Στην πυκνή κωνοφόρα και φυλλοβόλα δάση, οι ακτίνες του ήλιου δύσκολα διεισδύουν.
Ο αέρας εδώ παραμένει πάντα υγρός και δροσερός.
Οι διαδρομές μερικές φορές οδηγούν σε ελώδεις ποταμούς.
Πρόκειται για ένα ιδανικό περιβάλλον για την ανάπτυξη των δασών, η χρησιμότητα των οποίων είναι δύσκολο να συγκριθεί με άλλα μούρα και φρούτα.
Τα βακκίνια, τα λουλούδια και το ζιζανιοκτόνο είναι σε θέση να ενεργοποιήσουν την ανοσία και να θεραπεύσουν πολλές ασθένειες. Δεν μπορούν όλοι να φάνε φρέσκα μούρα των δασών. Μετά από όλα, η συγκέντρωση των βιταμινών τους δίνει μια ξινή γεύση στην πικρία. Είναι πολύ πιο ευχάριστο να πίνεις υγιεινά ποτά φρούτων από τα βακκίνια, τα βακκίνια και το κρασί.
Φρούτα ποτά: είδη, η σύνθεσή τους και η περιεκτικότητα σε θερμίδες
Η περιεκτικότητα σε θερμίδες των ποτών φρούτων καραβιού, ζιζανιοκτόνου και βακκίνιων είναι περίπου 40 kcal ανά 100 g. Το τελικό ποτό διατηρεί όλες τις ιδιότητες που είναι ευεργετικές για το σώμα, οι οποίες είναι εγγενείς στα μούρα τους:
• Βιταμίνη C;
• Βιταμίνες Β1 και Β2.
• Προβιταμίνη Α.
• Μαγγάνιο.
• Σίδερο.
• Κάλιο.
• Γλυκόζη και φρουκτόζη.
• Τανίνες.
Η χρήση ποτών φρούτων μούρων
Για να κάνετε υγιεινό χυμό φρούτων από άγρια μούρα είναι αρκετά απλό. Προαπαιτούμενο είναι η είσοδος στο ποτό του φρέσκου χυμού φρούτων.
Προκειμένου να μαγειρέψετε λεμόνι, βακκίνιους ή χυμούς φρούτων από το viburnum, θα χρειαστείτε:
1,500 γραμμάρια μούρων.
2.200 g ζάχαρης ·
3. 3 λίτρα κεκαθαρμένου νερού.
4. μπαχαρικά για να δοκιμάσετε.
Τα μούρα μπορούν να ληφθούν ως μια ενιαία ποικιλία και να τα αναμίξουν μαζί. Η ποσότητα ζάχαρης ρυθμίζεται ατομικά.
Τα φρέσκα μούρα πρέπει πρώτα να πλυθούν καλά. Στη συνέχεια, τρίβονται μέσα από ένα κόσκινο. Τα πιάτα στα οποία ο χυμός θα στραγγίσει στην περίπτωση αυτή δεν θα πρέπει να είναι σίδερο. Ο χυμός περιέχει αρκετά λίγα οξέα, τα οποία αμέσως εισέρχονται σε μια ανεπιθύμητη αντίδραση με το σίδηρο. Συμπιεσμένο σε ένα κεραμικό ή γυάλινο πιάτο πιάτο φρέσκο καθαρισμένο στο ψυγείο. Το υπόλοιπο κέικ χύνεται με 3 λίτρα νερού, προστίθεται ζάχαρη και φέρεται σε βρασμό. Σε αυτή την περίπτωση, μπορείτε να προσθέσετε πλυμένα φύλλα φρέσκιας μέντας ή άλλα αγαπημένα καρυκεύματα. Μόλις βράσει το μείγμα, αφαιρείται από τη θερμότητα και ψύχεται. Ο ψυχρός ζωμός διηθείται μέσω ενός κόσκινου σε ένα καθαρό πιάτο και ο χυμός χύνεται εκεί, ο οποίος τέθηκε στο ψυγείο. Χρήσιμο ποτό φρούτων είναι έτοιμο.
Πόσιμο ποτά φρούτων που είναι υγιεινά για το σώμα είναι καλύτερα όταν ψύχεται. Εξουδετερώνουν τη δίψα και προκαλούν επίσης όρεξη.
