Τα θηλυκά στήθη τραγουδιούνται από ποιητές, που δοξάζονται από καλλιτέχνες όλων των γενεών, αυτό το μέρος του θηλυκού σώματος υπήρξε και παραμένει το πιο ελκυστικό για τους άντρες.
Κάθε γυναίκα ονειρεύεται ένα όμορφο στήθος, αλλά όλοι δεν έχουν κάνει ένα τέτοιο δώρο στη φύση.
Εάν ο κώλος μπορεί να αντληθεί επάνω στο γυμναστήριο, τότε με το στήθος σε αυτή την περίπτωση είναι πολύ πιο δύσκολο.
Ορισμένες κυρίες αποφασίζουν να βρεθούν κάτω από το νυστέρι του χειρουργού.
Πολλές γυναίκες με μικρά στήθη θέλουν να διευρύνουν τους μαστικούς αδένες στο σπίτι, αλλά δεν ξέρουν πώς να το κάνουν.
Μεγέθυνση των μαστικών αδένων στο σπίτι: ένα σύνολο μέτρων
Ένας ολόκληρος κλάδος έχει αναπτυχθεί στον κόσμο, με στόχο την ανάπτυξη μέσων και μεθόδων για την αύξηση του μαστού. Το γεγονός είναι ότι ο ίδιος ο μαστικός αδένας δεν μπορεί να αντληθεί, επειδή δεν είναι μυς. Με την ηλικία, το κορσάζ που στηρίζει το στήθος εξασθενεί και χάνεται.
Ένα όμορφο σχήμα στήθους, καθώς και μια κατάλληλη μορφή, ένα πρόσωπο χωρίς ρυτίδες απαιτούν πρόσθετες προσπάθειες, δεν είναι χωρίς λόγο ότι η ομορφιά θυσιάζεται. Υπάρχουν διάφορες μέθοδοι και τεχνικές.συμβάλλοντας στη διεύρυνση των μαστικών αδένων στο σπίτι.
- Με τη βοήθεια εμφυτευμάτων, ο μαστός μπορεί να αυξηθεί στα πιο απίστευτα μεγέθη, ωστόσο, αυτό είναι χειρουργική επέμβαση, δαπανηρή ευχαρίστηση και απειλή για την υγεία.
- Ειδικές κρέμες έχουν αναπτυχθεί, η κανονική τρίψιμο των οποίων σύμφωνα με τις οδηγίες εγγυάται αύξηση των μαστικών αδένων κατά μέγεθος, αλλά σε μερικές γυναίκες αυτά τα χρήματα προκαλούν αλλεργίες, ενώ σε άλλες η επιτυγχανόμενη επίδραση εξαφανίζεται μετά τη διακοπή της χρήσης θαυματουργίας κρέμας.
- Οι γιαγιάδες μας, οι γιαγιάδες επίσης ονειρεύτηκαν ένα όμορφο στήθος και άφησαν μια καλή κληρονομιά των λαϊκών μεθόδων και μεθόδων.
- Αποδεικνύεται ότι υπάρχουν κάποια προϊόντα, η συχνή χρήση των οποίων, συνοδευόμενη από ειδικές ασκήσεις, σας επιτρέπει να μεγεθύνετε τους μαστικούς αδένες στο σπίτι.
Έχοντας ένα μικρό στήθος, θα πρέπει πρώτα να δοκιμάσετε όλες τις διαθέσιμες μεθόδους και στη συνέχεια, αν χρειαστεί, να πάτε κάτω από το μαχαίρι.
Πώς να διευρύνετε τους μαστικούς αδένες στο σπίτι: ένα σύνολο ασκήσεων
Το στήθος δεν είναι επιδεκτικό ανελκυστήρα, αλλά ο οποίος είπε ότι είναι αδύνατο να ενισχυθούν οι μύες γύρω του, με αποτέλεσμα ο ίδιος ο μαστός να γίνει πιο ελκυστικός, αυξάνοντας οπτικά το μέγεθος.
