Οι πρώτες νότες του φθόνου της νεότερης αδελφής (διαφορά δεκατεσσάρων ετών) ακουγόταν πριν από τέσσερα χρόνια. Πριν από αυτό, το "μικρό" απλά δεν αντιλαμβανόταν ως γυναίκα. Και τότε ξυπνάτε το πρωί και συνειδητοποιείτε ότι από τον καθρέφτη κάτι σας κοιτάζει κοντά στην κατηγορία "ξεφύγετε από εμένα ένα εφιαλτικό όραμα", και η αδελφή μου ανθίζει και μυρίζει ακριβώς από το πρωί, ακόμα και χωρίς πλύσιμο.
Με κάθε νέο εξάμηνο, έπρεπε να σηκωθώ νωρίτερα και νωρίτερα για περίπου δεκαπέντε λεπτά για να φέρω τον εαυτό μου σε μια "παρουσίαση". Και ένα τέτοιο άγχος για ένα άτομο που εκτιμά το πρωινό ύπνο πάνω από πρωινό σεξ και πρωινό σε συνδυασμό, ένα υπερβολικό βάρος.
Επιπλέον, ήταν κρίμα που έπρεπε να σηκωθώ δυο ώρες πριν φύγω από το σπίτι και να μοιραστώ το πρόσωπό μου με πέντε ή έξι διαφορετικές καλλυντικές διαδικασίες, ο μικρότερος μου κοιμήθηκε ευτυχώς και γλυκά. Η ομαλή και βελούδινη επιδερμίδα της δεν επηρεάστηκε από οποιεσδήποτε βραδινές συγκεντρώσεις με μπύρα και φίλους ή πολλές ώρες ασφυξίας στα κοινωνικά δίκτυα (όταν δεν υπήρχε χρόνος για ύπνο ούτε για μισή ώρα), ούτε πικάντικα πιάτα ούτε τόνοι σοκολάτας με λίτρο καφέ. Ενώ στην τριάντα τριετή ομορφιά μου όλα αυτά γράφτηκαν στο πρόσωπο και με μεγάλα κεφαλαία γράμματα.
Μια μέρα, σε καμία περίπτωση μια υπέροχη μέρα, τα νεύρα μου, αμβλύνοντας από μια αδιαμφισβήτητη μάχη στο όνομα της ομορφιάς, δεν μπορούσαν να τα αντέξουν - και έπεσα σε τέτοια πικρά δάκρυα με τόσο δυνατά λυγμούς που ο νεαρός αμέσως ξύπνησε (αν και συνήθως έπρεπε να βγεί από το κρεβάτι και να ποτίζεται κρύο νερό) και έτρεξε να με βοηθήσει. Πέντε λεπτά σκούπισα τα μάτια του και με τη βοήθεια τεχνολογίας βασανιστηρίων οι έμπειροι δημοσιογράφοι ανακάλυψαν την αιτία του κραυγάζοντος. Και, αναγνωρίζοντας την αδελφή μου αμέσως συμβούλευσε να δοκιμάσει ένα ιαπωνικό μασάζ προσώπου "Asahi Zogan" μετά από 50 χρόνια.
Ακούγοντας την ηλικία εκείνων που βοήθησαν αυτό το μασάζ, ήμουν προσβεβλημένος στα άκρα των μαλλιών μου - και προσπάθησα να παραμείνω η μόνη κόρη των δικών μου γονέων. Αλλά ο νεότερος ήταν ευκίνητος και με την καλύτερη σωματική άσκηση. Κλείνοντας τον εαυτό μου στο δωμάτιο, άρχισε να μου δίνει το παράδειγμα της μητέρας μας, που κοιτάζει προς τα έξω την ίδια ηλικία με τον τρίτο της σύζυγο (ενώ θυμήθηκα ακριβώς ότι ήταν ακριβώς δέκα χρόνια νεότερος από τη μητέρα μας).
Στο τέλος του δέκατου έβδομου λεπτού, συνειδητοποίησα ότι δεν θα μπορούσε να βγει γρήγορα για να διαλέξει το μάγουλο πίσω από μια κλειστή πόρτα, άρχισα να ετοιμάζομαι για δουλειά. Φέρνοντας μια ελαφριά εμφάνιση ενός μαρμάρου χωρίς απολύτως ψυχή. Αλλά την ίδια στιγμή αποφάσισα ότι με την πρώτη ευκαιρία θα συγκεντρώσω όσο το δυνατόν περισσότερες πληροφορίες για το θαυμαστό ιαπωνικό μασάζ ή θα το δοκιμάσω, αλλά η αδελφή μου δεν θα το παραδεχόταν ποτέ.
