Η πολυαναμενόμενη άνοιξη έρχεται και είναι καιρός να προετοιμάσετε τα πόδια σας για κοντές φούστες.
Και ποια πόδια φαίνονται υπέροχα; Αυτό είναι σωστό: χαριτωμένο και μαυρισμένο!
Εάν η πρώτη εξαρτάται από τον τρόπο ζωής, τότε το μαυρίσματος μπορεί να επιτευχθεί σε συννεφιασμένες καιρικές συνθήκες.
Χρησιμοποιούμε το σολάριουμ και ελέγξτε πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία για τις καλοκαιρινές διακοπές.
Ο άνθρωπος, όπως και οι περισσότεροι ζωικοί οργανισμοί στη γη, χρειάζεται ηλιακό φως. Αλλά το φυσικό φορτίο της ζωντάνιας και της θερμότητας δεν είναι πάντοτε διαθέσιμο σε εμάς.
Το καλοκαίρι δεν διαρκεί πολύ και η ζωή σε μια μητρόπολη είναι μια ατέρμονη βιασύνη στην οποία δεν υπάρχει αρκετός χρόνος για διακοπές στην παραλία. Φυσικά, όλοι ονειρεύονται ηλιοθεραπεία σε καυτές χώρες, αλλά αν δεν μπορείτε να βγείτε στον φυσικό ήλιο, είναι μια επιλογή να περάσετε μερικά λεπτά και να πάρετε την βιταμίνη D ζωτικής σημασίας για το σώμα τεχνητά.
Σολάριουμ: πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά - ενδείξεις και αντενδείξεις
Ένα τέτοιο μαύρισμα, που επιθυμείται τόσο από τους οπαδούς του σολάριουμ, αποκτάται ως αποτέλεσμα της παραγωγής μελανίνης - μιας φυσικής χρωστικής που απαντάται στο δέρμα, τα μαλλιά και την ίριδα του ανθρώπινου ματιού. Οι μελανίνες απορροφούν τις υπεριώδεις ακτίνες και προστατεύουν τα βαθιά στρώματα του δέρματος από την ακτινοβολία και η παρουσία μελανινών στα τρόφιμα συμβάλλει στη μακροχρόνια αποθήκευση τους. Ο λεγόμενος φωτοτύπος του δέρματος εξαρτάται από τις μελανίνες.
Ανάλογα με το βαθμό ευαισθησίας του δέρματος στην υπεριώδη ακτινοβολία, διακρίνονται έξι φωτοτύποι:
1. Κελτική - συχνά με φακίδες, καίει γρήγορα στον ήλιο.
2. Ευαίσθητο Ευρωπαϊκό?
3. σκοτεινό Ευρωπαϊκό?
4. Μεσογειακή ή Νότια Ευρώπη.
5. Ινδονησιακά ή Μεσανατολικά.
6. Αφρικανική αμερικανική.
Κάθε φωτοτύπος έχει τις δικές του αποχρώσεις μαυρίσματος στο σολάριουμ. Για τον πρώτο φωτοτυπικό δερμάτων, δεν συνιστάται η βυρσοδεψία σε ένα σολάριουμ, καθώς μπορεί επίσης να προκαλέσει εγκαύματα. Για όλους τους άλλους τύπους, επιλέγεται ο τύπος στρώματος μαυρίσματος, η διάρκεια της διαδικασίας και τα απαραίτητα καλλυντικά.
Όταν το κρεβάτι μαυρίσματος είναι χρήσιμο
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να καταλάβετε αν μπορείτε να κάνετε ηλιοθεραπεία ή καλύτερα να διατηρήσετε το φυσικό χρώμα του δέρματος. Υπάρχουν και ενδείξεις και ανεπιθύμητες συνθήκες για τη χρήση του σολάριουμ.
Μικρές δόσεις υπεριώδους ακτινοβολίας αυξάνουν την ανοσία, βελτιώνουν την απορρόφηση οξυγόνου από τους ιστούς και διεγείρουν τα επινεφρίδια.