- Τεντώνουμε τα χέρια μας προς τα εμπρός στο επίπεδο του θώρακα, βάλτουμε τα δάχτυλά μας "στην κλειδαριά" και γυρίζουμε τις παλάμες μας έτσι ώστε η πίσω πλευρά να μας κοιτάζει. Στη θέση αυτή, κρατώντας τα χέρια μας πάνω στο βάρος, τα λυγίζουμε και τα ξεριζώνουμε στους αγκώνες, τα τεντώνουμε όσο το δυνατόν περισσότερο, επαναλαμβάνοντας 20-30 φορές.
- Ξαπλώνουμε στην όψη του πάτωμα, λυγίζουμε τα χέρια μας και βάλουμε τις παλάμες μας στο επίπεδο του θώρακα. Καθώς εισπνέετε, σηκώστε αργά το κεφάλι σας, ρίξτε το στήθος σας από το πάτωμα και λυγίστε όσο το δυνατόν περισσότερο στην πλάτη. Εκπνεύστε - πάρτε τη θέση εκκίνησης. Επαναλαμβάνουμε τις εκτροπές από 10 έως 30 φορές, γι 'αυτό κάνουμε 3 προσεγγίσεις.
- Αντιμετωπίζει το σχηματισμό ενός κορσέ για το στήθος και κλασικό push-ups. Εάν η ηλικία δεν σας επιτρέπει να κάνετε αυτή την άσκηση από το πάτωμα, ξεκινήστε να σπρώχνετε προς τα πάνω από τον τοίχο, μετά πηγαίνετε στην καρέκλα, το κύριο πράγμα είναι να κρατήσετε το σώμα σας επίπεδο. Όποτε είναι δυνατόν, κάντε 5 έως 20 φορές. 2 - 3 προσεγγίσεις.
- Οι νεαρές γυναίκες μπορούν να κάνουν μια γέφυρα ομαλά, να κάμπτονται αργά στη ζώνη, να φτάνουν στο πάτωμα με τα χέρια τους, προσπαθώντας να παραμείνουν στη θέση αυτή όσο το δυνατόν περισσότερο. Κυρίες μεγαλύτερης ηλικίας, αλλά και που θέλουν να ενισχύσουν τους μυς γύρω από τους μαστικούς αδένες, για την αληθινή ομορφιά είναι διαχρονική, αρκεί να φτιάξετε μια γέφυρα κοντά στον τοίχο.
Ιαπωνική εμπειρία Mieko Yoshimaru, έχοντας διευρύνει το στήθος της ανεξάρτητα από 4 μεγέθη, μπορεί να χρησιμεύσει ως ένα εμπνευσμένο παράδειγμα για πολλούς. Πράγματι, για αυτό χρειάζεστε μόνο ένα τέταρτο της ώρας την ημέρα.
Η μοναδικότητα της μεθόδου Mieko θα προσελκύσει όλες τις παχουλόχρωμες γυναίκες, επειδή βασίζεται στη χρέωση και την άντληση λίπους από τα άκρα και την κοιλιά στο στήθος. Το πλεονέκτημα αυτού του συμπλέγματος είναι ότι κάθε άσκηση μπορεί να πραγματοποιηθεί χωριστά, σε ένα βολικό μέρος και την κατάλληλη στιγμή. Το κύριο πράγμα είναι να περάσει μέσα από το σύνολο των ασκήσεων σε μια μέρα.
1. Κρατήστε τα χέρια σας λυγισμένα στους αγκώνες σε επίπεδο στήθους, παλάμες διπλωμένες σε βάρκες, όπως για προσευχή. Σε βάρος του 1 - 8, πιέζουμε το χέρι με το χέρι με δύναμη, παίρνουμε μια αναπνοή, τραβώντας το στομάχι, επικεντρώνοντας την ένταση των θωρακικών μυών. Κατά την εκπνοή, αφαιρούμε την πίεση. Επαναλάβετε την άσκηση 10 έως 15 φορές. Τώρα τοποθετούμε τις παλάμες μας στα δεξιά του μαστικού αδένα και επαναλαμβάνουμε την άσκηση, μετακινούμε τις διπλωμένες παλάμες προς τα αριστερά και πάλι κάνουμε ολόκληρο το σύμπλεγμα πίεσης.
