Οι έγκυες γυναίκες κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης ενός παιδιού επιτρέπουν στον εαυτό τους να τρώνε πολύ.
Μία από τις πιο δημοφιλείς "έγκυες" τροφές είναι το παγωτό.
Αλλά πώς να αρνηθεί αυτή τη θεραπεία για θηλασμό; Και αξίζει να σταματήσετε καθόλου;
Είναι δυνατόν για το παγωτό που νοσηλεύει: Πότε να ξεκινήσετε και πώς να εισέλθετε στη διατροφή;
Όπως κάθε άλλο προϊόν, το παγωτό πρέπει να περιλαμβάνεται πολύ προσεκτικά στη διατροφή μιας μητέρας που θηλάζει. Είναι καλύτερο να αρχίσετε να το κάνετε αυτό όχι νωρίτερα από ένα μήνα μετά τη γέννηση. Ο πρώτος μήνας είναι καλό να ακολουθήσετε μια αυστηρή δίαιτα.
Για πρώτη φορά είναι καλύτερο να αρχίσετε να δοκιμάζετε το παγωτό γάλακτος ή κρέμας. Σε ακραίες περιπτώσεις - παγωτό. Δεν πρέπει να ρίξετε αμέσως μια ολόκληρη μπρικέτα, αρχικά θα είναι αρκετό ένα πολύ μικρό ποσό. Στη συνέχεια, θα πρέπει να παρακολουθείτε προσεκτικά την κατάσταση του μωρού. Το κολικό εμφανίζεται μετά από λίγες ώρες. Σε περίπτωση αλλεργιών, αυτή η φορά αυξάνεται σε τρεις ημέρες. Αυτό σημαίνει ότι κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου είναι καλύτερο να μην τρώνε νέα προϊόντα (ειδικά παγωτό), έτσι ώστε να μην συγχέεται η αιτία της αντίδρασης.
Μπορεί το παγωτό που θηλάζει με πρόσθετα; Δεν χρειάζεται να αρχίσετε να προσθέτετε παγωτό στη διατροφή, για παράδειγμα, με μούρα ή σοκολάτα. Σε περίπτωση αλλεργίας, δεν θα είναι σαφές τι είναι: σοκολάτα ή πρωτεΐνη γάλακτος;
Μπορεί το παγωτό που θηλάζει: ποια είναι τα μειονεκτήματά του;
Ο κύριος κίνδυνος για το μωρό είναι η σύνθεση του παγωτού. Δεν είναι μυστικό σε κανέναν ότι για να βελτιώσει τη γεύση, καθώς και για μεγαλύτερη διάρκεια αποθήκευσης, προστίθενται διάφορες ουσίες.
Εκτός από την πρωτεΐνη, η οποία βρίσκεται στο παγωτό και συχνά προκαλεί εντερικές διαταραχές ή αλλεργική αντίδραση, τα παχυντικά, τα συντηρητικά και τα σταθεροποιητικά μπορούν να επηρεάσουν αρνητικά ένα παιδί. Όλα αυτά όχι μόνο χειροτερεύουν την κατάσταση του παιδιού αυτή τη στιγμή, αλλά μπορούν να αποτελέσουν ώθηση για την ανάπτυξη πιο σοβαρών ασθενειών.
Για να καταλάβουμε αν είναι δυνατό να θηλάσουμε το παγωτό, αρκεί να γνωρίζουμε ότι για την παρασκευή του στα εργοστάσια παραγωγής, το ζωικό λίπος συχνά αντικαθίσταται με συνθετικό φυτικό λίπος. Πώς θα μπορούσε αυτό να απειλήσει; Αυτό το λίπος τείνει να εναποτεθεί στο σώμα και στη συνέχεια να δώσει ώθηση στην ανάπτυξη ασθενειών όπως η παχυσαρκία, η αθηροσκλήρωση ή η ογκολογία. Και καθώς όλες οι ουσίες που εισέρχονται στο σώμα της μητέρας με μητρικό γάλα μεταδίδονται επίσης στο μωρό, το παγωτό γίνεται επικίνδυνο όχι μόνο για τη μαμά, αλλά και για το παιδί της.
Μια άλλη ανεπιθύμητη ιδιότητα των εδεσμάτων για μια θηλάζουσα μητέρα είναι η αύξηση της περιεκτικότητας σε λιπαρά του γάλακτος. Η σύνθεση και η διατροφική του αξία για κάθε γυναίκα είναι ατομική. Μπορεί να συμβεί ότι μετά την κατανάλωση παγωτού, η περιεκτικότητα σε λιπαρά του γάλακτος θα αυξηθεί σημαντικά. Αυτό θα οδηγήσει σε πεπτικές διαταραχές ενός παιδιού, χαλαρά κόπρανα με πρωτεΐνες και κολικούς.
Είναι δυνατόν για το παγωτό νοσηλείας και το πώς να μαγειρέψουν μια θεραπεία στο σπίτι
Μην νομίζετε ότι η σύνθεση παγωτού γλείφει όλη την ώρα του θηλασμού. Μπορώ να θηλάσω παγωτό; Ναι! Αλλά μόνο φυσικό, χωρίς χημικές ακαθαρσίες και πρόσθετα. Πού να το πάρετε; Μάγει τον εαυτό σου!
Το σπιτικό παγωτό όχι μόνο θα χαροποιεί τη μαμά, αλλά και θα κορεστεί το μωρό με βιταμίνες, μεταλλικά άλατα, αμινοξέα και υγιή λίπη.