Φρούτα ποτά: ποια είναι τα οφέλη για το σώμα;
Φρούτο ποτό Lingonberry χρήσιμο για κρυολογήματα και ιικές ασθένειες. Έχει ένα αντιμικροβιακό και αντισηπτικό αποτέλεσμα και επίσης ενισχύει την επίδραση οποιωνδήποτε αντιβιοτικών. Τα ποτά φρούτων Lingonberry έχουν αντιφλεγμονώδη δράση στο σώμα. Στην πρώτη φάση μιας ψυχρής ή ιογενούς ασθένειας, ο χυμός των βακκίνιων θα βοηθήσει να μειωθεί ο πυρετός και να έχει ένα διάφανο αποτέλεσμα.
Οι ευεργετικές ιδιότητες του χυμού lingonberry θα αποκαταστήσουν την ανοσία μετά από εποχικά κρυολογήματα. Αυτό το ποτό αποκαθιστά τις προστατευτικές λειτουργίες του σώματος, επιταχύνει τη διαδικασία της κυτταρικής αναγέννησης, τονώνει, προδίδει τη δύναμη και την ενέργεια.
Ο χυμός του Cowberry είναι χρήσιμος για τις πεπτικές διαταραχές που προκαλούνται από τη χαμηλή οξύτητα του γαστρικού χυμού. Λειτουργεί ως προφυλακτικό κατά της γαστρίτιδας και του πεπτικού έλκους της γαστρεντερικής οδού. Οι χρήσιμες ιδιότητες των ποτών φρούτων εξομαλύνουν την εντερική κινητικότητα, ανακουφίζουν τη δυσκοιλιότητα, παρέχοντας ένα ήπιο καθαρτικό αποτέλεσμα.
Το ποτό φρούτων Lingonberry περιλαμβάνεται συχνά στο μενού του ασθενούς κατά τη διάρκεια της θεραπείας για καρκίνο του δέρματος και όγκους του στομάχου. Όλο και περισσότεροι ειδικοί από τον τομέα της έρευνας για τον καρκίνο επιβεβαιώνουν ότι σε λινόνες υπάρχουν εκείνες οι θεραπευτικές ουσίες που επηρεάζουν αρνητικά τα καρκινικά κύτταρα. Έχοντας συμπεριλάβει το χυμό καρύδας στη διατροφή σας, μπορείτε να πάρετε μια καλή προφυλακτική για την ογκολογία.
Ο χυμός Lingonberry, ο οποίος είναι μέρος ποτών φρούτων, βελτιώνει την όραση, μειώνει την αρτηριακή πίεση, καταστρέφει τη χοληστερόλη και ανακουφίζει ακόμη και τους πονοκεφάλους και τους ρευματισμούς.
Ο χυμός φρούτων Lingonberry είναι πολύ χρήσιμος για τις μέλλουσες μητέρες. Θα εμπλουτίσει το σώμα με όλες τις απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα που μια έγκυος γυναίκα μοιράζεται με το μωρό στη διαδικασία της φέρουσας. Επιπλέον, αυτά τα ποτά φρούτων θα είναι ένας καλός βοηθός στη θεραπεία που αποσκοπεί στη διατήρηση της εγκυμοσύνης με τις δυσκολίες σε αυτό το στάδιο.
Μορς μαγειρεμένο από τα μούρα viburnum, ανακουφίσει την πρήξιμο που προκαλείται από παραβιάσεις στην εργασία των νεφρών, των ουρητήρων και της καρδιάς. Για τον πόνο στην καρδιά και το συκώτι, αξίζει επίσης να πίνετε αυτό το νόστιμο ποτό θεραπείας. Έχει επίσης στυπτικές αντισηπτικές ιδιότητες, οι οποίες συμβάλλουν στην επούλωση τραυμάτων τόσο στην εξωτερική επιδερμίδα όσο και στα πεπτικά έλκη του στομάχου και των εντέρων. Χρήσιμο χυμό φρούτων από ζιζανιοκτόνο με βρογχικό άσθμα. Η πλούσια σύνθεση του είναι απαραίτητη κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Λαμβάνοντας χυμό φρούτων viburnum στο τρίτο εξάμηνο, η ανάπτυξη της αναιμίας μπορεί να αποκλειστεί.
Χυμός βακκίνιων είναι ένα εξαιρετικό διεγερτικό του πεπτικού συστήματος. Αναζωογονεί την όρεξη, ομαλοποιεί την οξύτητα του γαστρικού υγρού και έτσι βοηθά στη θεραπεία των ελκών, της γαστρίτιδας και της παγκρεατίτιδας.
