Όταν βρίσκεστε στη δουλειά ή στη μελέτη, αισθάνεστε ξαφνικά ότι ο λαιμός σας είναι γαργαλάει, η μύτη σας είναι βουλωμένη και το μέτωπό σας είναι ζεστό.
Γιατί αυτά τα δυσάρεστα συμπτώματα σας περιμένουν συνεχώς;
Για να μην ακυρώσετε τα σχέδιά σας για το εγγύς μέλλον, πρέπει να ξέρετε πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι.
Το κοινό κρυολόγημα είναι μια αναπνευστική ασθένεια που εμφανίζεται σε φόντο ιογενούς δραστηριότητας.
Μπορείτε να νοσήσετε οποιαδήποτε στιγμή του χρόνου.
Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι: το σχήμα και τη διατροφή
Αργά ή γρήγορα όλοι αρχίζουν να κρυώνουν. Κάθε οικογένεια έχει τις δικές της μεθόδους θεραπείας και γι 'αυτό συχνά μοιράζονται συμβουλές μεταξύ τους. Αρχικά, πολλοί προσπαθούν να θεραπευθούν με λάθος τρόπο. Υπάρχουν πολλές παρερμηνείες που πρέπει να γνωρίζετε και προσπαθήστε να αποφύγετε:
1. Μόλις εμφανιστεί μια πολύ χαμηλή θερμοκρασία, οι άνθρωποι αρχίζουν να πίνουν φάρμακο, ενώ το σώμα δεν είναι ικανό να καταπολεμήσει τη νόσο μόνο του. Πρέπει να ξέρετε ότι μπορείτε να πιείτε φάρμακα από τη θερμοκρασία μόνο εάν η ένδειξη στο θερμόμετρο είναι 38 ή υψηλότερη, σε άλλες περιπτώσεις, η ασυλία μας μπορεί να ξεπεράσει την ασθένεια.
2. Φάρμακα για ασυλία. Δεν υπάρχει ακόμη συναίνεση ως προς τη χρησιμότητά τους. Είναι αρκετά ακριβό, αλλά υπάρχει μικρή απόδοση. Αλλά η διαφήμιση τους επιβάλλει ενεργά.
3. Δεν χρειάζεται να πάτε σε αναρρωτική άδεια. Εάν έχετε υψηλό πυρετό, τότε η άδεια ασθενείας είναι απαραίτητη. Πρώτον, δεν μπορείτε να ανεχτείτε κρυολογήματα στα πόδια σας και, δεύτερον, όταν εργάζεστε, θα μολύνετε άλλους.
4. Αλκοόλ για βοήθεια. Δυστυχώς, πολλοί άνδρες πιστεύουν ότι εάν σε μια θερμοκρασία για να πιει ένα ποτήρι βότκα με πιπέρι, τότε την επόμενη μέρα δεν θα υπάρχει ίχνος της ασθένειας. Μετά από όλα, το αλκοόλ θα βοηθήσει να ιδρώνει και να ζεσταθεί. Αλλά τα πλεονεκτήματά του είναι λίγο υπερβολικά, επειδή ο ύπνος βοηθά στην πρώτη θέση. Και λαμβάνοντας αυτή τη δόση αλκοόλ, φυσικά θέλετε να κοιμηθείτε.
Το σχήμα και η διατροφή που βοηθούν να αρρωστήσετε σωστά
1. Πρέπει να είστε άρρωστοι με τεμπελιά. Να είστε βέβαιος να γράψετε τον εαυτό σας μια ξεκούραση στο κρεβάτι Μπορείτε να κάνετε ασκήσεις το πρωί, αλλά δεν μπορείτε να ασχοληθείτε ενεργά με τον αθλητισμό. Εάν δεν μπορείτε να αφαιρέσετε το χρόνο στη δουλειά, προσπαθήστε τουλάχιστον να μειώσετε ελαφρώς το φορτίο.
2. Πίνετε σωστά. Είναι καλύτερα να το κάνετε κάτω από μια ζεστή κουβέρτα και να πιείτε ζεστό τσάι.
3. Υγρό και τσάι. Κατά τη διάρκεια του κρυολογήματος, θα πρέπει να δοκιμάσετε να πιείτε όσο το δυνατόν περισσότερο ζεστό υγρό. Μπορεί να είναι οτιδήποτε, τσάι, κομπόστα, γάλα. Μαζί με αυτό, φάτε μαρμελάδα, μέλι, λεμόνι. Αλλά βεβαιωθείτε ότι όλα αυτά είναι ζεστά, όχι ζεστά.