2. Ανασηκώστε ένα λυγισμένο χέρι προς τα πάνω, με κυκλική κίνηση, ζεστάστε ολόκληρη την επιφάνεια. Δεν αλλάζουμε τη θέση του χεριού, πιάστε το αντιβράχιο με τον αντίχειρα και το δείκτη και σιγά-σιγά πιέστε το λίπος από αυτό, ξεκινώντας από τον αγκώνα, τραβήξτε 30 έως 50 φορές από την κορυφή στο στήθος και το ίδιο ποσό από κάτω. Τότε αλλάζουμε τα χέρια.
3. Όταν προετοιμάζετε για ύπνο, ενώ τρίβετε στο κρεβάτι, τρίβετε έντονα την κορυφή της κοιλιάς, πιέζετε το δέρμα για να νιώσετε ζεστό και στη συνέχεια με το δείκτη και τον αντίχειρά σας πιέζετε έναν κύλινδρο λίπους στο επίπεδο μέσης στα δεξιά και το κυλάτε στην περιοχή του στήθους. Με αυτό τον τρόπο, περάστε ολόκληρη την επιφάνεια της κοιλιάς από τα δεξιά προς τα αριστερά και πίσω αρκετές φορές, αλλά όχι περισσότερο από πέντε λεπτά.
4. Αποδεικνύεται ότι υπάρχει ένα σημείο στο σώμα μας, κάνοντας κλικ πάνω στο οποίο μπορούμε να ενεργοποιήσουμε την απελευθέρωση γυναικείων ορμονών υπεύθυνων για την κατάσταση του μαστού. Βάλτε τα χέρια σας στο μηρό του ποδιού, με τα δάκτυλά σας να αγγίζουν το γόνατο, να προεξέχουν τους αντίχειρες και να συμπιέζουν την επιφάνεια των ποδιών. Αισθανθήκατε πόνο από το εσωτερικό του μηρού σε απόσταση 10 - 12 cm από το γόνατο; Αυτό είναι το σημείο μας. Μπορεί να μασάζ ενώ κάθεστε στο χώρο εργασίας, στη μεταφορά, γενικά, οπουδήποτε.
5. Η τελευταία συμβουλή του Mieko είναι να μάθετε πώς να κοιμάστε μόνο στην πλάτη και να φανταστείτε συνεχώς τον εαυτό σας ως μια ομορφιά με πλούσια προτομή.
Ασκήσεις που είναι εντελώς απλές και προσβάσιμες σε οποιαδήποτε ηλικία και όταν εκτελούνται τακτικά μπορούν να κάνουν θαύματα, συμπεριλαμβανομένης της διεύρυνσης των μαστικών αδένων στο σπίτι.
Μεγέθυνση των μαστικών αδένων στο σπίτι χρησιμοποιώντας λαϊκές μεθόδους
Για την ανάπτυξη του μαστού οιστρογόνο, τα οποία κώνους λυκίσκου είναι πλούσια σε φύση. Η τακτική πρόσληψη αφέψημα από αυτό το θαύμα - τα φυτά θα βοηθήσει στην αύξηση του στήθους κατά ένα ολόκληρο μέγεθος. Ωστόσο, με προσοχή και μόνο μετά από διαβούλευση με έναν γυναικολόγο, αυτό το φάρμακο μπορεί να ληφθεί από γυναίκες που έχουν δυσλειτουργίες στον εμμηνορροϊκό κύκλο.
Είναι καλύτερα να κάνετε βάμμα σε ένα θερμοκήπιο, κόλπο 1 κουταλιά της σούπας. λυκίσκο με ένα ποτήρι βραστό νερό τη νύχτα, πιέστε το πρωί και διαιρέστε το προκύπτον ζωμό σε 4 - 5 μέρη, το οποίο θα πρέπει να πιείτε μισή ώρα πριν φάτε.
Ετοιμαστείτε για το γεγονός ότι το βάμμα είναι πολύ πικρό, οπότε πρέπει να πιείτε αργά, σε μικρές γουλιές.