Τα βακκίνια είναι ένα ισχυρό προφυλακτικό κατά του καρκίνου. Περιέχει ουσίες που προλαμβάνουν περισσότερο την ανάπτυξη καρκίνου του εντέρου, του παχέος εντέρου, του μαστού και του προστάτη. Ως εκ τούτου, το ποτό φρούτων από αυτό το μούρο των δασών είναι τόσο χρήσιμο.
Χρήσιμο για τις ιδιότητες του σώματος στο χυμό των βακκίνιων απομακρύνει τη χοληστερόλη και εμποδίζει τους θρόμβους αίματος στα αγγεία. Με την επέκταση και θρέψη των αγγείων, ο χυμός βακκίνιων θεραπεύει τον καρδιακό μυ και μειώνει τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων.
Η σύνθεση βιταμινών του χυμού των βακκίνιων είναι ευεργετική για το σώμα, διεγείροντας την άμυνα του. Ο χυμός φρούτων που πίνετε μπορεί να σας βοηθήσει να βήξετε, να μειώσετε τον πυρετό και να καταπνίξετε τέλεια τη δίψα. Το χειμώνα, ένα ποτό με βακκίνια είναι ένας εξαιρετικός τρόπος για να διατηρηθεί η ανοσία για να αποφευχθεί η ανάπτυξη έλλειψης βιταμινών.
Ποτά φρούτων: ποια είναι η βλάβη στην υγεία;
Και όμως τα ποτά φρούτων από φραγκοστάφυλα, ζιζανιοκτόνα και βακκίνια έχουν τις αντενδείξεις τους. Πρώτα απ 'όλα, η συλλογή των μούρων πρέπει να πραγματοποιείται μόνο σε δασικές περιοχές, όσο πιο μακριά από τους δρόμους. Αυτά τα μούρα απορροφούν εύκολα τις τοξίνες κατά τη διάρκεια της διαδικασίας ωρίμανσης και τα ποτά φρούτων από αυτά τα μούρα μπορούν να βλάψουν το σώμα. Ως εκ τούτου, το περιβάλλον για τη βλάστησή τους πρέπει να είναι φιλικό προς το περιβάλλον.
Τα άτομα με αυξημένη οξύτητα στο στομάχι και μετέπειτα εξελισσόμενα έλκη στομάχου θα πρέπει να μειώσουν ή να εξαλείψουν τελείως την κατανάλωση ποτών φρούτων από άγρια μούρα. Αυτό οφείλεται στην υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνη C στα μούρα. Μια σαφής σύσταση για την τήρηση της απαραίτητης διατροφής συνταγογραφείται από το γιατρό.
Φρούτα ποτά από λινάρι και ζιζανιοκτόνα, καθώς και ποτά φρούτων βακκίνιο μειώνουν την αρτηριακή πίεση. Αυτό μπορεί να είναι μια σωτηρία για όσους υποφέρουν από υψηλή αρτηριακή πίεση. Και μπορεί να μην είναι τόσο αισθητή για όσους έχουν κανονική πίεση. Αλλά αν το σημάδι της πίεσης του αίματος είναι συχνά κάτω από το φυσιολογικό, τότε τα ποτά φρούτων μούρων θα πρέπει να πίνουν με μεγάλη προσοχή, για να αποφευχθεί η βλάβη στην υγεία.
Ποτά φρούτων: χρήσιμα ή επιβλαβή για τα παιδιά;
Αν το παιδί δεν έχει αντενδείξεις σε αυτά τα μούρα όπως τα βακκίνια, τα λουλούδια και τα ζιζανιοκτόνα, τότε τα φρούτα από αυτά δεν θα είναι μόνο χρήσιμα για το σώμα του παιδιού, αλλά και για το αγαπημένο τους νόστιμο ποτό.
Οι αντενδείξεις για τη χρήση ποτών φρούτων από ζιζανιοκτόνα, λουλούδια και βακκίνια μπορεί να είναι:
• Ηλικία έως ένα έτος.
• Ανώριμο πεπτικό σύστημα.
• Διαταραχές στην εργασία του στομάχου και του παγκρέατος.
• Διαταραχές στα έντερα.
Έχοντας τέτοια χαρακτηριστικά του σώματος, αξίζει να αναζητήσετε τη συμβουλή ενός ειδικού. Θα καθορίσει τον επιτρεπόμενο ρυθμό ποτών φρούτων μούρων στη διατροφή ή θα συστήσει να αποκλείσει την κατανάλωσή του για κάποιο χρονικό διάστημα.