4. Τρώτε περισσότερα φρούτα και λαχανικά. Τα κρεμμύδια και το σκόρδο είναι επίσης ωφέλιμα. Πολλοί άνθρωποι πιστεύουν ότι ακόμη και η μυρωδιά είναι χρήσιμη από αυτούς, και αυτό είναι αλήθεια. Από τα τρόφιμα είναι καλύτερα να τρώτε δημητριακά, ζωμούς. Μόνο υγιεινά τρόφιμα πρέπει να βρίσκονται στη διατροφή.
5. Περαιτέρω αερίστε το δωμάτιό σας. Ο αέρας στην αίθουσα που βρίσκεστε πρέπει να είναι φρέσκος. Θα πρέπει να πάτε σε άλλο δωμάτιο για αυτή την περίοδο.
6. Πάρτε αρκετό ύπνο, ένας καλός και υγιής ύπνος είναι το κλειδί για την καλή υγεία.
7. Προσπαθήστε να μην τεντώσετε την ακοή και την όρασή σας, τα ευαίσθητα αισθητήρια όργανα σας θα πρέπει να ξεκουραστούν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.
8. Απλά απολαύστε τη ζωή σας - διαβάστε βιβλία, ξαπλώστε, παρακολουθήστε μια ενδιαφέρουσα ταινία. Τα χαρούμενα συναισθήματα θα συμβάλουν στην ταχεία ανάκαμψη.
Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι: τα φάρμακα
Για να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι, πρέπει να ξέρετε ποια φάρμακα θα πρέπει να είναι στο σπίτι για κάθε περίπτωση. Εξάλλου, η ασθένεια συχνά μας προκαλεί έκπληξη και δεν είναι πάντοτε δυνατόν να πάμε στο φαρμακείο. Επομένως, κάντε εκ των προτέρων τα ακόλουθα φάρμακα:
• Arbidol. Αυτό είναι ένα αντιικό φάρμακο που διατίθεται σε μορφή χαπιού. Είναι συνταγογραφείται για τη γρίπη και τις οξείες αναπνευστικές λοιμώξεις. Μετά τη λήψη του φαρμάκου, την επόμενη μέρα ο ασθενής θα αισθανθεί ανακούφιση στο σώμα του.
• Σκόνη Teraflu. Πριν τη λήψη της σκόνης αραιώνεται σε ζεστό νερό. Η κύρια ουσία στη σύνθεση της είναι η παρακεταμόλη. Εάν ο ασθενής παρατηρήσει την ανάπαυση στο κρεβάτι, τότε το εργαλείο θα βοηθήσει αρκετά γρήγορα. Τα άτομα που υποφέρουν από αλκοολισμό και διαβήτη δεν πρέπει να πίνουν το φάρμακο. Επίσης, τα άτομα με ασθένειες του ήπατος και των νεφρών θα πρέπει επίσης να συμβουλευτούν έναν γιατρό πριν το πάρουν.
• Anaferon. Το φάρμακο είναι αρκετά αποτελεσματικό. Περιέχει αντισώματα ικανά να ενεργοποιήσουν το ανοσοποιητικό σύστημα. Επιπλέον, μπορείτε να το πίνετε όχι μόνο κατά την περίοδο της νόσου, αλλά και για την πρόληψη. Εάν πίνετε το φάρμακο αυστηρά σύμφωνα με τις οδηγίες του γιατρού σας, τότε δεν θα εμφανιστούν παρενέργειες.
• Kagocel. Σε καμία περίπτωση δεν πρέπει να πάρετε το προϊόν για έγκυες γυναίκες και θηλάζουσες μητέρες, καθώς και για παιδιά ηλικίας κάτω των τριών ετών.
• Antigrippin. Εάν πιστεύετε ότι η γνώμη της πλειοψηφίας, τότε αυτό είναι ένα από τα καλύτερα μέσα κατά της καταπολέμησης των κρυολογημάτων. Τα χάπια μπορούν να ανακουφίσουν γρήγορα έναν πονοκέφαλο, να μειώσουν τη θερμοκρασία. Το φάρμακο αντενδείκνυται σε ασθενείς με νεφρική ανεπάρκεια, υπερπλασία του προστάτη.
