμού του νερού-αλατιού, φλεγμονώδεις διεργασίες.
Μπορείτε να μάθετε την ακριβή αιτία του σοβαρού πόνου και δυσφορίας με μια εμπεριστατωμένη εξέταση. Αμέσως μετά την εμφάνιση της ταλαιπωρίας, επισκεφθείτε μια ιατρική μονάδα.
Πόνος στα πόδια από το γόνατο στο πόδι: θεραπεία
Πριν από τη λήψη ορισμένων ενεργειών, είναι απαραίτητο να προσδιοριστεί η πραγματική αιτία για την εμφάνιση μιας τέτοιας κατάστασης. Μόνο στην περίπτωση αυτή, ο γιατρός θα συνταγογραφήσει την κατάλληλη θεραπεία, η οποία θα εξαλείψει τις δυσάρεστες συνέπειες της νόσου, καθώς και την αντιμετώπιση της αιτίας της εμφάνισής της.
Θεραπεία αθηροσκλήρωσης
Στο πρώτο στάδιο της ανάπτυξης της νόσου, τα συμπτώματα εμφανίζονται με τη μορφή μικρών σπασμών αιμοφόρων αγγείων. Αλλά μετά από κάποιο χρονικό διάστημα οι άνθρωποι αισθάνονται πόνο στην περιοχή από το γόνατο μέχρι το πόδι.
Η θεραπεία περιλαμβάνει τη χρήση σταγονιδίων με φάρμακα Actovegin και Ilomedin. Οι ειδικοί, παρουσία μιας τέτοιας ασθένειας, συμβουλεύουν να κινηθούν όσο το δυνατόν περισσότερο. Αν μια επίθεση της ασθένειας εμφανίζεται όταν περπατάτε, σταματήστε, περιμένετε μέχρι να περάσει και συνεχίστε να μετακινείτε.
Η διατροφή αποτελεί σημαντικό συστατικό της θεραπείας. Απορρίμματα καπνιστά, λιπαρά κρέατα, αυγά.
Η αντιμετώπιση της αθηροσκλήρωσης αποφασίζεται μόνο από το γιατρό. Τα ακόλουθα φάρμακα συχνά συνταγογραφούνται - Colestid, Zokor, Holetar.
Εάν η χρήση των φαρμάκων δεν είναι αποτελεσματική, χρησιμοποιείται χειρουργική επέμβαση.
Θεραπεία με φλεβίτιδα
Ακόμα και στο πρώτο στάδιο της νόσου, δεν μπορείτε να την αφήσετε χωρίς επιτήρηση. Εάν υπάρχει γενετική προδιάθεση για την ανάπτυξη της νόσου, τότε είναι απαραίτητο να εξετάζεται δύο φορές το χρόνο από έναν φλεβολολόγο.
Μην ξεχνάτε τη θεραπεία συμπίεσης. Όταν συμπιέζεται, η διάμετρος των φλεβών μειώνεται σημαντικά. Τα φάρμακα συνταγογραφούνται - Venarus, Eskuzan, Rutin.
Η κύρια θεραπεία απευθύνεται σε φλεβίτιδα. Αυτή είναι μια χειρουργική επέμβαση στην οποία συμβαίνει η αφαίρεση των προβληματικών φλεβών. Η σύγχρονη ιατρική περιλαμβάνει την πήξη με λέιζερ.
Μια άλλη θεραπεία χωρίς περικοπές είναι η ραδιοσυχνότητα πήξης. Αυτή η μέθοδος εξαλείφει την αναρροή.
Θεραπεία φλεγμονωδών διεργασιών
Πριν ξεκινήσετε τη θεραπεία, είναι απαραίτητο να μάθετε την πραγματική αιτία του προβλήματος.
Τις περισσότερες φορές, το οίδημα ως αποτέλεσμα της θυλακίτιδας εκτείνεται στους μύες του κάτω ποδιού, προκαλώντας έτσι πόνο. Προκειμένου να ανακουφιστεί η κατάσταση του ασθενούς, οι ειδικοί συνταγογραφούν παυσίπονα, καθώς και αντιφλεγμονώδη φάρμακα - Κωδεΐνη και ιβουπροφαίνη.
Η αρθρίτιδα που επηρεάζει τις αρθρώσεις μπορεί επίσης να προκαλέσει πόνο. Για θεραπεία, χρησιμοποιούνται τα ίδια παυσίπονα και αντιφλεγμονώδη φάρμακα.
Η χρήση της φυσιοθεραπείας, καθώς και η αποκατάσταση του χόνδρου με λέιζερ, είναι αποτελεσματική.
Πόδια που βλάπτουν από το γόνατο στο πόδι: λαϊκές θεραπείες
Εκτός από τη χρήση ναρκωτικών, η παραδοσιακή ιατρική χρησιμοποιείται ως πρόσθετη θεραπεία. Συνιστάται η χρήση τους μετά από συμβουλή σε γιατρό.
Απαλλαγούμε από τον πόνο του μαύρου ραπανιού και του μακαριού
Για να εξουδετερώσετε τον πόνο στο κάτω πόδι, χρησιμοποιήστε το βάμμα κουνουπίδι. Grind το φυτό, πάρτε ένα κουτάλι, συνδυάστε το με ένα λίτρο βότκας. Για τρεις εβδομάδες, το βάμμα είναι σε σκοτεινό μέρος, στη συνέχεια στέλεχος, προσθέστε νερό, έτσι ώστε στο τέλος θα έχετε τρία λίτρα του φαρμάκου. Το φάρμακο λαμβάνεται τρεις φορές την ημέρα, 10 λεπτά πριν από το γεύμα, μία κουταλιά. Η πορεία της θεραπείας είναι ένα μήνα. Ως συμπλήρωμα, το τριμμένο ραπανάκι μπορεί να εφαρμοστεί σε ένα πόνο.
