Οποιεσδήποτε δίαιτες και ειδικά χάπια διατροφής είναι ανίσχυροι αν διαταραχθούν οι μεταβολικές διεργασίες και οι διαδικασίες συσσώρευσης και σύνθεσης κυριαρχούν στην αποσύνθεση προκαλώντας τη συσσώρευση λίπους. Εγγυημένη για να βοηθήσει να χάσετε λίγα κιλά επιπλέον χρήσιμα και ταυτόχρονα νόστιμα τσάγια για την απώλεια βάρους. Τέτοια τσάγια από ειδικά φυτικά παρασκευάσματα βελτιώνουν το μεταβολισμό, συμβάλλοντας στη διάσπαση του λίπους που περιέχεται στο σώμα. Σήμερα, προσφέρεται μια ευρεία επιλογή αυτού του προϊόντος από διάφορους κατασκευαστές. Η χρήση τους δίνει πραγματικά ένα σημαντικό αποτέλεσμα για την απώλεια βάρους. Ωστόσο, αυτό το φαινόμενο συχνά προκαλείται όχι από τη διαδικασία της διάσπασης των λιπών, αλλά από τις διουρητικές και καθαρτικές ιδιότητες τέτοιων τσαγιού.
Πώς να επιλέξετε τσάι αδυνατίσματος
Όταν επιλέγετε ένα φυτό, πρέπει να μελετήσουμε προσεκτικά τη σύνθεσή του. Μπορείτε να αρνηθείτε με ασφάλεια ένα προϊόν που αποτελείται μόνο από βότανα που προκαλούν διάρροια και αφυδάτωση. Δεν θα αποφέρει οφέλη και, επιπλέον, μπορεί να οδηγήσει σε διαταραχή της ισορροπίας των ηλεκτρολυτών, της δυσκοιλιότητας και της διατροφικής ανεπάρκειας. Για να μην ανησυχείτε για την υγεία σας και να είστε σίγουροι για την ποιότητα του προϊόντος, είναι καλύτερο να κάνετε τσάι αδυνατίσματος στο σπίτι. Για να γίνει αυτό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε ανεξάρτητα παρασκευασμένα φαρμακευτικά βότανα ή να τα προμηθευτείτε σε φαρμακείο. Οι υψηλής ποιότητας φυτοκαλλιέργειες όχι μόνο θα βοηθήσουν στην απομάκρυνση των τοξινών από το σώμα, αλλά θα συμβάλουν επίσης στη βελτίωση του μεταβολισμού, στην καταστολή της πείνας και στην καύση του αποθηκευμένου λίπους.
Θα πρέπει να θυμόμαστε ότι το τσάι για την απώλεια βάρους δεν είναι το κύριο εργαλείο, αλλά ένα βοηθητικό. Είναι απίθανο να είστε σε θέση να απαλλαγείτε από περιττά κιλά αν δεν αλλάξετε τη διατροφή σας και αυξήσετε την κινητική δραστηριότητα. Το τσάι για την απώλεια βάρους συνιστάται να πίνει χωρίς την προσθήκη ζάχαρης, δεν πρέπει επίσης να σνακ σε γλυκά ή κέικ. Εάν δεν μπορείτε να πάρετε τον εαυτό σας για να πιείτε τσάι χωρίς ζάχαρη, τότε μπορείτε να αντέξετε οικονομικά να προσθέσετε μια κουταλιά μέλι, ή να το φάτε από ένα κουτάλι χωρίς να προσθέσετε στο ποτό. Κάθε τσάι πρέπει να καταναλώνεται σε μαθήματα όχι περισσότερο από δύο εβδομάδες, λαμβάνοντας διαλείμματα 5 ημερών. Μια θετική επίδραση επιτυγχάνεται με την κατανάλωση 3-4 ποτηριών από ένα τέτοιο βοτανικό ποτό.
Αδυνάτισμα τσάι - παρενέργειες
Πριν από τη διεξαγωγή της πορείας, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν ειδικό, δεδομένου ότι με τακτική χρήση, το τσάι αδυνατίσματος έχει μερικές παρενέργειες και η ανεξέλεγκτη πρόσληψη αυτού μπορεί να προκαλέσει σοβαρά προβλήματα. Η ισορροπία των ηλεκτρολυτών διαταράσσεται, υπάρχει βαθμιαία αφυδάτωση λόγω απώλειας υγρών, μαζί με τις τοξίνες και τις τοξίνες, τα θρεπτικά συστατικά απομακρύνονται από το σώμα που δεν είχε χρόνο να χωνέψει. Κατά τη χρήση του τσαγιού για απώλεια βάρους, το σώμα χάνει το κάλιο, η ανεπάρκεια του οποίου μπορεί να οδηγήσει σε μυϊκή αδυναμία, καθώς και σε μειωμένη νεφρική λειτουργία.