• Αμιξίνη. Το φάρμακο είναι διαθέσιμο με τη μορφή δισκίων, το κύριο συστατικό του είναι η τιλαξίνη. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε δισκία με άλλα φάρμακα γρίπης. Όσοι έχουν δυσανεξία σε ένα από τα συστατικά που περιλαμβάνονται στη σύνθεσή τους δεν πρέπει να πίνουν φάρμακα.
• Grippferon. Αυτό είναι ένα καλό φάρμακο με ανοσορρυθμιστικά αποτελέσματα. Μπορεί να ληφθεί ακόμη και από έγκυες γυναίκες. Μετά την εμφάνιση των πρώτων συμπτωμάτων της νόσου, πρέπει να κάνετε αμέσως την ένεση του φαρμάκου στο ρινικό πέρασμα. Η πορεία της θεραπείας δεν υπερβαίνει τη μία εβδομάδα.
Συνοψίζοντας, μπορούμε να πούμε ότι μπορείτε να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι, φυσικά. Υπάρχουν πολλά φάρμακα για το σκοπό αυτό. Ο καθένας μπορεί να επιλέξει για τον εαυτό του μια καλή θεραπεία και να αντιμετωπίσει την ασθένεια σε λίγες μόνο μέρες. Αλλά φυσικά, για να αποφύγετε επιπλοκές, πρέπει να εμπιστευτείτε τη θεραπεία σε ειδικούς.
Πώς να θεραπεύσετε γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι: λαϊκές θεραπείες
Εάν έχετε τα πρώτα σημάδια κρύου, τότε πρέπει να ξέρετε πώς να το θεραπεύσετε στο σπίτι γρήγορα και αποτελεσματικά. Για να σας βοηθήσει να βρείτε λαϊκές θεραπείες:
1. Λουτρά ποδιών. Αν η ασθένεια συνοδεύεται χωρίς θερμοκρασία, τότε μπορεί να προστεθεί μουστάρδα στο νερό. Για να γίνει αυτό, προσθέστε μια κουταλιά της σούπας σκόνη ανά 7 λίτρα. Βυθίστε τα πόδια σας στο νερό και κρατήστε το μέχρι να αρχίσει να κρυώνει το νερό. Μετά από αυτό, τους σκουπίστε καλά και βάλτε τις μάλλινες κάλτσες.
2. Μια άλλη καλή θεραπεία, τζίντζερ. Για να κάνετε ένα ποτό από τζίντζερ είναι απλό, γι 'αυτό χρειάζεστε τη ρίζα του φυτού. Τρίψτε το σε ένα τρίφτη και ρίξτε βραστό νερό. Για αρκετές ώρες, το προϊόν πρέπει να εγχυθεί. Μπορείτε να αποθηκεύσετε αυτά τα βάμματα στο ψυγείο και να πίνετε ανάλογα με τις ανάγκες.
3. Σόδα ψησίματος. Δεν γνωρίζουν όλοι για τις ευεργετικές τους ιδιότητες. Αλλά ακόμα και οι γιαγιάδες μας χρησιμοποίησαν τη μέθοδο. Μπορείτε να ρίξετε ένα ποτήρι ζεστό γάλα και να προσθέσετε ένα κουταλάκι του γλυκού σόδα σε αυτό, και στη συνέχεια να το πίνετε.
4. Πρόπολη. Αυτό είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο που βοηθά ενάντια σε πολλές ασθένειες, συμπεριλαμβανομένων των κρυολογημάτων. Αυτό το ομοιοπαθητικό φάρμακο χρησιμοποιήθηκε ακόμα και στην αρχαία Ρωσία. Εάν πιστεύετε ότι οι ειδικοί, τότε μπορείτε να απαλλαγείτε από τα σημάδια του κρυολογήματος μέσα σε λίγες μέρες. Προσθέστε το προϊόν σε ένα ποτήρι γάλα, πιείτε το και μετά πηγαίνετε στο κρεβάτι. Ξυπνήστε το πρωί θα πρέπει να αισθανθείτε σημαντική ανακούφιση.