Με τη βοήθεια ενός σολάριουμ, θεραπεύονται ραχίτιδες, ακμή, έκζεμα, ψωρίαση, έρπης, ρευματισμός και μια σειρά άλλων ασθενειών. Οι υπεριώδεις ακτίνες σκοτώνουν τα βακτήρια, αφού επισκέπτονται το κρεβάτι μαυρίσματος βελτιώνει τη διάθεση, ανακουφίζει από το άγχος και την νευρική ένταση.
Σε ποιον αντενδείκνυται η ξαπλώστρα
Η μακροχρόνια έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία προκαλεί βλάβη στα κύτταρα του δέρματος και την καθιστά ασυμπτωτική πυκνότητα, γεγονός που οδηγεί σε «φωτογήρανση» του δέρματος, πρόωρες αλλαγές που σχετίζονται με την ηλικία του.
Οι αλλαγές του δέρματος, οι πιο χονδροειδείς και πυκνότερες περιοχές εμφανίζονται, οι πόροι επεκτείνονται, η έκκριση σμήγματος αυξάνεται ως προστατευτική αντίδραση στην υπεριώδη ακτινοβολία. Το δέρμα είναι λεπτό.
Αντενδείξεις για την επίσκεψη στο σολάριουμ:
• διάφορες φλεγμονώδεις διεργασίες (τόσο στο δέρμα όσο και στη συστηματική).
• ογκολογικές παθήσεις (ακόμη και σε ύφεση);
• υπέρταση;
• σακχαρώδης διαβήτης.
• ασθένεια του θυρεοειδούς.
• εγκυμοσύνη;
• εμμηνόρροια;
• νεοπλάσματα στους μαστικούς αδένες, μαστοπάθεια.
• την παρουσία επικίνδυνων κρεατοελιών στο σώμα.
• καρδιαγγειακή ανεπάρκεια.
• παραβίαση της χρώσης (υπομελάωση, λεύκη κ.λπ.).
• λήψη φωτοευαισθητοποιητικών φαρμάκων (από του στόματος αντισυλληπτικά, μερικά αντιβιοτικά και αντικαταθλιπτικά).
Σολάριουμ: πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά - σημαίνει "πριν" και "μετά"
Στο κρεβάτι μαυρίσματος, γίνεται θέρμανση ιστών και αυξημένη εφίδρωση. Το δέρμα χάνει την υγρασία και μετά το στέγνωμα. Επομένως, πρέπει να ενυδατώσετε το δέρμα. Η μόνη σωτηρία από τις επιβλαβείς επιδράσεις της υπεριώδους ακτινοβολίας είναι τα ειδικά καλλυντικά. Για να πάρει ένα μαύρισμα όμορφο, πρέπει να "οξειδωθεί". Αυτό επιτυγχάνεται με ειδικές κρέμες.
Τα προϊόντα μαυρίσματος χωρίζονται σε κατηγορίες:
• προγραμματιστές - εφαρμόζονται κατά τις πρώτες διαδικασίες μαυρίσματος.
• ενισχυτικά μαυρίσματος, διεγερτικά - όλα αυτά περιέχουν σωματίδια που σχηματίζουν χρωστικές, ουσίες που ενισχύουν τη ροή του αίματος. Ορισμένα προϊόντα περιέχουν ουσίες που περιέχουν ήδη χρωστικές (μπρούντζες) και το αποτέλεσμα είναι άμεσα ορατό.
• σταθεροποιητικά - που χρησιμοποιούνται μετά από τις διαδικασίες, στο σπίτι, έτσι ώστε η επίδραση του στρώματος μαυρίσματος διαρκεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, και επίσης έτσι ώστε το δέρμα να μην στεγνώσει.
Ένα από τα σημερινά δημοφιλή μέσα για την επιτάχυνση της εκδήλωσης του μαυρίσματος είναι μια κρέμα με ένα αποτέλεσμα τσούχας (αισθάνεται σαν τσούξιμο από τα τσιμπήματα των μυρμηγκιών). Ενισχύει την κυκλοφορία του αίματος, εφαρμόζεται πριν από τη διαδικασία, μετά την οποία το άτομο αφήνει το σολάριουμ όλα κόκκινο. Αυτό δεν είναι ένα κάψιμο - μετά από λίγο χρόνο, η ερυθρότητα εξαφανίζεται και το χρώμα σοκολάτας εμφανίζεται αμέσως. Αλλά ένα τέτοιο εργαλείο θα πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο από εκπαιδευμένους ανθρώπους και σε άτομα με δίκαιη επιδερμίδα θα προκαλέσει εγκαύματα. Δεν μπορεί επίσης να εφαρμοστεί στο πρόσωπο και είναι προτιμότερο να μην το χρησιμοποιήσετε σε οριζόντιο κρεβάτι μαυρίσματος.
