Ο άνθρωπος είναι περισσότερο από 75% νερό.
Αυτό το υγρό εκτελεί πολλές λειτουργίες στο σώμα, γι 'αυτό πρέπει να λαμβάνει τακτικά την απαραίτητη ποσότητα νερού.
Πόσο καιρό θα ζήσετε χωρίς νερό, είναι αλήθεια ότι θα πεθάνετε σε μια εβδομάδα;
Πριν δώσετε μια απάντηση σε αυτή την ερώτηση, πρέπει να καταλάβετε τι ακριβώς είναι το νερό για ένα άτομο.
Στο σώμα, το νερό εκτελεί τις ακόλουθες λειτουργίες:
1. Υποστηρίζει όλα τα συστήματα και τα όργανα ενός ατόμου σε κατάσταση λειτουργίας.
2. Ρυθμίζει τη συνολική θερμοκρασία του σώματος.
3. Διαλύει το οξυγόνο, έτσι ώστε να μπορεί κάποιος να αναπνεύσει.
4. Αφαιρεί τα αφομοιωμένα τρόφιμα μετά από μεταβολισμό.
5. Βοηθά στη μεταφορά βιταμινών, ορυκτών και διαφόρων ιχνοστοιχείων.
6. Προωθεί την αποτοξίνωση.
7. Κάνει τη σύμβαση των μυών.
8. Φέρνει ηλεκτρόνια σε όλο το σώμα.
9. Δεν επιτρέπει την αφυδάτωση, έτσι ώστε ο εγκέφαλος μπορεί να λειτουργήσει κανονικά.
Εάν ένα άτομο με καλή υγεία έχει τοποθετηθεί σε καλές κλιματολογικές συνθήκες, κατά μέσο όρο θα είναι σε θέση να ζήσει επτά ημέρες χωρίς νερό. Επιπλέον, κάθε μέρα η κατάστασή του θα επιδεινωθεί.
Τα κύρια σημεία της αφυδάτωσης (στάδιο 1) είναι:
• αίσθημα ξηροστομίας.
• Διψασμένος.
• σκουραίνει τα ούρα.
Στο δεύτερο στάδιο της αφυδάτωσης (2-4 ημέρες), ένα άτομο μπορεί να παρουσιάσει τα ακόλουθα συμπτώματα:
• φαγούρα και ξηροφθαλμία.
• πόνος στις αρθρώσεις.
• Παραβίαση του ρυθμού του καρδιακού παλμού.
• Αδυναμία λόγω επιβραδυνόμενης κυκλοφορίας του αίματος.
• διάρροια.
Στο τελευταίο στάδιο της αφυδάτωσης, ένα άτομο πάσχει από τέτοιες εκδηλώσεις:
• πλήρης παύση της ούρησης.
• ναυτία.
• υπνηλία, επιβράδυνση της συνείδησης, επιθετικότητα και άλλες διαταραχές στη λειτουργία του κεντρικού νευρικού συστήματος.
• λήθαργο.
• κατάσταση σοκ.
• μπλε δέρμα και θάνατο.
Με σοβαρή αφυδάτωση, η πυκνότητα του αίματος και η ρευστότητα διαταράσσονται. Εξαιτίας αυτού, οι νεφροί, η καρδιά και ο εγκέφαλος, που χρειάζονται περισσότερο θρεπτικά συστατικά, υποφέρουν πάρα πολύ.
Επιπλέον, με υπερβολική πυκνότητα αίματος, πολύ λιγότερο οξυγόνο θα εισέλθει στο σώμα (τα κύτταρα δεν θα είναι σε θέση να μεταφέρουν γρήγορα το οξυγόνο μέσω του σώματος). Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο ένα άτομο θα ζει λιγότερο χωρίς νερό παρά χωρίς φαγητό.
Πόσοι άνθρωποι μπορούν να ζήσουν χωρίς νερό;
Σύμφωνα με την έρευνα, ένα απροετοίμαστο άτομο σε θερμοκρασία αέρα 18-20 βαθμών μπορεί να ζήσει χωρίς νερό για περίπου οκτώ ημέρες. Ταυτόχρονα, η κατάσταση αλλάζει δραματικά εάν το σώμα παραμείνει χωρίς νερό κάτω από τον καυτό ήλιο. Σε αυτή την περίπτωση, θα μπορεί να ζήσει όχι περισσότερο από τέσσερις ημέρες.
Διάσημος επιστήμονας E.F. Ο Adolf μελέτησε την επίδραση του περιβάλλοντος στο ρυθμό απέκκρισης του νερού από το σώμα. Βρήκε αυτό:
• εάν ένα άτομο είναι στη σκιά σε θερμοκρασία 16 έως 20 μοίρες και δεν ασκεί σωματική δραστηριότητα, τότε μπορεί να μην πίνει μέχρι δέκα ημέρες.
• Εάν ένα άτομο μένει σε θερμοκρασία 29 βαθμών, τότε θα ζήσει χωρίς νερό για επτά ημέρες.
• σε θερμοκρασία μεγαλύτερη από 35 μοίρες χωρίς νερό, ένα άτομο δεν μπορεί να ζήσει περισσότερο από δύο ημέρες.
Επιπλέον, εάν ένα άτομο κινείται επίσης ενεργά κατά τη διάρκεια της αφυδάτωσης, τότε θα χάσει γρήγορα το χρόνο, από τη στιγμή που οι μύες λειτουργούν, ο ρυθμός κατανάλωσης νερού από τα κύτταρα αυξάνεται σημαντικά.