Ιαπωνικό μασάζ κατά της γήρανσης
"Το παραδοσιακό μασάζ υποδηλώνει ελαφριά εφαρμογή της κρέμας ή του πετρελαίου μασάζ στο δέρμα.Το πρόσωπο θα πρέπει να αγγίζεται μόνο με τα δάχτυλα, εφαρμόζοντας λειαντικές κινήσεις αυστηρά κατά μήκος των γραμμών του μασάζ.Έτσι, οι κοσμετολόγοι ενεργούν στο πάνω μέρος του δέρματος, ενώ οι μύες και οι συνδετικοί ιστοί δεν εμπλέκονται και αργά , αλλά σίγουρα μαραίνονται "- σε θραύσματα, μεταξύ της εκτέλεσης των καθηκόντων τους, σπούδασα το άρθρο" Γίνετε 10 χρόνια νεότερος! ", αφιερωμένο στο ιαπωνικό μασάζ.
Το Surfing σε διαφορετικούς πόρους των γυναικών έδειξε ότι: 1) περίπου το 80% των ανασκοπήσεων ήταν θετικές, 2) άλλο 15% αποτελούσε το ερώτημα "Έχει ανανεωθεί κάποιος χρησιμοποιώντας αυτή την τεχνική;" 3) το υπόλοιπο 5% των απαντήσεων ταξινομήθηκε ως γρήγορο και επιτυχημένο χάνοντας βάρος χωρίς δίαιτα και οποιαδήποτε προσπάθεια.
Τι μάθατε; Το ιαπωνικό μασάζ προσώπου υποδηλώνει μια ενεργή επίδραση στο δέρμα και στους μύες του προσώπου, στους συνδετικούς ιστούς, ακόμα και στα οστά του κρανίου. Η Asaha (όπως ονομάζεται αυτή η τεχνική) εκτελείται όχι με τα δάχτυλα, αλλά με ολόκληρη την παλάμη. Μασάζ ZOGAN <(άλλη έκδοση του ονόματος) έχει ευεργετική επίδραση στους μύες του προσώπου, τις ενισχύει, τονώνει το δέρμα, σχηματίζει το περίγραμμα του προσώπου, εξομαλύνει τις ρυτίδες, βελτιώνει την εμφάνιση και παράγει και αποτοξίνωση - δηλαδή καθαρίζει το πρόσωπο και το λαιμό από τοξίνες και τοξίνες.
Το Zogan είναι πανάκεια:1) από το πρήξιμο στο πρόσωπο και την τόνωση της εκροής λεμφαδένων από το λαιμό και το πρόσωπο.
2) για την πρόληψη της γήρανσης και την εμφάνιση των ρυτίδων.
3) για να διορθώσετε τα περιγράμματα του προσώπου και να βελτιώσετε το χρώμα και την εμφάνιση του δέρματος.
4) για να εξαλείψει το "δεύτερο πηγούνι".
5) στον αγώνα κατά των μιμωδών ρυτίδων.
Τεχνική επίδοσης
Βρήκα πολύ καλές οδηγίες για την εκτέλεση ιαπωνικού μασάζ στο βίντεο κανάλι της Alena Sobol. Αυτό που μου δίδαξε η Αλένα φάνηκε να είναι πιο προσαρμοσμένο για μια Ρωσίδα από το πρωτότυπο από τον συγγραφέα της μεθόδου, Yukoku Tanaka. Κατά μήκος της πορείας, ανακάλυψα μια άλλη επιλογή μασάζ: την αρχαία ιαπωνική τεχνική για τη διατήρηση της νεολαίας και την ελαστικότητα του δέρματος, με ανακούφιση από ξηρό και λιπαρό δέρμα, ακμή, σημεία ηλικίας, πονοκεφάλους και κατάθλιψη - κομπίντο.
//www.youtube.com/watch?v=7ZeHRCOE234
Σύμφωνα με τα αποτελέσματα της online προβολής τριών δωδεκάδων βίντεο, δεκαπέντε video tutorials που λήφθηκαν από το χείμαρρο και ένα πλήρες μάθημα βίντεο που βρέθηκε στο YouTube, ξεκίνησα ελεύθερη πρακτική στο σπίτι. Επειδή απλά δεν μπορούσε να αντέξει οικονομικά να είναι γενναιόδωρος στην πληρωμή των ειδικών αυτή τη στιγμή.