Για να προετοιμάσετε αυτή τη λιχουδιά, μπορείτε τώρα να αγοράσετε μια ειδική συσκευή - μια μηχανή παγωτού. Η ίδια θα κάνει τα πάντα για σένα. Ωστόσο, είναι πολύ πιθανό να γίνει χωρίς αυτό. Σε αυτή την περίπτωση, η προκύπτουσα μάζα τοποθετείται σε ένα δοχείο στον καταψύκτη για 12 ώρες. Αλλά κάθε 3 ώρες πρέπει να πάρετε το μίγμα και να ανακατεύετε καλά.
Παγωτό Γάλακτος Αιγός
Το γάλα κατσίκας είναι πολύ πιο υγιές από το αγελαδινό γάλα. Προηγουμένως, όταν δεν υπήρχαν όλα τα είδη μιγμάτων και η μητέρα μου έχασε το γάλα, τα παιδιά τράφηκαν με τροφή κατσίκας. Δεν υπάρχει αλλεργική αντίδραση σε αυτό.
Θα χρειαστείτε:
● 1 λίτρο γάλακτος κατσίκας.
● 3 κρόκοι αυγών.
● 150 γραμμάρια ζάχαρης.
● 1.5 κουταλιές της σούπας αλεύρι σίτου.
Μαγειρική:
Διαχωρίζονται από τις πρωτεΐνες, οι κρόκοι αλέθονται με ζάχαρη.
Στη συνέχεια το αλεύρι προστίθεται σταδιακά στο μείγμα και όλα είναι καλά αναμειγμένα.
Η ομοιογενής μάζα αραιώνεται με μικρή ποσότητα γάλακτος κατσίκας.
Το υπόλοιπο γάλα θερμαίνεται και στη συνέχεια προστίθεται η προκύπτουσα μάζα.
Όλα αυτά μαγειρεύονται μέχρις ότου αρχίσει να πυκνώνει.
Είναι πολύ σημαντικό να ανακατεύετε συνεχώς το μείγμα και βεβαιωθείτε ότι δεν "τρέχει μακριά".
Πρέπει να μαγειρεύετε στη χαμηλότερη θερμότητα.
Μετά την πάχυνση, το μίγμα απομακρύνεται από τη θερμότητα και αφήνεται να κρυώσει εντελώς.
Μετά από αυτό, τοποθετείται στον κατασκευαστή παγωτού. Το υπόλοιπο είναι η δουλειά της.
Παγωτό μπανάνας
Η μπανάνα είναι ένα υποαλλεργικό προϊόν. Αυτός είναι ένας από τους πρώτους εξωτικούς καρπούς που μπορείτε να δοκιμάσετε για μια θηλάζουσα μητέρα. Και το παγωτό με αυτό αποδεικνύεται πολύ νόστιμο και αρωματικό.
Θα χρειαστείτε:
● 375 g γάλακτος.
● 375 g κρέμας.
● 100 γραμμάρια ζάχαρης.
● 3 ώριμες μπανάνες.
Μαγειρική:
Οι μπανάνες πολτοποιούνται με ένα μπλέντερ σε μια ομοιογενή κατάσταση του καλαμποκιού.
Όλα τα άλλα συστατικά προστίθενται στη μάζα με τη σειρά.
Τα πάντα ανακατεύονται καλά και αποστέλλονται στην πιο ήσυχη φωτιά.
Η μάζα μαγειρεύεται μέχρι να παχυνθεί, ενώ πρέπει να ανακατεύεται συνεχώς.
Είναι επίσης σημαντικό να διασφαλιστεί ότι η μάζα δεν βράζει.
Αφού αρχίσει να πυκνώνει η μάζα μπανάνας, αφαιρείται από τη φωτιά.
Μετά την ψύξη, αποστέλλονται στον καταψύκτη για 3 ώρες.
Popsicle
Η γνωστή γεύση από την παιδική ηλικία είναι εύκολο να επαναληφθεί στο σπίτι.
Θα χρειαστείτε:
● 1 αυγό κοτόπουλου.
● 40 γραμμάρια ζάχαρης σε σκόνη.
● 250 ml γάλακτος.
● 0,5 κουτ βανιλλίνη.
Μαγειρική:
Η βανιλίνη αναμειγνύεται με τη σκόνη ζάχαρης.
Το αυγό χτυπάει σε ένα παχύ αφρώδες με ένα μπλέντερ, ενώ το σιρόπι σε σκόνη χύνεται σταδιακά.
Στη συνέχεια, το γάλα χύνεται και η μάζα αποστέλλεται σε ήσυχη φωτιά.
Πρέπει να βράσει, ανακατεύοντας συνεχώς.
Όταν η μάζα αρχίζει να γίνεται ιξώδης, αφαιρείται από τη φωτιά και χύνεται σε ένα δοχείο.
Το ψυγμένο στέλνεται στον καταψύκτη για 3 ώρες.
Κάθε ώρα, πρέπει να πάρετε το παγωτό και να το ανακατέψετε καλά, στη συνέχεια αφήστε το για άλλες 7 ώρες.
Εάν ξαφνικά δοκιμάσατε το παγωτό και το μωρό είχε μια αντίδραση σε αυτό, μην αποθαρρύνεστε. Ο γαστρεντερικός σωλήνας των παιδιών ωριμάζει κυριολεκτικά κάθε εβδομάδα. Αρκεί να ανεχθεί λίγο και να δοκιμάσει το παγωτό και πάλι σε μια εβδομάδα ή δύο. Ίσως η αντίδραση θα φύγει και μπορείτε να απολαύσετε με ασφάλεια την αγαπημένη σας θεραπεία.