Ελλείψει προβλημάτων πέψης, τα ποτά φρούτων θα αποτελέσουν μια απαραίτητη πηγή θρεπτικών ουσιών για ένα παιδί κατά τη διάρκεια του κρύου φθινοπώρου-χειμώνα. Θα βοηθήσουν να ανακάμψουν μετά από τη γρίπη και τα κρυολογήματα. Αυξήστε την αντίσταση του σώματος σε ιούς και βακτήρια. Το καλοκαίρι, υγιεινά ποτά φρούτων από άγρια μούρα απολύουν τέλεια τη δίψα, τον τόνο και την αναζωογόνηση. Η θρέψη του σώματος από μέσα του, ποτά φρούτων από λινγκρί, ζιζάνιο και τα βακκίνια θα συμβάλλουν στην επούλωση τραυμάτων και εγκαυμάτων.
Lingonberry, ζιζάνιο και τα βακκίνια στο μαγείρεμα
Όχι μόνο τα φρούτα ποτών μπορούν να καυχηθούν για τα ανεκτίμητα οφέλη τους στο σώμα. Υγιή δάση μούρα χρησιμοποιούνται ευρέως στο μαγείρεμα για την παρασκευή σάλτσες, μαρμελάδες, κονσέρβες και διακόσμηση των διαφόρων πιάτων. Τα μούρα είναι εύκολα συλλεχθέντα από μόνες τους και μπορούν επίσης να αγοραστούν υπό οιαδήποτε μορφή σε οποιοδήποτε από τα σούπερ μάρκετ. Είναι εύκολο να αποθηκευτούν και τα πιάτα με την προσθήκη τους αποκτούν μια λαμπρή γεύση και γίνονται αμέσως πιο χρήσιμα.
Χυμός ζιζανιοκτόνου, λεμονιού και βακκίνιων στην κοσμετολογία
Όταν παρασκευάζετε σπιτικό χυμό φρούτων από υγιή μούρα των δασών, δεν θα είναι περιττό να αφήσετε 50 γραμμάρια φρέσκου χυμού για καλλυντικούς σκοπούς.
Η Kalina είναι γνωστή για τις τονωτικές και αντιγηραντικές της ιδιότητες. Με την ανάμειξη του χυμού των μούρων viburnum με μέλι και πλιγούρι βρώμης μέχρι να πάρετε μια ουσία που μοιάζει με χυλό, μπορείτε να θρέψετε το ξηρό, γηρασμένο δέρμα. Χυμός ζιζανιοκτόνου, λεμονιού, λευκού αυγού και λίγο αλεύρι βρώμης είναι μια εξαιρετική μάσκα στην καταπολέμηση του λιπαρού δέρματος και φραγμένους πόρους. Η διάρκεια κάλυψης είναι 15 λεπτά. Μετά από αυτό, απλά πλύνετε με ζεστό νερό και εφαρμόστε την αγαπημένη σας θρεπτική κρέμα.
Τα λουλούδια με βακκίνια έχουν σχεδόν τις ίδιες ωφέλιμες ιδιότητες για το δέρμα. Επιπλέον, είναι επίσης σε θέση να αντιμετωπίσουν τα εξανθήματα στο πρόσωπο. Αυτό οφείλεται στα συνδετικά τανίνης και τα μικροστοιχεία που αποτελούν μέρος των μούρων, τα οποία έχουν αντιβακτηριδιακό αποτέλεσμα.
Μάσκεςμε βάση το χυμό των μούρων δασικών ελών, ικανό:
• Καθαρίστε τους πόρους.
• Επιτάχυνση της διαδικασίας επούλωσης του μικροτραύματος του δέρματος.
• Καταστρέψτε τα βακτήρια που προκαλούν ακμή.
• Μείωση της χρωματισμού.
• Βελτιώνει τις ρυτίδες και εξομαλύνει τη δομή του δέρματος του προσώπου.
• Τόνε και θρέφει, αποτρέποντας την εμφάνιση νέων ρυτίδων.
Με την κανονική εφαρμογή των μάσκες ευεξίας για το πρόσωπο με χυμούς από τα βακκίνια, τα βακκίνια και το ζιζανιοκτόνο, μετά από 2 μήνες εμφανή αποτελέσματα θα είναι ορατά.