5. Γυαλί με υπεροξείδιο του υδρογόνου. Πρέπει να αραιώνεται λαμβάνοντας 2 κουταλάκια του γλυκού σε 50 ml ζεστού νερού. Μια μέρα πρέπει να χρησιμοποιήσετε το εργαλείο 3-5 φορές μέχρι να αισθανθείτε ότι έχει γίνει ευκολότερο.
6. Viburnum. Αυτό είναι ένα από τα καλύτερα προϊόντα ευεξίας. Είναι καλύτερα να χρησιμοποιείται αφέψημα από μούρα και να πιει με την προσθήκη μελιού. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε το φάρμακο ακόμα και για θηλάζουσες και έγκυες γυναίκες.
Αυτές είναι οι καλύτερες λαϊκές συνταγές που σας επιτρέπουν να καταπολεμήσετε τα κρυολογήματα. Αλλά είναι καλύτερο να τα χρησιμοποιήσετε μετά την ολοκλήρωση της εξέτασης με τον γιατρό. Μετά από όλα, με την προηγμένη μορφή της νόσου, μπορεί να προκύψουν σοβαρές επιπλοκές που απαιτούν άμεση ιατρική φροντίδα.
Πώς να θεραπεύσει γρήγορα ένα κρύο στο σπίτι σε ένα παιδί
Κάθε γονέας αποφασίζει πώς να θεραπεύσει γρήγορα το παιδί του, αλλά πρέπει να θυμάστε ότι η χορήγηση αντιβιοτικών είναι άχρηστη.
Το κύριο πράγμα είναι να παρέχετε άφθονο ζεστό ρόφημα. Και δεν χρειάζεται να παίρνετε συνηθισμένο νερό για αυτό, γιατί θα μειώσει την παροχή αλάτων στο σώμα μας. Είναι καλύτερο να δώσετε το τσάι του μωρού σας με λεμόνι ή βατόμουρο. Μπορείτε να θερμάνετε το γάλα και να προσθέσετε βούτυρο σε αυτό. Μαζί με το μεθυσμένο υγρό, το σώμα θα αφήσει τις τοξίνες και επομένως τους ιούς.
Εάν μια μύτη τρέχει μόλις ξεκίνησε, acupressure θα βοηθήσει. Για να γίνει αυτό, πρέπει να εργαστείτε στα σημεία που βρίσκονται δίπλα στα φτερά της μύτης.
Μετά την εμφάνιση του πρώτου βήχα χωρίς πυρετό, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε την αποδεδειγμένη μέθοδο, η οποία συνιστάται από πολλούς παιδίατρους. Για να γίνει αυτό, πάρτε το καμφορά και τα γάντια (είναι καλύτερα αν είναι κατασκευασμένα από μαλλί). Στη συνέχεια, τρίψτε τα στην πλάτη και το στήθος του παιδιού. Στη συνέχεια, βάλτε τα γάντια και ξεκινήστε να τρίβετε το αλκοόλ προς μία κατεύθυνση, το κάνετε μέχρι το δέρμα να γίνει ελαφρώς κοκκινισμένο. Φορέστε το μωρό σας σε ζεστά ρούχα, βάλτε το κάτω από μια κουβέρτα. Την επόμενη μέρα, ο βήχας θα πρέπει να είναι μικρότερος.
Μια άλλη βασική προϋπόθεση είναι ξαπλώστρες. Αν υποφέρετε από το κρύωμα στα πόδια, το παιδί μπορεί να αντιμετωπίσει σοβαρές επιπλοκές.
Παρακολουθήστε τι τρώει το παιδί σας, το φαγητό του πρέπει να είναι υγρό. Δώστε δημητριακά, πολτοποιημένα ψάρια και φρούτα. Επιπλέον, το φαγητό δεν πρέπει να είναι πολύ ζεστό και κρύο. Μην αναγκάζετε να τρώτε με βία, το σώμα δεν είναι πάντα έτοιμο να πάρει τροφή.
Είναι σημαντικό το σώμα να έχει επαρκή ποσότητα βιταμινών. Βρίσκονται σε ντομάτες, καρότα.
Τώρα ξέρετε πώς να θεραπεύσετε ένα κρύο στο σπίτι, όχι μόνο σε έναν ενήλικα, αλλά και σε ένα παιδί. Εάν είναι δυνατόν, συμβουλευτείτε έναν γιατρό για να αποφύγετε επιπλοκές.