Ένα τέτοιο ποτό είναι καθαρτικό, η μακροχρόνια χρήση του προκαλεί την απώλεια της ικανότητας του σώματος να αδειάζει ανεξάρτητα τα έντερα. Επιπλέον, ορισμένα μη ασφαλή συστατικά που επηρεάζουν τα εσωτερικά όργανα, και κάποια εθιστικά, μπορεί να υπάρχουν στα αγορασμένα τσάγια. Δεδομένων των αρνητικών συνεπειών της λήψης τέτοιων τσαγιού για μεγάλο χρονικό διάστημα, θα πρέπει να τηρείτε αυστηρά το χρονοδιάγραμμα των μαθημάτων - όχι περισσότερο από 10-14 ημέρες, με υποχρεωτικές διακοπές τουλάχιστον 5 ημερών.
Αδυνάτισμα τσάι - τύποι
Υπάρχουν πολλές συνταγές για αυτοπαρασκευασμένο τσάι για απώλεια βάρους. Ένα από τα πιο αποτελεσματικά είναι ένα ποτό από ρίζα τζίντζερ. Η κύρια αξία αυτού του ανατολικού προϊόντος σε αιθέριο έλαιο, το οποίο ενισχύει τις μεταβολικές διεργασίες του σώματος. Επιπλέον, το τζίντζερ καταστέλλει την όρεξη προσθέτοντάς το σε διάφορα πιάτα και πίνοντας τσάι τζίντζερ, θα είναι ευκολότερο να περιοριστεί η ποσότητα του φαγητού. Όπως και τα περισσότερα μπαχαρικά, αυτό το προϊόν ταιριάζει απόλυτα, έτσι τσάι τζίντζερ μπορεί εύκολα να αντικαταστήσει τον συνηθισμένο καφέ για πρωινό.
Ένα άλλο είδος που δίνει ορατά αποτελέσματα είναι το γνωστό πράσινο τσάι. Αυτός είναι ο κάτοχος ρεκόρ για αντιοξειδωτικά που επιταχύνουν τον μεταβολισμό και ενεργά καίουν λίπη. Για να επιτύχετε θετικά αποτελέσματα, αρκεί να καταναλώσετε περίπου τρία ποτήρια φρέσκου ποτού, αλλά θα πρέπει να περιορίζετε καθημερινά τη λήψη γλυκών και λιπαρών τροφών στη διατροφή. Το μπόνους για κατανάλωση πράσινου τσαγιού είναι να βελτιωθεί η ευεξία, καθώς και η κατάσταση του δέρματος.
Τι τσάι απώλειας βάρους είναι πιο αποτελεσματική
Αλλά δεν είναι όλα πράσινο τσάι θα έχει επίδραση στην απώλεια βάρους. Οι τσάντες για τσάι δεν είναι κατάλληλες για αυτό, παρά την ευχάριστη γεύση τους. Είναι προτιμότερο να προτιμάτε ένα προϊόν κρέμας χωρίς τεχνητά πρόσθετα. Οι ειδικοί λένε ότι η πιο αποτελεσματική ποικιλία είναι oolong. Με αυτό, μπορείτε να χάσετε λίγα λίρες σε ένα μήνα χωρίς αυστηρές δίαιτες. Εκτός από τις ιδιότητες καύσης λίπους, το πράσινο τσάι είναι πλούσιο σε σίδηρο και ασβέστιο.
Φυτική απώλεια βάρους
Τα τσάι από βότανα αναγνωρίζονται ως παραδοσιακή αποτελεσματική θεραπεία. Οι συνταγές τους είναι αρκετά διαφορετικές και έχουν διαφορετικό αποτέλεσμα. Ο ευκολότερος τρόπος είναι να παρασκευάζετε ξεχωριστές ρίζες ή βότανα. Το πιο αποτελεσματικό και ασφαλές είναι η ρίζα της πικραλίδας και το βαλσαμόχορτο. Η έγχυση γερνάει για περίπου 10 λεπτά και είναι μεθυσμένη όλη την ημέρα. Για ένα σύνθετο αποτέλεσμα, είναι κατάλληλες συλλογές διαφορετικών βοτάνων.
Για να μειώσετε τη χοληστερόλη και να μειώσετε την όρεξη, συνιστάται μια συλλογή μάραθου, μαύρου κουμαριού, χαμομηλιού, μέντας και τσαγιού σε ίσες ποσότητες. Το ποτό παρασκευάζεται σε υδατόλουτρο και λαμβάνεται σε 2 φλιτζάνια την ημέρα. Παρά τη φυσική προέλευση, τα φυτικά παρασκευάσματα έχουν σοβαρές παρενέργειες. Επομένως, πριν τα χρησιμοποιήσετε, θα πρέπει σίγουρα να πάρετε μια ειδική συμβουλή.
Εξωτικά είδη - τσάι αδυνατίσματος κινεζικής Puer
Το τσάι Puer κερδίζει όλο και περισσότερη δημοτικότητα - αυτό είναι ένας από τους πιο πολύτιμους τύπους τσαγιού που δημιουργούν οι Κινέζοι δάσκαλοι. Η αξία του, εκτός από τη μοναδική του γεύση, βρίσκεται επίσης στο θεραπευτικό αποτέλεσμα του σώματος, καθώς και στην ικανότητά του να μειώνει το βάρος και τον τόνο ολόκληρου του σώματος.