Σύμφωνα με τη βέλτιστη αναλογία τιμής και ποιότητας, μπορούν να διατεθούν τα ακόλουθα κονδύλια:
• Προγραμματιστής, ενυδατικό Emerald Bay Dark'n Dazed: προστατεύει το δέρμα και επιταχύνει την εκδήλωση της μαυρίσματος. Η σύνθεση "φροντίδας" περιλαμβάνει έλαιο αλόης και κάνναβης. Έχει μια ευχάριστη γλυκιά μυρωδιά, η οποία δεν εξαφανίζεται μετά τη διαδικασία, και το δέρμα δεν μυρίζει καίγεται. Είναι εξαιρετικά κατάλληλο για τη διατήρηση ενός μαύρου, οικονομικού (ένας ιχνηλάτης αρκεί για μερικές φορές), ένας τόνος σοκολάτας χωρίς κίτρινο χρώμα επιτυγχάνεται γρήγορα. Μπορεί να χρησιμοποιηθεί για λιπαρό δέρμα.
• Ενισχυτής, διεγέρτης του σπρέι Supre MARQUIS 15x Σκούρο μπρονζέ τύπος: δεν είναι φτηνό, αλλά διαφέρει σε ποιότητα και ένα σύνολο ευχάριστων "καλών". Ιδιαίτερα κατάλληλο για δίκαιες επιδερμίδες, όταν πρέπει συχνά να κάνετε ηλιοθεραπεία. Εφαρμόζεται εύκολα στο δέρμα του σώματος, ομοιόμορφα κατανεμημένο χωρίς μεγάλη δυσκολία, περιέχει μαργαρίνη. "Plus", απουσία χαρακτηριστικής οσμής του καμένου δέρματος μετά από μια συνεδρία, παραμένει μόνο ένα ευχάριστο άρωμα. Το δέρμα μετά τη διαδικασία δεν είναι κολλώδες, δεν υπάρχουν σημεία, λεκέδες και κίτρινη κηλίδα.
• Όσον αφορά τους σταθεροποιητές, μπορείτε φυσικά να χρησιμοποιήσετε ειδικές κρέμες και λοσιόν, αλλά μια κανονική θρεπτική κρέμα γάλακτος ή γάλα σώματος είναι επίσης κατάλληλη. Κύριο καθήκον του είναι να εμποδίζει το δέρμα να στεγνώσει και να ξεφλουδίσει.
Μπορείτε να επιλέξετε προϊόντα μαυρίσματος με τη βοήθεια ανιχνευτών. Κάθε δειγματολήπτης αρκεί για δύο έως τρεις φορές. Αυτό αρκεί για να καταλάβει αν η θεραπεία είναι κατάλληλη. Πολλά στούντιο μαυρίσματος πωλούν κρέμα για εμφιάλωση, η οποία είναι πιο βολική και κερδοφόρα.
Προσέξτε επίσης ότι το προϊόν προορίζεται για το πρόσωπο ή το σώμα. Η κρέμα σώματος δεν πρέπει ποτέ να εφαρμόζεται στο πρόσωπο και αντίστροφα.
Είναι καλύτερα να εφαρμόζετε κρέμα ή λοσιόν μπροστά από το σολάριουμ λίγες ώρες πριν από τη σύνοδο - τότε το προϊόν θα καλύψει ομοιόμορφα το δέρμα, δεν θα υπάρξουν σημεία και εγκαύματα.
Σολάριουμ: πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά - πόσο καιρό είναι η πρώτη φορά και το επόμενο
Πρώτα απ 'όλα, όταν έρχεστε στο σολάριουμ, πρέπει να συμβουλευτείτε έναν ειδικό (γιατρό) για να βοηθήσετε στον προσδιορισμό του φωτοτύπου του δέρματος, αφού είναι αυτός που έχει αποφασιστική σημασία στην επιλογή της βέλτιστης διάρκειας των βυθισμάτων στο σολάριουμ και τη δύναμή του.