Θεραπεία του Πόνου από Βότανα
Μια αποτελεσματική θεραπεία που σας επιτρέπει να αφαιρέσετε πόνο στα πόδια σας είναι ένα αφέψημα και βάμμα των φαρμακευτικών βοτάνων. Πάρτε σπόρους καρότο, άνθος λουλουδιών, φύλλα σημύδας - μισό ποτήρι από κάθε φυτό. Μια σειρά - τρία ποτήρια, αρκουδάκι και ένα μίσχο - ένα ποτήρι. Αλέθετε τα πάντα λεπτομερώς και ανακατεύετε. Ξεχωρίστε ένα κουτάλι από τη γενική συλλογή, γεμίστε το με μισό λίτρο βραστό νερό. Προετοιμάζοντας το βάμμα το βράδυ, στέλεχος το πρωί, πάρτε τρεις φορές την ημέρα, 100 ml.
Πριν πάτε για ύπνο, συνιστάται η παρασκευή κομματιών από πικραλίδες. Γεμίστε ένα βάζο μισού λίτρου με 1/5 των λουλουδιών του φυτού, ρίξτε βότκα στην κορυφή. Το μίγμα τοποθετείται σε σκοτεινό μέρος για δύο εβδομάδες, ανακινείτε το βάζο λίγο κάθε μέρα. Αφού το έτοιμο βάμμα είναι έτοιμο, υγράνετε τη γάζα και εφαρμόζετε όλη τη νύχτα σε ένα πόδι πληγή.
Σημαντικό! Κατά τη διάρκεια αυτής της θεραπείας, απαγορεύεται η λήψη οποιωνδήποτε φαρμάκων.
Το βάμμα του Tansy
Το βάμμα της δερματίτιδας βοηθά να απαλλαγούμε από πόνο στα πόδια που προκαλείται από ρευματισμούς, αρθρίτιδα. Ρίξτε μια κουταλιά της μονάδας με ένα ποτήρι βραστό νερό, αφήστε για δύο ώρες. Πάρτε μια κουταλιά δύο φορές την ημέρα.
Αλάτι και χυμός αλόης
Για τραυματισμούς, διαστρέμματα, μυϊκούς πόνους, συνιστάται η χρήση αυτού του εργαλείου. Πάρτε σε ίσα μέρη λάδι καμφοράς, γαρίφαλο, ευκάλυπτο, χυμό αλόης, ανακατέψτε καλά. Τρίψτε το προϊόν δύο φορές την ημέρα σε ένα πονόδοντο, συνδέστε ένα μάλλινο μαντήλι στην κορυφή.
Θεραπείες νερού
Ένα αποτελεσματικό φάρμακο για την αρθρίτιδα είναι το λουτρό ποδιών. Τρίψτε τα φύλλα δάφνης, σηκώστε δύο ποτήρια, γεμίστε τα με 0,5 λίτρο νερού. Προσθέστε ένα φλιτζάνι ηλιέλαιο, βράστε τα πάντα για 2-3 λεπτά.
Περιμένετε έως ότου το ζωμό σταματήσει, προσθέστε 5 κουταλιές της σούπας μουστάρδα. Πάρτε τα λουτρά καθημερινά, προσθέστε τρία φλιτζάνια νερό σε τρία λίτρα νερού. Αφού κάνετε τις διαδικασίες, μην βγείτε έξω στο κρύο.
Πόδια βλάπτονται από το γόνατο στο πόδι: πρόληψη
Προκειμένου να προληφθεί εκ των προτέρων η ανάπτυξη νόσων των ποδιών, υποβάλλονται σε προληπτικές εξετάσεις. Για τους σκοπούς της πρόληψης στο σπίτι, μπορείτε να ακολουθήσετε απλές συμβουλές:
1. Μη φοράτε άβολα παπούτσια και ρούχα, ειδικά παντελόνια. Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη της εξέλιξης της λεμφικής στάσης στα πόδια.
2. Εάν πρέπει να καθίσετε για μεγάλο χρονικό διάστημα, βεβαιωθείτε ότι αποφύγετε τη θέση στην οποία το αριστερό πόδι θα πεταχτεί προς τα δεξιά.
3. Ελέγξτε την ισορροπία νερού-αλατιού στο σώμα.
4. Κατά τη διάρκεια της ανάπαυσης, προσπαθήστε να βρεθείτε στην πλάτη σας, σηκώστε τα πόδια σας λίγο ψηλότερα από το κεφάλι σας, αυτό θα βελτιώσει την κυκλοφορία του αίματος.
5. Παρακολουθήστε το βάρος σας.
6. Περπατήστε πιο συχνά στον καθαρό αέρα, χρησιμοποιώντας μόνο περιπάτους.
7. Συνιστάται ένας καθιστικός τρόπος ζωής για εναλλαγή με την άσκηση.
Ένας καλός τρόπος για να σταματήσετε και να αποτρέψετε τις ασθένειες των ποδιών είναι η πνευμονοπνευματική. Η θεραπεία έχει καλή επίδραση σε ολόκληρο το σώμα, λόγω του γεγονότος ότι το φλεβικό αίμα θα μετακινηθεί από τις τσέπες των μυών.
Χρησιμοποιώντας μια ιατρική συσκευή, μασάζ τα πόδια σας. Μια διαδικασία πνευμονοπνευματολογίας μπορεί να αντικαταστήσει 20 συνεδρίες συμβατικού χειροκίνητου μασάζ.
Πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά τα πόδια σας, διότι οποιαδήποτε ασθένεια, ακόμη και αν δεν είναι σοβαρή από την πρώτη ματιά, μπορεί να οδηγήσει σε μη αναστρέψιμες συνέπειες.