Οι Κινέζοι αναγνωρίζουν το τσάι puerh ως πανάκεια για πολλές ασθένειες του πεπτικού και του καρδιαγγειακού συστήματος, έναν εξαιρετικό βοηθό στην καταπολέμηση του άγχους και του συναισθηματικού στρες. Επιπλέον, το puer έχει θετική επίδραση στην κατάσταση του δέρματος. Είναι επίσης ένα αποτελεσματικό αντιοξειδωτικό, πλούσιο σε βιταμίνες, αιθέρια έλαια, αμινοξέα που αφαιρούν τοξίνες και τοξίνες από το σώμα και συμβάλλουν στην αποικοδόμηση των λιπών.
Τσάι αδυνατίσματος - Συνταγές
Βότανο τσάι αδυνατίσματος με βάλσαμο λεμονιού
Αυτό το τσάι έχει μια ευχάριστη γεύση, περιέχει ένα αιθέριο έλαιο που μειώνει την αρτηριακή πίεση. Στο κρύο, τονίζει, και σε ζεστό χρησιμοποιείται ως diaphoretic για τα κρυολογήματα. Λόγω της ικανότητάς του να επιταχύνει το μεταβολισμό, βοηθάει στην απώλεια βάρους. Για να το παρασκευάσετε, πρέπει να ρίξετε μια κουταλιά της σούπας λεμόνι και φύλλα δυόσμου (θρυμματισμένα) με βραστό νερό (περίπου 2 ποτήρια). Επιμείνετε την ώρα, την κάλυψη, το στέλεχος και το ποτό σας όλη την ημέρα.
Πράσινο τσάι αδυνατίσματος με τζίντζερ
Το πράσινο τσάι πρέπει να παρασκευάζεται για πέντε λεπτά, στη συνέχεια το ρίχνουμε σε ένα θερμοσάκι και προσθέτουμε λίγο ξηρό τζίντζερ. Μπορείτε να το πίνετε σε μισή ώρα. Αυτό το τσάι βοηθά να απαλλαγούμε από τις υπερβολικές θερμίδες, επιπλέον, βελτιώνει την επιδερμίδα, βοηθά με το κρυολόγημα.
Τσάι αδυνατίσματος με βατόμουρο
Μια άλλη απλή και απλή συνταγή. Για να το παρασκευάσετε, πάρτε μια κουταλιά από φύλλα βατόμουρου, που έχουν τεμαχιστεί προηγουμένως, και ρίξτε ένα ποτήρι νερό. Στη συνέχεια βράζουμε τη σύνθεση και αφήνουμε να σταματήσουμε για περίπου ένα τέταρτο της ώρας. Στο τελειωμένο τσάι, προσθέστε φρέσκα μούρα. Τα ένζυμα που περιέχονται στα φύλλα βατόμουρου ρυθμίζουν το μεταβολισμό και τα μούρα μειώνουν την πείνα, κορεσμένα με βιταμίνες. Επιπλέον, ένα τέτοιο ποτό ρυθμίζει το επίπεδο των ορμονών και της ζάχαρης, δίνει σθένος.
Τσάι αδυνατίσματος της Apple
Σε φρέσκο τσάι (μαύρο) θα πρέπει να προσθέσετε ένα ξινό μήλο, το οποίο πρέπει να κοπεί σε πολύ μικρά κομμάτια. Αφήστε να παρασκευάσει για περίπου επτά λεπτά. Εκτός από την υπέροχη γεύση αυτού του ποτού, μπορείτε να φροντίσετε για την ενίσχυση των αγγείων, καθώς και για να απαλλαγείτε από την υπερβολική χοληστερόλη.
Το νερό είναι σημαντικό για την ποιότητα του τσαγιού αδυνατίσματος. Για να διατηρηθεί η πληρότητα της γεύσης και των ωφελειών ενός τέτοιου ποτού σε αστικές συνθήκες, είναι προτιμότερο να χρησιμοποιηθεί καθαρό νερό για την παρασκευή του. Μπορείτε να εφαρμόσετε φίλτρα ή να τα βράσετε. Τέτοιες απλές συνταγές για τσάι απώλειας βάρους βοηθούν να συνδυάσετε την απόλαυση του αγαπημένου σας ποτού και τη φροντίδα για την φιγούρα σας.
Σχόλια
Πρέπει να πάω στο Διαδίκτυο και να αναζητήσω κάτι κατάλληλο για τον εαυτό μου, τόσο για την παράδοση όσο και για την ποιότητα των προϊόντων, προσπαθήστε να παραγγείλετε, να παρακολουθήσετε ...
Την τελευταία φορά που παίρνω στο κατάστημα Order-tai.ru, το κινέζικο τσάι για απώλεια βάρους πωλούν καλή ποιότητα. Πρόσφατα άρχισαν να πωλούν μούρα Goji, κάθισαν, τρώνε κάθε μέρα.