Οι λυχνίες στο σολάριουμ είναι 12 φορές πιο ισχυρές από τη φυσική ηλιακή ακτινοβολία, οπότε μόλις 15 λεπτά μαυρίσματος σε ένα σολάριουμ είναι ίσο με 4 ώρες μαυρίσματος σε μια ηλιόλουστη παραλία. Κατά μέσο όρο, ένα υγιές άτομο χωρίς βλάβες στην υγεία μπορεί να διεξαχθεί στο σολάριουμ μέχρι 50 διαδικασίες για 10 λεπτά το χρόνο. Ταυτόχρονα, η διάλειμμα μεταξύ κάθε επίσκεψης πρέπει να είναι τουλάχιστον 24 ώρες.
Μετά το χειμώνα, πρέπει να ξεκινήσετε την ηλιοθεραπεία στο σολάριουμ με ελάχιστο χρόνο - από 3 έως 5 λεπτά. Κατά την επιλογή της διάρκειας της διαδικασίας, είναι καλύτερο να "υποβρύχουμε" από το να καίγονται κατά την πρώτη επίσκεψη. Μην είστε άπληστοι!
Για μια επιταχυνόμενη εκδοχή έντονου μαυρίσματος, ένα εκπαιδευμένο άτομο μπορεί να επισκεφθεί το σολάριουμ δύο έως τρεις φορές την εβδομάδα για δύο εβδομάδες, μετά από το οποίο είναι αρκετό να πάει στο σολάριουμ μια φορά την εβδομάδα για 8-10 λεπτά για να διατηρήσει ένα μαύρισμα.
Το ασφαλέστερο και πιο άνετο κρεβάτι μαυρίσματος είναι οριζόντιο, αλλά το πιο ομοιόμορφο αποτέλεσμα μπορεί να επιτευχθεί κάθετα. Το Turbosolarium πρέπει να χρησιμοποιείται μόνο για παρασκευασμένο, ελαφρώς μαυρισμένο δέρμα, καθώς η ισχύς ενός τέτοιου στρώματος μαυρίσματος είναι πολύ υψηλότερη και η έντονη ακτινοβολία μπορεί να οδηγήσει σε εγκαύματα.
Οι αρχάριοι και τα άτομα με ανοιχτό δέρμα πρέπει να χρησιμοποιούν ένα κάθετο κρεβάτι μαυρίσματος. Η υπεριώδης ακτινοβολία κατανέμεται ομοιόμορφα και δεν υπάρχει επαφή με το σώμα.
Σε αντίθεση με μια κάθετη καμπίνα, υπάρχουν περισσότερες λάμπες στο οριζόντιο κρεβάτι μαυρίσματος, αλλά είναι λιγότερο ισχυροί, ώστε να μπορείτε να ξαπλώνετε περισσότερο. Υπάρχουν 4 λυχνίες για το μαύρισμα του προσώπου σας - χρησιμοποιώντας το τηλεχειριστήριο μπορείτε να μειώσετε ανεξάρτητα την ισχύ τους. Οριζόντια κρεβάτια μαυρίσματος είναι πιο σχεδιασμένα για χαλάρωση.
Σε πιο «προηγμένα» σαλόνια μαυρίσματος, υπάρχει ένα σύστημα άρδευσης νερού - μέσω μικρών ακροφυσίων ψεκάζεται νερό πάνω από το σώμα και μεταφέρεται από έναν ανεμιστήρα, δημιουργώντας το αποτέλεσμα της θαλασσινής αύρας.
Σολάριουμ: πώς να κάνετε ηλιοθεραπεία σωστά - οδηγίες βήμα προς βήμα
Μην νομίζετε ότι όταν θα έρθετε στο σαλόνι, θα σας εξηγήσουν όλα τα οφέλη και τις βλάβες ενός κρεβατιού μαυρίσματος και θα αποσαφηνίσουν όλες τις αποχρώσεις. Κατά κανόνα, οι διαχειριστές που έλαβαν μαθήματα τεχνικής ασφάλειας ενώ δουλεύουν με τη συσκευή και έχουν επίγνωση των επιπτώσεων των ακτίνων UV είναι πολύ επιφανειακές σε ένα στούντιο μαυρίσματος. Ως εκ τούτου, πριν πάτε στο σολάριουμ, μην είστε πολύ τεμπέλης για να επισκεφτείτε έναν ικανό δερματολόγο που θα κάνει μια εξέταση και θα σας δώσει συστάσεις (ναι, υπάρχουν τέτοιοι ειδικοί!). Αυτή είναι η υγεία σου!