Έγραψε τα σχέδια μπροστά της, κοίταξε για άλλη μια φορά τη σύντομη έκδοση του μαθήματος και πήγε ... να ξεπλύνει, σύμφωνα με τη συνήθεια, την εφαρμοσμένη, θρεπτική κρέμα. Επειδή ο πρώτος κανόνας της ιαπωνικής μασάζ λέει: μπορείτε να μασάζ μόνο καθαρισμένο δέρμα, χωρίς ένα γραμμάριο μακιγιάζ και χωρίς πτώση των ενυδατικών παραγόντων. Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε μόνο τη βάση μασάζ, για να βελτιώσετε την ολίσθηση των χεριών στο δέρμα. Καλή εφαρμογή:
- καλλυντική κρέμα ή καλλυντικό γάλα για πλύσιμο,
- λιναρόσπορο, ελαιόλαδο, έλαιο σταφυλιών,
- γάλα βρώμης, το οποίο είναι εύκολο να φτάσετε στο σπίτι: ρίξτε τις νιφάδες με πολύ ζεστό νερό,
- μεταλλικό νερό αναμεμειγμένο με μια σταγόνα αιθέριου ελαίου.
Μπορείτε να μάθετε τις βασικές τεχνικές σε μία ή δύο φορές:
1) δουλεύουν τα τρία δάχτυλα: δείκτη, δάκτυλα μέσου και δακτυλίου,
2) είναι απαραίτητο να πιέσετε το σημείο όπου βρίσκονται οι λεμφαδένες (για αυτό πρέπει να μάθετε καλά την τοποθεσία τους),
3) πατήστε για να εκτελέσετε σε όλο το μήκος των δακτύλων, πιέστε στενά για 2-3 δευτερόλεπτα,
4) όλες οι κινήσεις πρέπει να είναι της ίδιας έντασης και προς τα κάτω προς τις κλείδες.
Πώς το κάνω εγώ - αυτο-μασάζ
Έτσι, μασάζ με τη μορφή πίεσης σημείου, η μέθοδος είναι σχεδόν μελετηθεί. Το αποτέλεσμα λεμφικής αποστράγγισης διαβάζει τέσσερα άρθρα με αξίωση προς την επιστημονική. Έχουν μελετηθεί περισσότερες από 60 φωτογραφίες και κάτω από εκατό φωτογραφίες και σχεδόν όλα τα βιντεοσκοπημένα βίντεο έχουν προβληθεί, όπου η Yukoku κάνει το ίδιο το μασάζ. Υπήρξε μάλιστα τηλεφωνική συνεννόηση με τη μητέρα για την αναζωογόνηση του δέρματος, τη γυμναστική με το σύστημα Revitonics και μάλιστα μια απάντηση έλαβε από κάποιον ανώνυμο αλλά πολύ επιφανή γιατρό.
Φαίνεται ότι όλα ήταν έτοιμα για ευνοϊκή έναρξη της διαδικασίας. Αλλά ήμουν σε θέση να ξεκινήσω το μασάζ μόνο μετά από πέντε ώρες. Κατ 'αρχήν, έπεσαν κάτω από τη ζούγκλα του Yandex, τότε με ενθουσίασε η ιαπωνική θεραπεία "shiatsu" (σύμφωνα με την οποία η πίεση μπορεί να θεραπεύσει όλες τις ασθένειες και τις ασθένειες) και τελικά πέρασα άλλη μια ώρα και μισή στην εικονική σχολή της Yevgenia Baglyk στο facebooking. Στον τελικό αυτού του πεντάωρου έπους, αναρωτήθηκα γιατί θα πρέπει να μελετήσω τις συστάσεις μασάζ tsogan για ένα λεπτό πρόσωπο, αν το πρόσωπό μου δεν ταιριάζει σε αυτό το πρότυπο ομορφιάς είτε από το ένα είτε το άλλο.
Στην πραγματικότητα, όταν εκπαιδεύετε, ένα τέτοιο μασάζ διαρκεί περίπου 12-16 λεπτά. Μπορείτε να αναπτύξετε μια απλοποιημένη έκδοση για τον εαυτό σας, μια ελαφριά έκδοση, για να μιλήσει, που διαρκεί 5-7 λεπτά. Μπορείτε να δοκιμάσετε το μασάζ με δύο δάχτυλα αντί για τα τρία δάκτυλα. Για μένα προσωπικά, με δύο δάχτυλα, φάνηκε πολύ πιο βολικό να κάνω "λεμφική αποστράγγιση του δέρματος του προσώπου". Οι δυσκολίες ήταν κυρίως με το έργο κοντά στις ρινοβαβικές πτυχές, και αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι το δέρμα μου ήταν πιο κόκκινο εκεί.