Τέτοιοι δείκτες δικαιολογούνται από το γεγονός ότι σε μόλις μία ημέρα εκατοντάδες λίτρα νερού ρέουν μέσω του ανθρώπινου εγκεφάλου, και ακόμη περισσότερο μέσω των νεφρών. Αυτό επιτρέπει σε όλα τα συστήματα να λειτουργούν απρόσκοπτα. Όταν ένα άτομο δεν λαμβάνει την απαιτούμενη ποσότητα υγρού, τότε χάνει γρήγορα όλα τα ορυκτά και τα ιχνοστοιχεία που είναι απαραίτητα για τη ζωή. Έτσι, οι ιστοί και τα νεύρα δεν λαμβάνουν "φαγητό" για να στηρίξουν τη ζωή και να πεθάνουν.
Το 1985, ένα αγόρι εννέα ετών βρέθηκε κάτω από ένα κατεστραμμένο κτίριο, που παρέμεινε εκεί για δεκατρείς ημέρες χωρίς φαγητό και νερό. Μετά τη σωτηρία, το παιδί επέζησε και ήταν σε θέση να ανακτήσει τη δύναμή του.
Ένα άλλο απίστευτο περιστατικό σημειώθηκε το 1947, όταν οι διασώστες βρήκαν έναν 53χρονο άνδρα σε ένα εγκαταλελειμμένο σπίτι. Το θύμα παρέμεινε χωρίς νερό και φαγητό για δεκαέξι ημέρες.
Σύμφωνα με το βιβλίο του Guinness, ο μακρύτερος χρόνος χωρίς νερό διαχειριζόταν ένας Αυστραλός που ήταν κλειδωμένος στο κελί από την αστυνομία και ξέχασαν ότι ήταν εκεί. Αυτός ο άνθρωπος φυλακίστηκε για δεκαοκτώ συνεχόμενες ημέρες χωρίς φαγητό και νερό και παρέμεινε ζωντανός. Το μυστικό αυτού του φαινομένου εξηγείται απλά: στο μπουντρούμι ήταν υγρό και κρύο, οπότε το σώμα δεν έχασε την υγρασία τόσο γρήγορα. Μόνο αυτό το γεγονός έσωσε τον φυλακισμένο από τον επικείμενο θάνατο.
Αυτά τα στοιχεία δείχνουν ότι, παρά τις στατιστικές, σε περίπτωση έκτακτης ανάγκης, το ανθρώπινο σώμα μπορεί να επιβιώσει ακόμη και στις πιο δύσκολες συνθήκες.
Πόσο καιρό ζείτε χωρίς νερό εξαρτάται από αυτό που κάνετε.
Είναι σημαντικό να γνωρίζουμε ότι το νερό από το ανθρώπινο σώμα μπορεί να αποβάλλεται όχι μόνο μέσω των ούρων, αλλά και μέσω του ιδρώτα και ακόμη και της αναπνοής. Σε μια ηλιόλουστη μέρα, σε θερμοκρασία αέρα 27 βαθμών σε έναν ενήλικα, μαζί με το μόνο ένα λίτρο νερό βγαίνει σε μια μόνο μέρα.
Λόγω της έντονης θερμότητας, η θερμοκρασία του σώματος αυξάνεται συνεχώς, οπότε αν δεν υπάρχει αρκετό υγρό στο σώμα, τότε ένα άτομο μπορεί εύκολα να πεθάνει από υπερθέρμανση ή καρδιακή προσβολή. Το νερό παίζει το ρόλο της ψύξης. Διατηρεί τη θερμοκρασία κανονική.
Όπως κάθε ζωντανό πλάσμα, το ανθρώπινο σώμα λειτουργεί όλη την ώρα (ακόμα και τη νύχτα). Ως αποτέλεσμα αυτού, χρειάζεται συνεχώς χρήσιμα ιχνοστοιχεία και υγρά. Για την κανονική λειτουργία όλων των συστημάτων, πρέπει να πίνετε τουλάχιστον δύο λίτρα νερού ημερησίως (χωρίς να υπολογίζετε χυμούς, συμπότες, σούπες κλπ.).
Επιπλέον, εάν ένας άντρας ή μια γυναίκα ασκεί σθεναρή σωματική δραστηριότητα, τότε πρέπει να πίνουν περισσότερο νερό, καθώς ο ρυθμός ροής θα είναι ταχύτερος.
Αν κατά λάθος βρεθείτε σε κατάσταση έκτακτης ανάγκης στην οποία δεν θα υπάρχει πρόσβαση στο νερό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αρχαία μέθοδο επιβίωσης. Συνίσταται στην τοποθέτηση στρογγυλού βότσαλου στο στόμα σας. Σε αυτή την περίπτωση, πρέπει να αναπνεύσετε με τη μύτη σας, και όχι το στόμα σας, έτσι ώστε να διατηρείται περισσότερη υγρασία στο σώμα. Έτσι, το πιπίλισμα ενός βότσαλου θα συμβάλει στην απελευθέρωση του σάλιου και θα βοηθήσει προσωρινά να ξεχάσει τη δίψα.
Μια κανονική ισορροπία του υγρού στο σώμα θα πρέπει πάντα να διατηρείται, δεδομένου ότι το νερό είναι η βάση της ζωής.