Το πρώτο πράγμα που πρέπει να ζητήσετε από τον χειριστή στο στούντιο σολάριουμ είναι όταν η τελευταία φορά που άλλαξαν οι λάμπες της συσκευής, είναι καλύτερα αν δεν επεξεργαστούν περισσότερο από 500-600 ώρες. Αυτό εξαρτάται άμεσα από το αν ξοδεύετε τα χρήματά σας κερδοφόρα ή το κάνετε μάταια.
Όταν έρχεστε στο κρεβάτι μαυρίσματος, ξεπλύνετε όλα τα καλλυντικά και το μακιγιάζ, καθώς τα προϊόντα αυτά μπορεί να περιέχουν τόσο αντιηλιακά συστατικά όσο και ουσίες που βλάπτουν το δέρμα υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας. Ακόμα και τα συστατικά αρωμάτων μπορούν να κάνουν ζημιά.
Οι δερματολόγοι συστήνουν ένα ντους με ενυδατικά πριν το μαυρίσματος
Όταν κάνετε μαυρίσματος ενώ βρίσκεστε σε οριζόντιο κρεβάτι μαυρίσματος, χρησιμοποιήστε εσώρουχα.
Βεβαιωθείτε ότι προστατεύετε το στήθος σας. Χρησιμοποιήστε αυτοκόλλητα stikini στην περιοχή των θηλών με αντανακλαστικό αποτέλεσμα. Η άποψη ότι ο καρκίνος του μαστού μπορεί να "κερδίσει" σε ένα κρεβάτι μαυρίσματος είναι απλώς ένα στερεότυπο. Οι επιστήμονες δεν βρήκαν άμεσες αποδείξεις της σχέσης. Τα αυτοκόλλητα χρησιμοποιούνται για να μην ξηρανθεί το ευαίσθητο δέρμα και για να μην προκληθεί η ανάπτυξη μελανώματος (καρκίνος του δέρματος). Πρέπει επίσης να προστατεύονται όλες οι περιοχές λεπτού δέρματος (χείλη, γεννητικά όργανα) στο κρεβάτι μαυρίσματος.
Φροντίστε να τοποθετήσετε τα γυαλιά ματιών που εκδίδονται στην καμπίνα με σκούρο πράσινο ή σκούρο μωβ γυαλιά. Πρόκειται για αξεσουάρ που έχουν τη μορφή οπτικών πλεγμάτων με λεπτή ελαστική ταινία ή με γέφυρα μύτης. Φροντίστε να το φορέσετε, καθώς η βλάβη στον αμφιβληστροειδή είναι αρχικά αόρατη, αλλά αργότερα μπορεί να προκύψουν σοβαρά προβλήματα.
Οι χρήστες των φακών επαφής θα πρέπει να τα αφαιρούν.
Όταν μαυρίζει στο κρεβάτι μαυρίσματος, το τατουάζ εξασθενεί πολύ. Αν έχετε χρωματισμένα φρύδια, τότε θα χρειαστεί επίσης να χρησιμοποιήσετε προστατευτικά αυτοκόλλητα για να διατηρήσετε το χρώμα. Χρησιμοποιήστε αυτοκόλλητα κραγιόν για να προστατεύσετε κιλά.
Μην παραμελείτε το κάλυμμα των μαλλιών. Τα μαλλιά (ειδικά βαμμένα) υπό την επίδραση της υπεριώδους ακτινοβολίας στο κρεβάτι μαυρίσματος είναι πολύ ξηρά.
Μετά από ένα κρεβάτι μαυρίσματος, μην βιαστείτε στο ντους, καθώς το μαύρισμα μπορεί να επιδεινωθεί. Το ίδιο ισχύει και για το ξεφλούδισμα - είναι καλύτερο να το κάνετε μια μέρα πριν το μαυρίσματος σε ένα σολάριουμ.