Πίνουμε ένα μήνα, ένα μήνα - ένα διάλειμμα.
Προσοχή! Περαιτέρω χρήση του αφέψημα είναι δυνατή μόνο με την άδεια του γιατρού!
Έγχυση Linden όχι τόσο κορεσμένο με οιστρογόνα, αλλά πολύ πιο ασφαλές από τους κώνους του λυκίσκου παράλληλα, έχει ένα αναζωογονητικό αποτέλεσμα, το οποίο γνώριζαν οι κυρίες της υψηλής κοινωνίας του περασμένου αιώνα και έπιναν αυτή τη σύνθεση για τη διατήρηση της νεολαίας.
Μια πρέζα ξηρού άνθιου της φιάλης τη νύχτα ρίχνουμε ένα ποτήρι βραστό νερό, βάζουμε κοντά στο κρεβάτι για να πιούμε με άδειο στομάχι το πρωί, 20 με 30 λεπτά πριν τρώμε. Ένα μήνα για να πιει - 60 ημέρες για να κάνετε ένα διάλειμμα. Σύμφωνα με τις κριτικές των χρηστών, η τριαντάφυλλα μπορεί να αυξήσει το μέγεθος του μαστού.
Μεγέθυνση του στήθους, και παράλληλα και βελτίωση του μεταβολισμού, η σόγια θα βοηθήσει. Σε ειδικά καταστήματα για χορτοφάγους και διαβητικούς, μπορείτε να αγοράσετε προϊόντα σόγιας σε διάφορα σχέδια, μπορεί να είναι κρέας, γάλα, τυρί και πολλά άλλα. Κάντε την σόγια ένα μόνιμο προϊόν στο μενού σας και να κορεστεί το σώμα σας με φυσικές ορμόνες ταυτόσημες με τις γυναίκες, ικανές να διευρύνουν τους μαστικούς αδένες στο σπίτι. Μετά από έξι μήνες, θα παρατηρήσετε ότι τα στήθη σας έχουν αυξηθεί κατά το ήμισυ του μεγέθους.
Κρατώντας το στήθος σας τονισμένο θα βοηθήσει και πράσινα, που πρέπει να υπάρχει στην καθημερινή διατροφή. Το νέο άγριο σκόρδο, ένα μείγμα άνηθο, μαϊντανό και κόλιαντρο, που προστίθεται σε οποιοδήποτε πιάτο, δεν θα κάνει μόνο τη γεύση του μοναδική, αλλά θα συμβάλει επίσης στην παραγωγή γυναικείων ορμονών που τροφοδοτούν τους μαστικούς αδένες.
Μεγέθυνση των μαστικών αδένων στο σπίτι: μασάζ και κρέμες
Πολλές γυναίκες είναι σκεπτικιστές για τα αγορασμένα προϊόντα που υπόσχονται διεύρυνση του στήθους, αλλά ο διάσημος Jacques Courten ανέπτυξε μια κρέμα για να αποκαταστήσει το σχήμα και την ελαστικότητα του μαστού και την ονόμασε φυσικό σουτιέν. Ταυτόχρονα, τόνισε ότι τα προϊόντα φροντίδας του μαστού πρέπει να είναι θρεπτικά και ενυδατικά, αλλά σε καμία περίπτωση αντικυτταρίτιδα, επειδή αυτά αποσκοπούν στη μείωση του λίπους, κάτι που είναι απαράδεκτο για το στήθος.
Ωστόσο, ανεξάρτητα από το πόσο ανησυχείτε για το σχήμα του μαστού σας, κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης και του θηλασμού απαγορεύεται αυστηρά η χρήση οποιωνδήποτε μέσων για την ενίσχυση των μαστικών αδένων, έτσι ώστε οι ορμόνες που τρίβονται να μην εισέρχονται στο σώμα του μωρού.
Πολλά έλαια φυτών, όπως γεράνια, ιγριόζη, πατσουλί, είναι πλούσια σε οιστρογόνα. Σε κάθε φαρμακείο παίρνουμε ένα μικρό μπουκάλι αιθέριο έλαιο, η οποία είναι κυριολεκτικά μερικές σταγόνες που προστίθενται σε οποιοδήποτε φυτικό έλαιο και εφαρμόζονται στην περιοχή γύρω από τους μαστικούς αδένες.