Για δύο εβδομάδες πρακτικής, δεν έβλεπα καμιά βλάβη στο σώμα μου από το μασάζ, αλλά το δέρμα του προσώπου μου άρχισε να φαίνεται πιο υγιές (ακόμη και χωρίς δύο στρώματα μακιγιάζ) και μέχρι το τέλος της τρίτης εβδομάδας υπήρξε ακόμη και ανυψωτικό αποτέλεσμα - τα μάγουλά μου ήταν πιο σφιχτά και όλα ήταν συνδεδεμένα με αυτά. Αλλά αυτό είναι ένα προσωπικό αποτέλεσμα - μπορεί να είναι διαφορετικό για άλλες γυναίκες. Το μασάζ ήταν επίσης χρήσιμο για τον αυχένα - οι εγκάρσιες πτυχές ή οι ρυτίδες έγιναν λιγότερο αισθητές. Από το αρνητικό - θυμάμαι μόνο ότι η αγαπημένη σειρά πρέπει να χαθεί - επειδή βρίσκεται στον καναπέ με ένα θρεπτικό σώμα αντικαταστάθηκε από αυτομασάζ μπροστά από έναν καθρέφτη.
Ακόμα και με τη μαμά, είχαμε ένα κοινό θέμα για οδηγίες προς την νεώτερη αδελφή: "ότι πρέπει να αρχίσετε να ακολουθείτε τον εαυτό σας σε είκοσι, έτσι ώστε στα τριάντα, σαράντα πενήντα να φαίνονται αποτελεσματικά και αποτελεσματικά χωρίς μεσοθεραπεία, ενέσεις Botox και υαλουρονικά οξέα.
Ως μέσον αυτό-λεμφομασάζ, αποδείχθηκε ότι είναι αρκετά δημοσιονομικό, αφού με τη μέθοδο των δοκιμών συνειδητοποίησα ότι το γάλα πλιγούρι βρώμης ή το φυσικό τζελ πλύσης ταιριάζει καλύτερα στο πρόσωπό μου. Και ο χρόνος που χρειάζεται δεν είναι τόσο πολύ, πολύ λιγότερο από το σωστό μακιγιάζ.
Ιαπωνικό βίντεο μασάζ προσώπου
Όντας εμπλεκόμενος σε ιαπωνικό μασάζ προσώπου στο σύστημα του asahi zogan, χρησιμοποίησα πρώτα τα ρωσικά φωνητικά σεμινάρια βίντεο. Στη συνέχεια, με τη διάθεση, έγραψε το σχόλιό της και ανέβασε ένα βίντεο στο blog μαζί με ένα μασάζ. Τώρα ασκώ το ιαπωνικό μασάζ στον εαυτό μου για τον έκτο μήνα, χρειάστηκαν περίπου δύο εβδομάδες για να σπουδάσουν. Κοίταξα νεότερος, το δέρμα σχεδόν λάμπει και οι άγνωστοι άνθρωποι δεν πιστεύουν πια ότι είμαι παλαιότερος από την αδελφή μου εδώ και χρόνια. Υποτίθεται ότι έχουμε διαφορά μέγιστης διάρκειας 3-4 ετών. Αυτό, φυσικά, μου κολακεύει, ειδικά αφού έχασα δέκα κιλά το βάρος τους τους τελευταίους έξι μήνες, εγκαίρως για την καλοκαιρινή περίοδο. Και το πιο σημαντικό, άρχισα να χύνονται το πρωί, αφού σταμάτησα να περάσω αρκετές ώρες σε ένα μαραφάτα.
Είναι αλήθεια ότι υπήρχαν αρκετές μέρες όταν δεν έκανα μασάζ λόγω μιας πηκτής ακμής (η πρώτη σε έξι μήνες, ενώ έμεναν στο πηγούνι και τα μάγουλα μου όλη την ώρα). Αλλά μόλις ο απρόσκλητος επισκέπτης εκκαθαριστεί στην καμπίνα με τη βοήθεια ειδικού, συνέχισα να φροντίζω τον εαυτό μου. Επιπλέον, δεν έχω άλλες αντενδείξεις, όπως εξανθήματα, ARVI, φαρυγγίτιδα και ροδόχρου ακμή.
Το ιαπωνικό μασάζ είναι πρακτικά ένα μαγικό εργαλείο που βοηθάει στην αποφυγή στενής γνωριμίας με τον κόσμο της πλαστικής χειρουργικής. Και το γεγονός ότι άρχισα να το εφαρμόζω ενεργά έχει ήδη πάψει να αποτελεί μυστικό για την νεότερη αδελφή μου. Την άλλη μέρα, ζήτησε ακόμη να της δείξει πολλούς τρόπους για να αφαιρέσει τις τσάντες κάτω από τα μάτια της. Νομίζω ότι σύντομα θα κάνουμε το περίγραμμα του προσώπου ομαλό και μαλακό και το δέρμα ακτινοβόλο.
