Εποχιακή επιδημία γρίπης στη μύτη και συνεπώς θα είναι χρήσιμο να υπενθυμίσουμε τους κανόνες που θα βοηθήσουν στην πρόληψη τοπικής επιδημίας γρίπης στο σπίτι σας. Οι κανόνες αναπτύσσονται από τον Allison Janse, έναν από τους συγγραφείς του έργου "Ένας οδηγός για την εξώθηση των κρύων και της γρίπης".
Πρώτα απ 'όλα, πρέπει να γίνει ένας κανόνας για να πετάξετε τα κουρέλια που χρησιμοποιήθηκαν για καθαρισμό και χαρτοπετσέτες. Είναι καλύτερα να αντικαταστήσετε τα κουρέλια με πετσέτες μίας χρήσης. Σφουγγάρια με τα οποία πλένετε τα πιάτα μπορούν επίσης να γίνουν φορείς της λοίμωξης, οπότε πρέπει να καθαρίζονται καθημερινά. Δεν θα ήταν περιττό να απολυμαίνονται το νεροχύτη, η βρύση, καθώς και διακόπτες και ένα ποτήρι με οδοντόβουρτσες.
Τα πράγματα που χρησιμοποιούνται από όλα τα μέλη της οικογένειας, για παράδειγμα, τηλέφωνα, joysticks, κονσόλες, πληκτρολόγια, μπορούν επίσης να γίνουν γέφυρες για μόλυνση. Σε περίπτωση ασθένειας, ο ιδιοκτήτης θα πρέπει να καθαρίζεται με τη μέγιστη προσοχή. Όσον αφορά τα κλινοσκεπάσματα και τις πετσέτες, συνιστάται να αλλάζονται καθημερινά και να πλένονται σε νερό υψηλής θερμοκρασίας. Εάν ένας από τους συζύγους είναι άρρωστος, τότε είναι καλύτερα να κοιμούνται ξεχωριστά, έτσι ώστε ο άλλος να μην μολυνθεί.
Τα είδη προσωπικής υγιεινής, όπως η οδοντόβουρτσα ενός άρρωστου μέλους της οικογένειας, πρέπει να φυλάσσονται ξεχωριστά. Ακόμα και η οδοντόπαστα θα πρέπει να έχει τη δική της. Όσον αφορά το σαπούνι, δεν είναι απαραίτητο να αγοράσετε αντιβακτηριακό, οποιοσδήποτε θα κάνει. Το γεγονός είναι ότι μια μελέτη το 2004 έδειξε ότι η χρήση αντιβακτηριακών σαπουνιών γίνεται άρρωστη τόσο συχνά όσο σαπουνάδα με τα συνηθισμένα. Το κύριο πράγμα είναι να πλύνετε τα χέρια σας - τουλάχιστον 20-25 δευτερόλεπτα με ζεστό νερό.