Η μικροκυκλοφορία γύρω από τους μαστικούς αδένες θα αυξήσει τον μπλε πηλό, που θα χρησιμοποιηθεί ως μάσκα για την περιοχή γύρω από το στήθος, με κανονική χρήση της οποίας μετά από 2 μήνες τα κύπελλα του μαστού θα γίνουν σταθερά και ελαστικά, πρησμένα περίπου στο ήμισυ του μεγέθους.
Χειροκίνητο αυτο-μασάζ να αυξήσει την αποτελεσματικότητα των κρέμες. Κατά την εκτέλεση τεχνικών μασάζ, να θυμάστε ότι το στήθος κρατιέται από έναν μυ που πηγαίνει από τη δεύτερη πλευρά στην κλειδαριά.
Προσοχή! Όλες οι κινήσεις εκτελούνται απαλά, πάντα γύρω από τον μαστικό αδένα, αλλά σε καμία περίπτωση δεν μασάζ το ίδιο το στήθος.
1. Ζεσταίνουμε τα χέρια μας με εντατική τρίψιμο το ένα πάνω στο άλλο, εφαρμόζουμε κρέμα στο δέρμα γύρω από το στήθος, βάλουμε τις παλάμες μας στην ουραία άκρη του χεριού και στηρίζουμε τους μαστικούς αδένες. Αργά κάνετε χαϊδεύοντας και τρίβοντας ενέργειες από το στήθος στο πηγούνι, αυξάνοντας τη δύναμη του αποτελέσματος. Κάνουμε αυτό 20-30 φορές.
2. Κάνοντας ένα ντους, μπορείτε να κάνετε μια ισχυρή πίεση του δροσερού νερού και του μασάζ με νερό για 3 έως 4 λεπτά κατά μήκος των ίδιων γραμμών.
3. Αν είστε ελκυσμένος σε acupressure, τότε σε αυτή την περίπτωση είναι καλύτερο να συμβουλευτείτε έναν ειδικό. Το μασάζ σιάτσου απαιτεί μια επαγγελματική προσέγγιση για τον προσδιορισμό των επιθυμητών σημείων, αλλιώς μπορείτε να κάνετε κακό.
Πώς να διευρύνετε τους μαστικούς αδένες στο σπίτι: λίγα κόλπα
Ο ευκολότερος τρόπος για να μεγεθύνετε οπτικά τους μαστικούς αδένες στο σπίτι είναι η δυνατότητα αλλαγής της σουτιέν χρησιμοποιώντας τη διπλή ώθηση προς τα επάνω. Τα παχιά μαξιλάρια προσκολλώνται όμορφα στο δέρμα του σώματος και είναι σε θέση να αυξήσουν την οπτική αντίληψη του θώρακα κατά 2 μεγέθη.
- Θέλετε να έχετε όμορφα στήθη, ξεχάστε το τόπλες ηλιακά εγκαύματα, επειδή ο ήλιος στεγνώνει το δέρμα, μειώνει την ελαστικότητά του.
- Η καθημερινή έκπλυση των μαστικών αδένων με ντους αντίθεσης θα προκαλέσει τη συστολή των μυών που συγκρατούν το στήθος, γεγονός που θα επωφεληθεί επίσης από την αύξηση του τόνου και της ελαστικότητας του δέρματος.
- Ονειρεύεστε ένα όμορφο στήθος και, στη συνέχεια, μάθετε πρώτα απ 'όλα να περπατάτε με μια απολύτως ευθεία πλάτη, γιατί η σκιά συντελεί στην χαλάρωση των μαστικών αδένων.
Βεβαιωθείτε ότι συνεχίζετε να χαμογελάτε, διότι ανεξάρτητα από το μέγεθος του στήθους σας, τα μάτια σας θα αντικατοπτρίζουν τον εσωτερικό κόσμο της ψυχής σας.
